Nëse keni vështirësi të flini natën, mund të filloni duke parë çfarë hani para gjumit. Disa ushqime dhe pije përmbajnë lëndë që nxisin gjumin dhe mund të përmirësojnë cilësinë e tij. Një gjumë i mirë ndihmon në reduktimin e rrezikut për sëmundje kronike, ruan shëndetin e trurit dhe forcon sistemin imunitar.

Disa nga ushqimet më të rekomanduara përpara gjumit janë:

• Bajamet – burim i mirë i magnezit dhe melatoninës.
• Gjeldeti – përmban triptofan që rrit prodhimin e melatoninës.
• Çaj kamomili dhe çaj pasionflore – përmbajnë antioksidantë që qetësojnë trurin.
• Kivi dhe lëngu i qershisë së thartë – mund të ndihmojnë ciklin e gjumit përmes serotoninës dhe melatoninës.
• Peshq dhe arra – burime të vitaminës D, omega-3 dhe melatoninës.
• Oriz i bardhë, banane dhe produkte qumështi – ndihmojnë në përgatitjen e trupit për gjumë.

Ekspertët sugjerojnë të konsumoni ushqime të lehta dhe të hani rregullisht në orare të përcaktuara për të përmirësuar gjumin. Megjithatë, më shumë studime janë të nevojshme për të verifikuar efektet e sakta të disa prej këtyre ushqimeve.

Duke përfshirë disa nga këto ushqime të shëndetshme në rutinën tuaj të mbrëmjes, mund të përgatiteni më mirë për një natë të qetë dhe të relaksuar. Kujdesi ndaj dietës mund të jetë një nga hapat më të thjeshtë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj.

Një natë e qetë nis shpesh nga një darkë e zgjuar!

The post 6 ushqime që mund të përmirësojnë gjumin tuaj appeared first on iconstyle.al.

Një shpërthim me lëndë plasëse ka tronditur orët e para të mëngjesit në fshatin Gurëz, njësia administrative Fushë Kuqe, Kurbin. Sipas Policisë së Shtetit, rreth orës 04:20, në portën e jashtme të murit rrethues të banesës së shtetases M. D. (alias M. B.) është hedhur një sasi e vogël lënde plasëse, e dyshuar si artizanale. Burimet policore bëjnë me dije se shënjestra mund të ketë qenë këngëtari i njohur Jozi, i cili ka prezencë në televizion.

Menjëherë pas njoftimit, në vendngjarje mbërritën shërbimet e policisë dhe grupi hetimor. Nga kontrolli paraprak u konstatua se porta e murit rrethues ishte dëmtuar lehtë si pasojë e shpërthimit. Gjatë kontrollit në perimetrin përreth, hetuesit sekuestruan disa gëzhoja, të cilat sipas policisë janë të vjetra dhe u administruan si provë materiale.

Ngjarja është duke u hetuar nën drejtimin e Prokurorisë, ndërkohë që grupi hetimor po punon për sqarimin e plotë të rrethanave, identifikimin e autorëve dhe dokumentimin ligjor të rastit. Autoritetet kanë bërë apel që çdo qytetar që ka informacion lidhur me shpërthimin të kontaktojë në mënyrë të menjëhershme Policinë e Shtetit.

Rasti ka tronditur komunitetin lokal, ndërsa hetimet vijojnë për të përcaktuar motivet dhe për të parandaluar incidente të tjera të ngjashme në këtë zonë.

The post Shpërthim misterioz në Kurbin, dyshohet se shënjestra ishte Jozi appeared first on iconstyle.al.

Taylor Swift dhe Travis Kelce konfirmuan fejesën e tyre me një moment romantik në një kopsht të mbushur me trëndafila, duke i dhënë fund muajve të spekulimeve. Megjithatë, vëmendja e mediave u përqendrua tek unaza gjigante e fejesës që këngëtarja mbante në dorë.

Sipas Page Six, bëhet fjalë për një diamant “Old Mine cut” të markës Artifex Fine Jewelry, një prerje e rrallë që daton nga shekujt 18 dhe 19. Diamantët e këtij lloji njihen për formën e tyre të ngjashme me jastëk, qoshet e rrumbullakëta dhe dritën unike që reflektojnë, secili prerë me dorë dhe i papërsëritshëm. Unaza është bashkë-dizajnuar nga Kindred Lubeck dhe vetë Travis Kelce, duke e bërë dhuratën edhe më personale.

Versionet standarde të Lubeck fillojnë nga 4,300 dollarë, ndërsa dizajnet më të punuara me diamante 5 karatësh shkojnë deri në 38,000 dollarë. Ekspertët thonë se unaza e Taylor është një pjesë unike, me diamant të vendosur në stil “bezel setting”, një trend shumë i kërkuar në botën e bizhuterive.

Vlera e saj raportohet të jetë midis 750,000 dhe 1 milion dollarë, por sipas George Khalife, diamanti mund të jetë mes 10 dhe 20 karatë, duke e bërë çmimin të arrijë deri në 5 milion dollarë. “Pamja e unazës është antike, elegante dhe e përjetshme,” tha Khalife.

Unaza e Taylor Swift pritet të bëhet një ikonë e re në botën e modës dhe bizhuterive, duke shënuar një moment të veçantë në jetën e saj.

The post Zbulohet çmimi marramendës i unazës së fejesës së Taylor Swift appeared first on iconstyle.al.

Presidenti Donald Trump ka deklaruar se administrata e tij do të kërkojë dënimin me vdekje për rastet e vrasjeve që ndodhin në kryeqytetin amerikan, Washington, DC. Gjatë një takimi me anëtarët e Kabinetit, Trump tha: “Nëse dikush vret dikë në kryeqytet, do të ketë dënim me vdekje. Kryeqyteti, dënim me vdekje. Nëse dikush vret dikë në Washington, DC, ne do të kërkojmë dënimin me vdekje.”

Presidenti përshkroi këtë masë si një “parandalim shumë të fortë” dhe shtoi se vendimi ishte një përgjigje e nevojshme për situatën aktuale: “Nuk e di nëse jemi gati për këtë në këtë vend… por nuk kemi zgjedhje.” Ai bëri të qartë se masa do të zbatohet për Washington, DC, ndërsa shtetet tjera do të kenë diskrecionin e tyre për të vendosur për dënimin me vdekje.

Megjithatë, mbetet e paqartë se si do të implementohet urdhri, pasi Washington, DC nuk ka dënim me vdekje, por qeveria federale e ka. Prokurorët që trajtojnë rastet lokale të vrasjeve në Gjykatën Superior të DC-së punojnë nën qeverisjen federale si Avokatë të SHBA-së.

Vendimi pritet të hapë një debat të gjerë ligjor dhe politik, duke pasqyruar një nga premtimet më kontestuese të administratës Trump. Analistët paralajmërojnë se implementimi mund të përballet me sfida ligjore dhe mund të ketë impakt të madh në sistemin e drejtësisë lokale dhe federale.

The post Trump paralajmëron dënim me vdekje për vrasjet në Washington! appeared first on iconstyle.al.

Një episod i fundit i dokumentarit “Stacey Dooley Sleeps Over” ka sjellë momente të tensionuara dhe emocione të forta, teksa Lily Phillips, 24-vjeçare nga Derbyshire, u përball publikisht me prindërit e saj për zgjedhjet e karrierës. Lily, e cila fiton para përmes përmbajtjeve për të rritur në platformën OnlyFans, zhvilloi një bisedë të hapur me të ëmën Lindsay dhe babanë Emma. Në disa momente, të tre shpërthyen në lot.

“E kemi ditur prej vitesh që Lily përdorte OnlyFans dhe mendonim se ishte thjesht poza me bikini ose të brendshme. Po kur mori hapin tjetër, thamë ‘jo’,” tha e ëma. I ati u shpreh: “Është poshtëruese. Nëse do të mundnim ta ndryshonim profesionin e saj brenda natës, do ta bënim. Do ta bënim çdo gjë për të ndalur këtë.”

Edhe pse prindërit treguan dëshpërim dhe dhimbje, Lily mbetet e vendosur për rrugën e saj. “E kuptoj dhe respektoj se si ndihen ata, por nuk do të ndalem,” tha ajo.

Karriera e saj në OnlyFans ka qenë e shoqëruar me polemika, duke përfshirë fitime të menjëhershme dhe disa akte të diskutueshme që kanë ndezur reagime publike. Episodi i fundit tregon një përplasjen e hapur mes familjes dhe zgjedhjes së Lily-t, duke nxjerrë në pah tensionet dhe emocionet që mund të lindin nga karriera në internet.

The post Kreu marrëdhënie me 100 burra brenda 24 orëve, prindërit e yllit të OnlyFans në lot: Poshtëruese appeared first on iconstyle.al.

Zjarri i nisur një ditë më parë në pyllin me pisha të Pish Poros në njësinë administrative Novoselë vazhdon edhe sot. Situata vazhdon të jetë kritike, ndërsa flakët po përparojnë me shpejtësi dhe po shkaktojnë dëme të konsiderueshme në masivet pyjore. Raportime të ndryshme nga terreni tregojnë se zjarri ka djegur kryesisht pisha dhe po afrohet drejt zonës së hidrovorit në njësinë administrative Novoselë, duke rritur shqetësimin për pasojat mbi infrastrukturën dhe komunitetin lokal.

Në terren janë angazhuar forca të shumta të zjarrfikëses dhe emergjencave civile, të cilat po punojnë pa pushim për të vënë situatën nën kontroll. Ndërhyrja është e koordinuar edhe nga ajri, ku një helikopter operon duke marrë ujë nga deti dhe duke e hedhur mbi vatrat e zjarrit për të frenuar përhapjen e flakëve.

Autoritetet kanë apeluar tek banorët e zonave përreth të qëndrojnë të larguar dhe të ndjekin udhëzimet e emergjencave. Shkak për përhapjen e zjarrit raportohet era e fortë dhe temperatura e lartë, që kanë favorizuar shpërthimin e flakëve në masivet pyjore.

Ndërhyrja e shpejtë e forcave zjarrfikëse dhe emergjencave civile mbetet kyçe për të shmangur përhapjen e mëtejshme të zjarrit dhe për të mbrojtur banorët dhe infrastrukturën kritike në zonë. Situata do të monitorohet gjatë gjithë natës.

The post Emergjencë në Novoselë: Zjarri në pyllin e Poros vijon të përkeqësohet appeared first on iconstyle.al.

Këngëtarja e famshme Taylor Swift dhe ylli i NFL, Travis Kelce, kanë konfirmuar fejesën e tyre të martës, 26 gusht, përmes një postimi të përbashkët në Instagram. Lajmi ka tërhequr menjëherë vëmendjen e mediave dhe fansave të çiftit në mbarë botën.

Në postimin e tyre, Kelce shihet duke u gjunjëzuar përballë Swift, ndërsa këngëtarja përqafon fytyrën e tij me dashuri. “Mësuesja juaj e anglishtes dhe mësuesi juaj i palestrës po martohen,” shkruan çifti me shaka në përshkrim. Fotot e tjera të postuara tregojnë çiftin duke u përqafuar në një kopsht të mbushur me lule dhe Swift duke treguar unazën e saj të madhe të fejesës.

View this post on Instagram

A post shared by Taylor Swift (@taylorswift)

Ky moment vjen pas rreth dy vitesh lidhjeje mes yjeve, të cilët kanë qenë shpesh të kapur nga aparatet e fotografëve, por gjithmonë kanë mbajtur një pjesë të jetës private larg vëmendjes së publikut. Fansat kanë shpërthyer në komentet e Instagram-it, duke uruar çiftin dhe duke vlerësuar historinë e tyre romantike.

Fejesa e Taylor Swift dhe Travis Kelce shënon një kapitull të ri në jetën e tyre, ndërsa të dy duket se janë gati të ndërtojnë së bashku një jetë dhe një të ardhme të lumtur, duke mbajtur dashurinë dhe humorin që i ka karakterizuar gjithmonë.

The post Surprizë!! Fejohet çifti i njohur i showbizit appeared first on iconstyle.al.

Koha pas ndarjes duket se ka shërbyer si periudhë reflektimi dhe rilindjeje për Selvijen, ish-partneren e Shpat Kasapit. Në foton e saj të fundit të ditëlindjes, ajo publikoi një postim të gjatë në Instagram, i cili tërhoqi menjëherë vëmendjen e fansave dhe u interpretua si një mesazh i koduar për ish-partnerin, këngëtarin Shpat Kasapi.

“Kjo ditëlindje më gjeti në një qetësi dhe paqe absolute, të nevojshme prej shumë kohësh për mua. E festova me njerëz që më duan sinqerisht dhe e dinë sa vlejë. Është shumë bukur të rrethohesh me njerëz që të duan thjesht për atë që je!”, shkruan ajo. Selvija thekson se tani është “arkitektja e jetës sime” dhe nuk pranon më “manipulime, gënjeshtra e tradhti”.

Në postim, ajo ndalet edhe tek roli i saj si nënë, duke theksuar se prioritet i saj mbetet djali i saj, Roeli: “Roeli do të rritet në një shtëpi të qetë, të ngrohtë dhe me dashuri. Një familje e lumtur mund të jetë edhe vetëm mami me djalin e saj!”

Selvija shpjegon se kjo ditëlindje shënon një kapitull të ri në jetën e saj, ku shumë pak njerëz do të kenë akses. Ajo shfaqet më e fortë dhe e vendosur se kurrë, duke falënderuar për çdo gjë të vogël në jetë dhe duke theksuar vendosmërinë për të mos humbur veten dhe për të mbrojtur zemrën e saj.

View this post on Instagram

A post shared by Selvije Jao (@selvije.jao)

The post Selvija pas ndarjes: ‘Jam arkitektja e jetës sime, zemrën time nuk e prek më askush’ appeared first on iconstyle.al.

Aktori irlandez Cillian Murphy, fitues i çmimit Oscar, ka zbuluar se do të marrë një vit pushim nga aktrimi. Në një intervistë për Deadline, gjatë promovimit të filmit të tij të ri për Netflix, “Steve”, Murphy tha: “Po marr një vit pushim, duke bërë këtë punë, por në fakt nuk kam luajtur në asgjë të mirë për një kohë. Po pres vetëm që Tim Mielants të më punësojë për filmin e tij të radhës.”

Filmi “Steve” do të përqendrohet te një drejtor i një institucioni korrektues, i cili përpiqet të mbajë nxënësit nën kontroll, ndërsa lufton me shëndetin e tij mendor. Drama zhvillohet gjatë një dite vendimtare dhe është adaptim i romanit “Shy” të Max Porter. Ky do të jetë bashkëpunimi i dytë mes Murphy dhe regjisorit Mielants, pas filmit “Small Things like These” të vitit të kaluar.

Murphy foli me nostalgji për punën me regjisorin belg, duke e quajtur bashkëpunimin e tyre “me fat” dhe “të mrekullueshëm”. Megjithëse po pushon nga aktrimi, aktori ka plane të shumta për vitin e ardhshëm. Ai ka themeluar kompaninë prodhuese “Big Things Films” me Alan Moloney dhe ka blerë kinemanë Phoenix në Dingle, të cilën planifikon ta shndërrojë në një qendër arti komunitar jofitimprurëse.

Murphy vazhdon të investojë në artin dhe komunitetin, duke treguar se pasionet e tij nuk kufizohen vetëm në ekranin e madh.

The post Çfarë ndodhi? Cillian Murphy largohet një vit nga aktrimi appeared first on iconstyle.al.

Botën e kinemasë spanjolle e tronditi lajmi për ndarjen nga jeta të aktorës Veronica Echegui, e cila humbi betejën me kancerin në moshën 42-vjeçare. Ajo u shtrua me urgjencë në spitalin e Madridit të dielën, ku ndërroi jetë tragjikisht. Sëmundja e saj ishte e pakuptuar për publikun, duke e bërë ndarjen edhe më të papritur.

Pas lajmit reaguan figura të njohura të kinemasë dhe politikës, përfshirë kryeministrin Pedro Sanchez dhe aktorin Antonio Banderas. Kolegët dhe fansat e përshkruan Echegui-n si një “talent thelbësor” dhe një “legjendë që u shua shumë herët”.

E lindur në Madrid më 1983, Veronica Echegui nisi karrierën me role të vogla televizive, ndërsa famën e fitoi në vitin 2006 me filmin “Yo soy la Juani”. Gjatë 18 viteve të karrierës, ajo luajti në mbi 30 filma dhe seriale, duke përfshirë “My Prisoner’s Yard” (2008), “The Cold Light of Day” përkrah Bruce Willis dhe Sigourney Weaver, “Explota Explota” (2020) dhe “Objetos” (2022).

Ajo u shfaq edhe në serialin ndërkombëtar “Fortitude” (2015–2017) dhe në komedinë romantike “Book of Love”. Veronica Echegui do të mbetet në kujtesën e publikut si një aktore e përkushtuar, me energji të jashtëzakonshme dhe një talent që ndikoi shumë në kinemanë spanjolle dhe më gjerë.

The post Humbi betejën me kancerin, ndahet nga jeta aktorja e njohur spanjolle appeared first on iconstyle.al.

Kris Jenner, e njohur si “momager” dhe ylli i kopertinës së Vogue Arabia për shtatorin, ka zbuluar vendimin e saj për të “rinovuar” facelift-in e bërë para 15 vitesh. Në një intervistë për Vogue Arabia të publikuar më 26 gusht, 69-vjeçarja shpjegoi se kjo ndërhyrje ishte një mënyrë për të qenë versioni më i mirë i vetes: “Vendosa ta bëj këtë facelift sepse dua të jem versioni më i mirë i vetes, dhe kjo më bën të lumtur,” tha ajo.

Jenner, e cila do të mbushë 70 vjeç këtë nëntor, foli gjithashtu për mënyrën se si e sheh plakjen: “Vetëm sepse plakesh, nuk do të thotë që duhet të heqësh dorë nga vetja. Nëse ndihesh rehat me lëkurën tënde dhe dëshiron të plakesh natyrshëm, mos bëj asgjë. Por për mua, kjo është mënyra ime e plakjes me dinjitet.”

Fansat filluan të vënë re ndryshimet në pamjen e saj që në fillim të këtij viti, pas postimeve në Instagram, ndërsa dyshimet u rritën kur Jenner shoqëroi vajzën Kim Kardashian në Paris për procesin e rrethit të grabitjes së vitit 2016 dhe më pas në festën e beqarisë së mikeshës Lauren Sánchez.

Jenner zbuloi gjithashtu se vajza Kylie ishte me të në ditën e operacionit, ndërsa Kim e mbikëqyrte në FaceTime. Ajo tha se ndarja e eksperiencave të tilla mund të jetë inspiruese për njerëzit që nuk ndihen mirë me veten.

The post Kris Jenner ndan sekretin e pamjes së saj rinore: Është mënyra ime e plakjes me dinjitet appeared first on iconstyle.al.

Një zjarr i madh ka përfshirë pasditen e së martës një magazinë dhe një lokal dasmash në qytetin e Lezhës, pronë e këngëtarit të njohur të muzikës popullore, Zef Beka.

Raportimet nga terreni bëjnë me dije se fillimisht flakët kanë nisur nga një sipërfaqe me shkurre pranë rrugës Laç–Lezhë. Era e fortë bëri që zjarri të përhapej me shumë shpejtësi, duke përfshirë fillimisht një magazinë ngjitur, dhe më pas edhe lokalin e dasmave. Për fat të mirë, nuk raportohet për asnjë person të lënduar, edhe pse në momentin e rënies së zjarrit brenda magazinës ndodheshin disa punonjës, por për fat të mirë ata arritën të dalin në kohë.

Forcat zjarrfikëse u angazhuan menjëherë në vendngjarje, duke arritur kështu ta vendosin nën kontroll vatrën kryesore. Ministria e Mbrojtjes konfirmoi përmes një deklarate zyrtare se ndërhyrja e shpejtë në vendngjarje shmangu përhapjen e mëtejshme të flakëve, ndërsa bëri me dije se puna në terren vijon dhe do të vijojë deri në shuarjen e plotë të zjarrit.

Dëmet materiale mbeten të konsiderueshme, ndërsa autoritetet po hetojnë të gjitha rrethanat që çuan në përhapjen e flakëve në objektet e biznesit. Sakaq, ende nuk ka asnjë deklaratë zyrtare nga vetë këngëtari i muzikës popullore Zef Beka.

The post Përfshihet nga flakët lokali i këngëtarit të njohur appeared first on iconstyle.al.

Instruktorja e hipizmit Juszyna Czoska, 52 vjeç dhe shoferi i kamionit Wojtek Kowalkowski, 49 vjeç, nga Bloxham, Oxford, humbën jetën kur helikopteri i tyre u rrëzua në një fushë në Isle of Wight të hënën në mëngjes. Çifti kishte udhëtuar në zonë në mënyrë që Kowalkowski të mund të përmbushte ëndrrën e tij për të marrë një mësim fluturimi. Helikopteri ishte ngritur vetëm 20 minuta më parë nga Aeroporti Sundown.

Vajza e Czoskës, Julia Bouzar, foli me të pak para se të hipte në helikopterin fatal. Pak kohë më vonë, policia trokiti në derën e saj për t’i thënë lajmin tragjik. Vetë Bouzar, e shkatërruar, shkroi: “Bota e mori nënën time shumë shpejt. Ajo ishte nëna më e mirë që dikush mund të kishte. Ju lutemi na ndihmoni ta kthejmë në Poloni.”

Policia e Hampshire konfirmoi se tre nga katër personat në bord kishin vdekur, ndërsa një tjetër u dërgua në spital me lëndime të rënda. Helikopteri Robinson R44 II, në pronësi të Northumbria Helicopters, kishte arritur një lartësi prej rreth 240 metrash përpara se të humbiste lartësinë dhe të rrëzohej brenda sekondave.

Dega e Hetimit të Aksidenteve Ajrore ka nisur një hetim zyrtar për shkakun e tragjedisë.

Dëshmitarja okulare Lee Goldsmith përshkroi se e pa helikopterin duke u lekundur përpara se të zhdukej nga sytë e saj dhe të përfundonte në shkurre.

The post Tragjedi në Angli: Çifti ndërron jetë në mësimin e parë të fluturimit me helikopter appeared first on iconstyle.al.

Dhimbja e madhe ka kapluar familjen e dy motrave Dhimaku që humbën jetën tragjikisht në aksidentin në Sarandë pasi makina e tyre u aksidentua nga makina e 23 vjeçarit, Kevin Norra, i cili rezultoi se ishte nën efektin e alkoolit.

Elvisa dhe Rezina kishin dalë mbrëmjen e 24 gushtit nga shtëpia për të shkuar në Sarandë, aty ku punonin për të ndihmuar familjen, por 30 minuta pas largimit nga banesa, familjarët u njoftuan për tragjedinë.

Ndërsa fjalë nuk kanë për të përshkruar tragjedinë që po përjetojnë, halla, xhaxhai dhe daja i vajzave duke folur për korrespondentin e Top Channel Mikel Marsi, bëjnë apel që të ndihmohet familja për kurimin e djalit të tyre të vetëm 7 vjeçar, i cili vuan nga leuçemia.

Ata thonë se ai ende nuk e di lajmin e vdekjes së dy motrave, ndërsa e kanë larguar edhe nga banesa për të mos kuptuar ende se çfarë ka ndodhur. Ata shtojnë se më i vogli i familjes ishte shumë i lidhur me dy motrat e tij, 22 dhe 20 vjeçe, dhe se i druhen përkeqësimit të shëndetit të tij kur të mësojë humbjen e tyre.

“Jetojmë në këtë dhimbje kaq të madhe, nuk mund të flas shumë. Dy çupat më ikën, nuk kthehen më. Në mbrëmje çupat kishin dalë për të shuar në punë. Punonin dy punë për shërimin e vëllait. Erdhën në shtëpi nga puna, u qetësuan dhe u nisën për punë sërish se punonin në Sarandë, shisnin misra…. 30 minuta pasi ikën erdhi lajmi. Ikën!

Djali nuk di gjë për këtë, ai ishte shumë i lidhur me to. E kemi larguar nga shtëpia. Kushdo që mundet të na ndihmojë që të kurojmë djalin, dhe ta shpëtojmë”, u shpreh halla e tyre mes lotësh./Topchannel

The post Halla e dy motrave Dhimaku: Na ikën çupat! Djali i vogël ende nuk e di appeared first on iconstyle.al.

Disa muaj para zgjedhjeve parlamentare të nëntorit në Irak, u themelua partia e parë politike tërësisht femërore. Partia e Grave al-Mawadda mori licencën e saj zyrtare pas dy vitesh pritjeje, me qëllim bashkimin e grave nga e gjithë vendi dhe rritjen e pjesëmarrjes së tyre në jetën politike.

Emri al-Mawadda vjen nga Kurani dhe simbolizon dhembshurinë, dashurinë dhe respektin. Siç shpjegon sekretari i përgjithshëm dhe themeluesi i partisë, Jihan al-Taei, “gratë përbëjnë më shumë se gjysmën e shoqërisë irakiane. Partia jonë u krijua për shkak të rolit të margjinalizuar të grave dhe përjashtimit të tyre të konsiderueshëm nga të gjitha aspektet e jetës, veçanërisht nga vendimmarrja.”

Duke refuzuar të lihen mënjanë nga qeveria konservatore e Irakut e dominuar nga meshkujt, politikanet dhe aktivistet femra kanë themeluar partinë e parë politike tërësisht gra në vend. Partia synon të bashkojë gratë nga çdo cep i Irakut, të veprojë si zëri i tyre i fortë dhe i unifikuar dhe të rrisë ndjeshëm pjesëmarrjen e tyre në politikë.

Sipas ligjit irakian, të paktën një e treta e anëtarëve të një partie politike duhet të jenë burra. Pavarësisht këtij kufizimi, al-Taei ka grumbulluar tashmë më shumë se 7,000 anëtarë në të gjithë Irakun dhe Rajonin e Kurdistanit. Ajo thotë se mbështetet në “besimin e njerëzve” në rolin e grave në hartimin e politikave për të ndërtuar mbështetje.

Fushata zgjedhore përfshin aktivitete informuese, punëtori edukative dhe krijimin e një platforme online për përfshirjen e anëtarëve nga sektori i medias.

The post Irak: Themelohet partia e parë politike e grave appeared first on iconstyle.al.

Sot, më 26 gusht, në mbarë botën shënohet Dita Ndërkombëtare e Qenit, një ditë e veçantë për të vlerësuar një nga shoqëruesit më të dashur dhe besnikë të njeriut, qenin. Kjo ditë jo vetëm që feston dashurinë dhe lidhjen unike që kemi me ta, por edhe nxit ndërgjegjësimin për mirëqenien dhe mbrojtjen e tyre.

Qentë nuk janë vetëm kafshë shtëpiake. Ata janë pjesë e familjes, mbështetës emocionalë, mbrojtës të palodhur dhe, në shumë raste, heronj të vërtetë në situata emergjente. Përkushtimi, besnikëria dhe dashuria e pakushtëzuar që ata ofrojnë janë mësime që mund të na frymëzojnë çdo ditë.

Çfarë na mësojnë qentë?

Besnikëri pa kushte: Qentë qëndrojnë pranë nesh në çdo rrethanë, duke na dhënë një shembull të vërtetë të besnikërisë së pastër.

Dashuri e sinqertë: Ata nuk gjykojnë dhe nuk mbajnë mëri – duan thjesht sepse e ndiejnë.

Mirënjohje: Edhe gjestet më të vogla ndaj tyre kthehen me dashuri të pafundme.

Durim dhe këmbëngulje: Nga mënyra si mësojnë deri te si reagojnë ndaj njerëzve, qentë janë model i durimit dhe adaptimit.

Qentë njihen prej mijëra vitesh si shokët më të afërt të njeriut. Ata nuk janë vetëm kafshë shtëpiake, por edhe pjesë e familjes. Me dashurinë, lojalitetin dhe gëzimin që sjellin, qentë arrijnë të ndryshojnë atmosferën në çdo shtëpi.

The post Dita Botërore e Qenit: Mësimet që nxjerrim nga miku ynë më besnik appeared first on iconstyle.al.

Ups, Britney Spears po bëhet përsëri e sinqertë.

Këngëtarja e hitit “Stronger” foli së fundmi për martesën e saj të shkurtër me Sam Asghari, të cilën ajo e quan rezultat i largimit nga djemtë Sean Federline, 20 vjeç, dhe Jayden Federline, 18 vjeç, të cilët i ka me ish-bashkëshortin Kevin Federline.

“Vitet më të vështira të jetës sime ishin dy djemtë e mi që nuk ishin aty për ato 3 vjet”, shkroi Britney në një mbishkrim në Instagram, i cili tani është fshirë. “Më ndërprenë telefonatat ose mesazhet dhe mbaj mend, e shokuar, se sekreti im i mbijetesës ishte mohimi dhe shumë lot.”

43-vjeçarja, e cila ndau një foto krejtësisht nudo të vetes së bashku me rrëfimin, shtoi se ndihej “e çuditshme që unë dhe Sami ishim të martuar”.

«Më dukej sikur ishte një shpërqendrim i rremë», shkroi ajo, «për të më ndihmuar të përballoja këtë».

Britney dhe Sam u martuan në qershor 2022 përpara se Sam të paraqiste kërkesë për divorc në gusht të vitit 2023.

“Pas 6 vitesh dashurie dhe përkushtimi ndaj njëri-tjetrit, unë dhe gruaja ime kemi vendosur t’i japim fund udhëtimit tonë së bashku”, shkroi ai në Instagram Story më 17 gusht. “Do ta ruajmë dashurinë dhe respektin që kemi për njëri-tjetrin dhe i uroj asaj gjithë të mirat.”

Divorci i tyre u finalizua në maj 2024 dhe statusi i tyre martesor përfundoi zyrtarisht më 2 dhjetor 2024.

The post Britney Spears flet për martesën me Sam Asghari: Ishte shpërqendrim i rremë appeared first on iconstyle.al.

Policia italiane këtë javë mbylli grupin në Facebook “Mia Moglie” (“Gruaja ime”) , ku mijëra burra postonin dhe shkëmbenin foto intime të grave pa pëlqimin e tyre. Grupi kishte rreth 32,000 anëtarë dhe kishte vepruar që nga viti 2019, duke mbledhur qindra mijëra imazhe, nga foto të bëra pa dijeninë e grave deri te materiale që ato kishin ndarë me partnerët e tyre që përfundonin në internet pa leje.

Sipas policisë italiane, pati më shumë se 2,000 ankesa drejtuar Metës dhe autoriteteve, të cilat menjëherë ndërmorën veprime, duke e mbyllur grupin më 20 gusht. Shkeljet përfshijnë shpifjen dhe shpërndarjen e materialit erotik pa pëlqim, një vepër penale e dënueshme në Itali deri në gjashtë vjet burg, sipas ligjit të “pornografisë hakmarrëse” në fuqi që nga viti 2019.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Wanted in Rome (@wantedinrome)

“Rrëfej se nuk kam parë kurrë fraza kaq shqetësuese në një grup rrjetesh sociale”, tha Barbara Strapato, zëvendësdrejtoreshë e Policisë Italiane, duke shtuar se agjencia e saj punoi “24 orë në ditë” për të mbyllur faqen.

Përpara se grupi të hiqej, postimet përmbanin qindra komente, shumë prej të cilave me përmbajtje seksuale sugjestive ose edhe të dhunshme. Shkrimtarja dhe aktivistja Carolina Capria, e cila e nxori në dritë çështjen, përshkroi ndjesinë e “sëmundjes” dhe “frikës” kur pa përmbajtjen. “Lidhja midis dhunës dhe seksualitetit është aq thellë e rrënjosur në kulturën tonë saqë në një grup publik, burrat shkruajnë pa fshehur emrat ose fytyrat e tyre”, tha ajo. Ajo e nxori në dritë çështjen duke postuar pamje të ekranit të grupit dhe duke e raportuar atë tek autoritetet, gjë që shkaktoi raportime masive dhe protesta publike.

Postimi i fundit i administratorëve, pak para mbylljes, i nxiti anëtarët të kalonin në një grup “të ri, privat dhe të sigurt”, me shumë mundësi në platformën Telegram. Policia paralajmëron se grupe të ngjashme janë rishfaqur shumë herë në aplikacione të tjera, duke përfituar nga anonimati dhe bashkëpunimi i kufizuar i disa ofruesve me autoritetet.

Përpara se faqja të hiqej, postimet përmbanin qindra komente, shumë prej të cilave ishin me përmbajtje seksuale ose edhe të dhunshme.

Incidenti ka ngritur shqetësime në lidhje me shkallën e fenomenit dhe është krahasuar me rastin Pelicot në Francë, ku vitin e kaluar Dominique Pelicot u dënua me 20 vjet burg për abuzim dhe përdhunim të gruas së tij me pjesëmarrjen e burrave të tjerë, të cilët ai i ftoi të ngacmonin seksualisht gruan e tij.

Hetimi për “Mia Moglie” vazhdon me autoritetet që identifikojnë dhe kontaktojnë gratë që shfaqen në pamjet filmike, ndërsa dosja e çështjes do t’i përcillet prokurorisë së Romës për ndjekje të mundshme penale.

The post ‘Mia Moglie’/ Skandali në Itali, zbulohet grupi i burrave në Facebook që ekspozon gratë pa pëlqimin e tyre appeared first on iconstyle.al.

Komentet e Snoop Dogg rreth filmit “Lightyear” të vitit 2022 po bëhen virale pasi ai tha se kishte “frikë” t’i çonte nipërit e mbesat e tij në kinema për shkak të temave që trajtohen në filma.

Reperi u shfaq në një podcast ku kujtoi se nuk dinte çfarë t’i thoshte nipit/mbesës së tij kur u pyet për një skenë midis personave të të njëjtit seks në filmin e animuar të Disney/Pixar.

“Ajo që shihni është ajo që shihni, dhe ata po e vendosin kudo”, tha ai në podkastin It’s Giving (nëpërmjet EW ). “Ata thonë, ‘Ajo ka një fëmijë, me një grua tjetër’. Epo, nipi im, në mes të filmit, thotë, ‘Papa Snoop? Si ka një fëmijë me një grua? Ajo është grua!’”

Snoop kujtoi se kishte menduar, “Oh, nuk erdha për këto gjëra. Erdha vetëm për të parë atë film.’”

Ai shtoi: “Kam frikë të shkoj në kinema. Ju më fusni në mes të gjërave për të cilat nuk kam përgjigje… Më bëri të mendoja pak. Thashë, ‘Cila pjesë e filmit ishte kjo?’ Këta janë fëmijë. Duhet ta tregojmë këtë në këtë moshë? Ata do të bëjnë pyetje. Unë nuk kam përgjigje.”

Lightyear, një vazhdim i serialit “Toy Story” me protagonist Chris Evans që i jep zërin personazhit kryesor, paraqet personazhe LGBTQ+ dhe një skenë puthjeje midis personave të të njëjtit seks. Për shkak të kësaj skene, filmi nuk u shfaq në kinema në tregje të Lindjes së Mesme si Arabia Saudite, Emiratet e Bashkuara Arabe, Bahreini, Egjipti, Kuvajti, Omani dhe Katari.

The post Skenat mes personave të të njëjtit seks në filmat Disney, Snoop Dogg: Kam frikë të shkoj në kinema appeared first on iconstyle.al.

Një nga marrëdhëniet më të përfolura gjatë edicionit të katërt të “Big Brother VIP” ka qenë ajo mes Loredanës dhe Jozit. Dinamika e tyre brenda shtëpisë ka ngjallur reagime të shumta në rrjetet sociale dhe media, por si qëndron situata mes tyre pas përfundimit të spektaklit?

Në një intervistë për ‘Revista Who’, e pyetur për këtë raport, Loredana është shprehur prerazi se nuk ka më interes t’i rikthehet asaj historie, duke e konsideruar të mbyllur.

‘Ajo është një histori që ndodhi, të gjithë e gjithë e panë çfarë ndodhi, si ndodhi. Është një e shkuar së cilës nuk dua t’i rikthehem. Megjithatë, i uroj gjithë të mirat’- u shpreh ajo.

Kujtojmë se kohë më parë, teksa ishte i ftuar në emisionin “Live From Tirana”, Jozi ka folur për Loredanën.

‘Asgjë, ka marrë një rrugë jo të mirë mendoj unë’– ishte deklarata e Jozit, që më pas u ironizua nga vetë Lori.

Po në atë intervistë, Jozi pranoi se është në një lidhje dashurie.

“Po, jam. Vërtet, prej disa kohësh. Nuk është pjesë e ekranit, nuk ka lidhje. Është shqiptare,” tha ai, duke sugjeruar se partnerja e tij është jashtë vëmendjes mediatike. Ende dhe sot nuk kemi parë asnjë foto me partneren e tij të re.

The post Loredana flet për raportin me Jozin pas “Big Brother VIP 4”, ja çfarë mesazhi i dërgon appeared first on iconstyle.al.