Shpesh kemi dëgjuar se qëndrimi në plazh është i dobishëm për shëndetin, por pak dimë mbi bazën shkencore të kësaj bindjeje. Studime të shumta kanë vërtetuar se ajri i kripur i detit, “zëri” i valëve dhe rrezet e diellit kanë efekte pozitive në shëndetin mendor dhe fizik. Nga përmirësimi i gjumit dhe përforcimi i imunitetit, te lehtësimi i stresit dhe shërimi i sëmundjeve të lëkurës…

Source

Asociacioni i Gazetarëve të Shqipërisë ka reaguar me shqetësim të thellë ndaj një vendimi të konsideruar si arbitrar, përjashtues dhe hakmarrës nga ana e presidentit të klubit “Vllaznia”, Alban Xhaferi, ndaj gazetarit sportiv Ergys Kavaja. Sipas AGSH-së, gazetari është penguar pa asnjë shpjegim zyrtar të ndjekë dhe raportojë ndeshjen ndërkombëtare të Conference League “Vikingur-Vllaznia” më 24…

Source

Është prezantuar sot zyrtarisht drafti i parë i Kodit të Ri Penal, një dokument që shënon një moment të rëndësishëm në reformimin e sistemit penal shqiptar. Një grup pune i përbërë nga ekspertë të fushës, nën drejtimin e Arben Rakipit, drejtor i Shkollës së Magjistraturës kanë hartuar draftin. Konkretisht gjatë fjalës së tij në prezantimin e draftit Rakipi theksoi se një nga propozimet më të…

Source

Dom Gjergj Meta ngre alarmin për bllokimin e urës së Milotit në kulmin e sezonit turistik. Në një reagim të drejtpërdrejtë në rrjetet sociale, ai kritikon ashpër institucionet përgjegjëse për mungesën e kontrollit dhe ndërhyrjeve parandaluese në infrastrukturë, duke e cilësuar situatën si një shembull flagrant të neglizhencës dhe mungesës së llogaridhënies. “Si është e mundur që në këtë periudhë…

Source

Nga Afrim Krasniqi Retrospektivë, 2001. Aksioni për “rivendosjen e ligjit”. Përballë Dajtit, policia dhe IMP po rrëzonin një godinë 4 kate të parkut Rinia (lulishtja përballë). Ishte nga ndërtesat më të mëdha. Midis atyre që po shikonin prishjen dallova edhe pronarin e saj. Ndryshe nga sa e mendoja, dukej i qetë, madje po e shijonte. Mësova se në shkëmbim të prishjes vullnetare i ishin dhënë…

Source

Shkolla “Ndre Mjeda” në Shkodër po i afrohet finalizimit, falë një investimi të përbashkët mes Qeverisë Shqiptare dhe Bashkisë Shkodër. Kryetari i bashkisë, Benet Beci, ka ndarë pamje nga kantieri, ku shihet se ka përfunduar ndërtimi i shtesës së godinës së re. Aktualisht, po vijon puna intensive në pjesën e brendshme të objektit, ku firma zbatuese po punon me kapacitet të plotë për të garantuar…

Source

Publikohen hartat e zonave kadastrale të çmimeve të referencës për shitblerjen e apartamenteve për 61 bashkitë në rang vendi. Për herë të parë harta e çmimeve të referencës së apartamenteve sjell ndarjen e zonave urbane të qyteteve kryesore të vendit në disa zona kadastrale me çmime të ndryshme për shitblerjen, ndryshe nga metodologjia e miratuar në 2018, ku rrethet kishin vetëm një çmim…

Source

Source

Source

Disa persona kanë mbetur të plagosur rëndë si pasojë e një konflikti të dhunshëm me mjete të forta në zonën turistike të Lumit të Shalës. Sipas informacioneve paraprake, ngjarja ka ndodhur rreth orës 02:00, mes disa të rinjve shqiptarë turistë dhe disa të tjerëve që ushtrojnë aktivitet biznesi. Bëhet me dije se përplasja ka zgjatur për disa minuta, duke shkaktuar panik dhe shqetësim teksa janë…

Source

Edhe pse vetëm disa muaj më parë u bënë prindër për herë të parë, Sara Gjordeni dhe Bardhi vazhdojnë të marrin pyetje nga ndjekësit rreth mundësisë për një fëmijë të dytë. Në një sesion pyetje-përgjigje në Instagram, Sara u përball me këtë pyetje dhe reagimi i saj ishte plot humor, por edhe domethënie. “Ne nuk mendojmë… hahah” – shkroi ajo, duke lënë të kuptohet se nëse një shtatzëni ndodh…

Source

Qeveria ka rikthyer sigurimin e detyrueshëm të banesave nga tërmetet, përmes një projektligji të ri të hedhur në konsultim publik nga Ministria e Financave. Ndryshe nga versioni i mëparshëm i ndalur disa vite më parë, drafti aktual parashikon krijimin e një Fondi për Tërmetet si shoqëri aksionare shtetërore, e cila do të mbledhë primet e sigurimit dhe do të kryejë pagesat për dëmet në rast…

Source

Një aksident i rëndë me dy viktima ka ndodhur pak minuta më parë në Bulqizë. Policia bën me dije se ngjarja ka ndodhur rreth orës 14:15, në vendin e quajtur “Antena”, në Qafë-Buall Bulqizë, ku një automjet tip “Nisan”, ka dalë nga rruga. Si pasojë e këtij aksidenti, kanë humbur jetën shtetasit B.Gj., dhe D.Gj, si dhe ka mbetur i dëmtuar dhe po transportohet në spital për ndihmë mjekësore…

Source

Source

Source

Source

Source

Në çfarë ore duhet të pini ujë për përfitimet më të mira shëndetësore? Pirja e ujit është një veprim i thjeshtë, me një mori përfitimesh për shëndetin fizik dhe mendor. Por kujdes, nuk është vetëm çështja se sa ujë pini, por edhe kur e pini atë, për të përmirësuar shëndetin tuaj. Pirja e ujit mund të bëjë ndryshimin midis ndjenjës së lodhjes ose të energjisë, midis lëkurës së lodhur dhe…

Source

Source

Source