Fryrja, kapsllëku apo ndjenja e rëndesës janë shqetësime të përbashkëta, dhe për shumë njerëz, nuk ka nevojë për ilaçe, por për disa zgjedhje të zgjuara ushqimore. Medikamentet mund të ndihmojnë, por shpesh hapi i parë më natyral është ushqimi. Pesë ushqime që, sipas mjekve, mund të ndihmojnë butësisht tretjen dhe lëvizjen e zorrëve: 1. Kivi […]

The post Përshpejtojnë tretjen, ja pesë ushqime që duhet të konsumoni për të “luftuar” kapsllëkun appeared first on BoldNews.al.

Uji me limon para gjumit është një mënyrë shumë e mirë për të hidratuar trupin me ushqyes dhe vitamina. Uji është i dobishëm për çdo qelizë të trupit dhe ka efekt pastrues për organizmin. Nëse e pasuroni me lëng limoni, uji do të ketë më shumë alkalinë. Që do të thotë se sistemi tretës do […]

The post Ujë me limon, mësoni pse duhet ta përdorni për tretjen appeared first on BoldNews.al.