Normal view

There are new articles available, click to refresh the page.
Today — 30 July 2025Main stream

Matni presionin në të dy duart – ndryshimet që paralajmërojnë rreziqe serioze për zemrëni

29 July 2025 at 23:37

Presioni në duar, tregues i shëndetit të zemrës

Matja e presionit të gjakut në të dy duart është e rëndësishme për vlerësimin e shëndetit kardiovaskular, por shumë persona nuk e praktikojnë këtë zakon.

Studimet kanë treguar se një ndryshim prej 10 mmHg ose më shumë në presionin sistolik midis dy krahëve mund të sinjalizojë praninë e sëmundjes vaskulare periferike asimptomatike, e cila ndikon në furnizimin me gjak të pjesëve të poshtme të trupit.

Identifikimi i hershëm i këtij ndryshimi mund të ndihmojë në ndërmarrjen e masave parandaluese, si ndërprerja e pirjes së duhanit dhe përmirësimi i stilit të jetesës, të cilat reduktojnë rrezikun për komplikacione kardiovaskulare, sipas udhëzimeve të American Heart Association.

Ndërsa një ndryshim prej 15 mmHg ose më shumë midis dy duarve është alarmant dhe kërkon vlerësim të menjëhershëm mjekësor, pasi ky tregues lidhet me rritjen e rrezikut për arteriosklerozë dhe sëmundje kardiake, siç raportohet nga Clark et al, përcjell Telegrafi.

Rekomandime praktike:

▪ Matni presionin e gjakut në të dy duart në çdo kontroll shëndetësor.
▪ Nëse dalloni ndryshime mbi 10 mmHg, kërkoni këshillën e mjekut për vlerësim të mëtejshëm.
▪ Mbani parasysh se ndryshimet mund të jenë pa simptoma, prandaj matjet e rregullta janë të domosdoshme.
▪ Ndryshoni zakonet për të mbrojtur zemrën tuaj duke përfshirë ushqimin e shëndetshëm, aktivitetin fizik dhe ndalimin e duhanit.

Kujdesi i vazhdueshëm dhe matjet e sakta të presionit të gjakut janë hapa të rëndësishëm për parandalimin e sëmundjeve serioze kardiovaskulare. /Telegrafi/

The post Matni presionin në të dy duart – ndryshimet që paralajmërojnë rreziqe serioze për zemrëni appeared first on Telegrafi.

VIDEO / Momenti kur tërmeti me magnitudë 8.8 ballë godet Rusinë

By: S SH
30 July 2025 at 05:30

Një tërmet i fuqishëm me magnitudë 8.8 ballë goditi Gadishullin Kamchatka në lindje të largët të Rusisë të mërkurën, duke shkaktuar një paralajmërim për cunami në Oqeanin Paqësor.

Valët shkatërruese të cunamit mund të arrijnë zonat përgjatë brigjeve të Rusisë dhe Japonisë në tre orët e ardhshme, sipas Shërbimit Gjeologjik të SHBA-së (USGS).

Tërmeti ishte i cekët në një thellësi prej 19.3 kilometra dhe epiqendra e tij ishte rreth 125 kilometra në jug-lindje të Petropavlovsk në gadishullin Kamchatka të Rusisë përgjatë bregdetit të Gjirit Avacha, tha USGS ndërsa rishikoi magnitudën nga 8.0 më parë.

Video nga rajoni janë shfaqur në mediat sociale, duke treguar dridhje të dhunshme brenda ndërtesave, me dëme të raportuara në vende të shumta. Në një video, mobiljet brenda një apartamenti mund të shihen duke u dridhur dhunshëm ndërsa tërmeti goditi rajonin.

Videos are pouring in showing VIOLENT SHAKING from the MASSIVE M8.8 Earthquake off Kamchatka, RUSSIA! pic.twitter.com/zwx1jbhx0y

— RT (@RT_com) July 30, 2025

Në një pamje, një ndërtesë shihet të dridhet me forcë, por deri më tani nuk ka pasur raportime për viktima për shkak të dridhjeve.

🚨🇷🇺#BREAKING | NEWS ⚠️
Massive 8.0 ⚡️Magnitude earthquake has struck in Russia watching for tsunami warning in Guam and Hawaii possible. pic.twitter.com/qyXoAGYyGj

— Todd Paron🇺🇸🇬🇷🎧👽 (@tparon) July 30, 2025

Autoritetet amerikane lëshuan një paralajmërim për cunami për zonat që përfshijnë Alaskën. Në Japoni, agjencia meteorologjike e përditësoi paralajmërimin e saj për cunami, duke thënë se priten valë deri në tre metra.

The post VIDEO / Momenti kur tërmeti me magnitudë 8.8 ballë godet Rusinë appeared first on Albeu.com.

Policia e Vlorës ka identifikuar dhe arrestuar autorët e dyshuar të dy rasteve të zjarrvënies, në Konispol dhe Dukat. Strukturat e Komisariatit të Pol...

30 July 2025 at 06:00

Policia e Vlorës ka identifikuar dhe arrestuar autorët e dyshuar të dy rasteve të zjarrvënies, në Konispol dhe Dukat. Strukturat e Komisariatit të Policisë Sarandë, si rezultat i veprimeve të shpejta hetimore për dokumentimin e rasteve të zjarrvënieve në territor, bënë të mundur identifikimin e dy shtetasve të dyshuar për zjarrvënie në Konispol. Për më shumë klikoni në STORY 👆 #voxnews #media #news @voxnews.al

1118 views


💾

Policia ka vendosur në pranga kreun e një organizate kriminale ndërkombëtare, të dënuar me 18 vite burg. Policia ka arrestuar 59-vjeçarin Ilir Kociaj ...

30 July 2025 at 06:00

Policia ka vendosur në pranga kreun e një organizate kriminale ndërkombëtare, të dënuar me 18 vite burg. Policia ka arrestuar 59-vjeçarin Ilir Kociaj (Koçiaj), i cili konsiderohet person me rrezikshmëri shoqërore. Sipas bluve, ai tentoi t’i ikte policisë me një automjet tip “Audi Q5” në autostradën “Tiranë–Elbasan”, por u vendos në pranga. Ilir Kociaj alias Koçiaj raportohet se ishte shpallur në kërkim nga Drejtoria Vendore e Policisë Elbasan, në zbatim të vendimit të Gjykatës së Apelit Tiranë për njohjen e vendimit të Gjykatës së Firences, Itali, që e dënon atë me 18 vite burgim, për veprën penale “Trafikimi i lëndëve narkotike”, kryer në kuadër të një organizate kriminale. Për më shumë klikoni në STORY 👆 #voxnews #media #news @voxnews.al

5946 views


💾

Monika Kryemadhi gjen një unazë me rubin dhe diamante para SPAK: E kam gurin e fatit! Mes batutash Monika Kryemadhi hyri ne SPAK ku do firmosë per mb...

30 July 2025 at 06:00

Monika Kryemadhi gjen një unazë me rubin dhe diamante para SPAK: E kam gurin e fatit! Mes batutash Monika Kryemadhi hyri ne SPAK ku do firmosë per mbylljen e hetimeve. Kryemadhi tha se do te vazhdoje jeten e saj, perfshire dhe nje film per SPAK, pasi procesin do t'a ndjekin avokatet. Monika Kryemadhi dhe nëna e saj Fatime u paraqiten ne SPAK ku do t'u komunikohet përfundimi i hetimeve. Për më shumë klikoni në STORY 👆 #voxnews #media #news @voxnews.al

663 views


💾

Lufta e humbur me zjarret që po djegin Shqipërinë

30 July 2025 at 02:47
Situata me zjarret, veçanërisht në zonat bregdetare të jugut, është përkeqësuar ditët e fundit. Deri më 27 korrik, Ministria e Mbrojtjes ka evidentuar 45 vatra zjarri në të gjithë vendin, nga të cilat 21 janë ende aktive, 16 në monitorim dhe 8 të shuara. Zjarre aktive janë regjistruar në bashkitë Lurë, Mat, Bulqizë, Delvinë, Gramsh, …

Mungoi në prezantimin e Kodit të ri Penal, Çela publikisht kundër: Veprim i nxituar që mund të minojë drejtësinë

30 July 2025 at 02:46
Në sallën kur të premten e kaluar u prezantua drafti i kodit të ri penal, mungonte Prokurori i përgjithshëm Olsian Cela, pavarësisht ftesës nga Ministria e Drejtësisë. Për Report TV, ai shprehet se zgjedhja e tij për të mos marrë pjesë erdhi “për shkak të mosnjohjes paraprake me draftin në fjalë“. Ngjashëm, e njëjta situatë kishte përfshirë …

Monika Kryemadhit i komunikohet mbyllja e hetimit: Nuk bashkëpunoj me SPAK

30 July 2025 at 02:44
Monika Kryemadhi u paraqit këtë të martë në Prokurorinë e Posaçme, ku iu komunikua mbyllja e hetimit. Në dyert e SPAK ajo tha se nuk do t’i përgjigjej asnjë pyetje të prokurorëve. “Shtatë herë më kanë thërritur dhe nuk përgjigjem. Nuk ka më kuptim. Nuk bashkëpunoj unë më me ata, do të flas ë gjykatë. …

Një qytetar ka dërguar një video në redaksinë e JOQ Albania ku shfaqen forcat e policisë teksa vendosin gjoba ndaj disa automjeteve të parkuara në një...

By: @joq
30 July 2025 at 06:00

Një qytetar ka dërguar një video në redaksinë e JOQ Albania ku shfaqen forcat e policisë teksa vendosin gjoba ndaj disa automjeteve të parkuara në një rrugë pranë një xhamie në Ksamil. Sipas denoncuesit, në atë segment rrugor nuk ndodhet asnjë tabelë që ndalon parkimin, çka e bën të pakuptimtë veprimin e policisë. Ai shprehet i revoltuar duke theksuar se të gjitha mjetet e parkuara aty janë ndëshkuar me gjobë, pavarësisht mungesës së një sinjalistike përkatëse. “Mirëmbrëma, ja çfarë ndodh në Ksamil. Shteti vendos gjoba edhe pse këtu, te kjo rrugë para Xhamisë, nuk ka asnjë tabelë që ndalon parkimin. Thjesht duan të largojnë turistët. Të gjitha makinat që shihni në video janë gjobitur,” – shkruan qytetari. Ky episod ka ndodhur në një periudhë ku Ksamili ndodhet në kulmin e sezonit turistik dhe pritet që autoritetet të tregojnë më shumë kujdes për mënyrën si ndërhyjnë në raport me vizitorët dhe sinjalistikën rrugore.

35K views


💾

❌
❌