Login
Matni presionin në të dy duart – ndryshimet që paralajmërojnë rreziqe serioze për zemrëni
Presioni në duar, tregues i shëndetit të zemrës
Matja e presionit të gjakut në të dy duart është e rëndësishme për vlerësimin e shëndetit kardiovaskular, por shumë persona nuk e praktikojnë këtë zakon.
Studimet kanë treguar se një ndryshim prej 10 mmHg ose më shumë në presionin sistolik midis dy krahëve mund të sinjalizojë praninë e sëmundjes vaskulare periferike asimptomatike, e cila ndikon në furnizimin me gjak të pjesëve të poshtme të trupit.
Identifikimi i hershëm i këtij ndryshimi mund të ndihmojë në ndërmarrjen e masave parandaluese, si ndërprerja e pirjes së duhanit dhe përmirësimi i stilit të jetesës, të cilat reduktojnë rrezikun për komplikacione kardiovaskulare, sipas udhëzimeve të American Heart Association.
Ndërsa një ndryshim prej 15 mmHg ose më shumë midis dy duarve është alarmant dhe kërkon vlerësim të menjëhershëm mjekësor, pasi ky tregues lidhet me rritjen e rrezikut për arteriosklerozë dhe sëmundje kardiake, siç raportohet nga Clark et al, përcjell Telegrafi.
Rekomandime praktike:
Matni presionin e gjakut në të dy duart në çdo kontroll shëndetësor.
Nëse dalloni ndryshime mbi 10 mmHg, kërkoni këshillën e mjekut për vlerësim të mëtejshëm.
Mbani parasysh se ndryshimet mund të jenë pa simptoma, prandaj matjet e rregullta janë të domosdoshme.
Ndryshoni zakonet për të mbrojtur zemrën tuaj duke përfshirë ushqimin e shëndetshëm, aktivitetin fizik dhe ndalimin e duhanit.
Kujdesi i vazhdueshëm dhe matjet e sakta të presionit të gjakut janë hapa të rëndësishëm për parandalimin e sëmundjeve serioze kardiovaskulare. /Telegrafi/
The post Matni presionin në të dy duart – ndryshimet që paralajmërojnë rreziqe serioze për zemrëni appeared first on Telegrafi.
