Kur kërkojmë ushqimet ideale që të përfshihen në dietën tonë dhe t’i sjellin dobi trupit tonë, mund të jetë e vështirë t’i gjejmë ato. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur duam të kemi performancë optimale edhe në stërvitjet tona. Për ta bërë këtë, është e rëndësishme të dimë vetitë dhe lëndët ushqyese që po konsumojmë ose duam të konsumojmë në mënyrë që ta bëjmë këtë në kohën dhe sasinë e duhur.

Ajo që shumë njerëz kërkojnë është ‘pompa’ muskulore dhe, për ta arritur këtë, eksperti dhe trajneri Borja San Felix ka rekomanduar tre lloje ushqimesh që janë thelbësore para një stërvitjeje të vështirë.

Çfarë është ‘pompa’ e muskujve?

Kur flasim për ‘pompën’ e muskujve, i referohemi bllokimit të muskujve. Kjo ndjesi ënjtjeje është zakonisht e përkohshme dhe rrit ndjeshëm madhësinë e muskujve që ndodh gjatë dhe pas ushtrimeve. Kjo për shkak të rritjes së rrjedhjes së gjakut. Për të rritur këtë efekt dhe për të nxitur rritjen e muskujve, ka disa ushqime kryesore që do t’i diskutojmë më poshtë.

Megjithatë, është e rëndësishme të mbahet mend se, për ta arritur këtë, përveç dietës duhet t’i kushtojmë vëmendje edhe faktorëve të tjerë. Njëri prej tyre, dhe kryesori, është stërvitja. Kryerja e ushtrimeve të forcës me shumë përsëritje dhe pushime të shkurtra ndihmon në maksimizimin e mbingarkesës muskulore, e njohur si ‘pompë’.

Gjithashtu duhet të kemi parasysh se duhet të kemi hidratim të duhur për t’i mbajtur muskujt të hidratuar mirë dhe për të nxitur transportin e lëndëve ushqyese. Pushimi është gjithashtu çelësi. Duhet të flini mjaftueshëm, rreth tetë orë, në mënyrë që muskujt të rikuperohen dhe të rriten.

Siç thotë Borja San Felix, ndoshta nuk keni një “pompë” të mirë muskulore në palestër dhe trupi juaj ndoshta po qan për disa lëndë ushqyese që nuk po ia jepni.

Njëra prej tyre mund të jetë karbohidratet, një tjetër natriumi (i pranishëm në kripë) dhe uji. Nëse nuk merrni mjaftueshëm karbohidrate, muskuli nuk ka mjaftueshëm glikogjen dhe ‘shfryhet’, njësoj siç ndodh me lëndët e tjera ushqyese.

Për ta bërë këtë, eksperti rekomandon konsumimin e tyre një ose dy orë para stërvitjes, me masat e rekomanduara që janë midis 0.5 dhe 1 gram karbohidrate për kilogram peshë, 1 deri në 2 gram kripë (natrium) dhe midis 500 dhe 1000 ml ujë. Kjo do të ndihmojë në përmirësimin e bllokimit, performancës dhe mënyrës se si dukeni dhe ndiheni gjatë dhe pas stërvitjes. Këto këshilla janë veçanërisht për stërvitjen para pesha.

The post Cila është ‘pompa’ e famshme e muskujve: tre ushqime që trupi juaj ka nevojë appeared first on iconstyle.al.

Për herë të parë që nga ndarja nga jeta e Mbretëreshës Elizabeth II, Princi Harry do të udhëtojë drejt Londrës. Vizita e tij përkon pikërisht me përvjetorin e parë të vdekjes së sovranes, një moment i mbushur me emocione dhe kujtime.

Ky kthim në Mbretërinë e Bashkuar vjen pas largimit të tij në janar të vitit 2020, pas vendimit për t’u tërhequr nga detyrat mbretërore në atë që u quajt “Megxit”. Udhëtimi i ri nxit gjithashtu pritshmëri për një takim të mundshëm me Mbretin Charles, marrëdhëniet me të cilin nuk kanë qenë të ngrohta vitet e fundit, pavarësisht kontakteve të para formale të dërguarve të tyre në muajin korrik.

Pjesëmarrja në një aktivitet bamirësie

Princi Harry do të jetë në Londër më 8 shtator, ku do të marrë pjesë në mbrëmjen vjetore të bamirësisë “WellChild”. Ky fondacion i dedikuar fëmijëve të sëmurë ka pasur mbështetjen e tij të pandërprerë prej plot 17 vitesh, duke e bërë praninë e tij një simbol të vazhdimësisë së angazhimit personal.

Axhenda mbretërore dhe vizita e Donald Trump

Ndërkohë, Mbreti Charles dhe Mbretëresha Camilla, pas qëndrimit të shkurtër në Skoci me Princin William dhe Kate Middleton, po përgatiten për një ngjarje tjetër madhore. Më 17 shtator ata do të presin në Windsor ish-presidentin amerikan Donald Trump. Megjithatë, vizita e tij nuk do të përfshijë një fjalim në Westminster Hall, për arsye protokollare të lidhura me periudhën kur zhvillohen konferencat partiake jashtë Londrës.

The post Përvjetori i Mbretëreshës sjell Harry sërish në atdhe, ç’do ndodhë? appeared first on iconstyle.al.

Liam Neeson dhe Pamela Anderson thuhet se po përballen me probleme në marrëdhënien e tyre.

Burime të brendshme zbuluan së fundmi se Neeson, i cili bëri bujë me paraqitjet e tij në tapetin e kuq me Anderson gjatë promovimit të ribërjes së filmit të tyre “The Naked Gun”, po e ka të vështirë të pranojë historinë e aktores me Julian Assange.

Sipas burimeve, Neeson është xheloz për Julian. “Liam kujdeset shumë për Pamelën, por hija e kohës së saj me Julian Assange mbetet ende.”

Ata shtuan për RadarOnline: “Ai është një njeri krenar dhe disa nga ato tituj të vjetër e bëjnë të vështirë për të ecur përpara. Ka një ndjesi se ai po lufton për ta kapërcyer këtë.”

Kjo vjen pas një historie kontroverse midis Assange dhe Anderson. Aktorja ka qenë një vizitore e shpeshtë në Ambasadën e Ekuadorit dhe më vonë në burg, ku ajo mbështeti lirinë dhe mirëqenien e tij, duke e quajtur atë “njeriun më të pafajshëm në botë”.

Tani, Assange është i lirë dhe është kthyer në Australi me gruan e tij. Burimi pohon se, megjithëse Anderson “këmbëngul se vizitat e saj te Julian ishin për miqësi dhe aktivizëm”, Neeson “pyet veten se si e sheh publiku këtë – dhe kjo e rëndon atë”.

“Takimet e Pamelës me Julianin ishin gjithmonë të diskutueshme”, vuri në dukje burimi. “Edhe nëse ishin thjesht përqafime dhe ngushëllim, njerëzit i cilësonin ato si diçka më shumë. Liam e di këtë dhe kjo e shqetëson.”

Burimi deklaroi për Liam Neeson se “Ai është i modës së vjetër në shumë mënyra. Ai e admiron Pamelën, por pyet veten nëse lidhjet e saj të kaluara do t’i ndjekin gjithmonë ato. Kjo është e vështirë për një burrë që preferon privatësinë.”

The post Romanca midis Liam Neeson dhe Pamela Anderson ka mbaruar? appeared first on iconstyle.al.

Ndotja akustike kërcënon shëndetin e miliona evropianëve. Çrregullimet e gjumit, sëmundjet kardiovaskulare dhe çrregullimet mendore janë efektet kryesore.

Nivelet e larta të zhurmës së trafikut në mënyrë të rrezikshme po vënë gati 112 milionë njerëz në rrezik për probleme serioze shëndetësore afatgjata, sipas raportit të fundit të Agjencisë Evropiane të Mjedisit (EEA) .

Trafiku rrugor është burimi kryesor i ndotjes akustike, duke prekur rreth 92 milionë njerëz në të gjithë BE-në. Për krahasim, zhurma hekurudhore prek 18 milionë njerëz dhe trafiku ajror ndikon rreth 2.6 milionë.

Franca ka numrin më të lartë të njerëzve të ekspozuar ndaj zhurmës së transportit mbi kufirin e sigurisë së BE-së, me 24 milionë të prekur. Gati 90% e kësaj shkaktohet nga trafiku rrugor.

Megjithatë, natën, është Gjermania vendi ku qytetarët më të ekspozuar ndaj ndotjes akustike janë: 15 milionë.

Megjithatë, në krahasim me popullsinë e përgjithshme të vendit, pothuajse 70% e popullsisë së Luksemburgut është e ekspozuar ndaj niveleve të dëmshme të zhurmës gjatë ditës dhe 50% gjatë natës.

Zhurma e transportit shoqërohet me vdekshmëri më të lartë

Krahas ndotjes së ajrit dhe temperaturave ekstreme, zhurma e transportit është një nga kërcënimet më të mëdha mjedisore për shëndetin në Evropë.

Veshi i njeriut percepton tinguj nga 0 dB në 120-140 dB. Për shembull, një pëshpëritje është rreth 30 dB, dhe një bisedë është afërsisht 60 dB. Kur bëhet fjalë për zhurmën e transportit, zhurma e një makine mund të arrijë kulmin në 100 dB, dhe një aeroplan që ngrihet mund të arrijë 120 dB.

Megjithatë, Direktiva e Bashkimit Evropian për Zhurmën Mjedisore e konsideron çdo zhurmë transporti mbi 55 dB si të dëmshme për shëndetin e njeriut.

Ekspozimi afatgjatë prish gjumin dhe streson shumë sisteme trupore, duke kontribuar në sëmundje kardiovaskulare dhe metabolike, çrregullime të shëndetit mendor dhe madje edhe vdekje të parakohshme.
Çdo vit, nivelet e zhurmës nga transporti kontribuojnë në 66,000 vdekje të parakohshme, 50,000 raste të reja të sëmundjeve të zemrës dhe 22,000 raste të diabetit të tipit 2.

Fëmijët janë veçanërisht të prekshëm. EEA paralajmëron se ndotja akustike mund të ndikojë në të kuptuarit e leximit, në sjellje dhe madje të çojë në obezitet.

EEA vlerëson gjithashtu se, megjithëse zhurma hekurudhore aktualisht prek më pak njerëz sesa trafiku rrugor, “ndikimi i saj mund të rritet për shkak të aktivitetit më të lartë, trenave më të shpejtë dhe infrastrukturës së re”.

Masat e rekomanduara

Për të zgjidhur problemin, EEA rekomandon investimin në transport më të qetë dhe planifikim urban më të menduar mirë.

Qasja në hapësirat e gjelbra, qoftë nëpërmjet një parku aty pranë apo një pamjeje të gjelbër, mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e stresit dhe bezdisjes së shkaktuar nga zhurma e vazhdueshme e trafikut.

Ekspozimi ndaj tingujve natyrorë, siç është uji që rrjedh ose kënga e zogjve, mund të ofrojë gjithashtu lehtësim të rëndësishëm psikologjik.

Kur bëhet fjalë për transportin ajror, e vetmja masë e rekomanduar është vendosja e një shtetrrethimi gjatë natës në të gjitha aeroportet.

The post Shumë zhurmë për të fjetur: Cili vend i BE-së është më i prekur nga ndotja akustike? appeared first on iconstyle.al.

Taylor Swift dhe Travis Kelce janë zyrtarisht të fejuar. Sipas Us Weekly, çifti tashmë ka fëmijë në listën e dëshirave të tyre.

“Ata absolutisht duan një familje”, tha një burim për median dhe shtoi, “Ëndrra e tyre është të kenë fëmijë.”

Burimi i brendshëm zbuloi më tej se Kelce dhe Swift mund të “nuk presin shumë gjatë” kur bëhet fjalë për planifikimin familjar.

“Ajo është në një fazë të shkëlqyer të karrierës së saj dhe me suksesin e saj, mund të marrë pak kohë pushim”, shtoi burimi.

Ndërkohë, Daily Mail raportoi se dyshja është tashmë shumë e angazhuar në planifikimin e dasmës, me një vizion të qartë se si duan ta festojnë.

“Do të jenë vetëm miq të ngushtë dhe familje”, zbuloi një tjetër burim i brendshëm, duke vënë në dukje se Swift dhe Kelce po i mbajnë gjërat të vogla dhe intime.

“Ata tashmë po planifikojnë dhe kanë vendosur shumë detaje.”

Siç do ta dinë SWIFTIES, historia e dashurisë së Swift dhe Kelce filloi në vitin 2023 kur lojtari i “tight end” i Kansas City Chiefs zbuloi në podcastin e tij “New Heights” se shpresonte ta takonte atë gjatë performancës së saj në stadiumin Arrowhead, por nuk pati kurrë mundësi.

Rrëfimi i tij i sinqertë u bë viral dhe më pas u bë themeli i historisë së tyre të dashurisë.

The post Taylor Swift dhe Travis Kelce me lajme të mëdha pas fejesës appeared first on iconstyle.al.

Ekzema dyshidrotike është një nga ato gjendje të lëkurës që, megjithëse nuk përmendet shpesh, është mjaft e zakonshme dhe bezdisëse për ata që vuajnë prej saj. Karakterizohet nga shfaqja e flluskave të vogla të mbushura me lëng që shfaqen kryesisht në pëllëmbët e duarve, anët e gishtërinjve dhe, në disa raste, në shputat e këmbëve.

Këto flluska të vogla shkaktojnë kruajtje të fortë, e cila ndonjëherë mund të shoqërohet me dhimbje, duke ndërhyrë edhe në aktivitetet më themelore të përditshme si shkrimi, puna me duar ose edhe ecja kur prek këmbët. Me kalimin e kohës, nëse nuk trajtohet siç duhet, lëkura tenton të çahet, të trashet ose të zhvishet, duke rritur shqetësimin. Edhe pse mund të duket ngjitëse për shkak të shfaqjes së lezioneve, nuk është, kështu që nuk ka rrezik transmetimi nga personi në person. Megjithatë, shfaqet në mënyrë të përsëritur, pasi zakonisht ndodh në shpërthime që mund të zgjasin me javë dhe të rishfaqen periodikisht.

Shkaku i saktë i ekzemës dyshidrotike nuk dihet ende me siguri, megjithëse specialistët bien dakord se ka disa faktorë që mund të favorizojnë shfaqjen e saj. Këta përfshijnë stresin, i cili vepron si shkaktar në shumë sëmundje dermatologjike, dhe djersitjen e tepërt në duar dhe këmbë, siç u përmend nga eksperti dhe përdoruesi i TikToker, Farmaceutico Fernandez, në një video të kohëve të fundit në profilin e tij.

Gjithashtu është lidhur me alergji, dermatit atopik ose kontakt të shpeshtë me irritues, siç janë sapunët e ashpër, detergjentët apo edhe metalet si nikeli dhe kobalti. Në disa raste, ekzema mund të shoqërohet me ndryshime sezonale, veçanërisht në pranverë dhe verë, kur djersitja është më e madhe.

Trajtimi i ekzemës dyshidrotike, e njohur edhe si dyshidrozë, përqendrohet në lehtësimin e simptomave dhe kontrollin e përkeqësimeve. Dermatologët shpesh përshkruajnë kremra kortikosteroide për të zvogëluar inflamacionin dhe kruajtjen, si dhe rekomandojnë hidratim intensiv me kremra specifikë për të ndihmuar në rivendosjen e barrierës së lëkurës. Është thelbësore të identifikohen dhe shmangen shkaktarët personalë, qoftë kontakti me sapunë të ashpër, ekspozimi i zgjatur ndaj lagështirës apo përdorimi i objekteve të caktuara metalike.

Në raste më të rënda, mund të përdoren trajtime me dritë ultravjollcë ose ilaçe. Megjithatë, gjëja më e rëndësishme është që çdo pacient të marrë një diagnozë të personalizuar dhe një plan trajtimi të përshtatur sipas nevojave të tij, thotë Fernandez. Nëse shfaqen flluska të vazhdueshme në duar ose këmbë, është mirë të vizitoni një dermatolog për një diagnozë të saktë dhe për të shmangur ndërlikimet.

The post Duken si pickime, por është një problem i lëkurës! Ekzema dyshidrotike, çfarë është dhe si ta trajtoni appeared first on iconstyle.al.

Ndryshime në emisionin ‘Përputhen’!

Sezoni i ri i emisionit të njohur “Përputhen” do të nisë me disa risi të rëndësishme, jo vetëm në përmbajtje, por edhe në strukturën organizative dhe krijuese të programit. Një nga ndryshimet më të dukshme është roli i ri i moderatores Megi Pojani. Ajo nuk do të jetë më thjesht prezantuese, por edhe autore e formatit, duke marrë drejtimin krijues dhe përgjegjësinë për linjën editoriale të programit. Kjo është hera e parë që Megi angazhohet në një rol kaq të plotë, duke premtuar një stil më personal dhe të drejtpërdrejtë në rrjedhën e emisionit.

Një tjetër emër i rëndësishëm që merr një rol të ri është Neda Balluku. Pas eksperiencës si opinioniste, ajo është emëruar kryeredaktore e “Përputhen”. Me qasjen e saj analitike dhe shpeshherë kritike, pritet që Neda të sjellë një vizion të ri në prapaskenë dhe në menaxhimin editorial të programit.

Po ashtu, janë prezantuar edhe opinionistët e rinj: aktori karizmatik Laert Vasili dhe blogerja e njohur Arba Gramo, të cilët pritet të sjellin energji dhe këndvështrime të reja në studio.

Ky kombinim pritet të sjellë një dinamikë të re dhe një frymë më të freskët në formatin tashmë të njohur nga publiku shqiptar.

The post “Përputhen” vjen me risi! Roli i ri për Megi Pojanin dhe Neda Ballukun, zbulohen opinionistët appeared first on iconstyle.al.

George dhe Amal Clooney bënë një paraqitje unike në premierën e filmit “Jay Kelly” në Festivalin e Filmit në Venecia, duke lënë në hije problemin shëndetësor që i lindi aktorit ditët e mëparshme.

Aktori dukej se ishte me humor të mirë dhe kaloi rreth 20 minuta duke u dhënë autografe fansave të tij. Megjithatë, ai u pa duke mbajtur qafën dhe duke bërë një ndalesë për t’i shpjeguar turmës: “Nuk mund të flas”.

Krijimi vintage i zgjedhur nga Amal Clooney

Ndërkohë, Amal Clooney zgjodhi një krijim vintage në ngjyrë fuksie të ndezur nga Jean-Louis Scherrer për të shoqëruar bashkëshortin e saj në premierë. I bërë nga tafta, me një rresht kopsash përpara, shumë palosje dhe një bisht dramatik, dizajni vjen nga koleksioni i vjeshtës 1995 i shtëpisë.

Ajo e kompletoi pamjen e saj me sandale Aquazzura, një çantë dore të artë Jimmy Choo dhe vathë tërheqës.

Clooney ka sinusit

Duhet theksuar se pak më parë, Clooney mungonte në konferencën për shtyp për filmin e tij të ri.

“Fatkeqësisht, George ka një infeksion të sinuseve dhe, sipas urdhrit të mjekut, i është dashur të kufizojë aktivitetet e tij”, tha përfaqësuesi i tij për revistën People.

Kur u pyet për këtë çështje, Bobak komentoi me humor, “edhe yjet e filmit sëmuren“, përpara se Laura Dern të shtonte, “George është aq i shkatërruar sa nuk mund të jetë këtu. Ai na dha një performancë kaq të vërtetë dhe të fuqishme saqë të gjithë u ndiem të bekuar që punuam me të.”

The post Paraqitja mbresëlënëse e George dhe Amal Clooney në Festivalin e Filmit në Venecia appeared first on iconstyle.al.

Vrasja me gjakftohtësi e një ish-presidentit 49-vjeçar të një ekipi futbolli, ndërsa po hante në një lokal në periferi të Stambollit, ka tronditur Turqinë, me incidentin e regjistruar në detaje nga kamera e sigurisë së dyqanit.

Vrasja ndodhi të mërkurën në mbrëmje, me viktimën ish-presidentin e Alemdag Spor, Tuncay Meric, në periferi të Cekmekoy. Siç shihet në pamjet filmike që janë publikuar, autori i afrohet atij dhe pasi nxjerr një armë nga brezi, e qëllon një herë në kokë, duke shkaktuar panik tek klientët, ndërsa ai ikën menjëherë.

İstanbul Çekmeköy’de bir kafede oturan Alemdağ Spor Kulübü Başkanı Tuncay Meriç’in öldürülme anı pic.twitter.com/aEXm4zVoph

— çöplük (@copluk1937) August 28, 2025

Menjëherë pas incidentit, forcat e sigurisë nisën hetime të gjera për të identifikuar autorin. Sipas njoftimit të Ministrit të Brendshëm Ali Gerlikaya, i dyshuari kryesor, një 17-vjeçar, u përpoq të arratisej jashtë vendit dhe u gjet në Edirne, ku u arrestua. Së bashku me të, një burrë 64-vjeçar i cili e fshehu të dyshuarin në shtëpinë e tij dhe u përpoq t’i ikte atij, po mbahet gjithashtu nga autoritetet.

Një dëshmitar okular e përshkroi momentin e vrasjes: “Isha ulur në një kafene me miqtë. U ngrita për të shkuar në tualet. Po shikoja pamjet e një sherri. Nuk kishte asnjë debat, asnjë dialog. Papritmas, një djale i ri në moshë ngriti armën drejt burrit pranë tij dhe e qëlloi. Të gjithë po vraponin në atë moment, unë u shtriva përtokë.”

Autoritetet turke njoftuan se hetimi mbi motivet dhe rrethanat e vrasjes është duke u zhvilluar, me rastin që tronditi opinionin publik sportiv dhe politik të vendit.

The post Video tronditëse e ekzekutimit, 17-vjeçari qëllon ish-presidentin e ekipit të futbollit në Turqi appeared first on iconstyle.al.

Trajneri i Kombëtares shqiptare, Sylvinho, ka publikuar listën me lojtarët e grumbulluar për dy sfidat e shtatorit. Shqipëria do të luajë me Gjibraltarin një duel miqësor më 4 shtator në orën 18:00, në “Europa Point Stadium” të Gjibraltarit, ndërsa pas 5 ditësh do të presë në “Arenën Kombëtare” Letoninë, në sfidën e vlefshme për Kualifikueset e Botërorit 2026.

Trajneri i kuqezinjve, Sylvinho ka zbardhur edhe listën me emrat e futbollistëve që do ketë të gatshëm në këto duele, sidomos për atë në Tiranë. Seanca e parë stërvitore do të zhvillohet më 1 shtator.

Grumbullimi i Kombëtares do të nisë të hënën, më 1 shtator, në Malaga, ku kuqezinjtë do të përgatiten për ndeshjen miqësore ndaj Gjibraltarit, e cila do të luhet më 4 shtator në stadiumin “Europa Point”, në orën 18:00.

Më pas, më 5 shtator, Kombëtarja do të rikthehet në Tiranë për të vijuar përgatitjet në kuadër të ndeshjes kualifikuese ndaj Letonisë, që do të zhvillohet më 9 shtator, në stadiumin “Air Albania”, në orën 20:45.

Në Grupin K të Kupës së Botës 2026, Shqipëria me pesë pikë pas katër ndeshjeve mban vendin e dytë, katër më pak se Anglia kryesuese. Serbia me katër pikë mban vendin e tretë, por serbët kanë dy ndeshje të luajtura më pak se tanët.

Lista e plotë:

Portierë: Thomas Strakosha, Elhan Kastrati, Mario Dajsinani

Mbrojtës: Elseid Hysaj, Ivan Balliu, Mario Mitaj, Naser Aliji, Marash Kumbulla, Adrian Bajrami, Berat Gjimshiti, Arlind Ajeti

Mesfushorë: Ylber Ramadani, Juljan Shehu, Kristjan Asllani, Medon Berisha, Qazim Laçi, Adrion Pajaziti, Nedim Bajrami, Arbër Hoxha, Ernest Muçi, Jasir Asani

Sulmues: Armando Broja, Myrto Uzuni, Rey Manaj, Mirlind Daku

The post Ndeshja miqësore me Gjibraltarin dhe kualifikuesja me Letoninë, Sylvinho publikon listën e Kombëtares appeared first on iconstyle.al.

Jessie J u ka kërkuar falje fansave, teksa njoftoi se i është dashur të anulojë datat e turneut të saj në SHBA dhe të shtyjë koncertet në Mbretërinë e Bashkuar për shkak të betejës së saj të vazhdueshme me kancerin. Këngëtarja 37 vjeçare, iu nënshtrua një mastektomie në qershor gjatë betejës së saj me kancerin e gjirit dhe, duke postuar në Instagram ajo zbuloi se tani ka zbuluar se ka nevojë për një operacion të dytë.

Ndërsa Jessie nuk dha detaje rreth operacionit, ajo i siguroi fansat se nuk është ‘asgjë serioze’, por do të përputhet me datat e turneut të saj të ardhshëm.

Duke xhiruar një klip për fansat e saj, ajo filloi: ‘Siç mund ta dini disa prej jush, unë sapo bëra një operacion për kancerin e gjirit tetë javë më parë, kjo është gjëja e parë’.

Gjëja e dytë është se për fat të keq duhet të bëj një ndërhyrje të dytë kirurgjikale. Asgjë shumë serioze, por duhet të bëhet deri në fund të vitit dhe për fat të keq kjo bie pikërisht në mes të një turneu që kisha rezervuar.

“Pra, unë po jetoj momentin, po e përqafoj momentin dhe po rrjedh me energjitë e tij.”

Duke kërkuar falje, ajo vazhdoi: “Më vjen shumë keq, ndihem e frustruar dhe e trishtuar. Por gjithashtu është ajo që është. Duhet të jem më mirë, duhet të shërohem dhe ky është vendimi i duhur për t’u marrë, kështu që po e shtyj turneun deri vitin tjetër.”

Ajo zbuloi se datat e koncerteve në Mbretërinë e Bashkuar dhe Evropë janë shtyrë për në prill 2026, megjithatë datat e saj në SHBA deri më tani nuk janë riplanifikuar për shkak të problemeve logjistike.

Jessie shpjegoi: “Nuk kam qenë në gjendje të caktoj ende datat në SHBA, kështu që për fat të keq kjo do të anulohet, por po e kaloj gjithë kohën duke u përpjekur të gjej kohë që vendet të kenë kuptim përsëri në një moment të shkurtër vitin e ardhshëm.”

Ajo la të kuptohej se do të ketë muzikë të re, ndërsa shtoi: “Po përpiqem të jem në moment dhe të ndaj në ndarje të gjitha gjërat e ndryshme që po ndodhin në jetën time dhe ku duhet të jap energjinë time. Por duhet të shërohem, kështu që më fal. Më vjen keq që kjo është e tmerrshme, por e di që ndoshta e dije se kjo do të ndodhte.”

The post Beteja me kancerin e gjirit, Jessie J anulon datat e turneut për shkak të operacionit të dytë appeared first on iconstyle.al.

Maturantët fitues në universitetet publike dhe private, nga sot 29 gusht deri më 11 Shtator, nëpërmjet 7 fazave 48-orëshe, do të mund të regjistrohen në fakultetet përkatëse.

Ministrja e Arsimit Ogerta Manastirliu përmes një postimi në rrjetet sociale u ka uruar suksese të gjithë maturantëve që do të ulen për herë të parë në bankat e Universitetit, teksa ka rikujtuar edhe hapat që të rinjtë duhet të ndjekin për t’u regjistruar në degën që ata dëshirojnë.

Çdo maturant i shpallur fitues ka dy ditë kohë për t’u regjistruar, përndryshe vendi i tij i kalon automatikisht një kandidati në pritje.

Pas përfundimit të fazave, do të ketë edhe një periudhë çregjistrimi për ata që dëshirojnë të ndryshojnë degën dhe të rikthehen në garë për raundin e dytë.

Sipas Rrjetit Akademik Shqiptar degët e preferuara për këtë vit janë Teknologjia dhe Inxhineria, ndjekur më pas nga mjekësia.

Ndërkohë, programet e mësuesisë vijojnë të mbeten më pak të preferuarat, me një përqindje që nuk kalon 7.5, duke ruajtur të njëjtat ritme si vitet e mëparshme. Degët profesionale, po ashtu kanë shënuar rritje.

Mbi 20.000 maturantë aplikuan për studime në universitetet publike dhe private, një shifër që nuk ishte arritur më parë.

Konkretisht 500 maturantë më shumë kanë aplikuar për arsimin e lartë krahasuar me një vit më parë.

The post Sot nisin regjistrimet në Universitet për maturantët fitues, raundi i parë zgjat deri në këtë datë appeared first on iconstyle.al.

Një muaj pas vdekjes së Hulk Hogan, gruaja e tij Skye Daley po planifikon të ngrejë një padi për keqpërdorim mjekësor, duke pretenduar se të paktën një nga mjekët që trajtuan legjendën e WWE ishte përgjegjës për vdekjen e tij.

Sipas burimeve që folën për TMZ Sports, padia do të përqendrohet në operacionin në qafë që Hogan iu nënshtrua majin e kaluar. Skye kishte thënë më parë se beson që operacioni dëmtoi nervin frenik, i cili kontrollon diafragmën dhe për këtë arsye frymëmarrjen.

Hulk Hogan vdiq në shtëpinë e tij në Clearwater Beach, Florida, më 24 korrik. Sipas burimeve që kanë dëgjuar regjistrimin e thirrjes 911 të gruas së tij, Skye u tha autoriteteve: “Burri im nuk po merr frymë. Ai thjesht ndaloi së marri frymë.” Të njëjtët njerëz theksuan se thirrja tregon qartë se 71-vjeçari nuk pësoi një atak të papritur në zemër, por thjesht ndaloi së marri frymë.

U zbulua gjithashtu se një terapist okupacional, i cili ishte në shtëpinë e tij ditën që ai vdiq, informoi policinë për problemin e nervit frenik.

Sky ka kërkuar një autopsi private si pjesë e hetimit të vet mbi neglizhencën e mundshme mjekësore, por ende nuk i ka publikuar rezultatet. Sipas raportit zyrtar të ekzaminuesit mjekësor të marrë nga New York Post, Hogan vdiq nga një infarkt akut miokardi.

The post Gruaja e Hulk Hogan planifikon të ngrejë padi për neglizhencë mjekësore pas vdekjes së tij appeared first on iconstyle.al.

Me një pasuri që arrin në 125 miliardë dollarë dhe me ndikimin e tij të madh në skenën botërore të teknologjisë përmes Microsoft, Bill Gates është një nga figurat më emblematike të botës së biznesit.

Megjithatë, ai vetë ka pranuar se rruga e tij mund të kishte marrë një drejtim tjetër, nëse nuk do të kishte arritur të kapërcente një dobësi personale: prokrastinimin (zvarritjen).

I lindur në vitin 1955 në Seattle, Gates tregoi që i vogël interes për kompjuterët. Në vitet e studimeve të tij në Harvard, të cilat i ndërpreu për të themeluar Microsoft së bashku me shokun e fëmijërisë, Paul Allen, në vitin 1975, ai fitoi reputacionin e “studentit të minutës së fundit”. Siç ka rrëfyer vetë në një intervistë në vitin 2005, i pëlqente të jepte përshtypjen se nuk lexonte dhe nuk ndiqte leksione, ndërkohë që në të vërtetë përgatitej për provime vetëm në momentin e fundit.

Edhe pse kjo sjellje shkaktonte të qeshura mes shokëve të tij, realiteti i botës së biznesit ishte krejt ndryshe. Gates e kuptoi se në biznes vonesat dhe pritja deri në minutën e fundit nuk të çojnë drejt suksesit. I deshën disa vite që të “mposhte” këtë zakon dhe, siç ka pranuar, u përpoq të adoptonte metodicitetin dhe organizimin e kolegëve të tij më të rregullt.

Sot, pasi është tërhequr nga drejtimi aktiv i Microsoft, Gates ia kushton pjesën më të madhe të kohës dhe pasurisë së tij Fondacionit Bill & Melinda Gates, i cili financon projekte për shëndetin, vaksinat, arsimin dhe mbrojtjen e mjedisit. Paralelisht, ai investon në teknologji të energjisë së gjelbër, inovacione për përballimin e ndryshimeve klimatike dhe zgjidhje për bujqësi të qëndrueshme.

Megjithëse ka bërë përparim të madh, ai nuk fsheh se prokrastinimi vazhdon të jetë një sfidë: “Vazhdoj të punoj mbi këtë, por prokrastinimi nuk është një zakon i mirë”, ka deklaruar ai.

The post Çfarë zakoni të keq iu desh Bill Gates të hiqte dorë në vitet e studentit për të pasur sukses appeared first on iconstyle.al.

Aktori legjendar i “Die Hard”, Bruce Willis, po jeton aktualisht nën kujdes të përhershëm, larg familjes së tij, si pasojë e përkeqësimit të sëmundjes së demencës frontotemporale. Lajmin e bëri të ditur bashkëshortja e tij, Emma Heming Willis, në një intervistë prekëse për programin special të ABC-së, Emma & Bruce Willis: The Unexpected Journey.

Emma, e cila ka dy vajza me aktorin, Mabel, 13 vjeçe dhe Evelyn, 11 tha se vendimi për ta sistemuar Bruce-in në një shtëpi me kujdes 24 orë ishte “një nga më të vështirët” që ka marrë ndonjëherë.

“E dija që, para së gjithash, Bruce do ta dëshironte këtë për vajzat tona. Do të donte që ato të jetonin në një shtëpi të përshtatur për nevojat e tyre, jo për të tijat,” – tha ajo.

Megjithëse nuk jetojnë më nën të njëjtën çati, Emma theksoi se janë “shumë shpesh atje” dhe se e konsiderojnë atë shtëpi si “shtëpinë e dytë”.

“Është një shtëpi e mbushur me dashuri, ngrohtësi dhe të qeshura. Është e mrekullueshme të shohësh sa shumë nga miqtë e Bruce-it vazhdojnë të vijnë për ta vizituar – sjellin jetë dhe gëzim,” tregoi ajo.

Ish-bashkëshortja e Bruce-it, Demi Moore, dhe vajzat e tyre. Rumer, 36, Scout, 33, dhe Tallulah, 31, gjithashtu e vizitojnë aktorin rregullisht, duke ruajtur lidhjen familjare në këtë periudhë të vështirë.

Emma, 49 vjeçe, rrëfeu se diagnoza e Bruce-it ka qenë një përvojë e rëndë dhe shpeshherë e vetmuar. Ajo foli për ankthin dhe shqetësimet që ka përballuar, duke përmendur nevojën për t’u kujdesur për çdo detaj të sigurisë në shtëpi për shkak të sjelljeve që lidhen me demencën.

Bruce Willis u tërhoq nga aktrimi në vitin 2022 pas diagnozës me afazi, e cila më vonë u konfirmua si demencë frontotemporale. Roli i tij i fundit ishte në filmin aksion-shkencor Assassin, i publikuar në mars 2023.

The post Bashkëshortja e Bruce Wills jep lajmin e hidhur: Aktori do të dërgohet nën kujdes të përhershëm appeared first on iconstyle.al.

Dashi
Financiarisht, ndikimi i Hënës sugjeron që sipërmarrjet e përbashkëta mund të sjellin fitime, por vetëm nëse të dyja palët janë transparente. Në punë, koha e duhur për të zgjidhur politikat e zyrës ose për të përmirësuar hapësirën tuaj të punës. Sa i përket shëndetit, Saturni bën thirrje për pushim dhe reflektim.

Demi
Financiarisht, merrni në konsideratë qasje inovative për të rritur të ardhurat tuaja, por shmangni rrugët e shkurtra. Në punë, Saturni mund të ngadalësojë progresin me projektet në grup, por këmbëngulja dhe pak humor do t’ju ndihmojnë ta kaloni. Dashuria mbështetet nga Venusi e cila inkurajon komunikimin e sinqertë dhe shakatë.

Binjakët
Financiarisht, Saturni mund të vonojë shpërblimet për punën e palodhur, por këmbëngulja shpërblehet, prandaj mos u dekurajoni nga progresi i ngadaltë. Në punë, Mërkuri dhe Venusi favorizojnë negociatat dhe planifikimin financiar, prandaj rishikoni buxhetin tuaj ose paraqitni atë ide me besim. Nw lidhjen tuaj nw çift do tw jeni plot energji pozitive.

Gaforrja
Financiarisht, Mërkuri dhe Venusi rrisin besimin, duke e bërë atë një kohë të mirë për të negociuar marrëveshje ose për të kërkuar një rritje page. Në punë, Saturni mund të ngadalësojë progresin në projektet afatgjata, por këmbëngulja dhe përshtatshmëria do t’ju ndihmojnë ta kaloni.

Luani
Financiarisht, Dielli sjell qartësi dhe dëshirë për t’u dalluar, prandaj shfaqni talentet tuaja, por shmangni rreziqet e panevojshme. Në punë, Mërkuri dhe Venusi mw shumw pwrpjkje. Besojini intuitws dhe mos i ndani sekretet menjwherw me tw tjerwt.

Virgjëresha
Financiarisht, Mërkuri dhe Venusi favorizojnë fitimet përmes aktiviteteve në grup, kështu që bashkëpunoni ose bashkoni burimet për rezultate më të mira. Në punë, durimi dhe komunikimi i qartë do të ndihmojnë në zbutjen e çdo pengese. Dashuria është mbështetëse, me ndikimin e Venusit që inkurajon gjeste të menduara mire.

Peshorja
Financiarisht, ndikimi i Hënës sugjeron që vetëbesimi do të nxisw fitime, prandaj besojini instinkteve tuaja kur bëni blerje ose investime. Në punë, Mërkuri dhe Venusi sjellin diplomaci në çështjet profesionale, duke e bërë atë një kohë të mirë për të hedhur ide të reja. Dashuria është në ajër, me energjinë e Hënës që ju bën më tërheqës dhe të hapur për lidhje.

Akrepi
Financiarisht, Mërkuri dhe Venusi favorizojnë fitimet përmes të mësuarit, mësimdhënies ose udhëtimit, prandaj investoni në njohuri ose merrni në konsideratë një kurs. Në punë, Saturni retrograd mund të ngadalësojë projektet krijuese, por këmbëngulja dhe një perspektivë e freskët do të ndihmojnë.

Shigjetari
Financiarisht, Mërkuri dhe Afërdita favorizojnw fitimet përmes investimeve të përbashkëta, ndaj merrni në konsideratë bashkimin e fondeve për një qëllim të përbashkët. Në punë, Saturni mund të ngadalësojë progresin ne një projekt, por durimi dhe përshtatshmëria do të ndihmojnë.

Bricjapi
Financiarisht, bëni kujdes gjatë negocimit të kontratave. Dashuria është e ekuilibruar dhe harmonike, me ndikimin e Venusit që inkurajon kompromisin, prandaj planifikoni aktivitete që kërkojnë bashkëpunim. Shëndeti është i qëndrueshëm.

Ujori
Financiarisht, përqendrohuni në efikasitet dhe vëmendje ndaj detajeve. Në punë, Saturni mund të ngadalësojë rritjen financiare, por planifikimi i kujdesshëm dhe durimi do të shpërblehen. Dashuria është aventureske dhe mendjehapur, me ndikimin e Hënës që inkurajon përvoja të përbashkëta dhe diskutime.

Peshqit
Financiarisht, Mërkuri dhe Venusi favorizojnë fitimet përmes projekteve krijuese. Në punë, Saturni mund të ngadalësojë progresin personal, por reflektimi dhe vetëvlerësimi do t’ju ndihmojnë të ripërqendroheni. Dashuria është intensive dhe pasionante.

The post Horoskopi për ditën e sotme, 29 gusht 2025 appeared first on iconstyle.al.

Floyd Levine, i njohur për rolet e tij në “Baywatch” dhe “The Hangover”, ka ndërruar jetë në moshën 93-vjeçare. Aktori ndërroi jetë të dielën, më 24 gusht, me lajmin e trishtueshëm të konfirmuar nga familja e tij. Konkretisht, nusja e tij, Tracy Robbins, njoftoi vdekjen e tij në një postim në llogarinë e saj personale në Instagram.

Pasi postoi disa foto familjare me aktorin, ajo shkroi në mbishkrimin e postimit të saj se vjehrri i saj “ndërroi jetë” i rrethuar nga të dashurit e tij. Më konkretisht, ajo tha: “Vjehrri im i dashur ndërroi jetë në paqe dje, më 24 gusht, i rrethuar nga familja e tij e bukur (dhe ndoshta duke dëshiruar që dikush t’i sillte një martini)”. Tracy Robbins e përshkroi Floyd Levine si “vjehrri, gjyshi dhe shakaxhiu më i mirë”. Më pas, në mbishkrimin që shoqëronte postimin e saj, ajo shtoi se do t’i mungojë humori dhe historitë e tij: “Do të më mungojë shumë, por e di që ai tashmë i bën engjëjt të qeshin”, ndërsa e mbylli duke shkruar: “Të dua gjysh dhe po… ti gjithmonë e bëre në mënyrën tënde deri në fund”.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tracy Robbins (@mrstracyrobbins)

Kush ishte Floyd Levine?

Levine, një vendas i Nju Jorkut, luajti rolin e një rrobaqepësi të paidentifikuar në filmin “The Hangover”, me protagonistë Bradley Cooper dhe Justin Bartha. Karriera e tij zgjati më shumë se pesë dekada.

Ai luajti në seriale televizive si Murder, She Wrote dhe Days of Our Lives. Floyd Levine luajti dy role, Harry Krumholtz dhe Archie Miles, në Murder, She Wrote midis viteve 1985 dhe 1989. Shfaqja e tij e parë televizive ishte në vitin 1972 në serialin Come Back Charleston Blue.

The post Ndërron jetë aktori i filmave “Baywatch” dhe “The Hangover” appeared first on iconstyle.al.

Reperi i njohur dhe ish-banori i “Big Brother Vip Albania”, G-Bani, ka zgjedhur një skenë ndryshe për koncertin e tij të fundit: burgun e Fushë-Krujës.

Ai ka ndarë me ndjekësit foto nga momentet e veçanta, ku shfaqej së bashku me përfaqësues të institucionit dhe me Valbona Mhilli, të njohur nga shtëpia e BBV. Drejtori i Institutit të Ekzekutimeve të Vendimeve Penale vlerësoi gjestin e tij, duke theksuar:

“Falenderojmë G-BANIN, është artisti i parë dhe i vetëm që ka hyrë në një burg të Shqipërisë për të performuar.”

Nëpërmjet një postimi, reperi shprehu emocionet e përziera që përjetoi:

“Ishte një pritje dinjitoze nga përfaqësuesit e Drejtorisë së Burgjeve, stafi i sigurisë dhe mbi të gjitha nga të burgosurit. U mundova t’u jap disa minuta arratisje nga realiteti i zymtë i qelive.”

Ai shtoi se pavarësisht suksesit të aktivitetit, atmosfera e ngarkuar nuk mund të shmangej:

“Kur koncerti mbyllet, disa shkojnë në shtëpi dhe të tjerë mbeten aty. Ky kontrast të lë pa fjalë.”

Ky veprim i G-Banit është pritur me shumë pozitivitet, duke e bërë atë artistin e parë që sjell muzikën brenda mureve të një burgu shqiptar. Pas daljes nga ‘Big Brother VIP Albania’, G Bani ka hedhur në treg disa projekte muzikore.

The post Koncert brenda qelive! G-Bani surprizon të burgosurit e Fushë-Krujës appeared first on iconstyle.al.

Reperi i njohur amerikan, Offset, ka folur hapur për jetën e tij private dhe vendimin për t’i dhënë fund martesës me Cardi B. Në një intervistë të fundit, 33-vjeçari u pyet nëse do të martohej sërish, por përgjigjja e tij ishte e prerë: “Nuk është për mua”.

Ai shpjegoi se martesa për të është një eksperiencë tashmë e mbyllur. “E kam bërë. Kam tre fëmijë. Është si një mision i përfunduar”, u shpreh reperi, duke theksuar se nuk e kërkon më një “fund të lumtur” me një person tjetër, sepse sipas tij “gjithçka është e përkohshme”.

Gjatë bisedës, Offset dha edhe një këshillë për ata që mendojnë të hyjnë në martesë. “Nëse të pëlqen ta ndryshosh jetën plotësisht dhe ke një partner që është vërtet i veçantë, atëherë po. Por nëse je i fokusuar vetëm te karriera, nuk është zgjedhja e duhur”, tha ai.

Reperi ka zbuluar gjithashtu se kënga përmbyllëse e albumit të tij më të ri, me titull “Kiari”, i dedikohet pikërisht fundit të marrëdhënies me Cardi B. Çifti është prind i tre fëmijëve, më e vogla prej të cilëve lindi në shtator 2024, vetëm pak kohë pasi Cardi kërkoi divorcin.

Ky rrëfim i Offset tregon se, ndonëse martesa dikur ishte pjesë e jetës së tij, ai nuk e sheh më si pjesë të së ardhmes.

The post Pas divorcit nga Cardi B, Offset i jep ‘lamtumirën’ martesës appeared first on iconstyle.al.

Një zhvillim i papritur ndodhi në premierën e Festivalit të 82-të të Filmit në Venecia, pasi George Clooney thuhet se u ndje keq që ditën e parë.

Ylli 64-vjeçar, i cili luan në filmin e ri të Noah Baumbach, Jay Kelly, anuloi papritur një takim dhe darkë private me aktorët dhe produksionin, sipas The Hollywood Reporter. Burimet thonë se ai nuk u ndje mirë pasdite dhe mjekët e këshilluan të kthehej në hotel për të pushuar, përpara një axhende të ngjeshur të nesërmen.

Kamera e kapi atë duke hipur në një varkë dhe duke dalë nga Hotel Excelsior rreth orës 4 të pasdites për t’u rikuperuar para konferencës për shtyp dhe premierës botërore të filmit. Edhe pse nuk është zbuluar saktësisht se çfarë ka ndodhur, raportet thonë se nuk është asgjë serioze.

Mungesa e tij në darkë nënkuptonte se nuk iu bashkuan Baumbach, bashkë-aktorët Adam Sandler dhe Laura Dern, si dhe drejtuesit e lartë të Netflix. Vetëm disa orë më parë, ai kishte mbërritur në Lido me Dern, i veshur me një kostum blu të errët, këmishë me vija dhe syze dielli me ngjyrë, duke u dukur në mënyrë perfekte dhe pa asnjë shenjë të dukshme sëmundjeje.

Incidenti ndodhi vetëm pak ditë pasi kasti priti në vilën e Clooney-t në liqenin Como. George dhe Amal, së bashku me binjakët e tyre tetëvjeçarë Ella dhe Alexander, pritën Laura Dern, Greta Gerwig, Adam Sandler dhe Eve Hewson, ndër të tjerë, për një udhëtim me varkë dhe drekë në Villa d’Este historike para udhëtimit të tyre në Venecia.

Jay Kelly, me regji nga Noah Baumbach, tregon historinë e një aktori hollivudian i cili e ka kaluar karrierën e tij duke luajtur versione të vetes. Së bashku me menaxherin e tij të përkushtuar, ata udhëtojnë nëpër Evropë, duke u përballur me çështje të famës, familjes dhe trashëgimisë. Në kast përfshihen edhe Laura Dern, Jim Broadbent, Isla Fisher, Billy Crudup dhe Lenny Henry. Netflix do ta publikojë filmin në mbarë botën më 5 dhjetor.

The post Pse George Clooney i anuloi paraqitjet e tij në Festivalin e Filmit në Venecia? appeared first on iconstyle.al.