Tek Lamine Yamal, Barcelona sheh pasuesin e Messi-t në çdo aspekt, jo vetëm në fushë, por dhe jashtë sajë. Drejtuesit e klubit bluagrana po kujdesen që Yamal të jetë imazhi i ri i klubit, e tashmja dhe e ardhmja, kjo tregohet qartë nga kontrata e fundit që firmosi talenti spanjoll, një kontratë deri në 2031, 20 milionë euro në sezon dhe mbi të gjitha fanella me numrin 10-të.

Kjo është një super kontratë, me shumë kosto, të paktën kjo ide të krijohet, por Yamal është kthyer në një fenomen të futbollit botëror, një lojtar që po frymëzon miliona të rinj në të gjithë botën.

Vetëm në 48 orë pas kontratës së tij të re, Barcelona ka fituar jo pak por 10 milionë euro, vetëm nga shitja e fanellave.

Sipas mediave spanjolle, fanella e re e Yamal me numrin 10 është shitur në 170 vende të ndryshme të botës, afro 700 mijë fanella, ç`ka do të thotë 10 milionë euro përfitime për klubin blaugrana.

Ky trend pritet të vijojë edhe për shumë kohë, me Yamal që pritet të kthehet në imazhin më të madh jo vetëm të Barcelonës por dhe të futbollit botëror.

Në sytë e të gjithë botës, sulmuesi spanjoll shihet si pasuesi i dyshes së famshme, Messi-Ronaldo.

The post Fenomeni Yamal, në 48 orë shiten 700 mijë fanella, Barça fiton shifra të frikshme appeared first on Albeu.com.

Gazeta Si – Filloni ditën me një mëngjes të lehtë dhe hidratues, mundësisht me kos dhe fruta të freskëta. Shmangni ushqimet yndyrore ose tepër të përpunuara dhe në vend të tyre zgjidhni ushqime me përmbajtje të lartë uji, të cilat janë të dobishme për të rimbushur lëngjet e humbura përmes djersitjes, siç janë shalqiri, pjepri, kastraveci dhe kungulli.

Edhe akullorja mund të jetë një “meze” e lehtë verore, me kusht që të jetë në porcione të vogla dhe pa shtesa si ngjyrues.

“Në përgjithësi, për të luftuar vapën, këshillohet të ndiqni një dietë të lehtë të pasur me lëngje dhe minerale, duke konsumuar shumë fruta dhe perime të freskëta sezonale”, thekson Laura Rossi, drejtoreshë e Departamentit të Ushqimit, Ushqyerjes dhe Shëndetit të “Istituto Superiore di Sanità” (Instituti Kombëtar i Shëndetit në Itali), e cila ka hartuar një manual posaçërisht për të luftuar vapën me ushqyerjen e duhur.

1.Hidratimi: Pini të paktën 2 litra ujë në ditë, mundësisht midis vakteve, për të qëndruar të hidratuar. Nxehtësia dhe djersitja e shtuar rrisin rrezikun e dehidratimit, duke e bërë rregullin e dy litrave në ditë edhe më të domosdoshëm.

Është e rëndësishme të pini rregullisht gjatë gjithë ditës, pa pritur derisa të ndjeni etje, gjë që është tashmë një shenjë e dehidratimit.

2.Frutat dhe perimet: Konsumoni porcione të bollshme frutash dhe perimesh të freskëta (mund të arrini rreth 1 kg fruta dhe perime në ditë, duke përfshirë si vaktet ashtu edhe ushqimet e lehta), mundësisht sezonale, pasi ato janë të pasura me vitamina dhe minerale.

Ushqime të tilla si shalqiri, pjepri, kastravecat, kungulleshkat, pjeshkët, luleshtrydhet, qershitë, kajsitë, fiqtë, manaferrat, domatet, patëllxhani dhe selinoja janë veçanërisht të përshtatshme.

3.Vakte me pak kalori: Zgjidhni vakte të lehta dhe lehtësisht të tretshme, siç janë sallatat e përziera, makaronat e ftohta me perime, peshku i gatuar thjesht me pak erëza, mishi i bardhë ose bishtajoret.

“Duhet të shmangim menutë e plota me një pjatë të parë, një pjatë të dytë dhe një pjatë shoqëruese”, rekomandon Dr. Rossi.

“Sidomos kur udhëtoni ose qëndroni në hotel, shumëllojshmëria e bufetave mund të inkurajojë teprimin. Është më mirë të zgjidhni një pjatë kryesore të vetme, duke alternuar midis drekës dhe darkës, duke i shoqëruar gjithmonë ato me një pjatë shoqëruese, për të krijuar vakte me një tenxhere që janë të ekuilibruara dhe të pasura me lëndë ushqyese. Kombinimet e mundshme përfshijnë makarona me bishtajore dhe/ose perime, oriz me perime, mish me sallatë, peshk me perime dhe/ose vezë me perime e kështu me radhë”.

Është e dobishme të kufizohet konsumi i ushqimeve me shumë yndyrë, ushqimeve të skuqura, salcave ose pjatave tepër të përpunuara që mund ta bëjnë tretjen më të vështirë.

4.Mos e anashkaloni mëngjesin: Mëngjesi është një vakt themelor, edhe gjatë verës, kur nxehtësia mund të çojë në neglizhencë.

Është momenti që ndërpret agjërimin gjatë natës (në fakt, fjala mëngjes vjen nga kombinimi i fjalëve pushim dhe agjërim).

Është më mirë të shmangni mëngjeset që janë shumë të pasura me sheqer dhe yndyrë, duke zgjedhur në vend të tyre një konsum të ekuilibruar ushqyes.

Për të luftuar vapën, rekomandohet kos i thjeshtë dhe fruta të freskëta sezonale, ndoshta të shoqëruara me një porcion të vogël frutash të thata dhe drithëra.

5.Kufizoni kripën: Zvogëloni marrjen e kripës, duke favorizuar kripën e jodizuar dhe moderoni përdorimin e salcave dhe erëzave me shumë shije.

6.Shmangni alkoolin dhe pijet me sheqer: Ato mund të kontribuojnë në dehidratim dhe tretje të ngadaltë. Efekti i tyre në shuarjen e etjes është vetëm i dukshëm, ndërsa përmbajtja e sheqerit është reale.

E njëjta gjë vlen edhe për koktejet dhe pijet e gazuara me sheqer. Nga ana tjetër, infuzionet e ftohta të përgatitura me fruta dhe bimë të stinës janë më të lehta dhe natyrisht freskuese.

7.Ushqime të lehta të freskëta: Përfshijini ato në dietën tuaj dhe mund të përbëhen nga kos, fruta të freskëta, smoothie ose lëngje perimesh për të ruajtur një konsum konstant të lëngjeve dhe lëndëve ushqyese.

8.Po, akullores, por me masë: “Mund të jetë një “meze” e shkëlqyer për sa kohë që është e vogël; përndryshe, është një zëvendësim vakti”, sugjeron Rossi.

“Zgjidhni akullore të thjeshtë, duke kufizuar shtimin e ngjyruesve, veshjeve me çokollatë ose glazurave. Le të hedhim poshtë një mit: ne nuk mendojmë se aromat e frutave mund të konsumohen më shumë se aromat e kremit: ndryshimi kalorik është në të vërtetë i vogël, rreth 20-30 kalori”.

Edhe arrat, si bajamet, lajthitë ose kikirikët, mund të jenë një “meze” e shëndetshme verore, për sa kohë që konsumohen në porcione të përshtatshme – rreth 30 gramë – dhe në formën e tyre natyrale, pa kripë ose sheqer të shtuar.

9.Kushtojini vëmendje ruajtjes së ushqimit: Për ushqimet që prishen, është thelbësore, veçanërisht kur planifikoni piknik ose ditë në plazh, duke sjellë ushqim nga shtëpia.

Nxehtësia, në fakt, përshpejton prishjen e ushqimit, duke rritur rrezikun e kontaminimit dhe helmimit nga ushqimi.

Është thelbësore të ruhet zinxhiri i ftohtë për të gjitha produktet që e kërkojnë atë dhe të ruhet ushqimi siç duhet në frigorifer.

Ruajtja e duhur jo vetëm që mbron shëndetin e atyre që konsumojnë ushqim, por gjithashtu ndihmon në ruajtjen e vetive të tij ushqyese.

10.Dritë jeshile për bishtajoret: Bishtajoret janë një burim i rëndësishëm i proteinave me bazë bimore.

Ato konsumohen kryesisht gjatë muajve të ftohtë, por mund të përfshihen në dietë edhe në verë: shtohen në sallata, shërbehen si pjatë anësore, përdoren në supa të ftohta ose bëhen kremra të lehtë.

Së bashku me proteinat me bazë bimore, proteinat shtazore janë gjithashtu të rëndësishme, me një preferencë, gjatë muajve të ngrohtë, për burime që kanë më pak yndyrë dhe kripë.

Peshqit sezonalë – d.m.th., ata që nuk janë në fazën riprodhuese, siç janë koca e detit, levreku dhe sardelet – dhe mishrat e bardhë janë ideale.

Është më mirë të kufizoni konsumin e mishit të kuq dhe mishrave të konservuar, të cilët kanë shumë kripë dhe yndyrë të ngopur.

Përshtati: Gazeta “Si”

The post 10 rregulla për të përballuar vapën në tryezë, nga frutat dhe perimet (1 kg në ditë), te bishtajoret appeared first on Gazeta Si.

Nga Gazeta Si- Gjumi, themeli i shëndetit tonë mendor dhe fizik për neuroshkencëtarin Andreë Huberman.

Deri tani, shpresojmë ta dini se gjumi është thelbësor për gjithçka, nga vendimmarrja afatshkurtër deri te shëndeti juaj afatgjatë, dhe jeni të njohur me të gjitha këshillat e zakonshme për ta arritur atë (të keni një orar të qëndrueshëm gjumi, ta bëni dhomën tuaj të gjumit shumë të errët, mos pini kafe të në orën 21:00).

Por një pyetje që konsiderohet më pak e rëndësishme është: çfarë ndodh nëse kaloni një natë të shqetësuar? Si ta kaloni më mirë ditën dhe çfarë mund të bëni për të shmangur që një gjumë i ndërprerë të shndërrohet në pengesë për ditën?

Kur zgjoheni në mëngjes, gjëja e parë që të shkon në mend të bësh është të ndezësh ekspresin, por a duhet të prisni derisa t’u dalë gjumi mirë?

Gjithnjë e më shumë, ekspertët këshillojnë të shtyni pirjen e kafesë për diku midis 30 dhe 90 minutave pasi të zgjoheni. Arsyetimi është se kafeina funksionon kryesisht duke bllokuar receptorët e trurit për një molekulë të quajtur adenozinë, e cila zakonisht nxit relaksimin duke ngadalësuar aktivitetin nervor.

Nivelet e adenozinës janë në nivelin më të ulët kur zgjoheni, dhe kështu në teori, mund të jeni duke e “humbur” kafenë tuaj të parë të ditës duke e pirë atë kur nuk ka asgjë që kafeina të bllokojë.

Kjo duket e besueshme, por vlen gjithashtu të përmendet se efektet e kafeinës duhen rreth 10 minuta për të filluar, dhe duhen rreth 45 minuta para se nivelet të arrijnë kulmin në qarkullimin e gjakut.

Kafeina nuk është e mirë vetëm për t’ju vënë në lëvizje: nëse po planifikoni një stërvitje ose një shëtitje në mëngjes, ajo mund t’ju ndihmojë duke prodhuar endorfina që ju bëjnë të ndiheni mirë dhe duke rritur sasinë e yndyrës që mund të digjni.

Disa njerëz sugjerojnë që të prisni pak para se të pini filxhanin e parë të kafesë ndihmon për të shmangur përgjumjen e pasdites, por sipas një vlerësimi të literaturës shkencore të botuar vitin e kaluar, “Nuk ka prova që marrja e kafeinës pas zgjimit është disi përgjegjëse për një ‘krizë’ pasditeje.”

“Mbajeni konsumin e kafeinës të kufizuar në sasinë tuaj të zakonshme dhe sigurohuni që të jetë para mesditës për të shmangur dëmtimin e gjumit tuaj natën tjetër”, thotë specialistja e jetëgjatësisë Dr. Brittany Busse.

“Por pini një sasi të mirë uji së bashku me kafen e mëngjesit për t’u siguruar që jeni të hidratuar në mënyrë të mjaftueshme.”

Puna juaj e radhës është të dilni në diell sa më shpejt të jetë e mundur. Ekspozimi ndaj rrezeve të diellit në mëngjes i jep sinjal trurit të zvogëlojë prodhimin e melatoninës (hormoni i gjumit) dhe të rrisë kortizolin, duke ju bërë të ndiheni më vigjilentë.

“Kur shihni rrezet e diellit, qoftë duke ecur jashtë ose duke u ulur pranë një dritareje të ndriçuar nga dielli për rreth 10 minuta, kjo ndihmon për të mbajtur ciklin e gjumit të trupit tuaj në punë”, thotë Shaëna Robins, autorja e librit “Gjumi i fuqishëm”.

“Është si të vendosësh një kohëmatës gjumi-zgjim brenda trurit tënd”. Drita e diellit gjithashtu stimulon prodhimin e serotoninës, një neurotransmetues i lidhur me humorin, vigjilencën dhe ndjenjën e qetësisë dhe përqendrimit.

Disa nga këto efekte mund të jenë më të dukshme nëse dilni jashtë pasi xhami i dritares bllokon disa nga gjatësitë e valëve të dritës që ndihmojnë në prodhimin e vitaminës D. A ndihmojnë dushet e ftohta për t’ju zgjuar? Mund të varet nga mënyra se si ndiheni për to.

Një fluks i shkurtër uji i ftohtë mund t’ju japë një rritje të endorfinës dhe adrenalinës, si dhe të rrisë marrjen e oksigjenit dhe nivelet e vigjilencës.

Nga ana tjetër, nëse është tashmë ftohtë në shtëpinë tuaj ose nuk e duroni dot ujin e ftohtë, kurimi mund të jetë më i keq se problemi.

Nëse po kërkoni më të mirën e të dy botëve, merrni në konsideratë një dush me kontrast ose alternimin midis ujit të nxehtë dhe të ftohtë për intervale prej 15-60 sekondash, është shumë më e menaxhueshme psikologjikisht të lagni veten me ujë të ftohtë.

Tosti është ndoshta tundimi juaj i radhës, por mos u mbështetni shumë te karbohidratet për t’ju dhënë energji gjatë ditës.

“Ajo që hani dhe pini mund të ndikojë vërtet në rikuperimin pas një gjumi të keq nate”, thotë Rostislav Ignatov, mjek.

“Ju rekomandoj të përqendroheni te ushqimet që ofrojnë energji të qëndrueshme dhe mbështesin trurin tuaj, si frutat ose zarzavatet. Proteinat si vezët, pula ose kosi ndihmojnë në ruajtjen e energjisë suaj”.

A duhet të stërviteni? Nëse e dini se do keni një ditë të ngarkuar, kjo ndoshta nuk është dita më e mirë për të synuar një rekord personal në 5 km, por ekziston një mundësi më e thjeshtë.

“Kur njerëzit ndihen shumë të lodhur, unë rekomandoj ushqime të lehta dhe lëvizjeje fizike gjatë gjithë ditës”, thotë ekspertja e mirëqenies Megan Lyons.

“Kjo mund të nënkuptojë një deri në dy minuta aktivitet dhe të ecësh nëpër zyrë për dy minuta. Edhe më mirë është të dalësh jashtë.” Nëse je në humor për diçka më të qetë, diçka aq e thjeshtë sa disa minuta joge mund të ndihmojë.

Pasi të kesh mbërritur në zyrë përpiqu të shmangësh joshjen e kroasanëve dhe energjisë së lehtë. “Ajo që njerëzit kanë tendencë të bëjnë pas një nate të keqe është të kalojnë në shumë kafeinë dhe sheqer, sepse truri ynë dëshiron energji të shpejtë kur ndihemi të dobët”, thotë Lyons.

Ndërsa këto gjëra mund të funksionojnë në moment, ato po ju dëmtojnë në planin afatgjatë pasi kafeina na lejon të marrim hua energji, në vend që ta krijojmë atë.

Dhe sheqeri mund të na çojë në një rritje të sheqerit në gjak, gjë që çon në dëshirë për më shumë. Përqendrohuni në stabilizimin e sheqerit në gjak duke marrë proteina dhe fibra të mjaftueshme gjatë gjithë ditës.

Nëse po keni vërtet vështirësi (dhe keni mundësinë), një sy gjumë i shpejtë mund të jetë pikërisht ajo që ju nevojitet për të kaluar pasditen. Thjesht mos e bëni shumë të gjatë.

“Kufizoni dremitjet në 15-30 minuta në ditë, idealisht para orës 3 pasdite”, thotë Marissa Alert, psikologe dhe eksperte e gjumit.

“Dremitjet më të gjata ose vonë pasdite mund ta bëjnë më të vështirë të bini në gjumë natën.”

Sapo ta keni kaluar ditën e punës, përparësia juaj e radhës duhet të jetë përgatitja për një mbrëmje qetësuese, megjithëse kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht të shkoni në shtrat shumë herët. “Duhet të përpiqeni t’i përmbaheni orarit tuaj normal të gjumit”, thotë Alert.

The post Gjumë i tmerrshëm natën? Si ta kaloni ditën dhe ndoshta edhe ta shijoni appeared first on Gazeta Si.

Teksa javët e fundit po flitet gjithnjë e më shumë për ish-bashkëshorten e tij, Xhensila Myrtezaj dhe lidhjen e saj me Ledri Vulën, edhe aktori i humorit Besart Kallaku, nuk humb kohë.

Tashmë që divorci ka përfunduar dhe ai i është rikthyer jetës në krye të angazhimeve si sipërmarrës dhe artist, ka gjetur kohë edhe për dashuri.

Në rrjetet sociale, ditët e fundit ka qarkulluar lajmi se edhe aktori i dashur për publikun ka nisur një lidhje të re.

Miqtë dhe bashkëpunëtorët që i rrinë pranë, janë shumë diskret teksa flasin për detaje nga jeta e tij private.

Megjithatë, një gjë është e sigurt, që vajza e re krah Besit, nuk është e famshme.

Mesa duket, pas ndarjes nga Xhensila dhe ekspozimit të madh që i është bërë këtij divorci, Besi ka hequr dorë nga vajzat e famshme, për të shijuar një romancë diskrete sa më larg syve të publikut.

Nëse i hedhim një sy rrjeteve sociale, asgjë nuk ka ndryshuar për aktorin, pasi në postimet e tij, nuk ka asnjë gjurmë nga partnerja e re, duke zgjedhur që të postojë për projektet që sjell, apo edhe nga jeta si baba.

Ndaj nuk e dimë nëse kjo lidhje është diçka e rëndësishme për të, apo një njohje në fillimet e saj.

Ajo që dimë me siguri është fakti se Besi preferon që këtë herë, jetën private ta mbajë larg vëmendjes së publikut.

Ndarja e vështirë e Besit dhe Xhensilës, u konfirmua edhe njëherë, javën e shkuar, kur vajza e tyre festoi ditëlindjen.

Ajkës i janë organizuar dy festa, njërën të cilën e ka festuar krah të atit dhe të afërmve të tjerë, dhe një festë ditën e nesërme, teksa shihet pranë këngëtares, e cila e ka suprizuar me një festë me animator brenda në shtëpinë e tyre.

Ndonëse Bes Kallaku dhe miqtë e tij kanë publikuar momente nga festa e madhe që i është organizuar vogëlushes, Xhensila ka postuar një urim të veçantë për Ajken teksa falenderon zotin që e ka sjellë në jetën e saj.

Megjithëse jo me të dy prindërit bashkë, duket qartë që Ajka i ka shijuar në maksimum të dyja festat ku shihet pranë miqve të vegjël, personazheve të ndryshme televizivë si edhe pranë familjarëve më të dashur të saj.

Divorci i çiftit Bes Kallaku dhe Xhensila Myrtezaj, ka qenë një ndër lajmet që kanë bërë bujë të madhe në mediat rozë.

Në vendimin e datës 23 dhjetor të vitit të kaluar, Gjykata e Tiranës, ka vendosur që aktori i njohur t’i japë këngëtares nga 50 mijë lekë për secilin fëmijë, pra 50.000 lekë për Ajkën dhe 50.000 për Amen.

“I padituri Besart Kallaku detyrohet të paguajë detyrimin për ushqim për fëmijët e tij të mitur në masën 50,000 (pesëdhjetë mijë) lekë në muaj për secilin prej tyre, detyrim ky që fillon nga data e ngritjes së padisë datë 16.05.2024”, thuhet në vendimin e Gjykatës.

Ndërsa këngëtarja do të kujdeset për rritjen dhe edukimin e dy fëmijëve të tyre Sipas vendimit Bes Kallaku, ka të drejtë t’i marrë dhe t’i takojë fëmijët disa herë në muaj gjatë fundjavës, si dhe 15 ditë për pushime në muajin gusht dhe dhjetor.

“I padituri Besart Kallaku, ka të drejtë të marrë dhe të takojë fëmijën e tij të mitur, Ajka Kallaku, fundjavat e para dhe të treta të çdo muaji, nga dita e premte pas përfundimit të procesit mësimor, duke e marrë atë nga shkolla, deri ditën e dielë ora 18:00 dhe java e dytë dhe të katërt të çdo muaji ditën e mërkurë dhe të premte, pas përfundimit të procesit mësimor duke e marrë atë nga shkolla deri në orën 17:00”.

The post Pas divorcit me këngëtaren Xhensila Myrtezaj, Bes Kallaku nis lidhjen e re! Historia diskrete e dashurisë, aktori heq dorë nga… appeared first on Albeu.com.

ROMË, 19 korrik /ATSH-ANSA/ – Masakra e Via D’Amelio ka lënë një gjurmë të pashlyeshme në historinë italiane dhe vdekja e Paolo Borsellinos dhe e punonjësve të tij të sigurisë u urdhërua nga mafia për të minuar institucionet demokratike dhe për të vazhduar në mënyrë subversive planin e frikësimit, deklaroi sot presidenti italian, Sergio Mattarella.

“Demokracia ishte më e fortë. Vrasësit dhe nxitësit e tyre u mundën dhe u dënuan. Në këtë ditë përkujtimi, emocioni për jetët e humbura mizorisht dhe afërsia me familjet e viktimave mbetet po aq intensive sa 33 vite më parë. Ndjenja e mirënjohjes ndaj atyre shërbëtorëve të shtetit që, me përkushtim dhe sakrificë, luftuan kancerin e mafias, duke mbrojtur lirinë dhe ligjshmërinë, duke i mundësuar shoqërisë të përgjigjet, është e përjetshme’’, theksoi ai.

“Tridhjetë e tre vjet pas masakrës së Via D’Amelio, ne kujtojmë Paolo Borsellinon, një njeri që sakrifikoi jetën e tij për të vërtetën, për drejtësinë, për Italinë’’, shkroi në X kryeministrja italiane, Giorgia Meloni duke theksuar se si kjo kujtesë do të çohet përpara çdo ditë.

“Shembulli i tij jeton tek ata që çdo ditë, shpesh larg vëmendjes, luftojnë për një Itali më të drejtë, të lirë nga mafia, nga korrupsioni, nga frika. Nuk ka liri pa drejtësi, nuk ka shtet pa ligjshmëri’’, shtoi ajo.

“Shumë magjistratëve, oficerëve të zbatimit të ligjit dhe shërbëtorëve të shtetit që zgjodhën guximin, madje edhe me koston e jetës së tyre, u detyrohemi mirënjohje dhe respekt. Ata kanë hapur një shteg që nuk mund të harrohet. Kjo dëshmi është ende e fortë. Dhe ne do ta çojmë përpara çdo ditë, me respekt, me vendosmëri, me dashuri për kombin tonë. Në kujtim të Paolo Borsellinos dhe të atyre që nuk e ulën kurrë kokën”, përfundon Meloni./ /Ad.Ab/

The post FOKUS – Mattarella & Meloni: Italia nuk do ta harrojë kurrë Borsellinon appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.

Manchester United vazhdon planin e tij ambicioz për të forcuar skuadrën për sezonin e ri dhe tashmë po punon për nënshkrimin e një qendërsulmuesi të ri.

Pasi mbylli një marrëveshje me Brentford për Bryan Mbeumo për gati 80 milionë euro, sipas Fichajes, klubi nga Old Trafford po synon tre sulmues për të forcuar sulmin e tij: Nicolas Jackson, Benjamin Sesko dhe Ollie Watkins.

Drejtuesit sportivë janë të qartë se kanë nevojë për më shumë opsione sulmuese, veçanërisht nëse realizohen disa nga largimet e mundshme, të tilla si ato të Alejandro Garnacho, Jadon Sancho, Marcus Rashford ose Antony, gjë që do të lejonte më shumë liri veprimi financiare për një nënshkrim të madh.

Nicolas Jackson duket të jetë një opsion interesant duke pasur parasysh situatën e tij aktuale te Chelsea. Senegalezi 24-vjeçar ka humbur rëndësinë pas mbërritjes së Liam Delap dhe Joao Pedro, kështu që ai është i hapur për një ndryshim të situatës.

Me kontratë deri në vitin 2033, ai shënoi 13 gola në 37 ndeshje sezonin e kaluar, por profili i tij dinamik dhe aftësia për të prishur lojën e bëjnë atë tërheqës për Ruben Amorim.

Një tjetër alternativë është Benjamin Sesko, sulmuesi premtues i RB Leipzig. Në moshën 22 vjeçare, slloveni e ka vendosur veten në Bundesligë me 21 gola në 45 ndeshje dhe përfaqëson një investim në të ardhmen për shkak të potencialit të tij për rritje.

Kontrata e tij me klubin gjerman skadon në vitin 2029, gjë që mund ta bëjë marrëveshjen më të shtrenjtë sesa ajo për Jackson.

Opsioni i tretë është Ollie Watkins, një sulmues më me përvojë që vjen pas një sezoni të ngjeshur te Aston Villa, ku luajti 54 ndeshje dhe shënoi 17 gola.

Me një kontratë deri në vitin 2028, anglezi 29-vjeçar sjell prani fizike, lojë mbrojtëse dhe efektivitet në zonë.

United po i vlerëson me kujdes këto mundësi për të zgjedhur profilin që i përshtatet më së miri nevojave të ekipit në një sezon sfidues.

Transferimi i një sulmuesi të ri është nevojë dhe kërkesë e trajnerit Amorim, kështu që drejtuesit e Unitedit medoemos do ta sjellin një të tillë në Old Trafford para mbylljes së afatit kalimtar. /Telegrafi/

The post Manchester United në kërkim të një sulmuesi, ka tre emra yjesh në tavolinë appeared first on Telegrafi.

Ministri në detyrë i Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla ka reaguar pas deklaratave të zyrtarit serb Igor Popoviq, i cili gjatë një fjalimi në Rahovec e cilësoi Ushtrinë Çlirimtare të Kosovës si organizatë terroriste.

Sveçla konfirmoi edhe zyrtarisht se Popoviq është ndaluar në pikën kufitare në Bërnjak dhe ndaj tij priten masa konform ligjeve në fuqi.

Sipas tij, Popoviq që është ndihmësdrejtor në të ashtuquajturën “Zyrë për Kosovë” në Serbi – me deklarimet e tij ka nxitur urrejtje dhe përçarje ndëretnike në Republikën e Kosovës.

“Deklarimet e tij gjatë fjalimit kanë nxitur urrejtje e përçarje ndëretnike në vendin tonë. Ai e ka cilësuar Ushtrinë Çlirimtare të Kosovës (UÇK) si organizatë terroriste, duke i krahasuar veprimet e saj me ngjarje të rënda në historinë botërore”, ka shkruar Sveçla në Facebook.

Ai konfirmoi se Popoviq pas ndalimit në pikën kufitare në Bërnjak është dërguar në stacionin policor në veri të Mitrovicës.

“Nuk do të tolerojmë fyerje dhe përdhosje të historisë sonë, e aq më pak të Luftës sonë Çlirimtare të udhëhequr nga UÇK-ja. Kjo pjesë e historisë gëzon respektin e të gjithë botës përparimtare”, theksoi ministri në detyrë.

Sveçla shtoi se deklarimet si të Popoviqit janë “model millosheviqian” që mbahen ende gjallë nga presidenti serb Aleksandar Vuçiq.

“Deklarimet e modelit millosheviqian, që administrata politike e Serbisë të drejtuar nga Vuçiq i mban ende gjallë dhe i shpërndan kudo, janë të dënueshme sepse janë përçarëse, të pavërteta sepse janë të trilluara, dhe të dëmshme sepse janë në kundërshtim me çdo normë ndërkombëtare të fqinjësisë dhe shoqërive përparimtare”, përfundoi Sveçla. /Telegrafi/

The post Sveçla konfirmon ndalimin e Popoviqit: Nuk tolerojmë fyerje ndaj UÇK-së, do të përballet me ligjin appeared first on Telegrafi.

Emërimi i dr. Muharrem Salihut si president i Confimprese Venezia përfaqëson një arritje të rëndësishme për diasporën shqiptare në fushën e sipërmarrjes ndërkombëtare. Ministri i Shtetit për Marrëdhëniet me Parlamentin, Taulant Balla, përgëzoi arritjen e tij si dëshmi e kontributit të pazëvendësueshëm të shqiptarëve jashtë vendit. “Urime sipërmarrësit shqiptar dhe mikut tim të shkëlqyer Muharrem…

Source

TIRANË, 18 korrik /ATSH/ Emërimi i dr. Muharrem Salihut si president i Confimprese Venezia përfaqëson një arritje të rëndësishme për diasporën shqiptare në fushën e sipërmarrjes ndërkombëtare.

Ministri i Shtetit për Marrëdhëniet me Parlamentin, Taulant Balla, përgëzoi arritjen e tij si dëshmi e kontributit të pazëvendësueshëm të shqiptarëve jashtë vendit.

“Urime sipërmarrësit shqiptar dhe mikut tim të shkëlqyer Muharrem Salihu për zgjedhjen si President i Confimprese Venezia”, u shpreh Balla, teksa vuri në dukje krenarinë që përfaqëson diaspora shqiptare në skenën ndërkombëtare të biznesit.

I diplomuar në Ekonomi dhe Financa në Universitetin e Zugut, në Zvicër, dr. Salihu ka themeluar një grup prej gjashtë kompanish që veprojnë në fushat e prodhimit, shërbimeve dhe bashkëpunimit ndërkombëtar. Ai njihet për vizionin e tij sipërmarrës, që vë në plan të parë zhvillimin e qëndrueshëm, inovacionin dhe krijimin e vendeve të punës.

“Qasja e tij sipërmarrëse vë theksin te rritja e qëndrueshme, inovacioni dhe krijimi i vendeve të reja të punës, duke gjeneruar ndikime pozitive si për ekonominë italiane, ashtu edhe për marrëdhëniet ekonomike euro-ballkanike. Urime, vëlla! Shumë krenar për diasporën tonë,” u shpreh ministri Balla, duke e cilësuar Salihun si një model frymëzues të suksesit shqiptar në botë.

Ky emërim nuk është vetëm një vlerësim personal për Salihun, por edhe një dëshmi e qartë e potencialit që diaspora shqiptare ka për të forcuar marrëdhëniet ekonomike në nivel ndërkombëtar.

/a.f//r.e/

The post Balla përgëzon Muharrem Salihun për zgjedhjen si president i Confimprese Venezia appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.

Presidenti amerikan Donald Trump ka kërkuar nga kompania Coca-Cola që të heqë përdorimin e shurupit të misrit në recetën e pijes për tregun amerikan dhe të rikthehet tek formula origjinale me sheqe kallami, duke e cilësuar atë më të shëndetshëm. Por a është vërtet kështu? Për t’i dhënë përgjigje kësaj pyetjeje, gazeta Il Gusto intervistoi Domenicantonio Galatà, biolog dhe […]

The post Pse Trump kërkon që të heqë përbërësin kryesor të Coca-Cola? Çfarë thonë nutricionistët appeared first on BoldNews.al.

Hysen Memolla është futbollisti më i ri i Al Jahra SC. 33-vjeçari vendosi që të mbyllte aventurën e tij në Kosovë me Suharekën, për të nisur një të re në futbollin e Kuvajtit. Memolla ka firmosur me ekipin e Al Jahra kontratë 1-vjeçare, pra të vlefshme deri në verën e vitit 2026. Ndërkohë që klubi […]

The post Tani vlen vetëm 75 mijë euro, ish-futbollisti i Kombëtares zyrtarizohet në Kuvajt appeared first on BoldNews.al.

Ministria e Sigurisë së Shtetit në Kinë ka ngritur alarmin për përpjekjet e agjencive të huaja të inteligjencës, të cilat, sipas autoriteteve, po bashkëpunojnë me kriminelë vendas për të vjedhur dhe kontrabanduar produkte që lidhen me mineralet e tokave të rralla. Në një postim zyrtar në platformën WeChat, ministria thekson se këto veprime përbëjnë një kërcënim serioz për sigurinë kombëtare.

“Shtete të caktuara, të cilat nuk kanë kapacitete për prodhimin apo përpunimin e metaleve të rralla, janë përpjekur prej kohësh të sigurojnë këto burime strategjike përmes mjeteve dhe kanaleve të ndryshme,” thuhet në deklaratën zyrtare.

Ministria përmend disa metoda të përdorura në këto përpjekje të dyshuara, përfshirë etiketimin e rremë të metaleve për t’i paraqitur si produkte jo kineze, falsifikimin e dokumentacionit, transportimin e ngarkesave të vogla përmes postës ekspres dhe devijimin e rrugëve të transportit. Sipas autoriteteve, ka pasur edhe përpjekje për të fshehur materialet kontrabandë brenda manekinëve plastikë dhe shisheve të ujit.

Ministria konfirmon se janë ndërmarrë masa ligjore për të ndaluar rrjedhën e paligjshme të këtyre produkteve strategjike jashtë vendit.

Mineralet e tokave të rralla kanë një rëndësi të veçantë gjeostrategjike, pasi Kina është prodhuesi kryesor global. Rreth 90% e prodhimit botëror të magnetëve të tokave të rralla të cilët janë thelbësorë për industrinë automobilistike, avionët, semikonduktorët dhe pajisjet ushtarake, vjen nga Kina.

Këto burime kanë qenë në qendër të përplasjes tregtare mes Pekinit dhe Uashingtonit, veçanërisht pas vendosjes së tarifave nga administrata e ish-presidentit Donald Trump. Në prill të këtij viti, Kina rriti kontrollet mbi eksportet si përgjigje ndaj masave amerikane. Megjithatë, pas disa raundeve negociatash në Gjenevë dhe Londër, qeveria kineze ka përshpejtuar procedurat për rishikimin e kërkesave për licencat e eksportit të produkteve që lidhen me tokat e rralla.

Sipas të dhënave doganore, eksportet e këtyre materialeve kanë shënuar një rritje prej 80% krahasuar me nivelet më të ulëta të pesë viteve të fundit, të regjistruara në muajin maj.

Përveç Shteteve të Bashkuara, edhe Bashkimi Evropian është i varur nga furnizimet kineze për këtë kategori produktesh. Kjo çështje pritet të jetë temë qendrore në takimin e nivelit të lartë që do të mbahet më 24 dhe 25 korrik në Pekin, midis përfaqësuesve të Kinës dhe BE-së.

Flamur Sula, babai i Ilarias që u vra nga i ish-dashuri në Itali, ka reaguar pasi Prokuroria e Romës kërkoi një gjykim të menjëhershëm për Mark Antony Samson, i cili rrëfeu vrasjen e ish-të dashurës së tij, e cila ndodhi marsin e kaluar në Romë. Familja e viktimëse jeton në Terni dhe babai i saj komentoi vendimin për ANSA-n. ”Ilaria kishte një jetë të tërë përpara dhe është e padrejtë që princesha…

Source

Source

Ish-mbrojtësi i Kombëtares, Hysen Memolla, i është bashkuar Al Jahrës. 33-vjeçari, ka vendosur ta vazhdojë karrierën në Kuvajt.

Memolla ishte për herë të fundit pjesë e Suharekës. Ai ka luajtur deri tani vetëm me Egnatian në Shqipëri.

Në Kuvajt për të do të jetë eksperienca e parë.

Al Jahra, është rikthyer në elitë ku do luajë edicionin e ardhshëm. Kështu po punon për një skuadër sa më kompetitive.

Aktualisht, Memolla është lojtari i tretë i huaj tek Al Jahra. Në vazhdim merkato tregon se do të afrohen edhe të tjerë.

The post ZYRTARE/ Ish-futbollisti i Kombëtares Hysen Memolla, zgjedh për herë të parë eksperiencën në… appeared first on Albeu.com.

Ish-presidenti i Afrikës së Jugut Nelson Mandela vdiq në moshën 95-vjeçare. Në vijim një profil i njeriut që ndihmoi për ta çliruar Afrikën e Jugut nga dhuna dhe urrejtja.

Për shumëkënd, Nelson Mandela ishte një hero – simbol i guximit, i bindjes dhe i vizionit. Ai cilësohej shpesh si njeriu i thjeshtë, karizmatik dhe besnik, si njeriu që kujdesej për të tjerët.

Nelson Mandela u lind më 18 korrik, 1918, dhe u rrit në Transkei – një ish-territor zezak afrikanojugor. Që në moshë të re ai u bë aktiv në lëvizjen e anti-aparteidit dhe iu bashkua Kongresit Kombëtar Afrikan. Në vitin 1940, Mandela u bë kreu i krahut rinor të kësaj lëvizjeje.

Nelson Mandela ndoqi universitetin dhe fakultetin e drejtësisë dhe me kolegun e tij Oliver Tambo themeluan firmën e parë zezake të avokatisë në Afrikën e Jugut, me zyra në Johanesburg. Ata i jepnin këshilla juridike falas ose me çmim të ulët zezakëve.

Qeveria e ndaloi organizatën në vitin 1960, por ajo vazhdoi të veprojë fshehurazi. Nelson Mandela vazhdimisht i shmangej policisë dhe detyrohej të jetonte larg gruas së tij të dytë, Winnie, e cila më vonë u bë gjithashtu aktive në lëvizjen e anti-aparteidit.

Kur Kongresi Kombëtar Afrikan vendosi të ndërmerrte veprime të forta për t’i dhënë fund aparteidit, zoti Mandela u bë drejtues i krahut ushtarak të organizatës, duke ndërmarrë një fushatë sabotimesh kundër ushtrisë së Afrikës së Jugut dhe objekteve qeveritare.

Në vitin 1962, 44 vjeçari Mandela u arrestua dhe doli në gjyq për aktivitetin kundër qeverisë. Ai i mbrojti veprimet e tij si pjesë e “luftës së popullit afrikan për një shoqëri të lirë.”

Dy vjet më vonë ai u dënua me burgim të përjetshëm në ishullin Robben pranë brigjeve të Kejptaunit. Mandela kaloi 18 vjet në këtë burg famëkeq, duke refuzuar një ofertë të qeverisë për lirimin e tij, nëse hiqte dorë nga lufta e armatosur e Kongresit Kombëtar Afrikan. Ai doli nga burgu më 1990, pasi qëndroi gjithsej 27 vjet, kur qeveria e bardhë e presidentit Frederik de Klerk legalizoi të gjitha partitë politike dhe liroi shumicën e të burgosurve politikë.

Në vitin 1991, zoti Mandela u zgjodh kryetar i Kongresit Kombëtar Afrikan, ndërsa më1994, kur Kongresi fitoi zgjedhjet e para shumëracore, ai u bë presidenti i parë zezak i vendit, në moshën 75-vjeçare.

“Kurrë, kurrë dhe kurrë më kjo tokë e bukur nuk do të përjetojë shtypjen e njeriut nga njeriu,” deklaroi Mandela gjatë marrjes së mandatit.

Herman Cohen ishte Ndihmës Sekretari amerikan i Shtetit për Afrikën nga viti 1989 deri më1991. Ai thotë se shumica e zezakëve të Afrikës së Jugut i mbanin sytë te Mandela si njeriu i cili mund t’ua bënte jetën më të mirë:

“Ai kishte një qasje të veçantë, karizmatike. Ai u bë simbol në luftën kundër aparteidit dhe ishte e natyrshme që do të zgjidhej si presidenti i tyre i parë.”

Presidenti Mandela shpalli se do të qëndronte në këtë post vetëm për një mandat. Zoti Cohen thotë se gjatë pesë viteve si president, zoti Mandela fitoi respekt ndërkombëtar për ripajtimin e vendit:

“Mandela iu përkushtua kryesisht mobilizimit të afrikanëve për të punuar për zhvillimin ekonomik. Duke patur një arsimim të mirë, ai u bë gjithashtu një lloj zëdhënësi në skenën ndërkombëtare.”

Nelson dhe Winnie Mandela jetuan një kohë së bashku pas lirimit të tij nga burgu, por shpejt marrëdhëniet e tyre u ftohën dhe ata u divorcuan. Në ditëlindjen e tij të 80, zoti Mandela u martua me Graca Machel, e veja e ish-presidentit të Mozambikut, Samora Machel.

Zoti Mandela mori qindra çmime dhe medalje gjatë jetës së tij. Në vitin 1993, ai ndau Çmimin Nobel të Paqes me ish-armikun e tij të betuar de Klerk. Ata u nderuan për kontributin në procesin e paqes në Afrikën e Jugut.

“Jugafrikanët kanë krijuar një shoqëri e cila konfirmon se të gjithë njerëzit kanë lindur të barabartë,” deklaroi Mandela duke marrë çmimin.

Si president, zoti Mandela u kritikua se nuk u përball me krizën e sidës në Afrikën e Jugut. Megjithatë, në vitet e tij të mëvonshme, ai u bë një personalitet publik i luftës kundër sidës.

“Së bashku ne mund ta luftojmë sidën dhe të garantojmë një të ardhme më të sigurt për të gjithë,” tha në një rast Mandela.

Dy vjet më vonë, sida shkaktoi vdekjen e njërit prej djemve të tij.

Në vitin 1999, në moshën 85-vjeçare, Nelson Mandela tha se do të tërhiqej nga jeta publike. Megjithatë, ai vazhdoi të luftojë për të drejtat e fëmijëve.

Në një vend të rrënuar nga konflikti racor, Nelson Mandela është parë si një udhëheqës i jashtëzakonshëm – si njeriu që e çliroi Afrikën e Jugut nga dhuna dhe urrejtja duke e bërë një vend me më shumë paqe dhe mirëkuptim. /KultPlus.com

Kjo u bë e ditur përmes një njoftimi për media të IPK-së, ku ndër të tjera thuhet se në ceremoninë e organizuar me këtë rast morën pjesë  Ministri i Brendshëm, Xhelal Sveçla, Kryeshefi i IPK-së, Kushtrim Hodaj, kryetari i Komunës së Mitrovicës , Erden Atiq si dhe zyrtarë e eprorë nga ARC, IPK dhe Policia e Kosovës.

Tutje në njoftim thuhet se zyrat e reja të IPK-së tani janë në lagjen e Boshnjakëve, në rrugën “Çlirimi” në objektin e Ministrisë së Punëve të Brendshme.

“Në fjalimet e rastit, hapja e zyrave të reja u konsiderua si një hap i rëndësishëm drejt fuqizimit të kapaciteteve të Inspektoratit Policor të Kosovës. Sveçla dhe Hodaj theksuan rëndësinë e zyrave të reja të IPK-së për përmirësimin e shërbimeve dhe forcimin e besimit të qytetarëve në sundimin e ligjit  në Kosovë. Kryeshefi i IPK-së, gjatë fjalës së tij, falënderoi Ministrinë e Brendshme dhe Agjencinë për Regjistrim Civil (ARC) për mbështetje të vazhdueshme në realizimin e këtij projekti të rëndësishëm”, thuhet në njoftim.

PO ashtu ministri i Brendshëm gjatë ceremonisë, theksoi rëndësinë e hapjes së zyrave të reja të IPK-së, duke e vlerësuar këtë si një hap të rëndësishëm për forcimin e rendit dhe ligjit në këtë pjesë të Kosovës.

“Ai shtoi se hapja e zyrave te reja do të kontribuojë në fuqizimin e integritetit dhe besueshmërisë së Policisë së Kosovës. Përgjatë viteve, IPK ka ofruar shërbime në Mitrovicën e Veriut që nga hapja e zyrës së parë në vitin 2015, e vendosur  deri dje në një objekt me qera në rrugën ‘Mbreti Peter’ “, thuhet në njoftim.

Ndërkaq, zyrat e reja të IPK-së në Mitrovicën e Veriut do të funksionojnë në shërbim të qytetarëve nga e hëna deri të premten, nga ora 08:00 deri në orën 16:00. /Telegrafi/

 

The post Inspektorati Policor i Kosovës hap zyrat e reja në Mitrovicën e Veriut appeared first on Telegrafi.

TIRANË, 18 korrik /ATSH/ Ministri i Shtetit për Marrëdhëniet me Parlamentin, Taulant Balla, mori pjesë në edicionin e 27-të të Simpoziumit të Symit, me ftesë të veçantë nga ish-kryeministri grek Jorgo Papandreu.

Simpoziumi i Sym-it, i zhvilluar këtë vit në Skiathos të Greqisë dhe organizuar nga Fondacioni “Andreas Papandreu”, nën kujdesin e ish-kryeministrit grek Jorgo Papandreu, bëri bashkë liderë politikë, ministra, ambasadorë, akademikë dhe përfaqësues të shquar të shoqërisë civile.

Me temën “Paradoksi i Pandorës: Zbulimi i Shpresës në një Botë të Trazuar”, diskutantët folën mbi sfidat me të cilat përballen demokracitë dhe shoqëritë moderne, si dhe rrugët për të ndërtuar një të ardhme më të qëndrueshme.

“Gjatë simpoziumit u trajtuan sfidat globale që vazhdojnë të vënë në provë vlerat demokratike, bashkëpunimin ndërkombëtar dhe qëndrueshmërinë e shoqërive tona. Njëkohësisht, diskutimet dhe bisedat u fokusuan tek mundësitë dhe rrugët drejt shpresës që lindin mes kësaj situate globale të trazuar,” shkruan Balla në një postim në rrjete sociale.

Ministri foli në panelin “Ujëra të Trazuar, Brigje të Përbashkëta: Pushtet, Konflikt dhe Mundësi në Mesdhe”, përkrah figurave të njohura ndërkombëtare si ish-kryeministri i Tunizisë Mehdi Jomaa, ish-sekretari i përgjithshëm i Ligës Arabe Amr Moussa, ish-zv.kryeministri dhe ministri i jashtëm i Maqedonisë së Veriut Nikola Dimitrov, profesori i Universitetit George Washington Harris Mylonas, drejtori i Programit për Turqinë në Institutin e Uashingtonit Soner Cagaptay dhe eksperti i FMN-së Yahia Said nga London School of Economics.

Diskutimet në këtë panel u përqendruan në rolin e Mesdheut në një kohë konfliktesh dhe pasigurie, si dhe mbi nevojën për bashkëpunim rajonal për përballimin e sfidave të përbashkëta.

Prej më shumë se një çerek shekulli, Simpoziumi i Symit është kthyer në një pikëtakim unik për ide, reflektim dhe veprim konkret, që kontribuon drejtpërdrejt në forcimin e drejtësisë sociale, paqes dhe demokracisë në mbarë botën.

The post Balla në Simpoziumin e Symit në Greqi: Sfidat globale po vënë në provë vlerat demokratike appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.

Thënie frymëzuese nga Nelson Mandela

Nelson Mandela lindi më 18 korrik të vitit 1918. Gjatë gjithë jetës së tij ai ishte luftëtar i lirisë; ai luftonte kundër shtypjes racore që u bëhej zezakëve në Afrikë. Shumë vite të jetës së tij, Mandela i kaloi nëpër burgje. Që në moshë të re ai u bë aktiv në lëvizjen e anti-aparteidit dhe iu bashkua Kongresit Kombëtar Afrikan. Në vitin 1940, Mandela u bë kreu i krahut rinor të kësaj lëvizjeje.

Nelson Mandela ndoqi Universitetin dhe fakultetin e drejtësisë dhe me kolegun e tij Oliver Tambo themeluan firmën e parë zezake të avokatisë në Afrikën e Jugut, me zyra në Johanesburg. Ata i jepnin këshilla juridike falas ose me çmim të ulët zezakëve.

Në vitin 1962, 44-vjeçari Mandela u arrestua dhe doli në gjyq për aktivitetin kundër qeverisë. Ai i mbrojti veprimet e tij si pjesë e “luftës së popullit afrikan për një shoqëri të lirë.”

Mandela mori qindra çmime dhe medalje gjatë jetës së tij. Në vitin 1993, ai ndau Çmimin Nobel të Paqes me ish-armikun e tij të betuar de Klerk. Ata u nderuan për kontributin në procesin e paqes në Afrikën e Jugut.

“Jugafrikanët kanë krijuar një shoqëri e cila konfirmon se të gjithë njerëzit kanë lindur të barabartë,” deklaroi Mandela duke marrë çmimin.

Si president, Mandela u kritikua se nuk u përball me krizën e sidës në Afrikën e Jugut. Megjithatë, në vitet e tij të mëvonshme, ai u bë një personalitet publik i luftës kundër sidës.

“Së bashku ne mund ta luftojmë sidën dhe të garantojmë një të ardhme më të sigurt për të gjithë,” tha në një rast Mandela.

KultPlus, ju sjell disa nga thëniet frymëzuese të ish-Presidentit të Afrikës së Jugut.

“Askush nuk lind me urrejtje kundër një race tjetër, kundër një religjioni tjetër apo kundër një shtrese tjetër sociale. Njerëzit e mësojnë më vonë urrejtjen. Atëherë, nëse mësojnë urrejtjen, ata mund të mësojnë edhe dashurinë, meqenëse për zemrën njerëzore dashuria është diçka më e natyrshme se urrejtja.”

“Mos më gjykoni nga sukseset e mia, më gjykoni nga ajo se sa herë jam rrëzuar dhe jam ringritur sërish”.

“Unë jam në thelb një optimist. Nuk mund ta them nëse është e lindur, apo e ushqyer. Pjesë e të qenit optimist, është që të mbash kokën drejtuar nga Dielli, dhe me këmbët që ecin përpara”.

“Mirësia e njeriut është një flakë që mund të fshihet, por nuk zhduket”.

 “Dikur toleroja shumë sepse nuk doja të humbja njerëzit, tani vendos kufij sepse nuk dua të humbas veten”. / KultPlus.com

Tyla tërhoqi gjithë vëmendjen teksa mbërriti në klubin e natës Phonox në Brixton, me një veshje që nuk kaloi pa u vënë re – reçipeta dantelle jeshile neoni dhe pantallona të shkurta xhins.

Këngëtarja 23-vjeçare shfaqi stilin e saj të guximshëm dhe u shfaq plot vetëbesim përpara performancës së saj në një mbrëmje intime me fansat.

Në të njëjtin event, Stormzy u shfaq në mënyrë më të përmbajtur, me tuta gri dhe syze të errëta, duke shmangur vëmendjen, por jo zhurmën në medie, shkruan DailyMail.

Reperi 31-vjeçar po përflitet gjerësisht pas publikimit të këngës “Sorry Rach!”, ku flet për një lidhje të re dhe dëshirën për të krijuar familje.

Teksti ka bërë që fansat të spekulojnë për një histori të re dashurie dhe përfundimisht përmbylljen e kapitullit me ish-të dashurat e tij Maya Jama dhe Victoria Monet.

Ndërkohë që Maya ka konfirmuar se ajo dhe Stormzy nuk do të rikthehen më bashkë, vëmendja tashmë është përqendruar tek identiteti i vajzës misterioze që ka frymëzuar reperin – një lidhje që ai vetë e quan “gati për martesë”.

Dikur i adhuruar për stilin e tij të ashpër dhe mesazhet e fuqishme, Stormzy po përballet me kritika për ndryshimin e kursit artistik, me albumin e fundit që nuk ka arritur pritshmëritë.

Por, edhe mes kritikave dhe thashethemeve, ai vazhdon të mbetet një nga emrat më të lakuar në skenën britanike. /Telegrafi/

The post Tyla shkëlqen në Brixton me një paraqitje të guximshme dhe stil unik në skenë appeared first on Telegrafi.