Jennifer Lopez po rikthehet te rrënjët e saj në New York.

Superylli 56-vjeçar, e lindur në Bronx, u pa të martën duke udhëtuar me metronë e New York-ut, duke surprizuar pasagjerët teksa rrinte e ulur e mbuluar me një pallto dhe një kapele të zezë bejsbolli.

Besohet se kanë kaluar vite që kur ish-bashkëshortja e Ben Affleck ka përdorur metro, por milionerja nuk po kërkonte një mënyrë të lirë për të udhëtuar në qytet.

Në fakt, këngëtarja po intervistohej nga Kareem Rahma për emisionin e tij në internet SubwayTakes.

Ky serial viral i njohur paraqet Rahma-n dhe ekipin e tij të vogël duke hipur në metro për intervista të shkurtra me personazhe të famshëm. Lopez iu bashkua ekipit në linjën F për të promovuar filmin e saj të ri, Office Romance.

Ylli e titulloi albumin e saj debutues të vitit 1999, On The 6, si një referencë ndaj trenit me numër 6, me të cilin ajo udhëtonte nga shtëpia e saj në Bronx drejt qendrës së Manhattan-it për në punë, përpara se të bëhej e famshme.

Hera e fundit që ajo kishte udhëtuar me metro ishte pesë vjet më parë.

Kylie Jenner ka mahnitur me format e saj trupore, teksa u shfaq me bikini rozë gjatë një udhëtimi veror të organizuar me Kylie Cosmetics në ishujt Turks dhe Caicos këtë javë.

Ylli 28-vjeçar i reality shout “The Kardashians” ndau me 382 milionë ndjekësit e saj në Instagram disa fotografi tërheqëse nga eventi ekskluziv.

Jenner udhëtoi drejt destinacionit tropikal me aeroplanin e saj privat, së bashku me vajzën e saj Stormi, 8 vjeçe, djalin Aire, 4 vjeç, si dhe mikeshat e saj Anastasia Karanikolaou, Yris Palmer dhe Carter Gregory.

Pas mbërritjes, grupi u akomodua në një vilë të bardhë buzë detit, e pajisur me një pishinë të madhe.

Miliarderja u tregoi ndjekësve edhe ambientet e vilës verore, përpara se të vishte bikini rozë të çelët dhe të realizonte një selfie para pasqyrës në banjë, ndërsa mbante në dorë një koktej me kokos.

“Udhëtimi veror i Kylie-t!!! @kyliecosmetics”, shkroi ajo në Instagram. “Po e shijojmë verën në maksimum.”

Më vonë shtoi: “Darkë në perëndim të diellit me Kylie Cosmetics.”

Në fotografitë e publikuara nuk kishte asnjë shenjë të të dashurit të saj, aktorit Timothée Chalamet.

Miliarderja publikoi gjithashtu disa imazhe ku shihet duke hipur në aeroplanin e saj privat së bashku me mikeshat, të gjitha të veshura me kostume sportive rozë të markës Kylie Cosmetics.

Yris Palmer kishte marrë me vete edhe vajzën e saj, Ayla, 9 vjeçe, e cila është shoqe e ngushtë me Stormi-n.

Janë publikuar pamjet që tregojnë momentin kur këngëtari Besart Kelmendi, i njohur me emrin artistik Gjesti, hyn në ambientet e shtëpisë muzikore Onima, një ngjarje që kishte bërë bujë të madhe në media dhe opinionin publik rreth dy muaj më parë.

Rasti në fjalë çoi edhe në arrestimin e artistit, pasi sipas raportimeve të mëhershme, ai dyshohej se ishte paraqitur në zyrat e studios i armatosur dhe në kërkim të një personi me inicialet E.Sh.

Pamjet, të publikuara së fundmi nga Gazeta Sinjali, hedhin më shumë dritë mbi ngjarjen që kishte shkaktuar reagime të shumta në publik.

Në video, Gjesti shihet në ambientet e zyrës, ndërsa vërehet qartë se mban një armë.

Po ashtu, në një moment ai shihet duke shkaktuar dëme materiale brenda objektit, duke rrëzuar një kompjuter në tokë gjatë incidentit.

Ngjarja kishte ngjallur debat të madh para dy muajsh duke tronditur opinionin publik.

Gjesti ishte arrestuar më 11 mars, nën dyshimin për tri vepra penale: “Armëmbajtje pa leje”, “Kanosje” dhe “Asgjësim apo dëmtim i pasurisë”.

Vëllai i Michael Jackson, Marlon, i ka frikësuar fansat pasi u rrëzua në skenë gjatë një performance në turneun më të fundit të grupit “The Jacksons”.

Grupi – i përbërë tashmë vetëm nga dy anëtarë, Marlon Jackson, 69 vjeç, dhe Jackie Jackson, 75 vjeç – performoi së fundmi në festivalin Wichita Riverfest.

Megjithatë, interpretimi i tyre i zakonshëm i hitit të Michael Jackson, Wanna Be Startin' Somethin', nuk shkoi sipas planit.

Marlon u filmua duke iu drejtuar turmës së spektatorëve, përpara se të humbte ekuilibrin dhe të binte me kokë drejt skenës, ndërsa anëtarët e bendit shikonin të shqetësuar.

Në video dëgjohet edhe një fans duke bërtitur: “Oh, dreq!”

Grupi pritet të ngjitet sërish në skenë më 11 qershor në Devon Lakeshore Amphitheater, në qytetin Decatur.

Pas publikimit të pamjeve, fansat reaguan në rrjetet sociale duke pyetur se çfarë kishte ndodhur.

Njëri prej tyre shkroi: “Një rrëzim mund t’i përkeqësojë gjërat në atë moshë. Ju lutem lutuni për ta gjatë udhëtimeve që të kenë forcë dhe siguri”.

Pas më shumë se dy dekadash në qendër të vëmendjes, David Beckham do të marrë një nder të madh - një yll në Hollywood Walk of Fame.

Ish-futbollisti do të marrë yllin e tij javën e ardhshme, dhe bashkëshortja e tij Victoria Beckham do të ketë një rol të veçantë në ceremoni, shkruan Hello!.

Beckhamit, do t'i dhurohet një yll në një ceremoni në Hollywood Boulevard më 12 qershor.

Gruaja e tij Victoria, një ish-anëtare e Spice Girl dhe stiliste mode, e cila ende nuk ka yllin e saj në Walk of Fame, do të jetë një nga folëset e ftuara. Ajo do të shoqërohet nga ylli i Hollywood-it dhe miku i familjes prej kohësh, Tom Cruise.

"Njohja e yllit të David Beckham në Walk of Fame të Sporteve dhe Argëtimit vjen në një kohë të përshtatshme, ndërsa Shtetet e Bashkuara përgatiten të presin Kupën e Botës FIFA", tha Ana Martinez, producente e Walk of Fame.

"Roli i Beckham në popullarizimin e futbollit në Shtetet e Bashkuara dhe ndikimi i tij i qëndrueshëm në sport, industrinë e argëtimit dhe kulturën popullore e bëjnë këtë nder veçanërisht të rëndësishëm".

Ylli i Davidit do të jetë i 2,849-ti në Hollywood Walk of Fame. Ai do t'u bashkohet atletëve si Muhammad Ali dhe Billie Jean King, të cilët janë nderuar në kategorinë e argëtimit sportiv. Për të marrë një yll, dikush duhet së pari të nominohet në njërën nga kategoritë që përfshijnë filmin, televizionin, muzikën, radion, teatrin live dhe argëtimin sportiv.

Dy sheshe në qendër të qytetit do të mbyllen për tre ditë, për dasmën madhështore të Dua Lipës dhe Callum Turner.

Siç raporton The Sun, qindra banorëve iu është kërkuar të nënshkruajnë marrëveshje konfidencialiteti (NDA) për të mos lejuar publikimin e fotografive apo videove në rrjetet sociale.

Sipas burimeve, NDA-të janë shpërndarë nga ekipi i organizatores, Alessandra Grillo.

Ndërkohë, policia dhe forcat e sigurisë kanë deklaruar se po marrin masa të mëdha për të siguruar zhvillimin e qetë dhe të sigurt të festimeve, duke mbyllur rrugë dhe sheshe kryesore rreth Piazza Santa Anna dhe Piazza Croce dei Vespri në Palermo të Sicilisë, nga e enjtja deri të shtunën.

Autoritetet kanë publikuar një njoftim të paqartë ku thuhet se do të ketë një “demonstrim/organizim në shesh”, pa konfirmuar se bëhet fjalë për dasmën.

Banorëve që jetojnë në atë zonë u është kërkuar të deklarojnë sa persona pritet të qëndrojnë në shtëpitë e tyre gjatë kësaj periudhe.

Një burim tha: “Është gjithçka shumë e kufizuar.”

“Është top sekret”.

“Siguria është private, por policia lokale është e përfshirë në organizimin e eventit.”

“Sheshet që do të mbyllen tashmë janë zona këmbësorësh pa trafik”.

“Autoritetet kanë shpikur këtë ‘demonstrim në shesh’ në Piazza Sant’Anna dhe Piazza dei Vespri si justifikim për të vendosur barriera dhe për të mbajtur këmbësorët jashtë”.

Megjithatë, kryetari i Bashkisë së Bagherias ka konfirmuar se masa të ngjashme sigurie për të shtunën lidhen me këtë event.

Mendohet se një pjesë e kostove po mbulohet nga taksapaguesit italianë, ndërsa policia shtetërore po bashkëpunon me sigurinë private për të monitoruar festimet disa-ditore.

Të premten, të ftuarit do të nisin me pije në Palazzo Gangi, një nga ndërtesat më të famshme të Siçilisë, e përdorur edhe në skenën e famshme të vallëzimit në filmin “The Leopard”.

Thuhet se më vonë Sir Elton John mund të performojë në Galleria d’Arte Moderna.

Dua, Callum dhe të ftuarit e tyre do të qëndrojnë në hotelin Igiea, me çmim rreth 1,000 euro nata.

Më pas festa do të zhvendoset rreth 12 milje në lindje të Palermos, në Bagheria, të shtunën.

Ceremonia kryesore pritet të mbahet në Villa Valguarnera, një pronë baroke dhe një nga monumentet më të rëndësishme historike në Itali.

Villa Valguarnera është përdorur gjithashtu në hyrjen e serialit të HBO “The White Lotus”.

Kufizimet e trafikut janë në fuqi në Bagheria nga 1 deri më 8 qershor, sipas mediave lokale.

Banorët e Palermos janë të ndarë për shkak të pengesave në zonë.

Punonjësja e një bari, Milena Esedra, tha: “Jam e lumtur që ajo ka zgjedhur Palermon për të festuar martesën e saj.”

“Më pëlqen muzika e saj dhe ajo vetë, kështu që jam e kënaqur.”

Ndërsa një banor tjetër tha: “Shpresoj që për hir të banorëve të Palermos, fondet publike të qytetit të kenë përfitim.”

“Kush e di nëse ajo do t’i bëjë qytetit një dhuratë në këmbim.”

“Ndoshta një koncert falas në plazh?”

Princessha Leonor e Asturias ishte e lumtur dhe rrezatuese ndërsa mori titullin “Bijë Nderi e San Javier” sot.

Vajza e madhe e Mbretit Felipe i Gjashtë dhe Mbretëreshës Letizia të Spanjës, 20 vjeçe, kishte veshur uniformë të plotë ushtarake gjatë ceremonisë së mbajtur në Bashkinë e San Javier.

Trashëgimtarja e fronit spanjoll mori këtë titull, së bashku me Medaljen e Artë të qytetit, për të shënuar përfundimin e trajnimit të saj intensiv në Forcat Ajrore në San Javier.

Leonor përshëndeti turmat e admiruesve mbretërorë që ishin mbledhur në hyrje dhe, në një moment prekës, përshëndeti një fëmijë të vogël që ndodhej në krahët e nënës së tij.

Siç raportohet, 24 orët e fundit kanë qenë shumë intensive për princeshën: një ditë më parë ajo u hodh me parashutë nga një aeroplan si pjesë e trajnimit të saj ushtarak.

Leonor, e cila dukej e qetë dhe e patrazuar nga sfida, u pa duke buzëqeshur dhe duke përshëndetur shokët e saj para se të hidhej.

Pas përfundimit të ushtrimit, 20-vjeçarja përfundoi Kursin Bazë të Parashutizmit në Shkollën Ushtarake të Parashutizmit “Méndez Parada”.

Kjo vjen pasi Leonor shënoi një tjetër arritje të rëndësishme në trajnimin e saj ushtarak, duke pilotuar me sukses një aeroplan luftarak F-5 në Badajoz.

Ajo e drejtoi aeroplanin nën mbikëqyrjen e një instruktori në një shkollë fluturimi në Bazën Ajrore Talavera la Real më 22 prill.

Princesha kishte vizituar më herët Wing-un e 23-të të Shkollës së Luftës dhe Sulmit në këtë bazë, së bashku me shokët e saj në Akademinë e Përgjithshme të Ajrit dhe Hapësirës në San Javier, pasi kishte nisur tre vite trajnimi ushtarak në vitin 2023.

Foto: Princesha Leonor / GettyImages

Një video e xhiruar në prill e tregonte Leonor duke buzëqeshur dhe duke nga kabina para ngritjes në fluturim.

Ajo u shfaq e qetë dhe elegante kur zbriti nga aeroplani, më pas shtrëngoi duart me instruktorët dhe pozoi për fotografi me bashkëstudentët e saj.

Si trashëgimtare e fronit, Leonor një ditë do të mbajë titullin Komandante e Përgjithshme e Forcave të Armatosura dhe për këtë arsye duhet të kalojë kohë në secilën degë të mbrojtjes.

Foto: Leonor / AFP/Getty

Më vonë këtë vit, Leonor do të fillojë një program universitar katërvjeçar në Shkenca Politike në Universitetin Carlos III të Madridit, sipas njoftimit të pallatit mbretëror.

Në këtë universitet spanjoll, ajo do të studiojë lëndë si shkencat humane, ekonomia, sociologjia, historia dhe marrëdhëniet ndërkombëtare, ndërsa përgatitet për rolin e saj të ardhshëm si mbretëreshë, thuhet në deklaratë.

Vitin e kaluar, Princesha e Asturias mori Kryqin e Madh të Meritës Detare nga babai i saj, Mbreti Felipe, në Akademinë prestigjioze Ushtarake Detare në Marín, Pontevedra.

Dua Lipa dhe bashkëshorti i saj Callum Turner janë parë më të dashuruar se kurrë gjatë një shëtitjeje me qenin, vetëm pak ditë pasi u martuan.

Çifti u kurorëzua në një ceremoni private të dielën në Old Marylebone, e cila u ndoq nga vetëm disa nga miqtë dhe familjarët e tyre më të afërt.

Të sapomartuarit u fotografuan duke shijuar një shëtitje në Londër të martën, ndërsa vazhdojnë të festojnë lumturinë e tyre.

Foto: Dua Lipa dhe Callum Turner / Click News/Raw

Callum, 36 vjeç, e kishte përqafuar bashkëshorten e tij ndërsa mbanin duart e njëri-tjetrit në një përqafim të ëmbël.

Ata ishin veshur thjesht për daljen: ajo kishte një xhaketë gri në stil trench coat, tuta dhe një palë çizme Ugg.

Këngëtarja, 30 vjeçe, ishte pa makijazh, me syze dielli dhe flokët e kapur bisht.

Foto: Dua Lipa dhe Callum Turner / Click News/Raw

Ndërkohë, aktori kishte veshur një këmishë të bardhë të hapur mbi një bluzë të bardhë, të kombinuar me xhinse të gjera dhe çizme hiking. Ai mbante gjithashtu një çantë krahu.

Qeni i tyre vraponte përpara tyre gjatë shëtitjes.

Foto: Dua Lipa dhe Callum Turner / Click News/Raw

Çifti dukej shumë i lumtur, duke buzëqeshur dhe duke biseduar gjatë gjithë kohës. Më vonë, ata takuan një mik dhe u ndalën për një bisedë të shkurtër para se të hipnin në makinë dhe të largoheshin.

Në dasmë, Dua mahniti me një veshje të bardhë, kapelë dhe doreza, ndërsa Callum u paraqit elegant me një kostum blu dhe kravatë.

Foto: Dua Lipa dhe Callum Turner / Click News/Raw

Tetë miq dhe familjarë qëndruan në të dy anët e shkallëve të Old Marylebone Registry dhe hodhën konfeti ndërsa çifti i buzëqeshur hipi në një taksi të zezë.

Çifti pritet të bëjnë po ashtu një dasmë më të madhe në Sicili të Italisë, gjatë kësaj jave.

Foto: Dua Lipa dhe Callum Turner / Click News/Raw

Pas suksesit historik të albumit të saj më të fundit, “The Life of a Showgirl”, artistja fituese e 14 çmimeve GRAMMY, Taylor Swift, ka njoftuar një këngë krejtësisht të re origjinale me titull “I Knew It, I Knew You” për filmin shumë të pritur të Disney dhe Pixar, Toy Story 5, i cili do të dalë në kinema më 19 qershor.

Kënga e re, e shkruar dhe prodhuar nga Taylor Swift dhe Jack Antonoff, do të publikohet në të gjitha platformat e transmetimit dhe shitjes së muzikës më 5 qershor. Ajo do të jetë pjesë e kolonës zanore të Toy Story 5, e cila publikohet më 19 qershor.

Nga tani kanë filluar para-porositjet në faqen zyrtare të Taylor Swift për tre edicione ekskluzive CD-je, të cilat përfshijnë versionin e këngës siç dëgjohet në film, një version akustik special dhe një version special në piano, secili me vokale dhe produksion unik.

E frymëzuar nga udhëtimi i vazhdueshëm i cowgirl-it Jessie në Toy Story 5, i cili filloi në Toy Story 2, kënga “I Knew It, I Knew You” shënon gjithashtu një rikthim të Swift te rrënjët e saj ‘country’, duke ndërthurur stile që kanë përcaktuar karrierën e saj rekordthyese si kantautore dhe artiste.

Regjisori dhe skenaristi i Toy Story 5, Andrew Stanton, tha:

“Është e pabesueshme sa domethënëse ka qenë që Taylor ta shkruajë dhe ta interpretojë këtë këngë. Lidhja e saj me Jessie-n dhe mënyra e menjëhershme me të cilën e kuptoi atë që po përjetonte personazhi ishin të pamohueshme. Kënga është aq thellësisht e lidhur me Toy Story, saqë që në dëgjimin e parë dukej sikur kishte qenë gjithmonë pjesë e saj, si një anëtare e familjes e humbur prej kohësh. Ishte e destinuar të ndodhte”.

Fëmijët nuk fitojnë njohuri vetëm nëpërmjet të mësuarit, përsëritjes ose shpjegimit nga të rriturit, por kryesisht nëpërmjet përvojës, lojës, vëzhgimit dhe dëgjimit.

Midis të gjitha formave të të nxënit të hershëm, dëgjimi i historive zë një vend të veçantë, pasi zhvillon njëkohësisht gjuhën, imagjinatën, përqendrimin dhe kuptimin emocional të botës.

Kur një fëmijë dëgjon një histori, në tru aktivizohen disa procese në të njëjtën kohë. Nuk është e rëndësishme vetëm të kuptohen fjalët, por edhe të lidhen ngjarjet, të imagjinohen personazhet dhe të kuptohet shkaku dhe pasoja. Kjo forcon aftësitë e kujtesës punuese dhe aftësinë për të arsyetuar logjikisht.

Është veçanërisht e rëndësishme që fëmija të mos marrë stimuj vizualë gjatë dëgjimit. Kjo do të thotë që ai duhet t'i krijojë vetë të gjitha skenat. Një "pikturë e brendshme" e tillë inkurajon zhvillimin e imagjinatës dhe përfaqësimit mendor, gjë që është thelbësore më vonë në të mësuarit e leximit dhe shkrimit.

Përveç kësaj, dëgjimi i historive ndikon edhe në zhvillimin gjuhësor. Përmes historive, fëmijët mësojnë fjalë të reja, struktura fjalish dhe mënyra të ndryshme për të shprehur veten. Kjo forcon drejtpërdrejt fjalorin e tyre dhe aftësinë për t'u shprehur.

Një nga sfidat e fëmijërisë moderne është vëmendja e shpërndarë. Bota dixhitale ofron stimuj të shpejtë, intensivë dhe shpesh të mbingarkuar vizualisht. Dëgjimi i historive funksionon ndryshe, sepse kërkon përqendrim, por në të njëjtën kohë është qetësues. Kur një fëmijë dëgjon një histori, ai gradualisht mëson të përmbahet në një rrjedhë mendimesh. Kjo është një aftësi e rëndësishme për mjediset e mëvonshme shkollore, ku aftësia për t'u përqendruar për një periudhë të gjatë kohore është thelbësore.

Historitë luajnë gjithashtu një rol të rëndësishëm në kuptimin e emocioneve. Përmes personazheve dhe situatave, fëmijët mësojnë rreth gjendjeve të ndryshme emocionale: frikës, gëzimit, pasigurisë, krenarisë. Meqenëse nuk i përjetojnë këto emocione drejtpërdrejt, ato janë më të lehta për t'u kuptuar dhe përpunuar në një mënyrë të sigurt.

Një nga përfitimet më të mëdha të përrallave është se ato u lejojnë fëmijëve të flasin për tema që përndryshe janë sfiduese ose abstrakte, siç janë marrëdhëniet me bashkëmoshatarët, ndjenjat e përjashtimit, frika nga situatat e reja ose të kuptuarit e rregullave të sjelljes.

Kur një temë paraqitet përmes një historie, fëmija nuk përjeton presion të drejtpërdrejtë, por e vëzhgon situatën nga jashtë. Kjo krijon një hapësirë të sigurt për reflektim dhe diskutim të mëvonshëm me një të rritur. Në kontekstet arsimore, për këtë arsye përdoret gjithnjë e më shumë një qasje ku historia nuk është një qëllim në vetvete, por një pikënisje për dialog.

Është e rëndësishme të theksohet se dëgjimi i historive nuk e zëvendëson leximin, por përkundrazi e plotëson atë. Leximi zhvillon rrugë të ndryshme njohëse, ndërsa dëgjimi forcon të kuptuarit dëgjimor dhe aftësinë për të ndjekur një rrëfim. Kur një fëmijë dëgjon njëkohësisht dhe më vonë lexon ose ritregon një histori, krijohet një zhvillim holistik gjuhësor. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në moshën parashkollore dhe në moshën e hershme shkollore, kur hidhen themelet e shkrim-leximit.

Edhe pse dëgjimi i historive mund të duket si një aktivitet i vetmuar, ai ka vlerën e tij më të madhe kur është pjesë e një përvoje të përbashkët. Kur një i rritur dëgjon me një fëmijë, ndodh diçka e rëndësishme: historia bëhet një hapësirë e përbashkët komunikimi.

Pas dëgjimit, shpesh fillojnë biseda spontane. Rreth personazheve, ngjarjeve ose emocioneve. Këto janë momente të çmuara, sepse fëmijët shpesh e kanë më të lehtë të shprehin përvojat e tyre përmes një historie.

Gjatë temperaturave të larta të verës, kondicionerët bëhen të domosdoshëm, por shumë njerëz janë të shqetësuar për koston e energjisë elektrike kur ata janë vazhdimisht në punë.

Megjithatë, me disa zakone të thjeshta, është e mundur të reduktohet ndjeshëm konsumi i energjisë elektrike duke ruajtur një temperaturë të rehatshme në dhomë. Një mënyrë për ta përdorur kondicionerin në mënyrë më efikase është të shmangni ndezjen dhe fikjen e vazhdueshme të pajisjes ose mbajtjen e saj në temperatura të ulëta gjatë gjithë ditës.

Performancë më e mirë dhe konsum më i ulët i energjisë mund të arrihen me funksionim më të shkurtër të kondicionerit në një modalitet më të fortë, krahasuar me përdorimin e tij të vazhdueshëm ose funksionimin me fuqi më të ulët. Rregullimi i saktë i temperaturës luan gjithashtu një rol të rëndësishëm në kursimin e energjisë.

Një temperaturë prej rreth 26 gradësh konsiderohet optimale, pasi arrin një ekuilibër midis ftohjes së rehatshme dhe konsumit më të ulët të energjisë elektrike. Mirëmbajtja e rregullt e kondicionerit gjithashtu kontribuon në konsum më të ulët.

Pastrimi i filtrit dhe servisimi i pajisjes i mundësojnë asaj të funksionojë në mënyrë më efikase, ndërsa pjesët e ndyra mund të çojnë në konsum më të lartë të energjisë dhe ftohje më të dobët. Kursime shtesë mund të arrihen edhe me izolim të mirë të dhomave, sepse në këtë mënyrë parandalohet hyrja e ajrit të ngrohtë nga jashtë dhe humbja e të ftohtit nga dhoma. Kjo do të thotë që kondicioneri nuk duhet të punojë me kapacitet të plotë për të ruajtur temperaturën e dëshiruar.

Duke përdorur dhe mirëmbajtur siç duhet kondicionerin, është e mundur të arrihet një temperaturë e rehatshme në një dhomë me konsum dukshëm më të ulët të energjisë elektrike, gjë që në planin afatgjatë e bën edhe buxhetin familjar më të lehtë.

Kruarja e këmbëve më shpesh shoqërohet me shkaqe të padëmshme, siç është lëkura e thatë ose ndryshimet e motit. Megjithatë, nëse zgjat më shumë ose përsëritet shpesh, mund të tregojë probleme të caktuara shëndetësore që nuk duhen injoruar.

Kruarja e lëkurës herë pas here nuk është e pazakontë, por shqetësimi i vazhdueshëm, veçanërisht në këmbë dhe rreth kyçeve të këmbëve, nuk duhet injoruar. Në disa raste, mund të shoqërohet me sëmundje që kërkojnë diagnozë dhe trajtim në kohë.

Një gjendje që shpesh shoqërohet me kruarje të këmbëve është diabeti. Nivelet e larta të sheqerit në gjak për një kohë të gjatë mund të shkaktojnë ndryshime në lëkurë, dhe kruajtja shpesh ndodh në këmbë dhe shputa. Përveç kësaj, njerëzit me diabet mund të përjetojnë etje të shtuar, urinim të shpeshtë, lodhje, humbje peshe, probleme me shikimin dhe infeksione të shpeshta.

Kruarja e këmbëve dhe shputave të këmbëve mund të shoqërohet gjithashtu me sëmundje të mëlçisë. Kjo simptomë ndonjëherë shfaqet përpara se një person të vërejë shenja të tjera të sëmundjes. Mund të prekë vetëm pjesë të caktuara të trupit, por edhe të gjithë lëkurën, dhe shpesh është më e keqe natën ose në temperatura më të larta. Së bashku me kruajtjen, mund të shfaqen lodhje kronike, dobësi, humbje e oreksit, të përziera, të vjella dhe zverdhje e lëkurës dhe e të bardhës së syve.

Problemet me veshkat mund të shkaktojnë gjithashtu kruajtje të pakëndshme dhe të vazhdueshme. Ndërsa funksioni i veshkave bie, kjo simptomë mund të bëhet më e theksuar, veçanërisht tek njerëzit me sëmundje të avancuar. Përveç kruajtjes, mund të përjetoni ënjtje të këmbëve dhe kyçeve të këmbëve, lodhje, gulçim, gjak në urinë, dhimbje muskulore, dhimbje koke dhe çrregullime të gjumit.

Edhe pse kruarja e këmbëve nuk është gjithmonë shkak për shqetësim, prania e tyre afatgjatë, veçanërisht nëse shoqërohet me simptoma të tjera, nuk duhet injoruar. Nëse vini re ndryshime që nuk zhduken ose përkeqësohen, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore për të përcaktuar shkakun e saktë të problemit.

Nënat luajnë një rol të rëndësishëm në formësimin e mënyrës se si e shohim veten, të tjerët dhe botën përreth nesh. Ndërsa asnjë prind nuk është perfekt, ekspertët thonë se nënat e forta emocionalisht u kalojnë fëmijëve të tyre aftësi të vlefshme jetësore që i ndihmojnë ata shumë kohë pas fëmijërisë.

Nëna të tilla nuk i rrisin fëmijët e tyre pa gabime ose probleme, por përkundrazi i mësojnë ata si të përballen me sfidat, të ndërtojnë marrëdhënie të shëndetshme dhe të besojnë në aftësitë e tyre. Nëse i njihni shenjat e mëposhtme në jetën tuaj, ka një probabilitet të lartë që jeni rritur nga një nënë e fortë emocionalisht.

Ti di si të vendosësh kufij pa u ndjerë fajtore

Shumë njerëz e kanë të vështirë të thonë "jo" sepse kanë frikë se mos i zhgënjejnë të tjerët. Megjithatë, njerëzit që janë rritur me një nënë të fortë emocionalisht shpesh mësojnë herët se kufijtë janë të shëndetshëm dhe të nevojshëm.

Një nënë e tillë respekton kufijtë e saj, si dhe ato të fëmijëve të saj. Si rezultat, fëmijët rriten duke ndier se kanë të drejtë të mbrojnë kohën, energjinë dhe shëndetin e tyre emocional.

Nuk keni frikë të tregoni emocione

Forca emocionale nuk do të thotë shtypja e ndjenjave. Përkundrazi, psikologët theksojnë se njerëzit emocionalisht të fortë dinë si t’i njohin dhe t’i shprehin emocionet e tyre në një mënyrë të shëndetshme.

Nëse nëna juaj ju ka mësuar se nuk është turp të jesh i trishtuar, i zemëruar ose i zhgënjyer dhe se ndjenjat duhen diskutuar, ajo ndoshta ju ka mësuar një aftësi të rëndësishme jetësore që kontribuon në shëndetin mendor.

Nuk dorëzohesh pas dështimit të parë

Jeta sjell ulje-ngritje, dhe nënat e forta emocionalisht shpesh u mësojnë fëmijëve të tyre se gabimet nuk janë fundi i botës. Në vend që t'i mbrojnë nga çdo zhgënjim, ato i ndihmojnë të mësojnë nga dështimet e tyre.

Për shkak të kësaj, fëmijët e tyre zhvillojnë rezistencë më shpesh dhe shërohen më lehtë pas periudhave të vështira, qoftë në punë, arsim apo në jetën private.

Keni vetëbesim të shëndetshëm

Një nënë e fortë emocionalisht nuk e bind fëmijën e saj se është më e mira në çdo gjë, por e ndihmon atë të zhvillojë një imazh realist për veten. Ajo vlerëson përpjekjet, këmbënguljen dhe progresin, jo vetëm rezultatet.

Një qasje e tillë krijon vetëbesim të shëndetshëm që nuk bazohet në mendimet e të tjerëve ose në kërkimin e vazhdueshëm të vlerësimit nga jashtë.

Ti e di si të ndërtosh marrëdhënie cilësore

Fëmijët mësojnë më shumë duke i vëzhguar prindërit e tyre. Nëse jeni rritur me një nënë që tregonte respekt për të tjerët, dëgjonte, merrte përgjegjësi për veprimet e saj dhe zgjidhte konfliktet pa ofendime, ka shumë mundësi që edhe ju të keni përvetësuar modele të ngjashme.

Aftësia për të komunikuar, empatia dhe respekti i ndërsjellë janë themelet e marrëdhënieve cilësore, qofshin ato miqësi, partneritete apo familje.

Askush nuk është një prind perfekt

Është e rëndësishme të theksohet se asnjë nënë nuk është perfekte dhe se të gjithë prindërit bëjnë gabime herë pas here. Megjithatë, nënat emocionalisht të forta kanë një gjë të përbashkët: ato nuk përpiqen të jenë perfekte, por përkundrazi u ofrojnë fëmijëve të tyre një ndjenjë sigurie, mbështetjeje dhe pranimi. Kjo është arsyeja pse ndikimi i tyre shpesh mbetet i dukshëm shumë vite më vonë, kur fëmijët rriten dhe fillojnë të ndërtojnë jetën e tyre.

Kopshtarët janë gjithmonë në kërkim të metodave inovative për të përmirësuar shëndetin dhe vitalitetin e bimëve të tyre. Një teknikë e tillë e habitshme, por efektive, është përdorimi i majasë.

Ndërsa shumë njerëz drejtohen te produktet e shtrenjta për të përmirësuar rritjen e bimëve, kopshtarët me përvojë pohojnë se një nga zgjidhjet më të mira është tashmë në kuzhinë. Maja e zakonshme e bukëpjekësit është bërë një hit midis entuziastëve të kopshtarisë vitet e fundit për shkak të efekteve të saj të dobishme në bimë dhe tokë.

Maja është e pasur me mikroorganizma të dobishëm dhe vitamina të grupit B, dhe kur përdoret siç duhet mund të ndihmojë bimët të zhvillojnë rrënjë më të forta, të rriten më shpejt dhe t'i rezistojnë stresit më lehtë pas transplantimit.

Si funksionon maja në kopsht

Kur shtohet në tokë, maja stimulon aktivitetin e mikroorganizmave të dobishëm që zbërthejnë lëndën organike dhe çlirojnë lëndët ushqyese të nevojshme nga bimët. Në këtë mënyrë, bimët thithin më lehtë mineralet nga toka dhe bëhen më rezistente.

Kopshtarët vënë re rezultatet më të mira me domatet, specat, kastravecat, luleshtrydhet dhe lulet. Përveç stimulimit të rritjes, maja mund të ndihmojë edhe tokën e varfëruar që ka humbur disi pjellorinë e saj pas mbjelljes afatgjatë.

Një recetë e thjeshtë që kushdo mund ta përgatisë

Për të përgatitur pleh natyral, do t'ju duhet: një qese me maja të thatë ose 10 gram maja të freskët, një litër ujë të vakët dhe një lugë gjelle sheqer.

Përbërësit duhet të përzihen mirë dhe të lihen në një vend të ngrohtë për disa orë që të fillojë fermentimi. Përzierja më pas hollohet me pesë litra ujë dhe përdoret për të ujitur bimët. Rekomandohet të përdoret një herë në dy deri në tre javë.

Duhet të përdoret me moderim

Edhe pse ka shumë përfitime, ekspertët paralajmërojnë se maja nuk është një zëvendësim për plehun konvencional. Gjatë fermentimit, kaliumi dhe kalciumi konsumohen nga toka, prandaj është e rëndësishme të shtoni periodikisht pleh organik, hi druri ose plehra të tjerë natyrorë të pasur me minerale. Përdorimi i tepërt mund të prishë ekuilibrin e tokës dhe të ketë efekt të kundërt.

Kolagjeni është një nga proteinat më të rëndësishme në trupin e njeriut, pasi luan një rol kyç në ruajtjen e strukturës së lëkurës, kockave, muskujve, tendinave, ligamenteve dhe indeve të tjera lidhëse.

Ajo përbën rreth 30 për qind të proteinës totale në trup dhe përbëhet nga tre zinxhirë polipeptidikë që formojnë një spirale të trefishtë të fortë dhe rezistente ndaj dëmtimeve. Kjo proteinë i jep forcë dhe elasticitet lëkurës, por gjithashtu mbështet funksionin e nyjeve, kockave dhe organeve të brendshme.

Megjithatë, me kalimin e viteve, prodhimi i tij natyror në trup zvogëlohet, duke çuar në shenja të dukshme të plakjes, siç janë rrudhat, humbja e elasticitetit të lëkurës, nyjet më të dobëta dhe ulja e masës muskulore. Ekspertët theksojnë se pikërisht për këtë arsye, rekomandohet rritja e konsumit të ushqimeve që stimulojnë prodhimin e kolagjenit, pasi ushqyerja luan një rol kyç në ripërtëritjen e tij.

Edhe pse kolagjeni gjendet shpesh në produktet kozmetike, efektiviteti i tij në lëkurë është i kufizuar sepse molekulat kanë vështirësi të depërtojnë në shtresat më të thella. Kolagjeni është veçanërisht i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit të lëkurës, nyjeve dhe muskujve.

Mungesa e saj mund të çojë në rrudha, varje të lëkurës, dhimbje të kyçeve dhe rigjenerim të dobët të indeve. Gjithashtu ndikon në dendësinë e kockave, kështu që mungesa e saj mund të rrisë rrezikun e frakturave dhe osteoporozës.

Kjo është arsyeja pse rëndësia e një diete të duhur të pasur me lëndë ushqyese që mbështesin sintezën e kolagjenit po theksohet gjithnjë e më shumë. Kolagjeni nga ushqimi zbërthehet në trup në aminoacide dhe peptide, të cilat më pas përdoren për të ndërtuar kolagjen të ri.

Në dietën e përditshme, ushqime të tilla si lëngu i kockave, i cili është një nga burimet më të pasura natyrore të kolagjenit, pula, veçanërisht pjesët e pasura me ind lidhës, si dhe peshku dhe ushqimet e detit, të cilat përmbajnë kolagjen që absorbohet më lehtë, janë veçanërisht të rëndësishme.

Vezët kontribuojnë gjithashtu në shëndetin e lëkurës dhe të kyçeve, ndërsa frutat agrume dhe manaferrat janë të rëndësishme sepse përmbajnë vitaminë C, e cila është thelbësore për sintezën e kolagjenit në trup. Përveç kësaj, hudhra, arrat dhe farat ofrojnë minerale të tilla si zinku, bakri dhe squfuri, të cilat mbështesin më tej prodhimin e kësaj proteine.

Ekspertët këshillojnë që përveç ushqyerjes së duhur, duhet të merren në konsideratë edhe zakonet e jetesës, konsumi i reduktuar i sheqerit, hidratimi i mjaftueshëm, shmangia e pirjes së duhanit dhe mbrojtja nga rrezatimi UV mund të ngadalësojnë ndjeshëm humbjen e kolagjenit dhe procesin e plakjes së lëkurës.

Një dhimbje therëse në këmbë pas ngritjes në këmbë është shpesh një shenjë e fasciitit plantar, inflamacionit të indit lidhës në pjesën e poshtme të këmbës. Megjithatë, sëmundje dhe lëndime të tjera mund të shkaktojnë një simptomë të ngjashme.

Fasciti plantar ndodh kur fascia plantare, "brezi" i fortë i indit lidhës që shtrihet nga thembra deri në pjesën e përparme të këmbës, inflamohet. Inflamacioni mund të ndodhë kur indi shtrihet, çahet ose dëmtohet.

Shkaqet e zakonshme përfshijnë aktivitete të përsëritura me ndikim të lartë, të tilla si vrapimi, kërcimi dhe vallëzimi, pulpat e ngushta ose tendinat e Akilit, këmbët e sheshta, ecja e zgjatur, qëndrimi në sipërfaqe të forta, veshja e këpucëve të pakëndshme, ndryshimet degjenerative të shoqëruara me plakjen dhe futja e papritur e një aktiviteti të ri fizik ose rritja e intensitetit të stërvitjes.

Simptomat tipike përfshijnë dhimbje të mprehta dhe therëse në pjesën e poshtme të këmbës pranë thembrës, dhimbje përgjatë gjatësisë së këmbës, shqetësim të shtuar pas aktivitetit fizik, ënjtje në pjesën e poshtme të thembrës, ndjeshmëri ndaj prekjes dhe dhimbje që është më e theksuar kur zgjoheni në mëngjes ose pas një periudhe të gjatë pushimi. Disa pacientë gjithashtu zhvillojnë ndjesi shpimi gjilpërash në thembër, e cila mund ta përkeqësojë më tej shqetësimin.

Trajtimi zakonisht fillon pa ndërhyrje kirurgjikale. Mjekët u rekomandojnë pacientëve të shtrihen, të veshin këpucë të rehatshme dhe shtrojë ortopedike, të aplikojnë akull, ilaçe anti-inflamatore josteroide, injeksione kortikosteroide, fizioterapi etj. Ndërhyrja kirurgjikale merret në konsideratë vetëm kur qasjet klasike të trajtimit dështojnë.

Dhimbje të ngjashme therëse mund të shkaktohen edhe nga neuroma e Mortonit, artriti, neuropatia periferike (një gjendje e shkaktuar nga dëmtimi i nervave jashtë trurit dhe palcës kurrizore), inflamacioni ose këputja e tendinit të Akilit, sesamoiditi (një gjendje e dhimbshme e këmbës e shkaktuar nga inflamacioni i kockave sesamoide dhe tendinave përreth), tendiniti tibial anterior (inflamacion i tendinit tibial anterior që lidh muskulin e pulpës me pjesën e përparme të këmbës), frakturat e stresit dhe frakturat traumatike. Prandaj, rekomandohet një ekzaminim profesional për një vlerësim të saktë.

Shumë gra mendojnë se dinë gjithçka rreth procesit të lindjes gjatë shtatzënisë së tyre të dytë, sepse e kanë pasur tashmë atë. Fatkeqësisht, kjo zakonisht nuk është e vërtetë. Çdo lindje është një përvojë më vete dhe mund të sjellë me vete paparashikueshmëri të re.

Sigurisht, çdo lindje është një histori më vete, mund të lindin komplikime dhe pasiguri që ndikojnë në kohëzgjatjen dhe rrjedhën e lindjes, por faktet e mësipërme vlejnë në shumicën e rasteve kur gratë lindin natyrshëm dhe pa asnjë ndërlikim.

Lindjet e dyta janë shpesh më të shpejta, por më intensive, ato mund të fillojnë më herët dhe nëna zakonisht është shumë më e përgatitur për to se sa për të parën.

Lindja e fëmijës do të jetë më e shpejtë

Ndërsa lindja e parë zgjat mesatarisht më shumë, deri në 18 orë, lindja e dytë zgjat pak më pak, mesatarisht deri në 8 orë. Kohëzgjatja e lindjes sigurisht që ndryshon nga gruaja në grua, ashtu si edhe metoda e lindjes dhe çdo ndërlikim, por në përgjithësi është e vërtetë që lindja e dytë shkon më shpejt. Pas lindjes së parë, muskujt dhe ligamentet relaksohen më lehtë, kështu që foshnja lëviz më lehtë poshtë kanalit. Qafa e mitrës gjithashtu do të hapet më shpejt gjatë lindjes së dytë.

Në të dytën, nxjerrja është më e lehtë

Meqenëse muskujt dhe ligamentet kanë krijuar tashmë hapësirë të mjaftueshme që foshnja të kalojë nëpër kanal, gjithçka do të shkojë më shpejt herën e dytë. Si rezultat, lindja do të jetë edhe më e lehtë. Përveç kësaj, nënat që vijnë herën e dytë janë më të përgatitura dhe tashmë dinë si të shtyjnë, duke e bërë lindjen edhe më të lehtë për to.

Lindja do të fillojë më herët se herën e parë

Kohëzgjatja e pritur e shtatzënisë është deri në 40 javë, dhe mjekët përcaktojnë datën e parashikuar të lindjes bazuar në ciklin tuaj të fundit. Mesatarisht, nënat që lindin për herë të parë lindin në javën e 41-të të shtatzënisë, ndërsa për nënat që lindin për herë të dytë kjo periudhë shkurtohet me një javë. Sigurisht, edhe në këtë rast ka devijime të mëdha dhe një grua mund të lindë shumë më herët ose një javë më vonë.

Tkurrjet e mitrës do të jenë më intensive

Shumë gra përjetojnë tkurrje të mitrës gjatë ushqyerjes me gji në ditët e para pas lindjes. Kur foshnja bie në gjumë, trupi i nënës mbushet me hormonin oksitocinë, i cili kontribuon në ndjenja shtesë dashurie për foshnjën, dhe në të njëjtën kohë, mund të ndjeni edhe dhimbje të forta në zonën e barkut për ditët e para, ndërsa mitra përpiqet të kthehet në gjendjen e saj origjinale para lindjes. Dhimbja e tkurrjeve thuhet se bëhet më intensive me çdo lindje pasuese.

Buburrecat janë ndër dëmtuesit më të zakonshëm shtëpiakë që mund të shfaqen edhe në shtëpi të pastra. Ato tërhiqen nga ushqimi, lagështia dhe ngrohtësia, dhe prania e tyre shpesh tregon kushte që i lejojnë ato të shumohen me shpejtësi dhe të fshihen në shtëpi.

Sipas ekspertëve, buburrecat shfaqen më shpesh aty ku kanë qasje të vazhdueshme në ushqim, lagështi dhe ngrohtësi - kjo në përgjithësi do të thotë kuzhina, banjo dhe bodrume.

Ekspertët paralajmërojnë gjithashtu se buburrecat jo vetëm që janë bezdisëse, por mund të përbëjnë edhe një rrezik higjienik, pasi lëvizin nëpër kanale, mbeturina dhe mbetje ushqimore, dhe më pas zvarriten nëpër sipërfaqet e kuzhinës.

Arsyet më të zakonshme për paraqitjen e tyre janë:

- mbetjet e ushqimit në banakë ose dysheme;

- qese ushqimore të hapura;

- rrjedhje uji ose lagështirë nën lavaman;

- apartamente të ngrohta dhe të ajrosura dobët.

Edhe sasi të vogla ushqimi dhe lagështie janë të mjaftueshme që buburrecat të vendosen dhe të fillojnë të shumohen.

Specia më e zakonshme në Evropë është buburreci gjerman, të cilin ekspertët e përshkruajnë si një specie të vogël por jashtëzakonisht të adaptueshme që riprodhohet shpejt në ambiente të mbyllura.

Përveç kësaj, mund të shfaqet edhe buburreci oriental, i cili gjendet më shpesh në bodrumet me lagështi dhe sistemet e kanalizimeve.

Ekspertët e Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) paralajmërojnë se ato mund të transmetojnë baktere dhe alergjenë që ndikojnë në traktin respirator. Jashtëqitjet dhe pjesët e trupit të tyre shkaktojnë reaksione alergjike, veçanërisht tek fëmijët dhe njerëzit me astmë.

Ndër rreziqet më të zakonshme janë:

- reaksione alergjike;

- përkeqësim i astmës;

- transferimi i baktereve në ushqim dhe sipërfaqe.

Ekspertët theksojnë se parandalimi është hapi më i rëndësishëm. Pasi buburrecat të jenë shumuar, ato janë shumë më të vështira për t'u hequr.

Masat kryesore parandaluese përfshijnë:

- pastrim i rregullt i sipërfaqeve të kuzhinës;

- ruajtja e ushqimit në enë të mbyllura;

- asgjësimi urgjent i mbeturinave;

- eliminimin e rrjedhjeve të ujit;

- mbyllja e çarjeve në mure dhe përreth tubave.

Qasja në ujë është shpesh një faktor përcaktues pse buburrecat qëndrojnë në banjo dhe kuzhina.

Khloe Kardashian dhe Scott Disick kanë treguar se lidhja e tyre si familje e zgjeruar është më e fortë se kurrë, teksa festuan ditëlindjen e tij të 43-të me një darkë në Malibu të premten.

Personazhi televiziv, i cili ka tre fëmijë me Kourtney Kardashian, 47 vjeçe, iu bashkua Khloe-s dhe shoqes së tyre Malika Haqq për festën.

Për daljen, Scott kishte veshur një xhaketë të zezë mbi një bluzë të zezë dhe xhinse të lehta blu.

Ai e kompletoi veshjen me një palë Nike Air Force Ones të bardha dhe një zinxhir të gjatë ari.

Ndërkohë, Khloe zgjodhi një stil të thjeshtë me xhinse të lehta blu, një bluzë të zezë me mëngë të gjata dhe syze të mëdha të errëta.

Ndërsa po largoheshin nga restoranti luksoz, ata u panë në humor shumë të mirë teksa ecnin të kapur për krahu drejt një SUV-i të zi.

Scott iu bashkua në mënyrë jozyrtare familjes Kardashian/Jenner kur filloi lidhjen me Kourtney në vitin 2006.

Dyshja kishin një lidhje me ulje-ngritje deri në vitin 2015 dhe së bashku kanë tre fëmijë: Mason, 16 vjeç, Penelope, 13 vjeçe dhe Reign, 11 vjeç.

Marrëdhënia e tyre e trazuar është dokumentuar në reality show-n e E! “Keeping Up With the Kardashians”.

Pavarësisht ndarjes, themeluesi i “Talentless”, i cili ishte fëmijë i vetëm dhe humbi të dy prindërit në vitet 2013 dhe 2014, mbetet i afërt me familjen e ish-partneres së tij.

Pas ndarjes, Kourtney vazhdoi lidhjen me modelin algjerian Younes Bendjima nga 2016 deri në 2018.

Më pas, në vitin 2021, ajo zyrtarizoi lidhjen me mikun e vjetër Travis Barker, 50 vjeç.

Emilia Clarke ka folur hapur për “mungesën e kujdesit” që ka përjetuar gjatë xhirimit të skenave nudo gjatë karrierës së saj, duke thënë se kjo gjë “mund të ishte parandaluar”.

Aktorja 39-vjeçare vlerësoi drejtuesit e serialit “Game of Thrones”, ku ajo u shfaq në disa skena nudo, por në një intervistë për revistën Variety në rubrikën “Power of Women”, tha se në projekte të tjera është ndier më pak e sigurt.

Ajo u shpreh: “Kam përjetuar mungesë kujdesi në punë të tjera, gjë që mendoj se mund të ishte parandaluar me pak më shumë vëmendje.”

“Nuk dua të përmend role specifike. Ka pasur disa raste kur kam thënë: ‘Kjo nuk është në rregull.’ Dhe përsëri, nuk ka qenë për shkak të abuzimit me pushtetin; por për shkak të mungesës së mendimit dhe kujdesit.”

Në intervistë, Emilia foli edhe për “fajin e të mbijetuarit” pasi kaloi dy aneurizma të trurit që i rrezikuan jetën gjatë kohës kur xhironte serialin e famshëm të HBO, ku luante Daenerys Targaryen.

“Për disa vite, ndihesha sikur i kisha shpëtuar vdekjes dhe ajo po vinte sërish pas meje,” tha Clarke. “Ndihesha sikur kisha bërë diçka gabim dhe nuk duhet të isha këtu.”

Ajo shtoi me ironi: “Gjithashtu mendoja se kjo më kishte prishur aftësinë për të aktruar, gjë me të cilën disa njerëz mund të bien dakord!”

Duke folur për rolin e saj ikonë, ajo tha: “Kam kaluar nëpër shumë rrugë të ndërlikuara për të arritur aty ku jam tani — në një pikë ku jam më në fund shumë mirënjohëse për gjithçka që ‘Game of Thrones’ ka bërë për mua.”

“Nuk ndihem më e bllokuar prej tij apo prej pasojave të tij; ndihem thjesht me fat që më ka ndodhur, dhe edhe më me fat që kam pasur kohë ta kuptoj atë përvojë. Tani ndihem plotësisht në anën tjetër të saj.”

Kjo vjen pasi Emilia zbuloi se kishte ngrirë vezët e saj në moshën 35-vjeçare, pas një periudhe stresuese të lidhur me problemet serioze shëndetësore.