❌

Reading view

There are new articles available, click to refresh the page.
↗

Trendi i fundit i bukurisë? Të dukesh e lodhur


✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’– SytĂ« e Jenna OrtegĂ«s janĂ« tĂ« lyer lehtĂ«, tĂ« rrethuar nga hije tĂ« errĂ«ta. Fytyra e saj Ă«shtĂ« e zbehtĂ« dhe mollĂ«zat e faqeve i janĂ« theksuar nga njĂ« nuancĂ« gri. BuzĂ«t e saj janĂ« nĂ« vjollcĂ«. Ajo duket e rraskapitur.

Trendi i fundit i bukurisĂ« i GjeneratĂ«s Z(12-27 vjeçaret) “Tired Girl” (VajzĂ« e lodhur) feston pamjen e tĂ« qenit pa fjetur.

Për aq kohë sa kanë ekzistuar standardet e bukurisë, njerëzit kanë luftuar kolektivisht kundër të dukurit të lodhur. Korrektorët apo kremi i syve janë krijuar për të na bërë të dukemi të freskët dhe vigjilentë.

Jenna Ortega në rolin e Wednesday

Historikisht, tĂ« dukurit e lodhur Ă«shtĂ« shoqĂ«ruar me shĂ«ndet tĂ« dobĂ«t, plakje dhe mungesĂ« tĂ«rheqjeje. Bukuroshja e Tired Girl feston tĂ« kundĂ«rtĂ«n; ka tĂ« bĂ«jĂ« me pĂ«rqafimin e papĂ«rsosmĂ«rive qĂ« tradicionalisht jemi pĂ«rpjekur t’i fshehim.

Vajza moderne simbol i kĂ«tij trendi Ă«shtĂ« Wednesday Addams, vajza e sĂ«murĂ« dhe emocionalisht e rezervuar e familjes Addams, e cila Ă«shtĂ« fokusi i serialit Netflix tĂ« Tim Burton me protagonist OrtegĂ«n nĂ« kĂ«tĂ« rol. Ashtu si sezoni i parĂ«, edhe sezoni i dytĂ« e shfaq aktoren me lĂ«kurĂ« tĂ« zbehtĂ«, njĂ« pamje qĂ« ajo e rikrijoi sĂ« fundmi nĂ« tapetin e kuq pĂ«r premierĂ«n e shfaqjes nĂ« LondĂ«r. Ata qĂ« kanĂ« lindur jashtĂ« grupmoshĂ«s sĂ« GjeneratĂ«s Z do t’i njohin referencat e mĂ«parshme – mendoni pĂ«r Angelina Jolie nĂ« “Girl Interrupted” ose njĂ« Natalie Portman tĂ« re nĂ« “Leon”.

Të tjerë fansa të famshëm bashkëkohorë të trendit të grimit përfshijnë aktoren Lily Rose-Depp, modelen dhe muzikanten Gabbriette dhe influencueset Emma Chamberlain, Danielle Marcan dhe Lara Violetta. Që nga fundi i korrikut, grimi i vajzave të lodhura është tani një kategori në TikTok, me tutoriale të shumta se si të arrihet pamja e privuar nga gjumi, me disa nga më të njohurat që kanë fituar mbi 300.000 shikime deri më tani.

Një trend i përkohshëm

“Tired Girl” nuk duhet ngatĂ«rruar me stilin gotik, njĂ« nĂ«nkulturĂ« e bazuar nĂ« muzikĂ« qĂ« krijoi njĂ« pamje mĂ« tĂ« zymtĂ« qĂ« pĂ«rfshinte lĂ«kurĂ« shumĂ« mĂ« tĂ« zbehtĂ« dhe sy tĂ« errĂ«t mĂ« tĂ« rĂ«ndĂ« dhe tĂ« theksuar.

Por, ashtu si me trendet e tjera kalimtare tĂ« TikTok, rrĂ«njĂ«t e Tired Girl nuk janĂ« aq tĂ« thella. “

Nga ana tjetĂ«r, pamja e vajzĂ«s sĂ« lodhur Ă«shtĂ« pjesĂ« e fenomenit kalimtar “thelbĂ«sor”, njĂ« fjalĂ« e pĂ«rdorur pĂ«r tĂ« pĂ«rshkruar estetikĂ«n specifike tĂ« internetit, tĂ« tilla si “cottagecore” (e frymĂ«zuar nga natyra, romantike) ose “Barbiecore” (e gjallĂ« dhe hiper-femĂ«rore).

Trendi ka një energji dalluese të Tim Burton, kështu që nuk është çudi që u shfaq në të dy sezonet e Wednesday.

“Parimi kryesor ishte tĂ« arrihej njĂ« pamje e lĂ«muar, por natyrale duke pĂ«rdorur produkte minimale dhe duke nxjerrĂ« nĂ« pah tiparet natyrale tĂ« JennĂ«s”, tha artistja e flokĂ«ve dhe e grimit Tara McDonald, e cila krijoi pamjen e OrtegĂ«s nĂ« sezonin e parĂ«. MeqenĂ«se fondatina e OrtegĂ«s ishte me ngjyrĂ« mĂ« tĂ« çelĂ«t se ngjyra e saj natyrale e lĂ«kurĂ«s, dhe McDonald “nuk donte ta fshihte zonĂ«n e saj natyrale poshtĂ« syve me grim”, rrathĂ«t mĂ« tĂ« errĂ«t rreth syve tĂ« saj binin mĂ« shumĂ« se zakonisht, shpjegoi McDonald.

Jenna Ortega

“Hija e syve ishte e errĂ«t, por ishte gjithmonĂ« njĂ« aplikim i lehtĂ«, dhe iluzioni i buzĂ«ve tĂ« skuqura natyrshĂ«m – pothuajse sikur tĂ« ishin kafshuar butĂ«sisht – ishte çelĂ«si”, shtoi ajo.

Duke u kthyer kundër përsosmërisë

Ashtu si me çdo pamje tĂ« theksuar bukurie, ka njĂ« mesazh nĂ« grimin e saj. “QĂ«llimi ishte gjithmonĂ« qĂ« ajo tĂ« mos jetĂ« lloji i vajzĂ«s qĂ« kalon orĂ« tĂ« tĂ«ra duke bĂ«rĂ« flokĂ«t dhe grimin”, tha Nirvana Jalalvand, e cila ishte pas pamjes sĂ« bukurisĂ« sĂ« OrtegĂ«s pĂ«r sezonin e dytĂ«. “Ajo thjesht nuk Ă«shtĂ« ai lloj personi. Ajo ka raste pĂ«r tĂ« zgjidhur dhe vende tĂ« rĂ«ndĂ«sishme pĂ«r tĂ« qenĂ«. Tualeti nuk do tĂ« jetĂ« lart nĂ« listĂ«n e saj tĂ« prioriteteve.”

Në këtë drejtim, moskokëçarja e saj në lidhje me pamjen e saj shërben si antitezë ndaj idealeve tradicionale të bukurisë, të rafinuara dhe të freskëta, dhe një përmbysje e feminitetit.

ËshtĂ« njĂ« largim i qartĂ« nga estetika e “vajzĂ«s sĂ« pastĂ«r”, njĂ« pamje me fytyrĂ« tĂ« freskĂ«t qĂ« pĂ«rfshin faqe tĂ« skuqura, lĂ«kurĂ« tĂ« shkĂ«lqyeshme dhe grim minimal, e popullarizuar nga Bella Hadid, Hailey Bieber dhe Kendall Jenner gjatĂ« viteve tĂ« fundit.

 “MegjithatĂ«, nuk Ă«shtĂ« vetĂ«m grimi; Ă«shtĂ« pjesĂ« e diçkaje mĂ« tĂ« gjerĂ«â€, tha Jalavland. “Edhe mĂ«nyra se si njerĂ«zit postojnĂ« fotot e tyre nĂ« Instagram tani ka ndryshuar.TĂ« gjithĂ« jemi lodhur nga perfeksionizmi tepĂ«r i kuruar. Kjo kulturĂ« e çrregullt Ă«shtĂ« njĂ« luftĂ« kundĂ«r asaj estetike tĂ« vajzĂ«s sĂ« pastĂ«r. Vajza e lodhur Ă«shtĂ« njĂ« mĂ«nyrĂ« tjetĂ«r pĂ«r ta prezantuar veten. ËshtĂ« pothuajse sikur kemi shkuar aq larg nĂ« pĂ«rsosmĂ«ri sa njerĂ«zit po kthehen prapa.”

Burimi: CNN/PĂ«rshtati Gazeta Si

The post Trendi i fundit i bukurisë? Të dukesh e lodhur
 appeared first on Gazeta Si.

↗

ÇfarĂ« po shpreson Zelensky nga takimi Trump-Putin

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’– Presidenti i UkrainĂ«s, Volodymyr Zelensky, deklaroi se kĂ«rkesa kryesore e vendit tĂ« tij nĂ« samitin e AlaskĂ«s Ă«shtĂ« qĂ« Rusia tĂ« pranojĂ« njĂ« armĂ«pushim.

Sipas Ukrainës dhe aleatëve të saj europianë, vetëm një armëpushim i menjëhershëm mund të krijojë bazën për bisedime reale paqeje.

Pas një bisede telefonike që Presidenti amerikan Donald Trump zhvilloi të mërkurën me disa liderë evropianë, dy diplomatë i thanë CNN se Trump kishte shprehur synimin për të shtyrë përpara një marrëveshje armëpushimi në takimin e sotëm, i cili tashmë është në zhvillim.

Nëse Rusia pranon armëpushimin, Ukraina pritet të përqëndrojë përpjekjet e saj në kërkesën tjetër thelbësore: pjesëmarrjen në tryezën e bisedimeve në takimin e ardhshëm.

“Çdo gjĂ« qĂ« ka tĂ« bĂ«jĂ« me UkrainĂ«n duhet tĂ« diskutohet ekskluzivisht me UkrainĂ«n. Ne duhet tĂ« pĂ«rgatisim njĂ« format trepalĂ«sh pĂ«r bisedime”, tha Zelensky pas telefonatĂ«s sĂ« sĂ« mĂ«rkurĂ«s me Trump.

Kievi shpreson që samiti i sotëm të jetë një parathënie për një samit trepalësh mes liderëve të Ukrainës, Rusisë dhe Shteteve të Bashkuara.

Ky zhvillim vjen në një moment kritik për përpjekjet ndërkombëtare drejt ndalimit të luftimeve dhe hapjes së një rruge të qëndrueshme drejt paqes në rajon.

The post ÇfarĂ« po shpreson Zelensky nga takimi Trump-Putin appeared first on Gazeta Si.

↗

Nga ftohtësia te buzëqeshjet- Pritjet e ndryshme të Trumpit për Zelenskyn dhe Putinin

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’– Vladimir Putin ka marrĂ« njĂ« pritje krejt ndryshe nga ajo qĂ« iu rezervua Zelenskyt gjatĂ« vizitĂ«s sĂ« tij nĂ« ShtĂ«pinĂ« e BardhĂ« mĂ« herĂ«t kĂ«tĂ« vit.

Në shkurt, pamë një skenë të jashtëzakonshme kur Zelensky u përball me kritika të ashpëra nga Donald Trump në Shtëpinë e Bardhë.

NdĂ«rsa sot, Vladimir Putin shihej duke buzĂ«qeshur teksa u ul pranĂ« Trump-it brenda automjetit presidencial, “The Beast”.

Edhe pa u thënë sipas BBC ende asnjë fjalë, kjo ishte tashmë një fitore për të.

Donald Trump nuk ka arritur ndonjĂ« sukses tĂ« prekshĂ«m vetĂ«m duke e sjellĂ« Putinin nĂ« Uashington. Por vetĂ« fakti qĂ« Putin ka zbritur nga avioni, ka ecur mbi qilimin e kuq dhe Ă«shtĂ« ulur nĂ« “The Beast” pĂ«rbĂ«n njĂ« arritje tĂ« madhe pĂ«r tĂ«.

Sipas BBC ky është një njeri që deri dje ishte një i përjashtuar ndërkombëtar.

The post Nga ftohtësia te buzëqeshjet- Pritjet e ndryshme të Trumpit për Zelenskyn dhe Putinin appeared first on Gazeta Si.

↗

Trump-Putin takim 3-orësh, por armëpushimi në Ukrainë dështon: Një çështje e madhe pengoi marrëveshjen

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’-Presidenti i Shteteve tĂ« Bashkuara, Donald Trump, tha se takimi me udhĂ«heqĂ«sin rus, Vladimir Putin, ishte “shumĂ« produktiv”, por ata nuk arritĂ«n njĂ« marrĂ«veshje lidhur me pĂ«rfundimin e luftĂ«s mes RusisĂ« dhe UkrainĂ«s.

Gjatë konferencës së përbashkët për media pas takimit në Alaskë, që zgjati gati 3 orë, Trump tha se me Putinin janë pajtuar për shumë pika, por ka çështje ende për të cilat nuk janë pajtuar.

Sipas presidentit amerikan, ka gjasa tĂ« mira qĂ« palĂ«t tĂ« arrijnĂ« nĂ« tĂ« ardhmen njĂ« marrĂ«veshje. “KanĂ« mbetur edhe disa pika, disa nuk janĂ« tĂ« rĂ«ndĂ«sishme, por njĂ« Ă«shtĂ« mĂ« e rĂ«ndĂ«sishmja”, tha ai pa specifikuar se pĂ«r çfarĂ« bĂ«het fjalĂ«.

NĂ« veçanti, ai tha, “kishte njĂ« gjĂ« tĂ« madhe” pĂ«r tĂ« cilĂ«n “nuk kishte marrĂ«veshje”, dhe qĂ« pengoi arritjen e armĂ«pushimit. PavarĂ«sisht kĂ«mbĂ«nguljes, Trump nuk pranoi tĂ« thoshte se çfarĂ« ishte.

“Jo, do tĂ« preferoja tĂ« mos e bĂ«ja. Mendoj se dikush do ta zbulojĂ«, por unĂ« nuk dua ta bĂ«j. Dua tĂ« shoh nĂ«se mund ta zgjidhim”, tha ai nĂ« intervistĂ«.

Para samitit, ai deklaroi se shpresonte tĂ« arrihej njĂ« armĂ«pushim nĂ« UkrainĂ«. “Por, ka shumĂ« gjasa qĂ« tĂ« arrijmĂ« deri te pajtimi. Nuk arritĂ«m, por ka gjasa qĂ« ta bĂ«jmĂ« kĂ«tĂ«â€, shtoi presidenti amerikan.

Trump pret Putinin në Alaskë

Putin, nĂ« anĂ«n tjetĂ«r, e cilĂ«soi takimin me Trumpin si “konstruktiv”.

“Rusia Ă«shtĂ« e interesuar qĂ« t’i jepet fund krizĂ«s ukrainase. Ne shpresojmĂ« qĂ« mirĂ«kuptimi qĂ« arritĂ«m me presidentin Trump do tĂ« hapĂ« rrugĂ« pĂ«r paqe nĂ« UkrainĂ«â€, tha Putin.

Udhëheqësi rus tha po ashtu se pajtohet me Trumpin se siguria e Ukrainës duhet të garantohet.

Ai po ashtu insistoi nĂ« adresimin e atyre qĂ« i cilĂ«soi si “shkaqe rrĂ«njĂ«sore” tĂ« konfliktit – qĂ« nĂ« retorikĂ«n e Kremlinit nĂ«nkupton t’i jepet fund aspiratave tĂ« UkrainĂ«s pĂ«r anĂ«tarĂ«sim nĂ« NATO dhe marrja e hapave pĂ«r çarmatosjen e ushtrisĂ« ukrainase.

GjatĂ« konferencĂ«s pĂ«r media, Trump tha se tani do tĂ« bisedojĂ« me udhĂ«heqĂ«sit e NATO-s, me presidentin ukrainas, Volodymyr Zelensky, dhe udhĂ«heqĂ«s evropianĂ«, pĂ«r t’i informuar ata lidhur me samitin nĂ« AlaskĂ«.

“Do tĂ« zhvilloj disa biseda telefonike dhe do t’i informoj se çfarĂ« ndodhi, por ne patĂ«m njĂ« takim shumĂ« produktiv dhe pĂ«r shumĂ« pika u pajtuam”, tha ai.

NĂ« fund tĂ« konferencĂ«s, Trump theksoi se beson qĂ« do ta takojĂ« Putinin sĂ«rish shumĂ« shpejt, dhe lideri rus iu pĂ«rgjigj nĂ« anglisht: “HerĂ«n tjetĂ«r, nĂ« MoskĂ«â€.

Pas kĂ«saj, Trump tha: “Mund tĂ« pĂ«rballem me kritika, por e shoh si diçka qĂ« mund tĂ« ndodhĂ«â€.

Daniel Fried, bashkĂ«punĂ«tor nĂ« KĂ«shillin e Atlantikut, njĂ«herĂ«sh arkitekt i sanksioneve amerikane kundĂ«r RusisĂ«, pasi Moska mori nĂ«n kontroll KrimenĂ« mĂ« 2014, tha pas konferencĂ«s nĂ« AlaskĂ« se SHBA-ja “duket se nuk ia dorĂ«zoi UkrainĂ«n” Putinit.

“AsnjĂ« marrĂ«veshje pĂ«r UkrainĂ«n. Putini e teproi me retorikĂ«n e ricikluar pĂ«r shtensionimin e situatĂ«s. FatmirĂ«sisht, Trump nuk duket se ia dorĂ«zoi UkrainĂ«n. Por, pĂ«rparimi qĂ« pĂ«rmendi Trump nuk Ă«shtĂ« i pĂ«rcaktuar dhe mund tĂ« mos ekzistojĂ« fare. KĂ«to pĂ«rshtypje tĂ« para do tĂ« ndryshojnĂ« me daljen e mĂ« shumĂ« informacioneve”, shkroi ai nĂ« X.

Në takimin, që u mbajt në bazën ushtarake Elmendorf mes dy udhëheqësve, morën pjesë edhe sekretari amerikan i Shtetit, Marco Rubio, dhe i dërguari i posaçëm amerikan, Steve Witkoff. Po ashtu, Putin ishte i shoqëruar nga ministri i Jashtëm, Sergei Lavrov, dhe këshilltari për çështje të jashtme, Yuri Ushakov.

Samiti historik nisi pasi avioni presidencial amerikan “Air Force One” u ul nĂ« bazĂ«n ushtarake Elmendorf, pranĂ« Ankorixhit, rreth orĂ«s 10:20 sipas kohĂ«s lokale. Rreth 40 minuta mĂ« vonĂ«, mbĂ«rriti edhe njĂ« aeroplan rus “Ilyushin” me Putinin nĂ« bord.

Trump dhe Putin shtrënguan duart dhe ecën krah për krah në pistë, ndërsa gazetarët u drejtuan dy liderëve me pyetje, përfshirë nëse presidenti rus do të ndalonte sulmet ndaj civilëve ose do të pranonte një armëpushim. Nuk ishte e qartë nëse ata i dëgjuan pyetjet.

Presidentët e SHBA-së dhe Rusisë së bashku me delegacionet e tyre gjatë samitit në Alaskë.
Presidentët e SHBA-së dhe Rusisë së bashku me delegacionet e tyre gjatë samitit në Alaskë.

NĂ« njĂ« veprim tĂ« papritur, Putini iu bashkua Trumpit nĂ« limuzinĂ«n presidenciale amerikane, teksa tĂ« dy u nisĂ«n drejt vendtakimit – njĂ« nder i rrallĂ« pĂ«r njĂ« udhĂ«heqĂ«s tĂ« njĂ« shteti rival.

MĂ« pas, dy liderĂ«t u ulĂ«n sĂ« bashku me delegacionet pĂ«rkatĂ«se nĂ« vendin e takimit, dhe nĂ« prapavijĂ« shihej njĂ« pano ku shkruante “NĂ« kĂ«rkim tĂ« paqes”.

“Ju faleminderit shumĂ«. Faleminderit”, tha Trump, ndĂ«rsa gazetarĂ«t sĂ«rish u drejtuan me pyetje, tĂ« cilave dy presidentĂ«t nuk iu pĂ«rgjigjĂ«n.

Ndërkaq gjatë fluturimit për në Alaskë, Trump i tha Fox News se beson që takimi do të shkonte mirë.

“Do tĂ« doja tĂ« shihja njĂ« armĂ«pushim. Nuk do tĂ« isha i lumtur nĂ«se nuk do tĂ« ndodhte kjo, por tĂ« gjithĂ« thonĂ« se nuk do tĂ« arrish tĂ« marrĂ«sh njĂ« armĂ«pushim. Kjo do tĂ« ndodhĂ« nĂ« takimin e dytĂ«. Takimi i dytĂ« do tĂ« jetĂ« i mrekullueshĂ«m. Por, nuk do tĂ« jem i lumtur nĂ«se ky takim nuk prodhon njĂ« armĂ«pushim”, tha ai.

Ky ishte takimi i tyre i parë ballë për ballë që kur Trump u rikthye në Shtëpinë e Bardhë në janar. Dy udhëheqësit, megjithatë, gjatë kësaj periudhe, kishin zhvilluar të paktën pesë biseda.

Para samitit Trump-Putin, presidenti ukrainas, Volodymyr Zelensky, – shteti i tĂ« cilit Ă«shtĂ« dĂ«rmuar nga lufta – tha se ukrainasit “kanĂ« besim nĂ« SHBA-nĂ«.

Ai tha se shpreson qĂ« ky takim tĂ« hapĂ« “njĂ« rrugĂ« tĂ« vĂ«rtetĂ« drejt paqes sĂ« ndershme”, por edhe bisedimeve mes udhĂ«heqĂ«sve nĂ« njĂ« format trepalĂ«sh: Ukraina, SHBA-ja dhe Rusia.

Më herët, Trump ka propozuar që një takim i tillë trepalësh të mbahet brenda pak ditësh. Alaska mund të ishte sërish vendi për një takim të tillë.

Ukraina dhe Rusia kanë vija të kuqe, prandaj rruga drejt paqes nuk është e lehtë.

Presidenti amerikan, Donald Trump, para samitit disa herĂ« ka sugjeruar se çdo marrĂ«veshje pĂ«r ndaljen e luftĂ«s mund tĂ« pĂ«rfshijĂ« “shkĂ«mbim tĂ« territoreve”.

Ai nuk ka dhënë detaje për këtë dhe mbetet e paqartë se cilat territore mund të shkëmbehen, pasi Rusia ka nën kontroll pjesë të mëdha të Ukrainës, ndërsa Ukraina aktualisht nuk ka nën kontroll asnjë territor rus.

Rusia kontrollon rreth një të pestën e territorit të Ukrainës, që përbën afërsisht 114.500 kilometra katrorë.

Vija e frontit të luftës është rreth 1.000 kilometra e gjatë dhe kalon nëpër rajonet e Harkivit, Luhanskut, Donjeckut, Zaporizhjës dhe Hersonit.

Të dyja palët vazhdojnë të përballen me humbje të mëdha, mirëpo më herët gjatë muajit Rusia ka nisur të shënojë fitore në lindje të Ukrainës, duke avancuar 10 kilometra, teksa ushtria përqendrohet rreth rajoneve të Toretskut dhe Pokrovskut.

The post Trump-Putin takim 3-orësh, por armëpushimi në Ukrainë dështon: Një çështje e madhe pengoi marrëveshjen appeared first on Gazeta Si.

↗

OKB: Që nga maji, mbi 1.700 të vrarë teksa po prisnin për ndihma në Gazë

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’- Zyra pĂ«r tĂ« Drejtat e Njeriut e Kombeve tĂ« Bashkuara tha tĂ« premten se tĂ« paktĂ«n 1.760 palestinezĂ« janĂ« vrarĂ« teksa po kĂ«rkonin qĂ« tĂ« merrnin ndihma humanitare nĂ« Rripin e GazĂ«s qĂ« prej fundit tĂ« majit.

“QĂ« nga 27 maji e deri mĂ« 13 gusht, ne kemi regjistruar tĂ« paktĂ«n 1.760 palestinezĂ« tĂ« vrarĂ« teksa po kĂ«rkonin tĂ« merrnin ndihma. Prej tyre, 994 u vranĂ« nĂ« afĂ«rsi tĂ« qendrave tĂ« Fondacionit Humanitar pĂ«r GazĂ«n [GHF] dhe 766 pĂ«rgjatĂ« rrugĂ«ve ku kalojnĂ« kamionĂ«t me ndihma. Shumica e kĂ«tyre vrasjeve u kryen nga ushtria izraelite”, tha zyra e agjencisĂ« sĂ« OKB-sĂ« pĂ«r territoret palestineze.

Më 1 gusht, kjo zyrë kishte raportuar për 1.373 të vrarë.

Përditësimi i të dhënave vjen pasi agjencia për mbrojtje civile në Gazë tha se të paktën 23 persona u vranë nga Izraeli të premten, përfshirë 12 persona të cilët po prisnin për ndihma humanitare.

MĂ« herĂ«t gjatĂ« javĂ«s, shefi i ushtrisĂ« izraelite tha se janĂ« miratuar planet pĂ«r ofensivĂ«n e re nĂ« GazĂ«. Ofensiva ka pĂ«r synim mposhtjen e Hamasit – grupit palestinez tĂ« shpallur organizatĂ« terroriste nga SHBA-ja dhe BE-ja – dhe lirimin e pengjeve tĂ« mbetura.

Ushtria izraelite synon të marrë nën kontroll Qytetin e Gazës dhe kampet e refugjatëve që gjenden në afërsi. Këto janë disa nga zonat më të populluara të Rripit të Gazës, që ka pësuar shkatërrime të mëdha gjatë 22 muajve luftë.

Planet e qeverisë izraelite për të zgjeruar luftën kanë nxitur reagime të ashpra ndërkombëtare, si edhe kundërshtime në Izrael.

Ekspertë të mbështetur nga OKB-ja kanë paralajmëruar për uri të thelluar në Gazë, ku Izraeli ka kufizuar ndjeshëm sasinë e ndihmës humanitare që lejon të hyjë në këtë territor.

Lufta nisi më 7 tetor 2023, pasi Hamasi sulmoi jugun e Izraelit duke vrarë afër 1.200 persona dhe duke rrëmbyer 251 të tjerë.

Ofensiva izraelite ka vrarĂ« mĂ« shumĂ« se 61.000 palestinezĂ«, sipas MinistrisĂ« sĂ« ShĂ«ndetĂ«sisĂ« nĂ« GazĂ«n e kontrolluar nga Hamasi – shifra qĂ« OKB-ja i konsideron tĂ« besueshme.

The post OKB: Që nga maji, mbi 1.700 të vrarë teksa po prisnin për ndihma në Gazë appeared first on Gazeta Si.

↗

Korçë/ Plagoset me thikë pas sherrit 27-vjeçari, dërgohet në spital! Autori me precedentë!

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’- NjĂ« tjetĂ«r ngjarje e rĂ«ndĂ« ka ndodhur nĂ« Korçë, pas vrasjes nĂ« Pirg tĂ« Maliqit ditĂ«n e djeshme tĂ« nxĂ«nĂ«sit tĂ« mitur.

Një plagosje me thikë raportohet se ka ndodhur në fshatin Dvoran. I riu i identifikuar si Ari Kodra, 27 vjeç, ka shkuar në reanimacionin e spitalit për ndihmë mjekësore, me dëmtime në trup.

Mësohet se ngjarja ka ndodhur pas një konflikti çasti, i cili ka degraduar në përdorimin e thikës. I plagosuri ndodhet nën kujdesin e mjekëve.

Gjithashtu i plagosur ka mbetur edhe autori i dyshuar, Aleks Qiqi, që është u dërgua në spital për mjekim dhe më pas Policia tha se e shoqëroi në Komisariat për hetime. 

Ai rezulton person me precedentë të theksuar kriminalë për falsifikim dhe drogë, në Shqipëri dhe Greqi. Qiqi sapo ishte liruar nga burgu, ku kishte vuajtur dënimin për drogë.

The post Korçë/ Plagoset me thikë pas sherrit 27-vjeçari, dërgohet në spital! Autori me precedentë! appeared first on Gazeta Si.

↗

Tërmet në Shqipëri, lëkundjet ndihen të forta në Tiranë e Durrës

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’- LĂ«kundje sizmike janĂ« ndjerĂ« pasditen e sotme nĂ« qarkun e TiranĂ«s.

Tërmeti u shënua diku rreth orës 18:24 dhe lëkundjet ishin të ndjeshme. 

Mësohet se forca e tij ka qenë 3.6 ballë dhe nuk raportohet për dëme dhe pasoja për momentin.

Sipas IGJEUM, tërmeti e ka pasur epiqendrën në Krujë dhe u ndjenë në Tiranë.

Tërmeti u regjistrua 7 kilometra në jug-jugperëndim të Krujës dhe 16 kilometër në veriperëndim të Tiranës.

The post Tërmet në Shqipëri, lëkundjet ndihen të forta në Tiranë e Durrës appeared first on Gazeta Si.

↗

‘Rrezik i lartĂ«!’, mesazhi i Trump pak para nisjes nĂ« AlaskĂ« pĂ«r takimin me Putin

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’– Presidenti amerikan Donald Trump ka bĂ«rĂ« njĂ« postim tĂ« shkurtĂ«r nĂ« platformĂ«n e tij “Truth Social“. Postimi i tij pĂ«rmban vetĂ«m dy fjalĂ«: “Rrezik i lartĂ«!!!”

Ky postim vjen ndërsa ai po përgatitet të largohet nga Uashingtoni për të nisur bisedimet me presidentin rus Vladimir Putin në Alaskë.

Siç shkruan CNN, pritet që Trump të largohet së shpejti nga Shtëpia e Bardhë për të udhëtuar drejt Alaskës për këto bisedime.

MĂ« herĂ«t, Trump kishte thĂ«nĂ« se beson qĂ« homologu i tij Putin dĂ«shiron tĂ« bĂ«jĂ« paqe nĂ« UkrainĂ«, dhe se presidenti rus nuk do tĂ« “luajĂ« lojĂ«ra” gjatĂ« samitit tĂ« tyre sot nĂ« Alaska.

“Do tĂ« kuptojmĂ« se ku qĂ«ndron secili. Dhe do ta di brenda dy, tre, katĂ«r apo pesĂ« minutave
 nĂ«se do tĂ« kemi njĂ« takim tĂ« mirĂ« apo tĂ« keq,” tha Trump pĂ«r gazetarĂ«t nĂ« ShtĂ«pinĂ« e BardhĂ« tĂ« enjten. “Dhe nĂ«se Ă«shtĂ« njĂ« takim i keq, do tĂ« mbarojĂ« shumĂ« shpejt. NĂ«se Ă«shtĂ« njĂ« takim i mirĂ«, do tĂ« arrijmĂ« paqen shumĂ« shpejt,” shtoi ai.

Trump ka pretenduar prej kohësh se Putin nuk do ta kishte nisur luftën për pushtimin e plotë të Ukrainës në vitin 2022 nëse ai do të ishte president.

“Mendoj se nĂ«se nuk do tĂ« isha president, ai do tĂ« merrte gjithĂ« UkrainĂ«n,” tha Trump. “NĂ«se nuk do tĂ« isha president, sipas mendimit tim, ai do tĂ« preferonte shumĂ« mĂ« tepĂ«r tĂ« merrte gjithĂ« UkrainĂ«n. Por unĂ« jam president, dhe ai nuk do tĂ« luajĂ« lojĂ«ra me mua.”

The post ‘Rrezik i lartĂ«!’, mesazhi i Trump pak para nisjes nĂ« AlaskĂ« pĂ«r takimin me Putin appeared first on Gazeta Si.

↗

A është vërtet e dëmshme të pish kafe me stomakun bosh?

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’– ShumĂ« njerĂ«z nuk e imagjinojnĂ« dot mĂ«ngjesin pa njĂ« filxhan kafe. Por njĂ« pyetje qĂ« vazhdon tĂ« qarkullojĂ« Ă«shtĂ«: A Ă«shtĂ« e dĂ«mshme kafeja me stomakun bosh?

Mendohet se për shkak të hidhësisë së saj, kafeja mund të stimulojë prodhimin e acidit në stomak, duke irrituar mukozën dhe duke përkeqësuar simptoma si urthi, refluksi, sindroma e zorrës së irrituar apo edhe ulçera. Kjo është arsyeja pse shumë këshillojnë që të mos konsumohet pa ngrënë më parë.

Megjithatë, studimet shkencore nuk e mbështesin plotësisht këtë ide. Deri më tani, nuk ka prova të forta që të tregojnë një lidhje direkte midis pirjes së kafesë (me ose pa ushqim) dhe problemeve serioze me tretjen.

Pra, cili është konkluzioni?

PavarĂ«sisht miteve qĂ« qarkullojnĂ«, shkenca sugjeron se pirja e kafesĂ« me stomakun bosh nuk Ă«shtĂ« domosdoshmĂ«risht e dĂ«mshme – tĂ« paktĂ«n pĂ«r shumicĂ«n e njerĂ«zve.

Nëse ndjeni shqetësime pas konsumimit të kafesë në mëngjes, provoni ta pini pasi të keni ngrënë. Nëse vëreni përmirësim, përshtateni rutinën sipas nevojës.

Nga ana tjetër, nëse vuani nga urthi kronik, gastriti ose ulçerat, duhet ta shmangni konsumin e kafesë me stomakun bosh dhe të konsultoheni me mjekun.

Koha më e mirë për të pirë kafe

Ja çfarë thonë ekspertët për kohën ideale për të shijuar një kafe:

‱ Kafeja e mĂ«ngjesit rrit nivelin e kortizolit, duke ju bĂ«rĂ« tĂ« ndiheni mĂ« tĂ« ngarkuar.

‱ Kafeja e natĂ«s mund (ose jo, nĂ« varĂ«si tĂ« metabolizmit) tĂ« ndikojĂ« te gjumi.

Nëse kërkoni një moment perfekt për kafenë tuaj, një filxhan mes orës 9:30 dhe 11:00 të mëngjesit mund të jetë më efektiv. Në këtë periudhë, niveli i kortizolit fillon të bjerë, dhe ndikimi i kafeinës mund të jetë më i dobishëm.

The post A është vërtet e dëmshme të pish kafe me stomakun bosh? appeared first on Gazeta Si.

↗

A janĂ« vĂ«rtet kaq ‘çudibĂ«rĂ«se’ suplementet e kolagjenit

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’-  Kolagjeni, kjo proteinĂ«, e cila Ă«shtĂ« e rĂ«ndĂ«sishme pĂ«r strukturĂ«n e lĂ«kurĂ«s dhe tĂ« kyçeve, Ă«shtĂ« paraqitur si njĂ« kurĂ« mrekullibĂ«rĂ«se pĂ«r gjithçka, nga rrudhat deri te gjumi i dobĂ«t.

Prodhimi i kolagjenit, proteina mĂ« e bollshme nĂ« trup, ngadalĂ«sohet natyrshĂ«m me moshĂ«n – pavarĂ«sisht nĂ«se e mbroni lĂ«kurĂ«n tuaj nga dielli apo jo. PĂ«r tĂ« kompensuar, suplementet e kolagjenit janĂ« bĂ«rĂ« një biznes nĂ« lulĂ«zim.

Ndërsa ka disa prova që suplementet me këtë molekulë kanë përfitime shëndetësore, kërkimet janë të kufizuara.

Rreziku kryesor i marrjes sĂ« tij si suplement mund tĂ« jetĂ« shpĂ«rdorimi i parave – ka pak efekte anĂ«sore tĂ« njohura – por a janĂ« provat shkencore nĂ« hap me pretendimet e marketingut?

Pse jemi konfuzë ndaj kolagjenit

PĂ«r tĂ« filluar me bazat, “kolagjeni gjendet vetĂ«m nĂ« indin lidhĂ«s tĂ« kafshĂ«ve”, vĂ«ren Andrea Soares, njĂ« dietologe e regjistruar nĂ« Gjeorgji, SHBA.

Produktet e kolagjenit vijnë nga një sërë kafshësh: lopë, derra, pula dhe peshq. Xhelatina, e cila përdoret për të bërë ëmbëlsira , pelte dhe kapsula për produkte farmaceutike , është një formë e kolagjenit .

Përveç shumëllojshmërisë së gjerë të burimeve dhe llojeve të kolagjenit, substanca është e paketuar në shumë forma të ndryshme.

Krahasuar me pluhurat dhe lĂ«ngjet, “tabletat dhe karamelet shpesh kanĂ« mĂ« pak kolagjen pĂ«r porcion dhe mund tĂ« pĂ«rmbajnĂ« sheqerna ose mbushĂ«s tĂ« shtuar”, thotĂ« Soares. Dhe ndĂ«rsa konsumimi i ushqimeve tĂ« pasura me proteina dhe vitaminĂ« C nĂ« pĂ«rgjithĂ«si ndihmon trupin tonĂ« tĂ« prodhojĂ« kolagjen, sasia e kolagjenit tĂ« pranishĂ«m nĂ« ushqime si lĂ«ngu i kockave ndryshon.

NĂ« pĂ«rgjithĂ«si, shumĂ« pretendime tĂ« marketingut tĂ« bĂ«ra nĂ« lidhje me produktet orale tĂ« kolagjenit nuk i rezistojnĂ« shqyrtimit tĂ« hollĂ«sishĂ«m. NĂ« Bashkimin Europian, “asnjĂ« pretendim shĂ«ndetĂ«sor pĂ«r suplementet e kolagjenit nuk ka marrĂ« dritĂ«n jeshile”, shpjegon Leng Heng, njĂ« zyrtar i lartĂ« shkencor pĂ«r ushqyerjen e njeriut nĂ« Autoritetin Evropian tĂ« SigurisĂ« Ushqimore (EFSA).

EFSA është agjencia e BE-së që vlerëson rreziqet që lidhen me ushqimet e reja. Kur ata shqyrtuan kolagjenin, arritën në përfundimin se pretendimet shëndetësore të paraqitura deri më tani rreth tij nuk mbështeteshin nga prova të mjaftueshme me cilësi të lartë.

Shumë studime të kolagjenit financohen nga kompanitë e suplementeve ose janë shkruar nga punonjës të këtyre kompanive.

Kolagjen për lëkurën, indet dhe nyjet

Një problem kyç me çdo pretendim në lidhje me përfitimet e kolagjenit është ajo që ndodh kur molekula gëlltitet.

NĂ« fakt, kur ndonjĂ« proteinĂ« mbĂ«rrin nĂ« stomak – pĂ«rfshirĂ« kolagjenin – zakonisht zbĂ«rthehet shpejt nĂ« aminoacide, tĂ« cilat mĂ« pas ribashkohen nĂ« proteinat qĂ« trupi ka nevojĂ« nĂ« atĂ« moment. Pra, nĂ«se trupi ka nevojĂ« pĂ«r kolagjen, ai mund t’i ribashkojĂ« ato aminoacide nĂ« kolagjen, por nuk ka garanci.      

Një çështje tjetër është formulimi i suplementeve të kolagjenit. Në shumë studime dermatologjike të produkteve të kolagjenit, këto produkte përmbajnë edhe përbërës të tjerë që mund të jenë të dobishëm për shëndetin e lëkurës, duke e bërë të vështirë izolimin e efekteve të kolagjenit.

Megjithatë, shumë konsumatorë betohen për efektet e kolagjenit në pamjen dhe ndjesinë e lëkurës së tyre. Një rishikim sistematik dhe meta-analizë zbuloi se kolagjeni i hidrolizuar mund të ketë efekte të dobishme në lëkurë, të tilla si përmirësimi i hidratimit dhe elasticitetit. Megjithatë, autorët arritën në përfundimin se nevojiten kërkime të mëtejshme për ta konfirmuar këtë.

Në fakt, megjithëse suplementet e kolagjenit shpesh shoqërohen me të rinjtë, ato po hetohen gjithnjë e më shumë si një trajtim i mundshëm për sëmundjet kronike të shoqëruara me pleqërinë. Për shembull, ka prova të përziera nëse kolagjeni ndihmon me simptomat e artritit reumatoid.

Një meta-analizë e kohëve të fundit zbuloi se cilësia e përgjithshme e hulumtimit në këtë fushë është e dobët, kështu që nuk ishte e mundur të vendosej nëse suplementet e kolagjenit mund të ndihmojnë. Megjithatë, autorët vunë re se disa studime raportuan efekte anësore.

Sa i përket osteoartritit, Hunter dhe kolegët e tij kryen një rishikim sistematik të studimeve, duke zbuluar se suplementet e kolagjenit duket se zvogëlojnë dhimbjen që lidhet me osteoartritin në një afat të shkurtër.

Megjithatë, Hunter thekson se baza e provave është e kufizuar. Studimet mbi kolagjenin në të cilat u mbështet ekipi ishin të kufizuara si në sasi ashtu edhe në cilësi.

Burimi: BBC/PĂ«rshtati Gazeta Si

The post A janĂ« vĂ«rtet kaq ‘çudibĂ«rĂ«se’ suplementet e kolagjenit appeared first on Gazeta Si.

↗

Trump letër Begajt: Pres të vazhdojmë punën tonë për një të ardhme më të sigurtë

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’- Presidenti Bajram Begaj, mori njĂ« letĂ«r nga Presidenti i SHBA-ve, Donald Trump.

Në mesazh Trump thekson angazhimin e tij për të vazhduar bashkëpunimin SHBA-Shqipëri. Letra e tij pason mesazhin që Begaj përcolli për 249 -vjetorin e Ditës së Pavarësisë së SHBA-ve.

“Duke mbrojtur sovranitetin, begatinĂ« dhe paqen pĂ«rmes forcĂ«s, sĂ« bashku ne mund tĂ« tĂ« arrijmĂ« tĂ« pamundurĂ«n.

Me kĂ«naqĂ«si pres tĂ« vazhdojmĂ« bashkĂ«punimin tonĂ« me qĂ«llim ndĂ«rtimin e njĂ« tĂ« ardhmeje mĂ« tĂ« sigurt, mĂ« tĂ« qĂ«ndrueshme dhe me tĂ« suksesshme”– shkruan Trump.

The post Trump letër Begajt: Pres të vazhdojmë punën tonë për një të ardhme më të sigurtë appeared first on Gazeta Si.

↗

Studimi- Ozempic mund të shkaktojë dëmtime serioze në sy

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’- Barna tĂ« tilla si Ozempic, kanĂ« ndryshuar mĂ«nyrĂ«n se si mjekĂ«t menaxhojnĂ« diabetin dhe obezitetin nĂ« tĂ« gjithĂ« botĂ«n.

Të njohura kolektivisht si agonistë të GLP-1 , këto barna imitojnë hormonin GLP-1. Kjo kufizon si urinë ashtu edhe interesin për ushqim, duke i ndihmuar përdoruesit të humbin peshë dhe ndihmon në kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak.

Por dy studime të reja të publikuara sot tregojnë se njerëzit që marrin këto barna mund të kenë një rrezik të vogël në rritje për sëmundje serioze të syve dhe humbje të shikimit.

ÇfarĂ« dĂ«mtimesh mund tĂ« ndodhin?

Neuropatia optike iskemike anteriore jo-arteritike, ose NAION, Ă«shtĂ« njĂ« gjendje e rrallĂ« por shkatĂ«rruese e syrit qĂ« ndodh kur rrjedhja e gjakut nĂ« nervin optik zvogĂ«lohet ose bllokohet papritur. Quhet edhe “goditje nĂ« sy”.

Shkaku i saktë i NAION mbetet i paqartë dhe nuk ka trajtime aktuale në dispozicion. Njerëzit me diabet janë në rrezik në rritje për të zhvilluar NAION.

Ndryshe nga sëmundjet e tjera të syrit që zhvillohen gradualisht, NAION shkakton një humbje të papritur dhe pa dhimbje të shikimit. Pacientët zakonisht e vënë re këtë gjendje kur zgjohen dhe zbulojnë se kanë humbur shikimin në njërin sy.

Shikimi tenton të përkeqësohet gjatë disa javësh dhe stabilizohet ngadalë. Rimëkëmbja e shikimit është e ndryshueshme, por rreth 70% e njerëzve nuk përjetojnë përmirësim në shikimin e tyre.

ÇfarĂ« kanĂ« treguar hulumtimet e mĂ«parshme?

Një studim i mëparshëm nga viti 2024 zbuloi se pjesëmarrësit të cilëve u përshkruhej semaglutidi për diabetin kishin katër herë më shumë gjasa të zhvillonin NAION. Për ata që e merrnin për humbje peshe, rreziku ishte pothuajse tetë herë më i lartë.

NĂ« qershor, Agjencia Evropiane e Barnave arriti nĂ« pĂ«rfundimin se NAION pĂ«rfaqĂ«sonte njĂ« efekt anĂ«sor “shumĂ« tĂ« rrallĂ«â€ tĂ« barnave semaglutide: njĂ« shans njĂ« nĂ« 10.000. PĂ«r herĂ« tĂ« parĂ« pĂ«r rregullatorĂ«t e barnave, agjencia tani kĂ«rkon qĂ« etiketat e produkteve tĂ« pĂ«rfshijnĂ« NAION si njĂ« rrezik tĂ« dokumentuar.

Megjithatë, studimet e fundit sugjerojnë se rreziqet mund të jenë më të ulëta nga sa menduam fillimisht.

Përveç NAION, ka edhe prova që sugjerojnë se ilaçet GLP-1 mund të përkeqësojnë sëmundjen diabetike të syve, e njohur edhe si retinopati diabetike. Kjo ndodh kur nivelet e larta të sheqerit në gjak dëmtojnë enët e vogla të gjakut në retinë, gjë që mund të çojë në humbje të shikimit.

Mund të tingëllojë kundër intuitës, por uljet e shpejta të sheqerit në gjak mund të destabilizojnë gjithashtu enët e brishta të gjakut në retinë dhe të çojnë në gjakderdhje.

ÇfarĂ« thonĂ« studimet e reja?

Dy studime të publikuara rishtazi hetuan njerëz me diabet të tipit 2 që jetonin në Shtetet e Bashkuara për dy vjet. Studimet shqyrtuan të dhënat mjekësore të 159,000 deri në 185,000 njerëzve.

Një studim zbuloi se semaglutidi ose tirzepatidi shoqërohej me një rrezik më modest të zhvillimit të NAION nga sa mendohej më parë. Nga 159,000 njerëz me diabet të tipit 2 që po merrnin këto ilaçe, 35 persona (0.04%) zhvilluan NAION, krahasuar me 19 pacientë (0.02%) në grupin krahasues.

Studiuesit gjetĂ«n gjithashtu njĂ« rrezik nĂ« rritje tĂ« zhvillimit tĂ« “çrregullimeve tĂ« tjera tĂ« nervit optik”. MegjithatĂ«, Ă«shtĂ« e paqartĂ« se çfarĂ« lloj çrregullimesh tĂ« nervit optik pĂ«rfshin kjo, pasi kodet e kartelave mjekĂ«sore tĂ« pĂ«rdorura nuk e specifikuan.

Në kundërshtim me këtë, studimi i dytë nuk gjeti një rrezik në rritje të NAION tek ata që merrnin barna GLP-1.

Megjithatë, studiuesit gjetën një rritje të vogël në numrin e njerëzve që zhvillonin retinopati diabetike në ata që u ishin përshkruar ilaçet GLP-1.

Por në përgjithësi, pjesëmarrësit në ilaçet GLP-1 përjetuan më pak ndërlikime kërcënuese për shikimin që lidhen me retinopatinë diabetike dhe kërkuan trajtime më pak invazive të syve krahasuar me grupin që merrte ilaçe të tjera për diabetin.

Studime të mëtejshme janë ende të nevojshme për të kuptuar se si ilaçet GLP-1 mund të çojnë në ndërlikime në sy. Një provë klinike pesëvjeçare aktuale po studion efektet afatgjata të semaglutideve dhe sëmundjes diabetike të syve në 1.500 persona, gjë që duhet të na tregojë më shumë rreth rreziqeve okulare në të ardhmen.

ÇfarĂ« do tĂ« thotĂ« kjo pĂ«r njerĂ«zit qĂ« marrin ilaçe GLP-1?

NAION është një gjendje serioze. Por ne duhet të gjejmë një ekuilibër midis këtyre (dhe rreziqeve të tjera) dhe përfitimeve të ilaçeve GLP-1 në kujdesin për diabetin, trajtimin e obezitetit, uljen e rreziqeve të atakut në zemër dhe zgjatjen e jetës.

ÇelĂ«si qĂ«ndron nĂ« vendimmarrjen e informuar dhe identifikimin e niveleve tĂ« ndryshme tĂ« rrezikut.

NjerĂ«zit me faktorĂ« tĂ« shumtĂ« rreziku NAION – siç janĂ« apnea e gjumit, presioni i lartĂ« i gjakut dhe diabeti – duhet t’i nĂ«nshtrohen njĂ« shqyrtimi tĂ« kujdesshĂ«m me mjekun e tyre qĂ« i trajton pĂ«rpara se tĂ« fillojnĂ« kĂ«to ilaçe.

Edhe pse NAION mund të ndodhë pa paralajmërim, ekzaminimet e rregullta gjithëpërfshirëse të syve me optometrin ose oftalmologun tuaj shërbejnë ende për qëllime të rëndësishme. Ata mund të zbulojnë probleme të tjera të syve që lidhen me ilaçet, duke përfshirë përkeqësimin e retinopatisë diabetike, dhe mund të identifikojnë pacientët me koka nervore optike të mbingarkuara.

ËshtĂ« gjithashtu e rĂ«ndĂ«sishme t’u tregoni atyre nĂ«se po merrni ilaçe GLP-1 nĂ« mĂ«nyrĂ« qĂ« ata tĂ« mund tĂ« monitorojnĂ« nga afĂ«r shĂ«ndetin e syve tuaj.

Burimi: The conversation/PĂ«rshtati Gazeta Si

The post Studimi- Ozempic mund të shkaktojë dëmtime serioze në sy appeared first on Gazeta Si.

↗

Martesat e shqiptarëve bien me 7.7%, zbresin në minimum historik

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’- Zhvillimet demografike aktuale sinjalizojnĂ« rĂ«nie tĂ« mĂ«tejshme tĂ« lindjeve nĂ« vitet ne vijim.

Të dhënat zyrtarë të INSTAT tregojnë se numri i martesave në Shqipëri ka vijuar rënien edhe gjatë vitit 2024, duke arritur në 16.120 çifte të regjistruara zyrtarisht, niveli më i ulët historik që nga viti 1990.

Sipas të dhënave krahasuar me një vit më parë, kur ishin regjistruar 17.467 martesa, rënia është rreth 7.7%, ndërsa në raport me vitin 2021, që shënoi kulmin e dekadës së fundit me gati 19.709 martesa, tkurrja arrin në mbi 18%. 

Në vitin 1990, para ndryshimeve të mëdha politike dhe ekonomike, në vend regjistroheshin 28,992 martesa, gati dyfish më shumë se sot.

TĂ« dhĂ«nat tregojnĂ« se rĂ«nia e martesave nuk ka qenĂ« lineare, por ka ndjekur cikle tĂ« lidhura me zhvillimet shoqĂ«rore dhe ekonomike. Fillimi i viteve ’90 solli njĂ« tkurrje tĂ« fortĂ« pĂ«r shkak tĂ« emigracionit masiv dhe pasigurisĂ« ekonomike. Pas njĂ« rimĂ«kĂ«mbjeje tĂ« lehtĂ« nĂ« fund tĂ« viteve ’90 dhe fillim tĂ« viteve 2000, kur shifrat qĂ«ndruan mbi 25 mijĂ« martesa nĂ« vit, tendenca ra sĂ«rish pas vitit 2010, duke zbritur nĂ«n 24 mijĂ«.

Goditja e pandemisë në 2020 uli ndjeshëm numrin e martesave në 17.473. Në 2021 u shënua një rritje e përkohshme në 19.709 të tilla, si pasojë e shtyrjes së ceremonive nga pandemia. Pas kësaj, rënia rifilloi me shpejtësi nga 18.781 martesa në 2022 në 17.467 në 2023 dhe 16.120 të tilla në vitin 2024.

Ulja e martesave automatikisht përkthehet në më pak fëmijë në të ardhmen. Me më pak martesa bie edhe numri i lindjeve. Edhe në rastet kur çiftet bashkëjetojnë pa martesë, studimet tregojnë se ato priren të kenë më pak fëmijë ose të shtyjnë lindjen për më vonë.

Ulja e martesave është sinjali më i hershëm demografik se vendi po lëviz drejt një cikli me më pak lindje, popullsi më të vjetër dhe me më pak burime njerëzore për zhvillim ekonomik. Të dhënat e fundit treguan se në 6 mujorin e parë 2025 lindjet ranë me 6.5% dhe shtesa natyrore po shkon drejt zeros. Në disa qytete, tkurrja ishte më e lartë se 35%.

Shqipëria në dekadën e tretë të tranzicionit po përjeton zhvillime të forta demografike, me emigracion të fortë të të rinjve, rënie të lindjeve dhe plakje të shpejtë të popullsisë, ndërkohë vendi nuk ka një plan të qartë se mund të frenohet përkeqësimi mëtejshëm.

Shqipëria është një nga vendet e pakta në Europë që nuk ka paketa ndihme financiare ose mjete lehtësuese për familjet e reja. Teksa çmimeve banesave, qirave dhe shërbimeve arsimore janë rritur më shumë se dyfishi gjatë dekadës së fundit, gjithnjë e më shumë të rinj zgjidhin të largohen nga vendi në kërkim të pagave më të mira dhe një ambienti me suportues për familjen e tyre të ardhshme.//

Marrë nga MONITOR

The post Martesat e shqiptarëve bien me 7.7%, zbresin në minimum historik appeared first on Gazeta Si.

↗

 ‘Vuçiç Ă«shtĂ« zhdukur’- Incidente gjatĂ« protestave anti-qeveritare nĂ« Serbi (foto, video)

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’- Serbia Ă«shtĂ« tronditur pĂ«rsĂ«ri nga protestat anti-qeveritare.

Protestuesit shkatërruan zyrat e Partisë Progresive Serbe (SNS) në pushtet në qytetin verior të Novi Sadit dhe u përleshën me policinë dhe mbështetësit e SNS-së në kryeqytetin Beograd, një ditë pas trazirave të dhunshme që lanë dhjetëra të plagosur.

Në Novi Sad, qytetin e dytë më të madh të Serbisë, policia dhe mbështetësit e SNS-së besnikë të presidentit populist Aleksandar Vuçiç mungonin ndërsa dhjetëra protestues antiqeveritarë thyen dritaret e zyrave të partisë, hodhën mobilje dhe pajisje të SNS-së dhe spërkatën me bojë hyrjen.

“Ai Ă«shtĂ« zhdukur”, brohoritĂ«n protestuesit nĂ« unison, duke iu referuar sundimit 13-vjeçar tĂ« Vuçiçit.

Policia rrethoi disa blloqe në qendër të qytetit të Novi Sadit dhe përdori gaz lotsjellës për të shpërndarë turmën. Protestat e përditshme në të gjithë Serbinë, të nxitura nga vdekja e 16 personave kur çatia e një stacioni hekurudhor të rinovuar në Novi Sad u shemb nëntorin e kaluar, kanë tronditur popullaritetin e Vuçiçit dhe SNS-së.

Ministri i Punëve të Brendshme i Serbisë, Ivica Daçiç, deklaroi se në protestat janë lënduar të paktën 42 policë, ndisa prej të cilëve rëndë, si dhe janë ndaluar 37 persona.

Ai tha se nĂ« protestat e 14 gushtit ka ndodhur “njĂ« nga sulmet mĂ« tĂ« ashpra ndaj policisĂ« nĂ« vitet e fundit”.

“Policia reagoi dhe ndĂ«rhyri, pĂ«rdori mjete kimike aty ku ishte e nevojshme pĂ«r tĂ« zmbrapsur sulmin ndaj vetes. Ky ishte njĂ« sulm ndaj shtetit. Ku e merr dikush tĂ« drejtĂ«n ta sulmojĂ« njĂ« polic?”, tha Daçiç.

Televizioni N1 raportoi se pranë ndërtesës së Shtabit të Përgjithshëm në Beograd u hedhën mjete piroteknike ndaj qytetarëve.

Në protestën në Nish ka pasur disa incidente të vogla, kur demonstruesit kanë goditur policinë me vezë.

Në Kralevë, qytetarët kanë mbërritur deri te zyrat e SNS-it dhe policia ka bllokuar rrugën ku ndodhen zyrat e kësaj partie dhe selia e policisë, njofton N1.

Policia ka bllokuar hyrjen në zyrat e SNS-it edhe në Leskoc.

Protestat dhe bllokadat e udhëhequra nga studentët në Serbi po zgjasin për më shumë se tetë muaj. Kërkesa kryesore është përcaktimi i përgjegjësisë politike dhe penale për vdekjen e 16 personave nga shembja e strehës prej betoni në Stacionin Hekurudhor në Novi Sad.

The post  ‘Vuçiç Ă«shtĂ« zhdukur’- Incidente gjatĂ« protestave anti-qeveritare nĂ« Serbi (foto, video) appeared first on Gazeta Si.

↗

Takimi Trump-Putin, ministri Lavrov: Rusia e ka të qartë qëndrimin që do të mbajë

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’- Moska Ă«shtĂ« e gatshme tĂ« paraqesĂ« njĂ« qĂ«ndrim tĂ« qartĂ« dhe tĂ« mirĂ«pĂ«rcaktuar nĂ« samitin e ardhshĂ«m mes Presidentit rus Vladimir Putin dhe homologut tĂ« tij amerikan Donald Trump, i cili pritet tĂ« fokusohet kryesisht nĂ« konfliktin nĂ« UkrainĂ«.

Kështu ka deklaruar ministri i Jashtëm rus, Sergey Lavrov.

NĂ« njĂ« intervistĂ« pĂ«r “Russia 24”, Lavrov u shpreh se nuk dĂ«shiron tĂ« parashikojĂ« rezultatet e mundshme tĂ« samitit.

“Ne nuk bĂ«jmĂ« parashikime paraprake. E dimĂ« se kemi argumente tĂ« qarta dhe njĂ« qĂ«ndrim tĂ« pĂ«rcaktuar. Do t’i paraqesim ato,” tha ai.

Lavrov shtoi se Moska dhe Uashingtoni kanë realizuar tashmë përparime të rëndësishme përmes vizitave të të dërguarit amerikan, Steve Witkoff, në Rusi. Ky i fundit ka udhëtuar pesë herë në Rusi që nga inaugurimi i Trump, ndërsa bisedimet e fundit, që zgjatën tre orë dhe u përqendruan kryesisht në konfliktin në Ukrainë, janë zhvilluar javën e kaluar.

“Witkoff veproi nĂ« emĂ«r tĂ« Presidentit Trump. ShpresojmĂ« qĂ« nesĂ«r ta vazhdojmĂ« kĂ«tĂ« dialog shumĂ« tĂ« vlefshĂ«m,” theksoi ministri i JashtĂ«m rus.

Sipas Moskës, një zgjidhje e qëndrueshme për konfliktin në Ukrainë mund të arrihet vetëm nëse Kievi pranon të mos anëtarësohet kurrë në NATO, të çmilitarizohet dhe të njohë realitetin e ri në terren.

Kjo përfshin njohjen e Krimesë, Donetskut, Luganskut, Hersonit dhe Zaporizhias si pjesë të Federatës Ruse, rajone që sipas autoriteteve ruse, votuan për bashkim me Rusinë në referendume publike në vitet 2014 dhe 2022.

Presidenti Trump më herët ka sugjeruar mundësinë e një marrëveshjeje për shkëmbim territoresh mes Rusisë dhe Ukrainës, por Moska ka refuzuar çdo ide për dorëzimin e territoreve të aneksuara përmes referendumeve.

The post Takimi Trump-Putin, ministri Lavrov: Rusia e ka të qartë qëndrimin që do të mbajë appeared first on Gazeta Si.

↗

Arrestohen 3 zjarrvënës në Fier e në Lushnje, mes tyre edhe autori që dogji ish-fushën e mbetjeve 

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’- Tre persona janĂ« arrestuar nĂ« Fier dhe Lushnje tĂ« akuzuar pĂ«r ndezje zjarresh.

Në Fier është arrestuar Faik Buzi 68 vjeç, i cili u kap në flagrancë duke ndezur zjarr përbri argjinaturës së lumit Gjanica. Gjithashtu, dyshohet se ka shkaktuar 3 vatra të tjera zjarri në lagjen ku banonte. Si pasojë e përhapjes së flakëve nga era, u dogj një sipërfaqe toke me bimësi të egër.

Në Lushnje u arrestuan Gëzim Hysi 61 vjeç dhe Novruz Deneku 62 vjeç.

GĂ«zim Hysi akuzohet se ka ndezur zjarr nĂ« tokĂ«n e tij nĂ« lagjen “18 tetori” pĂ«r djegien e mbeturinave. FlakĂ«t, u pĂ«rhapĂ«n deri te ish-fusha e mbetjeve urbane nĂ« Lushnje, duke rrezikuar disa banesa nĂ« atĂ« zonĂ«.

Edhe Novruz Deneku ndezi zjarr në afërsi të banesës së tij për djegien e mbeturinave. Flakët u përhapën në një territor të konsiderueshëm të fshatit duke rrezikuar banesa.

Nga muaji qershor e deri më sot, janë identifikuar 140 zjarrvënës dhe janë arrestuar 49 prej tyre. Të tjerë po hetohen në gjendje të lirë.

The post Arrestohen 3 zjarrvënës në Fier e në Lushnje, mes tyre edhe autori që dogji ish-fushën e mbetjeve  appeared first on Gazeta Si.

↗

Rama: Inventarizim i plotë i dëmeve nga zjarret, do kompensohen një për një

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’– Kryeministri Edi Rama ndĂ«rsa informoi sot se 207 shtĂ«pi janĂ« tĂ« dĂ«mtuara nga zjarret qĂ« kanĂ« pĂ«rfshirĂ« disa zona tĂ« vendit, premtoi kompensim tĂ« dĂ«meve.

Për 40 familjet që i kanë humbur shtëpitë plotësisht, Rama tha se do të kenë shtëpi të reja.

Ai shtoi se deri tani numĂ«rohen 3 619 krerĂ« tĂ« humbur, dhe se shteti do tĂ« kompensojĂ« “njĂ« pĂ«r njĂ«â€ pa asnjĂ« diskutim tĂ« gjithĂ«.

“NĂ« radhĂ« tĂ« parĂ« dua qĂ« t’ju shpreh ngushĂ«llim kujt humbi tĂ« afĂ«rmin e vet dhe t’ju shpreh tĂ« gjithĂ« solidaritetin atyre familjeve qĂ« faktikisht kanĂ« humbur shtĂ«pinĂ« nga zjarri.

Tani qĂ« flasim janĂ« rreth 207 shtĂ«pi tĂ« prekura nga zjarri, por nĂ« kĂ«tĂ« numĂ«r hyjnĂ« rreth 40 familje tĂ« cilat faktikisht e kanĂ« humbur shtĂ«pinĂ« plotĂ«sisht. Dua t’i siguroj tĂ« gjithĂ«, qoftĂ« familjet qĂ« kanĂ« humbur banesat plotĂ«sisht, qoftĂ« ato tĂ« cilat kanĂ« pĂ«suar dĂ«mtime nĂ« shtĂ«pitĂ« e tyre nga zjarri, se ne po bĂ«jmĂ« sipas protokollit tĂ« situatĂ«s dhe me autoritetet pĂ«rkatĂ«se inventarizimin e plotĂ« tĂ« kĂ«tyre dĂ«meve dhe padiskutim se siç ka ndodhur nĂ« tĂ« shkuarĂ«n do tĂ« ndodhĂ« pĂ«rsĂ«ri.

Askush nuk do tĂ« jetĂ« vetĂ«m dhe askush nuk do tĂ« mbetet pa e pasur nĂ« krah shtetin pĂ«r t’u rikthyer nĂ« njĂ« shtĂ«pi mĂ« tĂ« mirĂ« dhe mĂ« tĂ« fortĂ«â€, tha Rama.

The post Rama: Inventarizim i plotë i dëmeve nga zjarret, do kompensohen një për një appeared first on Gazeta Si.

↗

Rama i përgjigjet kritikëve për zjarret: Gjysma e Europës është në situatë të ngjashme

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’- PĂ«r kryeministrin Edi Rama, zjarret nuk mund tĂ« shuhen me forcĂ« magjike, ndaj pĂ«r ata qĂ« janĂ« treguar kritikĂ« ndaj qeverisĂ« pas situatĂ«s kritike me flakĂ«t qĂ« rrethuan DelvinĂ«n apo Poliçanin, ai solli raste tĂ« ngjashme nga Turqia e Spanja.

Rama u ndal në veçanti te kritikat për mungesën e avionëve zjarrfikës, duke kërkuar nga qytetarët mirëkuptim pasi sipas tij këto gjëra do të arrihen.

“NĂ« gusht janĂ« djegur 440 mijĂ« hektarĂ« nĂ« territorin e EuropĂ«s dhe pjesa dĂ«rrmuese e tyre nĂ« territorin e EuropĂ«s jugore. BĂ«het fjalĂ« pĂ«r dyfishin e mesatares sĂ« llogaritur tĂ« 20 viteve tĂ« fundit. Ne mund tĂ« flasim shumĂ«, ne mund tĂ« japim shumĂ« mendime, disa mund tĂ« thonĂ« duhen avionĂ« mĂ« shumĂ«, por po flasim pĂ«r fuqi tĂ« mĂ«dha. Spanja Ă«shtĂ« njĂ« nga fuqitĂ« mĂ« tĂ« mĂ«dha tĂ« NATO dhe Ă«shtĂ« pĂ«rballur me njĂ« situatĂ« shumĂ« tĂ« rĂ«ndĂ«.

Turqia ka 55.500 njerĂ«z tĂ« evakuuar nĂ« kĂ«to momente qĂ« flasim. Dhe dihet se çfarĂ« avionĂ«sh, dronĂ«sh e ushtarĂ« ka Turqia. Duhet njĂ« reflektim i vockĂ«l pĂ«r tĂ« mos bĂ«rĂ« menjĂ«herĂ« nxjerrjen e konkluzioneve dhe pĂ«r tĂ« kuptuar qĂ« patjetĂ«r ka gjĂ«ra qĂ« duhen bĂ«rĂ« mĂ« shumĂ« mĂ« mirĂ«, qĂ« duhen pĂ«rmirĂ«suar, por nuk ka asnjĂ« forcĂ« magjike qĂ« tĂ« ndalojĂ« zjarret”, tha ai.

Mandej tha se jo vetëm vendi ynë, por gjysma e Europës po përballet me situatën e rënduar si pasojë e zjarreve këtë verë.

“Ky Ă«shtĂ« njĂ« fenomen qĂ« po shkon duke u bĂ«rĂ« gjithmonĂ« e mĂ« prezent dhe po ju them qĂ« nĂ« mes tĂ« korrikut tĂ« dhĂ«nat e Sistemit Europian tĂ« Zjarreve nĂ« Pyjeve tregojnĂ« se 230 mijĂ« hektarĂ« u dogjĂ«n brenda kufijve tĂ« BE qĂ« do tĂ« thotĂ« rreth 117% mbi mesataren e 20 viteve tĂ« fundit, mĂ« shumĂ« se dyfishi. Dhe nuk mund tĂ« thuash qĂ« nĂ« ato vende nuk ka avionĂ«. KĂ«tĂ« herĂ« kemi pasur nĂ« dispozicion forca ajrore mĂ« shumĂ« se çdo herĂ« tjetĂ«r”, deklaroi Rama. 

The post Rama i përgjigjet kritikëve për zjarret: Gjysma e Europës është në situatë të ngjashme appeared first on Gazeta Si.

↗

Tirana, përqindjen më të lartë të të rinjve as në punë as në shkollë

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’– NĂ« vitin 2023, ShqipĂ«ria Ă«shtĂ« pĂ«rballur me njĂ« numĂ«r tĂ« lartĂ« tĂ« rinjsh qĂ« ishin jashtĂ« ciklit tĂ« punĂ«s dhe arsimit, tĂ« njohur si NEET (Not in Employment, Education or Training).

Në nivel kombëtar, 24.6% e të rinjve të moshës 15-29 vjeç nuk ishin as në punë dhe as në shkollë. Kjo shifër bëhet edhe më e thellë në kryeqytet, ku përqindja arrin në 27%, duke e renditur Tiranën si zonën me nivelin më të lartë të NEET-ve në vend.

Të dhënat nga Anketa e Forcës së Punës dhe analizat e Programit të Kombeve të Bashkuara në Shqipëri tregojnë se shumica e këtyre të rinjve janë në kërkim të një pune. Rreth 13% janë aktivisht në kërkim të punës, ndërsa 14% janë inaktivë, pra nuk ndjekin as shkollim dhe as nuk kërkojnë punë.

Për më tepër, gati 35% e NEET-ve në Tiranë kanë vetëm arsim bazë, çka sinjalizon për një hendek të thellë midis kualifikimeve që kërkohen dhe atyre që janë në dispozicion.

Rreth 34% e NEET-ve në vend janë të papunë për më shumë se një vit, një periudhë e mjaftueshme për të humbur aftësitë profesionale dhe kontaktin me rrjetet sociale e të punës.

Një pjesë tjetër e NEET-ve janë jashtë tregut të punës për arsye sociale. Rreth 13% janë tërhequr për shkak të kujdesit për fëmijët ose detyrimeve familjare, dhe 99% e tyre janë gra, shpesh me arsim të ulët ose të mesëm. Ndërkohë, një përqindje tjetër, sado e vogël, nuk beson se ka mundësi për punësim në zonën ku jeton, sidomos në zonat rurale me ekonomi të dobët.

Disa tĂ« rinj pĂ«rballen gjithashtu me vĂ«shtirĂ«si shĂ«ndetĂ«sore apo aftĂ«si tĂ« kufizuara, por shpesh nuk kanĂ« akses nĂ« trajnimet ose mbĂ«shtetjen e nevojshme pĂ«r t’u rehabilituar e pĂ«rfshirĂ« nĂ« tregun e punĂ«s.

The post Tirana, përqindjen më të lartë të të rinjve as në punë as në shkollë appeared first on Gazeta Si.

↗

Pse të bësh dush me ujë të ftohtë nuk është zgjidhja e duhur gjatë verës

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti

Nga Gazeta ‘Si’- Kur temperaturat arrijnĂ« nivele pĂ«rvĂ«luese dhe njĂ« zhytje nĂ« det nuk Ă«shtĂ« e mundur, njĂ« dush i ftohtĂ« duket si shpĂ«tim. Por, sipas Dr. Adam Taylor, profesor i anatomisĂ« nĂ« Universitetin e Lancaster, kjo qasje nuk Ă«shtĂ« aq efektive sa mendojmĂ« pĂ«r tĂ« freskuar trupin.

Në një artikull për The Conversation, ai shpjegon pse ndodh kjo, bazuar në mënyrën se si funksionon trupi ynë.

Si freskohet trupi në mënyrë natyrale

Temperatura ideale për funksionimin normal të trupit është rreth 37°C. Kur temperatura e brendshme  rritet mbi këtë nivel, truri aktivizon mekanizmat natyralë të ftohjes: dërgon sinjale nervore për të zgjeruar enët e gjakut pranë lëkurës dhe për të stimuluar djersitjen.

NĂ«se trupi mbetet pĂ«r njĂ« kohĂ« tĂ« gjatĂ« nĂ« temperatura mbi 39–40°C, mund tĂ« dĂ«mtohen organet. Prandaj, trupi pĂ«rdor disa strategji pĂ«r tĂ« ruajtur ekuilibrin termik:

Rrezatimi i nxehtësis렖 rreth 60% e nxehtësisë lëshohet në mjedis përmes valëve termike.

Djersitja – kur mjedisi Ă«shtĂ« mĂ« i nxehtĂ« se trupi, djersitja bĂ«het mekanizmi kryesor pĂ«r ftohje, duke larguar rreth 22% tĂ« nxehtĂ«sisĂ«.

Avullimi, konduksioni dhe konveksioni – trupi humbet nxehtĂ«si edhe pĂ«rmes kontaktit me ajrin, ujin ose sipĂ«rfaqe tĂ« ftohta.

Për të ndihmuar këtë proces, enët e gjakut pranë sipërfaqes së lëkurës zgjerohen, duke çuar më shumë gjak pranë lëkurës, që është zakonisht më e ftohtë. Gjaku qarkullon për të transferuar nxehtësinë nga brendësia drejt sipërfaqes së trupit.

Dush i ftohtë apo i ngrohtë?

Kur përballeni me një valë të madhe të të nxehtit, mekanizmat natyrorë të trupit shpesh nuk mjaftojnë. Edhe pse një dush i ftohtë duket si shpëtim i menjëhershëm, efektet e tij në realitet mund të jenë të kundërta:

Uji i ftohtĂ« ngushton enĂ«t e gjakut pranĂ« lĂ«kurĂ«s, duke reduktuar rrjedhjen e gjakut nĂ« sipĂ«rfaqe dhe duke bllokuar ftohjen natyrale tĂ« trupit. Trupi “mashtron veten” se nuk ka nevojĂ« tĂ« freskohet mĂ«.

Uji shumë i ftohtë nuk pastron mirë lëkurën, pasi nuk largon sebumin dhe papastërtitë siç bën uji i ngrohtë.

NĂ« disa raste, ekspozimi i menjĂ«hershĂ«m ndaj ujit me temperaturĂ« rreth 15°C mund tĂ« shkaktojĂ« “shok nga tĂ« ftohtit”, njĂ« reagim i rrezikshĂ«m qĂ« pĂ«rfshin rritje tĂ« menjĂ«hershme tĂ« tensionit tĂ« gjakut, rrahje tĂ« çrregullta tĂ« zemrĂ«s dhe nĂ« raste ekstreme, rrezik pĂ«r jetĂ«n, sidomos tek personat me sĂ«mundje tĂ« zemrĂ«s.

“FatmirĂ«sisht, kĂ«to raste janĂ« tĂ« rralla dhe zakonisht nuk ndodhin me njĂ« dush tĂ« ftohtĂ« nĂ« shtĂ«pi, por pĂ«r tĂ« qenĂ« tĂ« sigurt, Ă«shtĂ« mĂ« mirĂ« tĂ« shmangni ekspozimin e befasishĂ«m ndaj ujit tĂ« akullt gjatĂ« ditĂ«ve shumĂ« tĂ« nxehta,” thekson Dr. Taylor.

Nga ana tjetĂ«r, as njĂ« dush shumĂ« i nxehtĂ« nuk Ă«shtĂ« zgjidhje – uji mĂ« i ngrohtĂ« se trupi shton nxehtĂ«sinĂ« e brendshme, duke rritur temperaturĂ«n trupore.

Cila është zgjidhja më e mirë?

Sipas Dr. Taylor, njĂ« dush ose banjĂ« me ujĂ« tĂ« vakĂ«t (rreth 26–27°C) Ă«shtĂ« zgjidhja mĂ« e mirĂ« nĂ« ditĂ«t me vapĂ« ekstreme. Kjo temperaturĂ« ndihmon gjakun tĂ« lĂ«vizĂ« drejt sipĂ«rfaqes sĂ« trupit pĂ«r t’u freskuar, pa ngushtuar enĂ«t apo aktivizuar reagime mbrojtĂ«se qĂ« ruajnĂ« nxehtĂ«sinĂ«.

Uji i vakët ndihmon gjithashtu në pastrimin e lëkurës dhe parandalimin e problemeve si puçrrat dhe pikat e zeza, duke hapur butësisht poret.

Nëse ndjeni se kërkoni freski të menjëhershme, mund ta provoni ujin e ftohtë, por duke ulur temperaturën gradualisht, në mënyrë që të mos shokoni sistemin e brendshëm të rregullimit të temperaturës. Kjo metodë ndihmon trupin të përshtatet pa stres dhe shmang efektet negative.

The post Pse të bësh dush me ujë të ftohtë nuk është zgjidhja e duhur gjatë verës appeared first on Gazeta Si.

❌