Sezoni i Virgjëreshës ka nisur dhe po sjell një atmosferë organizimi, elegancë dhe përkujdesjeje që të gjithë mund ta ndiejnë. Virgjëresha është shenja e detajit, disiplinës dhe qartësisë, duke sjellë energji praktike në çdo aspekt të jetës.

Por jo të gjithë e ndiejnë këtë sezon njësoj! Disa shenja lidhen më mirë me energjinë e Virgjëreshës dhe mund të përfitojnë maksimalisht nga kjo periudhë. Bricjapi-gjen bashkëpunim perfekt falë ambicies dhe qartësisë, duke krijuar një marrëdhënie harmonike. Gaforrja-përfiton nga lidhja emocionale dhe mbështetja e ndërsjellë, duke e bërë këtë sezon më të butë dhe më të ekuilibruar. Ndërsa Peshqit-shkëlqejnë me intuitën dhe ndjeshmërinë e tyre, duke balancuar energjinë praktike të Virgjëreshës me një nuancë delikate dhe kreative.

Për të tjerët, Virgo season është një thirrje për reflektim dhe rregullim të gjërave që shpesh lihen pas dore. Është koha ideale për të vendosur rutina të reja, për të përmirësuar zakonet e përditshme dhe për të sjellë qetësi në mendje dhe në hapësirë. Energjia e Virgjëreshës na inkurajon të jemi më të vetëdijshëm për detajet, të përqendrohemi në prioritetet tona dhe të krijojmë një ekuilibër mes detyrimeve dhe qetësisë personale. 

Kjo është gjithashtu koha perfekte për të reflektuar mbi marrëdhëniet tona dhe për të vendosur kufij të shëndetshëm me të tjerët. Ndërsa energjia e Virgjëreshës na udhëheq drejt qartësisë dhe përkujdesjes, mund të zbulojmë mënyra të reja për të rritur harmoninë në jetën tonë të përditshme.

The post Virgo season: Shenjat që e ndiejnë më shumë energjinë e Virgjëreshës appeared first on iconstyle.al.

Kryeqyteti është goditur papritur mesditën e sotme nga një stuhie e fuqishme, e cila solli reshje shiu të dendura dhe erë të fortë. Moti ka ndryshuar menjëherë, duke nisur me një erë të fortë dhe më pas duke u shoqëruar me shkarkime të intensifikuara të shiut. Rrugët e Tiranës janë mbushur me ujë dhe qytetarët kanë boshatisur rrugët për t’u mbrojtur nga kushte të këqija atmosferike. Pamjet tregojnë një panoramë kaotike, duke shkaktuar vështirësi për qarkullimin.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by GAZETA REFORMA (@gazetareforma)

Po ashtu, mesditën e sotme, Durrësi është përfshirë nga një stuhi e ngjashme, e cila ka sjellë një ndryshim të menjëhershëm të kushteve atmosferike. Reshjet e dendura dhe erërat e forta kanë detyruar qytetarët dhe pushuesit të largohen nga plazhet, duke ndërprerë aktivitetet dhe prishur planet e vizitorëve që po shijonin ditët e fundit të gushtit në bregdet. Plazhet janë zbrazur brenda pak minutash, ndërsa shumë pushues janë strehuar në ambiente të mbyllura për t’u mbrojtur nga stuhia.

Shërbimi Meteorologjik i Shqipërisë ka paralajmëruar për reshje të tjera gjatë fundjavës, duke përfshirë zona të tjera të vendit, me mundësi për stuhira të mëtejshme, sidomos në bregdet dhe jug të Shqipërisë. Autoritetet kanë apeluar për kujdes të shtuar dhe shmangie të udhëtimeve në zona të rrezikuara.

The post Moti ekstrem arrin në Shqipëri, reshje dhe stuhi të forta! appeared first on iconstyle.al.

Ish-prezantuesja e njohur, Wendy Williams, ka shprehur planet e saj për të ndihmuar të tjerët duke zbuluar përvojën e saj me sistemin e kujdestarisë, pas kohës së kaluar në qendrat e rehabilitimit. Sipas avokatit të saj, Joe Tacopina, Wendy Williams ka theksuar se do të donte të përdorte historinë e saj për të informuar dhe ndihmuar ata që mund të kenë kaluar në të njëjtën situatë.

“Është kaq e padrejtë, ajo dëshiron të zbulojë sistemin dhe të ndihmojë të tjerët që mund të gjenden në të njëjtën pozita,” tha avokati. Miqtë e Wendy Williams konfirmuan se ajo ka pasur gjithmonë dëshirë për të folur dhe ndarë përvojën e saj, duke u fokusuar tek mbrojtja e familjeve dhe mënyrat për të dalë nga kujdestaria.

Pavarësisht se duhet ende të dalë nga qendra e rehabilitimit dhe të heqë dorë nga kujdestaria, Wendy Williams është e vendosur që të kontribuojë në ndryshimin e këtij sistemi. Ajo gjithashtu ka mohuar spekulimet se ka probleme me shëndetin mendor, duke i quajtur ato si të pasakta.

Një burim i afërt tha se Wendy Williams mund të drejtojë panele për të shpërndarë informacion dhe për të luftuar për drejtësinë e individëve të pafavorizuar që lidhen me këtë sistem.

The post Përtej dritës së kamerave: Wendy Williams do të ekspozojë realitetin e hidhur të kujdestarisë pas përvojës personale appeared first on iconstyle.al.

Një ngjarje e rëndë ka ndodhur gjatë natës në qytetin francez të Evreux, në Normandi, ku një përplasje e qëllimshme me makinë ka lënë një të vdekur dhe pesë të plagosur, dy prej të cilëve në gjendje të rëndë. Ngjarja ka ndodhur rreth orës 4 të mëngjesit, pas një sherri në një bar lokal. Dyshohet se një burrë, duke drejtuar një makinë, ka përplasur me qëllim grupin e njerëzve që ndodheshin jashtë lokalit.

Prokurori i qytetit, Rémi Coutin, ka deklaruar se “një person mori një makinë dhe me shpejtësi të lartë, me qëllim, kaloi mes turmës”. Policia ka arrestuar tre persona dhe ka hapur një hetim për vrasje dhe tentativë për vrasje.

Kryetari i bashkisë, Guy Lefrand, e ka konfirmuar ngjarjen në Facebook, duke theksuar se pas një sherri, lëvizjet e turmës çuan në tragjedinë e rëndë. Ai ka shprehur solidaritet për viktimat dhe familjet e tyre, ndërkohë që situata është kthyer në normalitet.

Për momentin, hetimet vazhdojnë për të sqaruar plotësisht rrethanat e këtij incidenti tragjik.

Autoritetet franceze po punojnë për të siguruar drejtësinë për viktimat dhe për të ndaluar ngjarje të ngjashme në të ardhmen.

Shumë qytetarë të Evreux kanë shprehur shqetësimin e tyre për sigurinë publike, duke kërkuar masa më të forta kundër dhunës në rrugë.

The post Tragjedi në qytetin francez: Një i vdekur dhe pesë të plagosur pas përplasjes me makinë appeared first on iconstyle.al.

Çrregullimet e ankthit janë ndër më të zakonshmet në shëndetin mendor, por disa kushte mjekësore mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme, duke çuar në një diagnozë të gabuar. Simptomat e ankthit, si rrahjet e shpejta të zemrës, vështirësitë me frymëmarrjen, lodhja dhe marramendja, mund të jenë gjithashtu të pranishme në një sërë sëmundjesh të tjera, duke e bërë të vështirë identifikimin e saktë të shkakut të problemeve shëndetësore.

Sëmundje që mund të ngatërrohen me ankthin:

1. Sindroma Ortostatik Tachycardia Posturale (POTS): POTS karakterizohet nga një rritje e tepruar e rrahjeve të zemrës kur kaloni nga një pozicion ulur në një të ngritur. Kjo mund të shkaktojë marramendje, dhimbje koke dhe rrahje të shpejta të zemrës, simptoma të ngjashme me ato të ankthit. Testet e ndryshme mjekësore mund të ndihmojnë në diagnozën e saktë të kësaj sindrome.
2. Tachikardia Sinusale Inappropriate (IST): Një tjetër gjendje që mund të ngatërrohet me ankthin është IST, ku zemra rreh shumë shpejt pa ndonjë shkak të dukshëm. Shumë pacientë e ngatërrojnë këtë me një sulm paniku.
3. Endometrioza: Kjo gjendje, ku indi që mbulon brendësinë e mitrës rritet në organe të tjera, mund të shkaktojë dhimbje kronike dhe lodhje, të cilat mund të çojnë në simptoma të ngjashme me ato të ankthit.
4. Sindroma e vezoreve polikistike (PCOS): Gratë me PCOS shpesh përjetojnë ndryshime të humorit dhe lodhje, simptoma që mund të ngatërrohen me ato të ankthit.
5. Sëmundjet inflamatore të zorrëve (IBD): Simptomat si dhimbjet në stomak dhe lodhja mund të ngatërrohen me ankthin. IBD përfshin kushte si sëmundjen e Crohn dhe kolitin ulcerativ.
6. Hipertiroidizmi: Ky çrregullim shkakton një shpërthim të hormoneve të tiroides, që mund të çojë në simptoma si rrahje të shpejta të zemrës dhe nervozizëm, të cilat janë të ngjashme me ato të ankthit.
7. Fibromialgjia: Një sëmundje kronike që shkakton dhimbje të përhapura muskulore, lodhje dhe vështirësi me gjumin, e cila mund të kontribuojë në ndjenja të ankthit dhe depresionit.

The post Sëmundjet që mund të ngatërrohen me çrregullimet e ankthit dhe si të dallohen ato appeared first on iconstyle.al.

“Dashuria në të tridhjetat” është një reflektim i thellë mbi ndryshimet që ndodhin në kërkimin e dashurisë ndërkohë që kalojmë nëpër faza të ndryshme të jetës.

Në të tridhjetat, dashuria nuk është më një ndjenjë spontane dhe impulsive, siç mund të ishte kur ishim më të rinj. Ajo është më e përqendruar, më e qëndrueshme dhe më e vetëdijshme. Nuk është më thjesht për “shkëndijat” dhe emocionet që të bëjnë të ndihesh i gjallë, por për ndjenjën e gjetjes së një vendi ku mund të jesh vetvetja, të kuptosh dhe të pranosh të kaluarën e tjetrit, dhe të ndërtoni së bashku një të ardhme.

Dashuria në këtë moshë është e zgjedhur, jo e nxituar. Pasi jemi bërë më të vetëdijshëm për nevojat dhe dëshirat tona, kërkojmë dikë që na përputhet, jo dikë që thjesht na jep emocionet e para, por dikë që është aty dhe qëndron për ne, ashtu siç jemi, me të gjitha pasiguritë dhe gabimet tona të kaluara.

Në këtë kuptim, dashuria bëhet një vend ku nuk duhet të jemi të plotësuar, por të kuptuar dhe të pranueshëm për atë që jemi, dhe kjo është bukuria e saj.

Sepse ndoshta, kjo është ajo që e bën dashurinë më të bukur në këtë moshë: të gjesh dikë që të kupton dhe të zgjedh të qëndrojë pranë teje, për gjithçka që je.

The post Dashuria në të tridhjetat: Përshtatja, pranimi dhe zgjedhja appeared first on iconstyle.al.

Ylli i “Baywatch”, Nicole Eggert, ka njoftuar se i është nënshtruar një mastektomie me rindërtim për shkak të betejës së saj me kancerin e gjirit. Aktorja 53-vjeçare ndau këtë lajm të rëndësishëm me ndjekësit e saj në llogarinë personale të Instagramit, duke postuar një selfie para pasqyrës, e veshur me një reçipetë sportive të zeza dhe të brendshme të bardha. Ajo shkroi: “Të enjten bëra një mastektomi me rindërtim. Si ishte fundjava juaj?”

Nicole Eggert, e cila kishte zbuluar diagnozën e kancerit të gjirit në muajin dhjetor të vitit 2023, kishte diagnostikuar një karcinomë kribriforme të fazës së dytë. Në atë kohë, aktorja kishte treguar se motivimi i saj për ta luftuar këtë sëmundje erdhi nga frika që pa në fytyrën e vajzës së saj kur i tregoi për diagnozën. Ajo tha se nuk kishte vend për dorëzim dhe se kjo ishte diçka që duhej ta kalonte në mënyrë që të qëndronte pranë familjes së saj.

Në fillim, Nicole Eggert mendoi se dhimbjet që ndiente në gjoksin e majtë ishin simptoma të menopauzës, por më pas i zbuluar se ishin shenja të kancerit. Ndërkohë, ajo ka marrë mbështetje nga miqtë e saj të famshëm, si Carmen Electra dhe Debbie Gibson.

The post Ylli i ‘Baywatch’ njofton betejën me kancerin e gjirit dhe operacionin që iu nënshtrua appeared first on iconstyle.al.

Aktiviteti fizik ka një ndikim të jashtëzakonshëm në shëndetin e lëkurës dhe mund të ndihmojë në parandalimin e rrudhave. Ushtrimet e rregullta bëjnë të mundur përmirësimin e qarkullimin e gjakut, duke siguruar një furnizim më të mirë me oksigjen dhe lëndë ushqyese që shërbejnë për qelizat e lëkurës.

Kjo ndihmon në stimulimin e prodhimit të kolagjenit, një proteinë që ruan forcën dhe elasticitetin e lëkurës, duke reduktuar shfaqjen e linjave të holla dhe rrudhave.

Po ashtu, aktiviteti fizik ul nivelin e stresit dhe ndihmon në kontrollin e kortizolit, një hormon që mund të dëmtojë kolagjenin dhe elastinën e lëkurës, duke kontribuar në plakjen e parakohshme. Ushtrimet aerobike, të tilla si vrapimi dhe noti, përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe shpërndajnë oksigjenin dhe lëndët ushqyese në lëkurë, duke përmirësuar pamjen e saj.

Gjithashtu, aktiviteti fizik ndihmon në mbajtjen e niveleve të sheqerit në gjak të ekuilibruar, duke parandaluar glikacionin, një proces që dëmton fibrat e kolagjenit dhe përshpejton plakjen. Pas ushtrimeve, është e rëndësishme të kujdesemi për lëkurën duke aplikuar hidratues dhe mbrojtës nga dielli, për të shmangur dëmet nga ekspozimi ndaj kushteve të jashtme.

Në përgjithësi, aktiviteti fizik është një aleat i fuqishëm për një lëkurë të shëndetshme dhe të rinovuar.

The post Si ushtrimet ndihmojnë në uljen e rrudhave dhe përmirësimin e pamjes së lëkurës appeared first on iconstyle.al.

Shtëpia ku Marilyn Monroe kaloi ditët e fundit të jetës së saj në lagjen Brentwood të Los Anxhelosit është në rrezik të shembet, pasi pronarët aktualë, Brinah Milstein dhe Roy Bank, kanë kërkuar leje për ta rrënuar atë. Blerë në vitin 2023 për 8.4 milionë dollarë, shtëpia është e vendosur ngjitur me rezidencën e çiftit. Pas blerjes, ata siguruan leje për prishjen, por konservatorët kulturorë arritën të bindin autoritetet lokale për ta shpallur ndërtesën si monument historik, duke e ndaluar ndërtimin përkohësisht.

Tani, Milstein dhe Bank presin vendimin e Gjykatës së Lartë të Qarkut të Los Anxhelosit për të ditur nëse do të mund të vazhdojnë planet e tyre për të bashkuar shtëpinë me pronën ekzistuese. Megjithatë, statusi si monument historik kufizon mundësitë e tyre si pronarë të pronës. Avokati i çiftit, Peter Sheridan, ka theksuar se Kalifornia ka shumë shtëpi ku kanë jetuar të famshëm, por kjo nuk do të thotë që ato duhet të shpallen si monumente.

Monroe bleu shtëpinë në vitin 1962 për 75.000 dollarë, ndërsa gjatë qëndrimit të saj aty fitoi një Golden Globe dhe u bë e famshme për performancën e saj “Happy Birthday, Mr. President” për John F. Kennedy. Pas vdekjes së saj, shtëpia ka kaluar në duar të ndryshme, duke pësuar ndryshime të shumta.

Në një përpjekje për të ruajtur ndërtesën, Milstein dhe Bank kanë propozuar që ajo të zhvendoset në një vend publik, pasi privatësia e tyre është cënuar nga turistët dhe përdorimi i dronëve për fotografi.

The post Shtëpia e fundit e Marilyn Monroe në rrezik shembjeje! Pronarët kërkojnë prishjen appeared first on iconstyle.al.

Sot, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosferike të paqëndrueshme, për shkak të depërtimit të masave ajrore të lagështa me origjinë jugperëndimore. Moti do të karakterizohet nga vranësira mesatare deri të dendura, ndërsa do të ketë edhe kthjellime të herëpashershme. Reshjet e shiut, me intensitet të ulët, do të fillojnë në zonën perëndimore dhe do të përfshijnë pjesën më të madhe të territorit.

Nga ora 12:00, reshjet e shiut priten të jenë të herëpashershme, me intensitet të ulët deri mesatar në shumicën e vendit. Përgjatë Ultësirës Perëndimore, reshjet do të jenë me intensitet mesatar deri të lartë, shpeshherë në formën e shtrëngatave, shoqëruar me shkarkesa elektrike. Këto reshje, në periudha të shkurtra, mund të shfaqen edhe si rrebeshe të shpejta.

Era do të fryjë nga juglindja – jugperëndimi me shpejtësi mesatare 10 m/s, ndërsa në lugina dhe bregdet mund të arrijë deri në 20 m/s, duke shkaktuar valëzim të forcës 3-5 ballë në dete.

Kjo situatë atmosferike do të sjellë ndryshime të shpejta të motit, duke kërkuar kujdes dhe vëmendje nga qytetarët, veçanërisht në zonat që preken nga reshjet e shiut dhe shtrëngatat.

Për shkak të kushteve të paqëndrueshme atmosferike, qytetarët dhe autoritetet janë të këshilluar të jenë të kujdesshëm dhe të monitorojnë zhvillimet e motit gjatë ditës.

The post Reshje shiu në të gjithë vendin, si parashikohet moti për këtë të shtunë appeared first on iconstyle.al.

Julia Roberts ka shënuar debutimin e saj në Festivalin e Filmit në Venecia me një paraqitje mbresëlënëse, duke tërhequr vëmendjen me një fustan të mrekullueshëm Versace blu marine. Fustani, i dizajnuar nga Dario Vitale, drejtori i ri krijues i markës italiane, ishte një model i ngushtë i realizuar me pëlhurë krep, dhe ishte i qëndisur me detaje të imta Damier në fije mëndafshi të zezë.

Roberts, 57 vjeç, shkëlqeu në tapetin e kuq përkrah regjisorit Luca Guadagnino dhe aktorëve të tjerë të filmit “After the Hunt”, Andrew Garfield, Ayo Edebiri dhe Chloë Sevigny. Pas premierës, filmi mori një duartrokitje të gjatë prej gjashtë minutash. Julia luan rolin e një profesoreshe universiteti, e cila përballet me një krizë profesionale dhe personale pas akuzave të një studenteje ndaj një kolegu të saj.

Pas shfaqjes, emocioni ishte i papërshkrueshëm, ndërsa aktorët dhe regjisori u përqafuan përpara audiencës të cilët shpërthyen në duartrkitje. Në audiencë ishte edhe Monica Barbaro, e nominuar për Oscar për “A Compete Unknown”, e cila do të luajë në filmin e ardhshëm të Guadagnino-s, “Artificial”.

Filmi ka shkaktuar gjithashtu diskutime për mesazhin e tij lidhur me lëvizjen #MeToo dhe kulturën e anulimit.

Julia Roberts, me paraqitjen e saj të paharrueshme dhe me një rol që premton të ngjallë debate të thella, ka tërhequr vëmendjen e publikut dhe kritikëve, duke lënë një shenjë të fortë në Festivalin e Filmit në Venecia.

The post Julia Roberts ecën në tapetin e kuq për herë të parë në Venecia appeared first on iconstyle.al.

Dashi 

Hëna do të ketë ndikim të kundërt tek të lindurit e kësaj shenje, të cilët duhet të veprojnë me diplomaci. Ka shumë mundësi që disa nga mënyrat tuaja të të menduarit dhe ndjenjat, të mos përputhen me ata që keni pranë.

Demi

Kjo fundjavë do të sjellë zhvillime të rëndësishme. Janë ditë të cilat i prijnë një dhjetori të mbarë, gjatë të cilave do të çoni përpara projekte të rëndësishme për shtëpinë dhe lidhur me ndjenjat.

Binjakët

Pas disa ditëve mjaft të tensionuara, gjatë kësaj të shtune do të ndiheni disi të lehtësuar, në sajë të ndikimit të favorshëm të Hënës. Edhe pritshmëritë në punë, do të jenë mjaft pozitive.

Gaforrja

Lini mënjanë çdo ngarkesë dhe vijojeni fundjavën sipas rutinës suaj, duke bërë ato gjëra që kanë vërtetë rëndësi. Edhe pse mund t’iu kushtojë, duhet ta bëni patjetër.

Luani

Kjo fundjavë do të jetë shumë e mirë, duke prirë një javë pozitive. Konfirmime të rëndësishme do të keni në dashuri, të cilat do ju prijnë takimeve të rëndësishme.

Virgjëresha

E shtuna është mjaft e rëndësishme sa i takon dashurisë. Lini mënjanë ndrojtjen dhe guxoni mbi gjithë çfarë doni. Njerëzit që keni pranë ju duan, ndaj duhet që t’ua ktheni.

Peshorja

Hëna do të ketë ndikim të rëndësishëm tek të lindurit e kësaj shenje, pas problemeve që keni pasur me pabesitë, dyshimet dhe pasuritë. Ka ardhur koha për marrjen e vendimeve të rëndësishme dhe do ju duhet të zgjidhni të duhurit dhe ata që do të mbani larg.

Akrepi

Ju pret një fundjavë e rëndësishme, ose thuajse një pikë kthese. Mendimi për paratë dhe shtëpinë, do ju sjellë një lodhje të madhe, ndërkohë që tashmë do i shikoni gjërat me më shummë qetësi.

Shigjetari

Parashikohen kryqëzime të rëndësishme me të lindurit e shenjës së peshores, dashit dhe luanit. Megjithatë do të ndiheni edhe disi të rënduar për shkak të ndjenjës së fajit.

Bricjapi

Dita do të nisë me një ndjesi të re, ndonëse mund të ketë rënie. Megjithatë ekzistojnë rreziqe për gjithë ato çifte që pëlqejnë të bëjnë kaos, shkruan noa.al.

Ujori

Kjo fundjavë do të jetë mjaft e qetë. Parashikohen takime mjaft të favorshme me njerëzit e zemrës, si dhe disa aktivitete premtuese. Po ashtu parashikohet çuarja përpara e projekteve të reja.

Peshqit

Do të ndiheni të lirë dhe të mbushur me gëzim. Pasioni është mjaft i favorizuar, ndonëse do të ndiheni tejet të ndjeshëm. Bëni kujdes ndaj dikujt nga e kaluara që mund t’iu afrohet.

The post Horoskopi ditor, e Shtunë 30 Gusht 2025 appeared first on iconstyle.al.

E dinit? Një ekip shkencëtarësh nga Japonia ka zbuluar një metodë të re dhe shumë jashtëzakonshme që mund të fshijë kujtimet nga truri, dhe e gjitha kjo ndodh duke përdorur një teknikë që përfshin rrezatimin me dritë blu. Kjo metodë ndikon në lidhjet specifike të trurit, duke dobësuar ose fshirë kujtimet e mësuara motorike.

Në eksperimente, shkencëtarët zbuluan se drita blu e dërguar në disa rajone të trurit mund të shkaktojë tkurrjen e shtyllave të quajtura “spina” që mbajnë kujtimet, duke eliminuar kështu fitimet e trajnimit. Ky proces ndikon vetëm në 10-20% të qelizave nervore të afërta, duke i mundësuar shkencëtarëve të targetojnë kujtime të caktuara pa prekur të tjera.

Kjo metodë, që është ende në fazat e hulumtimit, hap mundësi të reja për të trajtuar kujtimet e dëmshme ose traumatikë me një saktësi të jashtëzakonshme. Ekspertët besojnë se në të ardhmen, kjo mund të krijojë mundësi për të “fshirë” kujtime që shkaktojnë dëme psikologjike ose janë të lidhura me ngjarje traumatike.

Ky hulumtim përfaqëson një hap të madh përpara në fushën e neuroshkencës dhe mund të sjellë përfitime të mëdha për trajtimin e sëmundjeve mendore, duke ofruar një qasje të re dhe më të sigurt për menaxhimin e kujtimeve.

The post Shkencëtarët japonezë gjejnë një mënyrë për të fshirë kujtimet nga truri appeared first on iconstyle.al.

Një trend i ri po përhapet mes Gen Z, i njohur si “bed rotting,” ku individët kalojnë orë të tëra në shtrat, jo për të fjetur apo për shkak të sëmundjes, por për të shfletuar telefonin apo shikuar përmbajtje pa bërë asgjë tjetër. Ky fenomen është popullarizuar në TikTok dhe shpesh prezantohet si një formë vetëkujdesi, një reagim ndaj stresit, lodhjes dhe presionit shoqëror të përditshëm.

Në këtë praktikë, shumë të rinj e shohin qëndrimin në shtrat si një mundësi për të marrë pushim dhe relaksim, por mjekët dhe ekspertët e shëndetit mendor shprehin shqetësim për ndikimet negative që mund të ketë ky trend në shëndetin e individëve. Ndërsa periudha të shkurtra të qëndrimit në shtrat mund të jenë të dobishme për të pushuar, kohëzgjatja e gjatë dhe mungesa e aktivitetit mund të çojnë në ndikime negative si mungesa e energjisë, ankthi dhe depresioni.

Po ashtu, përdorimi i tepërt i mediave sociale gjatë kohës që kalon në shtrat mund të përkeqësojë shëndetin mendor, duke shkaktuar stres dhe shpërqendrim të vazhdueshëm. Disa psikologë dhe terapistë sugjerojnë që, ndërsa “bed rotting” mund të duket si një mënyrë për të “rikuperuar,” nëse bëhet një rutinë e zakonshme, mund të sinjalizojë një çrregullim të thellë të shëndetit mendor dhe një mënyrë për t’u shpërndarë nga problemet reale.

Prandaj, është e rëndësishme që të rinjtë të kenë një ekuilibër dhe të kujdesen për aktivitetet e tyre, duke përfshirë aktivitet fizik, ndërveprim social dhe pushim të shëndetshëm.

The post Trendi i ri i Gen Z: ‘Bed Rotting’ dhe rreziqet për shëndetin mendor appeared first on iconstyle.al.

Ben Affleck, 53 vjeç, ka debutuar me një pamje të re pas përjashtimit të tij nga lista e “aktorëve më tërheqës mbi 50 vjeç” të AARP. Ish-bashkëshorti i Jennifer Lopez u shfaq i rruar pastër dhe me flokë më të shkurtër se zakonisht, duke veshur një kostum gri të zbehtë dhe një këmishë të bardhë, një stil që reflekton një pamje të freskët dhe moderne.

Affleck ka qenë i angazhuar në projekte të reja filmike, përfshirë një version të ri të filmit “Kiss of the Spider Woman,” ku ai bashkëpunon me Jennifer Lopez. Ky film po krijon interes të madh për shkak të lidhjes së tyre dhe angazhimit të tij të vazhdueshëm në industrinë e filmit. Ndërkohë, miku dhe bashkë-ylli i tij Matt Damon u rendit në listën e AARP për aktorët më tërheqës mbi 50 vjeç, së bashku me yje të tjerë si Brad Pitt dhe George Clooney.

Lista e AARP përmban aktorë të moshës 50–70 vjeç dhe vlerëson ndikimin e tyre të jashtëzakonshëm në kinematografi. Ajo thekson cilësitë që i bëjnë këta aktorë të veçantë, si magnetizmi dhe energjia që shprehin në rolet e tyre. Në krye të listës është Idris Elba, i ndjekur nga Pedro Pascal dhe Denzel Washington.

AARP synon të sfidojë stereotipet e plakjes dhe të nxjerrë në pah talentin e aktorëve që vazhdojnë të krijojnë histori në industrinë e filmit.

The post Ben Affleck ndryshon pamje pas përjashtimit nga lista e aktorëve më tërheqës mbi 50-vjeç appeared first on iconstyle.al.

Në një botë që është gjithnjë më shumë të lidhur dhe gjithmonë online, kjo pyetje po bëhet gjithnjë e më e rëndësishme. Të jetosh pa telefon për një ditë të plotë mund të duket si një sfidë e madhe për shumë njerëz, për shkak të mënyrës se si teknologjia është e pranishme në çdo aspekt të jetës sonë, nga punët, deri tek komunikimi, argëtimi dhe gjithçka tjetër.

Pse është e vështirë të bësh pa telefon?

Telefonat celularë janë bërë më shumë se thjesht mjet komunikimi. Ata janë burim informacioni, media sociale, navigimi, dhe gjithashtu ndihmojnë në menaxhimin e kalendarëve dhe rutinave të ditës. Kjo e bën të vështirë për shumë të heqin dorë nga ato edhe për një periudhë të shkurtër kohore.

Përfitimet e një dite pa teknologji:

1. Rritja e fokusit: Pa shpërqendrime, mund të përqendrohemi më shumë në aktivitetet e përditshme, si leximi, bisedat me njerëzit përreth, apo ndihmimi në aktivitete që kërkojnë vëmendje të plotë.
2. Përmirësimi i shëndetit mendor: Largimi nga ekranet për një ditë mund të reduktojë stresin dhe ankthin që ndodhin për shkak të mbingarkesës me informacion dhe lajme të pafundme.
3. Rritja e lidhjeve me njerëzit: Pa telefon, mund të kalosh më shumë kohë me ata që të rrethojnë, duke pasur biseda më të thella dhe duke krijuar kujtime të vërteta.
4. Një mundësi për vetë-reflektim: Pa ndikimin e vazhdueshëm të teknologjisë, mund të ndihmojmë të reflektojmë më shumë mbi jetën tonë dhe nevojat tona.

Si mund ta realizojmë këtë?

• Planifikimi: Zgjidh një ditë që nuk është shumë e ngarkuar për t’u shkëputur nga telefonat. Mund të ndihmojë nëse e ndan këtë ditë me aktivitete që kërkojnë vëmendje të plotë, si ecja në natyrë, kalimi i kohës me miq, ose shkrimi.
• Rregulli “Nuk ka telefon”: Lëre telefonin të fikur dhe largoje nga dora, ndoshta duke vendosur një orar të caktuar për t’u lidhur vetëm për urgjencat.
• Krijimi i aktiviteteve alternative: Aktivitetet jashtë ekraneve janë mënyra më e mirë për të mbushur kohën dhe për të larguar mendjen nga përdorimi i teknologjisë.

Duke realizuar një ditë pa teknologji, mund të kthehemi pas dhe të vlerësojmë gjërat e thjeshta që ndihmojnë në zhvillimin personal dhe shëndetin tonë mendor.

The post Një ditë pa teknologji: A mund të bëjmë pa telefona për një ditë të tërë? appeared first on iconstyle.al.

Kate Cassidy ka shpërndarë një homazh prekës për Liam Payne në ditëlindjen e tij të 32-të, duke i dedikuar një video-montazh të mbushur me momente të paharruara nga koha e kaluar bashkë. Në videon e postuar në Instagram, ajo ndau disa nga momentet më të bukura, nga udhëtimet jashtë vendit dhe darkat bashkë, deri tek çastet më intime që ata kaluan së bashku.

View this post on Instagram

A post shared by Kate Cassidy (@kateecass)

Në një mesazh të ngarkuar emocionalisht, Kate shprehu dhimbjen për humbjen e tij dhe theksoi se do të “hiqte vite të jetës së saj për t’i dhënë atij disa më shumë.” Ajo përfundoi postimin me një dëshirë prekëse: “Gëzuar ditëlindjen Liam. Do të doja të mundnim të festonim së bashku. Në jetën tjetër, ndoshta. ”

Ky dedikim vjen pas tragjedisë që ndodhi disa javë më parë, kur Liam humbi jetën nga një rënie nga ballkoni i dhomës së tij në një hotel në Argjentinë. Kate kishte qenë me të në atë udhëtim dhe kishte zgjedhur të kthehej më herët , vetëm për të mësuar për tragjedinë ditët pas.

Liam Payne, ish-anëtar i grupit One Direction, kishte luftuar me varësinë dhe kishte përfunduar një rehabilitim në maj të vitit 2023. Ai ka lënë pas djalin e tij 8-vjeçar, Bear, që e kishte me ish-gruan Cheryl Cole.

The post Një ditë për të kujtuar: Kate Cassidy shpreh dhimbjen dhe dashurinë për Liam Payne në ditëlindjen e tij appeared first on iconstyle.al.

Pas suksesit të jashtëzakonshëm të sezonit të parë, Arbana Osmani ka shpërndarë në rrjete sociale një lajm të mrekullueshëm për të gjithë adhuruesit e “Mirembrëma Yje”: sezoni i dytë do të nisë shumë më shpejt nga ç’keni menduar dhe jo nuk do të kthehet në “Top Channel” ! Në një postim në rrjetet sociale, ajo ka zbuluar se ky sezon do të ketë një “shtëpi të re” dhe shumë më tepër surpriza. Të ftuarit do të jenë më të shumtë, temat më të larmishme dhe momentet më të papritura.

Arbana ka premtuar një atmosferë të ngrohtë dhe emocionale, ku çdo episod do të sjellë biseda të thella dhe momente që do të prekin zemrat e shikuesve. “Mirembrëma Yje” nuk është vetëm një program, por një mundësi për të mësuar dhe për të qeshur me të ftuarit, të cilët do të ndajnë histori frymëzuese dhe të paharrueshme.

Për ata që mezi po e presin, lajmi është që ky sezon do të mbajë të gjithë para ekranit, duke krijuar një lidhje të fortë me publikun. Ky program është bërë tashmë një traditë, dhe ky sezon do ta çojë atë në një nivel të ri.

A jeni gati për të qenë pjesë e emocioneve të reja? Sezoni i dytë është gati!

The post Si përfundim, a do të kthehet Arbana Osmani në ekran këtë sezon të ri televiziv? appeared first on iconstyle.al.

Ariana Grande ka njoftuar një ngjarje të jashtëzakonshme për fansat e saj: turneun e saj të parë pas shtatë vitesh, i cili do të fillojë në verën e vitit 2026. Ky turne, i titulluar The Eternal Sunshine, është i lidhur ngushtë me albumin e saj të fundit, që pritet të dalë në mars. Ky do të jetë një hap i madh për Grande-n, e cila ka qenë më shumë e përqendruar në karrierën e saj të aktrimit gjatë periudhës së fundit, duke siguruar një nominim për çmimin Oscar për rolin e saj në Wicked.

Turneu do të nisë më 6 qershor 2026 në Oakland, Kaliforni, dhe do të mbërrijë në Evropë për pesë performanca të pamundura për t’u humbur në Londër, në arenën legjendare O2, më 15, 16, 19, 20 dhe 23 gusht. Këto janë datat e vetme të njoftuara deri tani jashtë Amerikës së Veriut, duke krijuar një atmosferë të papërshkrueshme eksitimi mes fansave të saj, të cilët po e presin me padurim për të dëgjuar live hitet më të mëdha të këngëtares.

Ariana do të sjellë në skenë një shfaqje mbresëlënëse me performanca të energjishme dhe të paharrueshme, që do të tregojnë edhe më shumë talentin e saj të jashtëzakonshëm në muzikë dhe aktrim.

The post Ariana Grande njofton turneun e parë pas shtatë vitesh appeared first on iconstyle.al.

Një ngjarje tronditëse ka shkaktuar jehonë të madhe në Meksikë dhe në rrjetet sociale: influencuesja e njohur Esmeralda Ferrer Garibay, 32 vjeç, u gjet e vrarë së bashku me bashkëshortin dhe dy fëmijët e tyre të mitur. Trupat u zbuluan brenda një kamioni në qytetin Guadalajara, në shtetin Jalisco.

Sipas autoriteteve, vrasja dyshohet të ketë ndodhur në një garazh mekanik, ku u gjetën gjurmë gjaku dhe prova balistike. Dy punëtorë të garazhit u arrestuan, por u liruan për mungesë provash. Megjithatë, një nga të liruarit u rrëmbye nga persona të armatosur menjëherë pasi doli nga zyra e prokurorit, ndërsa tjetri arriti të shpëtojë.

Esmeralda, e njohur në rrjet si “Esmeralda FG”, kishte ndjekës të shumtë në TikTok dhe Instagram, ku ndante video nga një jetë luksoze, pushime në resorte të shtrenjta dhe këngë që lavdëronin kartelet. Kjo ka ngritur dyshime për lidhje të mundshme me botën e krimit.

Pista kryesore e hetimit është se objektiv i atentatit ka qenë bashkëshorti i saj, që merrej me tregti makinash dhe bujqësie në Michoacán, zonë e njohur për aktivitetin e karteleve. Hetimet janë duke vazhduar, ndërsa vrasja mbetet e pazbardhur. Siguria dhe drejtësia mbeten sfida kryesore për autoritetet meksikane, ndërsa familjet dhe ndjekësit kërkojnë përgjigje për këtë krim të rëndë.

The post Tragjedi në Meksikë: Influencuesja e njohur gjendet e vrarë me familjen appeared first on iconstyle.al.