❌

Reading view

There are new articles available, click to refresh the page.

“PĂ«rplasjet me BerishĂ«n dhe gjyqtarĂ«t e korruptuar”, Spahiu: Mu ndĂ«rpre karriera, ja pse ika nga KLD

Në skenën publike shqiptare, Kreshnik Spahiu u shfaq fillimisht si një figurë reformiste brenda sistemit të drejtësisë. Emëruar në vitin 2007 si nënkryetar i Këshillit të Lartë të Drejtësisë, ai u dallua për një qasje të ashpër ndaj gjyqtarëve të dyshuar për korrupsion dhe për përplasjet e vazhdueshme me mazhorancën e kohës.

NĂ« kulmin e debatit pĂ«r drejtĂ«sinĂ« dhe ndĂ«rhyrjen politike nĂ« sistem, Spahiu doli hapur kundĂ«r MinistrisĂ« sĂ« DrejtĂ«sisĂ« dhe vetĂ« Kuvendit. KĂ«to pĂ«rplasje kulmuan nĂ« vitin 2012, kur Spahiu dha dorĂ«heqje nga KLD, duke denoncuar “kapjen e drejtĂ«sisĂ« nga mazhoranca”. Ai kishte nisur aktivizimin e tij me AleancĂ«n Kuq e Zi, edhe pse jo zyrtarisht lĂ«vizje politike. Me mitingje nĂ« qytete shqiptare brenda dhe jashtĂ« kufijve, Spahiu shpalosi njĂ« diskurs tĂ« ashpĂ«r kundĂ«r klasĂ«s politike, kĂ«rkoi pĂ«rkufizimin kushtetues tĂ« kombit shqiptar dhe shpalli bashkimin kombĂ«tar si mision politik. NĂ« vitin 2013, Aleanca Kuq e Zi mori pjesĂ« nĂ« zgjedhjet parlamentare, por nuk arriti tĂ« hyjĂ« nĂ« Kuvend, pavarĂ«sisht profilit tĂ« lartĂ« tĂ« liderit tĂ« saj dhe jehonĂ«s mediatike.

Pas këtij momenti, lëvizja humbi vrullin, ndërsa vetë Spahiu u tërhoq nga angazhimi aktiv në politikë partiake. Në vitet që pasuan, ai u rikthye si zë kritik përmes publicistikës, analizave juridike dhe pjesëmarrjes në debatet televizive. Për shumëkënd, Kreshnik Spahiu nuk është më një pretendent për pushtet, por një reflektim i asaj që politika shqiptare nuk lejon të ndodhë: hyrjen e një alternative të papërlyer në lojën e madhe.

“Ishte nĂ« gjykatat e jugut tĂ« ShqipĂ«risĂ«, unĂ« konstatova qĂ« qindra shqiptar ndryshonin kombĂ«sinĂ« nga shqiptare nĂ« greke me njĂ« vĂ«rtetim thjeshtĂ« nga kisha. Ishte akt i paprecedentĂ« pĂ«r shkak tĂ« njĂ« hapĂ«sirĂ« qĂ« kishte krijuar parlamenti shqiptar. E denoncova si skandal gjyqĂ«sor dhe kushtetues, sepse nuk ndryshohet kombĂ«sia, nĂ« asnjĂ« shtet tĂ« botĂ«s. Nga ajo pĂ«rplasje fitova njĂ« emĂ«r tĂ« mirĂ« por humba karrierĂ«n. UnĂ« lĂ« gjurmĂ« kudo qĂ« kam qenĂ«, edhe kur s’kam asgjĂ« nĂ« dorĂ«, imponohem me mĂ«nyrĂ«n e komunikimit. Kur dhashĂ« dorĂ«heqjen nga KLD pĂ«rplasja ishte me qeverinĂ« dhe ish-kryeministrin Berisha, qĂ« po ta gjykoj sot ka qenĂ« i detyruar ta mbante atĂ« qĂ«ndrim”, tha ai.

The post “PĂ«rplasjet me BerishĂ«n dhe gjyqtarĂ«t e korruptuar”, Spahiu: Mu ndĂ«rpre karriera, ja pse ika nga KLD appeared first on Sot News | Lajme.

E papritur! Cate Blanchett Njofton fundin e karrierës

Pas më shumë se tri dekadash në skenë dhe ekran, aktorja e njohur australiane Cate Blanchett ka njoftuar se po mendon seriozisht të largohet nga aktrimi. Në një intervistë për Radio Times, fituesja e dy çmimeve Oscar tha:

“Familja ime rrotullon sytĂ« sa herĂ« qĂ« e them, por kĂ«tĂ« herĂ« e kam seriozisht. Dua tĂ« bĂ«j gjĂ«ra tĂ« tjera me jetĂ«n time.”

Blanchett, 55 vjeçe, ka shprehur më parë ndjenja të ngjashme, duke e përshkruar marrëdhënien e saj me aktrimin si një lidhje dashurie që kërkon rinovim të vazhdueshëm. Ajo ka theksuar gjithashtu se ndjehet e parehatshme me famën dhe vëmendjen publike, duke preferuar të qëndrojë në periferi të vëmendjes.

PavarĂ«sisht deklaratave tĂ« saj, Blanchett do tĂ« dĂ«gjohet sĂ« shpejti nĂ« debutimin e saj radiofonik nĂ« BBC Radio 4, nĂ« njĂ« monolog 90-minutĂ«sh tĂ« titulluar “The Fever” nga Wallace Shawn, ku luan rolin e njĂ« udhĂ«tari tĂ« sĂ«murĂ« nĂ« njĂ« vend tĂ« pĂ«rfshirĂ« nga lufta civile.

GjatĂ« karrierĂ«s sĂ« saj tĂ« shquar, Blanchett ka interpretuar role tĂ« paharrueshme nĂ« filma si “Elizabeth”, “Lord of the Rings”, “The Aviator” dhe “Blue Jasmine”. Ajo ka fituar dhjetĂ«ra çmime prestigjioze dhe Ă«shtĂ« vlerĂ«suar ndĂ«rkombĂ«tarisht pĂ«r kontributin e saj nĂ« art.

NdĂ«r projektet e saj tĂ« fundit pĂ«rfshihen seriali “Disclaimer” i Alfonso CuarĂłn dhe filmi “Black Bag” i Steven Soderbergh, ku luan pĂ«rkrah Michael Fassbender.

Megjithëse nuk ka dhënë një datë të saktë për largimin nga aktrimi, deklaratat e saj të përsëritura sugjerojnë një dëshirë në rritje për të eksploruar kapituj të rinj jashtë botës së aktrimit.

The post E papritur! Cate Blanchett Njofton fundin e karrierës appeared first on iconstyle.al.

Orientimi i tĂ« rinjve nĂ« karrierĂ« “kuturu”/ KLSH: Nuk ka struktura tĂ« dedikuara

✇Albeu
By: V K

Orientimi në karrierë i individëve që përfundojë arsimin parauniversitar, për të marrë vendime të mirëmenduara bazuar në aftësitë e tyre por edhe tendencat e tregut, duket se nuk është një pikë e fortë e institucioneve në vend.

NjĂ« auditim performance i Kontrollit tĂ« LartĂ« tĂ« Shtetit qĂ« ndalet pikĂ«risht tek “Orientimi pĂ«r KarrierĂ« i tĂ« Rinjve nĂ« sistemin arsimor parauniversitar”, vlerĂ«son se institucionet e pĂ«rfshira nĂ« proces nĂ« hierarkinĂ« nga Ministria e Arsimit e deri tek institucionet e tjera tĂ« varĂ«sisĂ« mĂ« periferike, nuk rezulton tĂ« kenĂ« qenĂ« shumĂ« efektive nĂ« kĂ«tĂ« proces.

“Procesi i orientimit pĂ«r karrierĂ« i nxĂ«nĂ«sve nga institucionet pĂ«rgjegjĂ«se tĂ« sistemit tĂ« arsimit parauniversitar nuk ka rezultuar efektiv, si pasojĂ« veçanĂ«risht e mungesĂ«s sĂ« strukturave tĂ« dedikuara nĂ« institucionet pĂ«rgjegjĂ«se.

NĂ« strukturĂ«n dhe organikĂ«n e MinistrisĂ« sĂ« Arsimit dhe Sportit, miratuar me Urdhrin e Ministrit30, nuk ka njĂ«si tĂ« dedikuara pĂ«r orientimin e karrierĂ«s, gjĂ« e cila pasqyrohet dhe nĂ« rregulloren e brendshme tĂ« institucionit”, thuhet nĂ« raportin e audimit.

I njëjti dokument specifikon në institucionet e varësisë, ka një mungesë të stafit të dedikuar që ketë detyrë e ka si pjesë të përshkrimit të punës duke e ngarkuar përgjegjësinë në punonjës të caktuar.

Konkretisht raporti citon se “edhe nĂ« institucionet e varĂ«sisĂ«, AgjencinĂ« KombĂ«tare tĂ« Arsimit Parauniversitar, drejtoritĂ« rajonale dhe zyrat vendore tĂ« arsimit parauniversitar, nuk ka njĂ«si tĂ« veçanta pĂ«r orientimin e karrierĂ«s, por ky proces realizohet nga punonjĂ«s tĂ« stafit tĂ« caktuar nga eprorĂ«t, jashtĂ« pĂ«rshkrimit tĂ« tyre tĂ« punĂ«s.

NĂ« institucionet arsimore tĂ« arsimit tĂ« mesĂ«m tĂ« lartĂ«, nuk ka struktura tĂ« posaçme tĂ« angazhuara me administrimin e procesit tĂ« orientimit tĂ« karrierĂ«s, ndĂ«rsa nĂ« Arsimin e MesĂ«m tĂ« UlĂ«t ka filluar tĂ« institucionalizohet ky proces me daljen e Urdhrit tĂ« Ministrit tĂ« Arsimit dhe Sportit nr. 600, datĂ« 19.10.2023”.

Pikërisht një tablo si kjo sipas KLSH ka bërë që orientimi në karrierë të mos ketë një qasje të qartë të kësaj politike dhe rezultate konkrete duke e lënë më shumë atë në një zhvillim spontan që ndër të tjera ka krijuar edhe mbingarkesë të punonjësve të sistemit parauniversitar dhe moseficiencë në punë./MONITOR

The post Orientimi i tĂ« rinjve nĂ« karrierĂ« “kuturu”/ KLSH: Nuk ka struktura tĂ« dedikuara appeared first on Albeu.com.

Orientimi i tĂ« rinjve nĂ« karrierĂ« “kuturu”/ KLSH: Nuk ka struktura tĂ« dedikuara

Orientimi nĂ« karrierĂ« i individĂ«ve qĂ« pĂ«rfundojĂ« arsimin parauniversitar pĂ«r tĂ« marrĂ« vendime tĂ« mirĂ«menduara bazuar nĂ« aftĂ«sitĂ« e tyre por edhe tendencat e tregut duket se nuk Ă«shtĂ« njĂ« pikĂ« e fortĂ« e institucioneve nĂ« vend. NjĂ« auditim performance i Kontrollit tĂ« LartĂ« tĂ« Shtetit qĂ« ndalet pikĂ«risht tek “Orientimi pĂ«r KarrierĂ« i tĂ« [
]

The post Orientimi i tĂ« rinjve nĂ« karrierĂ« “kuturu”/ KLSH: Nuk ka struktura tĂ« dedikuara appeared first on BoldNews.al.

Po kalon moment fantastik në karrierë, Edon Zhegrova: 2025 do të jetë vit edhe më i mirë për mua

Mesfushori Edon Zhegrova po kalon njĂ« moment fantastik te ekipi francez, LilĂ«. Ylli kosovar ështĂ« njĂ« nga lojtarĂ«t mĂ« kryesor nĂ« skuadĂ«r duke bĂ«rĂ« paraqitje shumĂ« tĂ« mira si nĂ« kampionat ashtu edhe LigĂ«n e Kampioneve. Ai ështĂ« shprehur se do tĂ« punojĂ« qĂ« viti 2025 tĂ« jetĂ« edhe mĂ« i mirĂ« pĂ«r tĂ«. “Deri tani 2024 ishte

A po e dëmton puna shëndetin tuaj?

Ndikimi i një pune shumë stresuese mund të jetë më i dëmshëm sesa mendoni.

Burnout në punë është një fenomen real dhe mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj në mënyra të panumërta.

NdĂ«rsa nuk ka asnjĂ« diagnozĂ« mjekĂ«sore, Klinika Mayo thotĂ« se burnout “pĂ«rfshin lodhjen fizike ose emocionale. Burnout gjithashtu mund tĂ« pĂ«rfshijĂ« ndjenjĂ«n qĂ« jeni i padobishme, i pafuqishĂ«m dhe tĂ« zbrazĂ«t.”

Rreth 44% e njerëzve përjetojnë një lloj burnout në vendin e punës, sipas Shoqatës për Menaxhimin e Burimeve Njerëzore.

Një problem tjetër me të cilin përballen punonjësit është vetmia.

NjĂ« sondazh i Meta-Gallup i vitit 2023, zbulon gati njĂ« nĂ« katĂ«r njerĂ«z nĂ« mbarĂ« botĂ«n, mbi njĂ« miliard njerĂ«z “ndihen shumĂ« ose mjaft tĂ« vetmuar”. Dhe kjo ndodh mjaft shpesh nĂ« punĂ«.

“MeqenĂ«se shumica prej nesh kalojnĂ« pjesĂ«n mĂ« tĂ« madhe tĂ« ditĂ«s nĂ« punĂ«, vetmia mund tĂ« shtohet nga pĂ«rvojat tona nĂ« vendin e punĂ«s”, thotĂ« Jeffrey Katzman, Drejtor i Arsimit nĂ« spitalin Silver Hill.

“Vetmia mund tĂ« ndihet si mpirje, zbrazĂ«ti, trishtim, zemĂ«rim – tĂ« gjitha nga pĂ«rvoja e mosvlerĂ«simit ose ndjenjĂ«s se nuk i pĂ«rkasim.”

Ai shton, “Ne mund tĂ« ndihemi tĂ« vetĂ«m nga njĂ« sĂ«rĂ« faktorĂ«sh nĂ« punĂ« dhe ne duhet t’u kushtojmĂ« vĂ«mendje kĂ«tyre.”

ËshtĂ« e rĂ«ndĂ«sishme tĂ« dalloni kur puna juaj po ndikon nĂ« mirĂ«qenien fizike dhe mendore.

Shenjat e mëposhtme janë tregues se puna juaj mund të jetë duke ju dëmtuar shëndetin:

1. Ndjeni ankth në punë

2. Qëndrimi i zgjatur ulur ose lëvizje e pamjaftueshme

3. Nuk keni një mik të ngushtë në punë

4. Zemëroheni më lehtë me familjen dhe miqtë e ngushtë

5. Keni pagjumësi

6. Puna juaj nuk vlerësohet

7. Puna juaj nuk ka vend ku të kaloni kohën e pushimit

8. Udhëtoni distanca të gjata për të shkuar në punë

9. Nuk ndiheni sikur përkisni në mjedisin e punës

10. Punoni pas orarit

/ Shqip.al

The post A po e dëmton puna shëndetin tuaj? appeared first on Revista Monitor.

Tendencat e vendit të punës që do të përcaktojnë suksesin në 2025

Peizazhi i vendit të punës ka evoluar, por ndërsa shikojmë drejt vitit 2025, po arrijmë një pikë ndryshimi, pasi tre forca të fuqishme konvergjojnë për të riformësuar mënyrën se si ne punojmë.

Bazuar në studimet më të fundit nga ADP dhe gjetjet e fundit nga Akademia për Innovimin e Burimeve Njerëzore, këto forca po manifestohen përmes disa tendencave të vendit të punës për vitin 2025, që do të përcaktojnë organizatat e suksesshme në vitin e ardhshëm.

Ekuilibri Njerëz-Teknologji

Kompanitë po lundrojnë në një përzierje gjithnjë e më komplekse të teknologjisë dhe dinamikës njerëzore, me dy tendenca kryesore, që rikonfigurojnë operacionet në vendin e punës.

Revolucioni i IA përballet me realitetin

Ndërsa organizatat përballen me ndryshimet teknologjike, zbatimi i teknologjive të inteligjencës artificiale (IA) po ndryshon rrënjësisht mënyrën se si kryhet puna.

Ndërsa AIHR zbuloi se 34% e departamenteve të marketingut përdorin rregullisht IA gjeneruese, vetëm 12% e departamenteve të burimeve njerëzore e kanë miratuar atë.

Kjo qasje e kujdesshme pasqyron njĂ« prirje mĂ« tĂ« gjerĂ«, pasi tĂ« dhĂ«nat nga ADP tregojnĂ« se 87% e drejtuesve parashikojnĂ«, qĂ« rolet nĂ« kompaninĂ« e tyre do tĂ« shtohen – jo tĂ« zĂ«vendĂ«sohen – nga IA gjeneruese.

Rritja e inteligjencës artificiale kërkon një strategji të ekuilibruar dhe të ndjeshme që i rrit aftësitë njerëzore, në vend se të zëvendësojë ato.

Lidhja e aftësive dixhitale me ato njerëzore

Krahas këtyre ndryshimeve teknologjike, gjeografia e vendit të punës vazhdon të evoluojë.

Gati njĂ« e treta e fuqisĂ« punĂ«tore tani janĂ« ndĂ«r-metropolitane – qĂ« do tĂ« thotĂ« se njĂ« punonjĂ«s jeton nĂ« njĂ« zonĂ« metropolitane tĂ« ndryshme nga menaxheri i tij – nga 23% nĂ« 2020, sipas hulumtimit tĂ« ADP.

Ky ndryshim po shndërron mënyrën se si funksionojnë organizatat.

Ndërsa ofron fleksibilitet të paprecedentë, ai gjithashtu krijon sfida të reja për menaxherët me ekipe të largëta ose hibride dhe ndërlikon përpjekjet në mbarë kompaninë, për të krijuar dhe mbajtur një kulturë të fortë dhe kohezive në vendin e punës.

Rëndësia e mirëqenies

Numrat tregojnë një histori të zymtë: 43% e punonjësve përjetojnë burnout, me 37% aq të mbingarkuar sa ndikon në aftësinë e tyre për të punuar në mënyrë efektive, zbuloi ADP.

Për fat të mirë, shumica e kompanive parashikojnë investime më të mëdha në zgjidhjet e shëndetit mendor, menaxhimin e stresit dhe mjetet e elasticitetit në punë, mjekësinë online dhe programet e meditimit për të mbështetur punonjësit.

Organizatat po pranojnĂ« se mirĂ«qenia e punonjĂ«sve nuk Ă«shtĂ« vetĂ«m tĂ« bĂ«sh gjĂ«nĂ« e duhur – ka tĂ« bĂ«jĂ« me arritjen e rezultateve mĂ« tĂ« mira tĂ« biznesit, pasi studimi i ADP-sĂ« tregon se dhĂ«nia e pĂ«rparĂ«sisĂ« mirĂ«qenies sĂ« punonjĂ«sve, do tĂ« thotĂ« produktivitet dhe angazhim dukshĂ«m mĂ« i lartĂ«.

Ripërcaktimi i paketës së kompensimit

Gjithashtu vlen të përmendet, një numër në rritje i shteteve në SHBA kanë miratuar ligje për transparencën e pagave, ndërsa qytetet dhe qarqet e tjera, po kryesojnë gjithashtu akuzën, që punëdhënësit të zbulojnë diapazonin realist të pagave për rolet.

Përfitimet e transparencës së pagave shtrihen përtej pajtueshmërisë dhe menaxhimit të rrezikut për kompanitë.

Kjo transparencë forcon rrënjësisht marrëdhëniet punëdhënës-punonjës, duke nxitur besimin dhe besnikërinë duke rritur reputacionin e markës.

Transparenca e pagesës mund të jetë një avantazh i qartë konkurrues në tërheqjen dhe mbajtjen e talenteve.

Perspektiva

Suksesi nĂ« vitin 2025 do tĂ« varet nga sa mirĂ« kompanitĂ« mund t’i integrojnĂ« kĂ«to elemente nĂ« njĂ« tĂ«rĂ«si koherente.

Kompanitë më të suksesshme do të:

1. Krijojnë sisteme të ekuilibruara të teknologjisë, që përmirësojnë në vend që të zëvendësojnë aftësitë njerëzore
2. Ndërtojnë marrëdhënie transparente, të bazuara në besim me punonjësit
3. Zhvillojnë kultura të përshtatshme, që i kthejnë sfidat në mundësi
4. Investojnë në mësimin dhe zhvillimin e vazhdueshëm
5. Përqendrohen në angazhimin dhe mirëqenien kuptimplotë

Rruga pĂ«rpara kĂ«rkon mĂ« shumĂ« sesa thjesht zbatimin e teknologjive ose politikave tĂ« reja – kĂ«rkon njĂ« rimendim me themel tĂ« mĂ«nyrĂ«s se si punojmĂ«, mĂ«sojmĂ« dhe rritemi sĂ« bashku.

Organizatat që lundrojnë me sukses në këto tendenca të vendit të punës për vitin 2025 do të jenë të pozicionuara mirë për të lulëzuar në këtë epokë të re dhe më gjerë.

/ Forbes

The post Tendencat e vendit të punës që do të përcaktojnë suksesin në 2025 appeared first on Revista Monitor.

Destinacionet më të mira për nomadët dixhitalë gjatë sezonit të festave

Me uljen e temperaturave në të gjithë hemisferën veriore, nuk është çudi që njerëzit janë të etur për të ikur në një vend të ngrohtë, veçanërisht kur bëhet fjalë për nomadët dixhitalë.

FalĂ« studimit tĂ« ri tĂ« publikuar nga Printful, i paraqitur nĂ« Startups UK, mĂ« poshtĂ« renditen pesĂ« nga destinacionet ‘mĂ« tĂ« nxehta’ pĂ«r nomadĂ«t dixhitalĂ« gjatĂ« sezonit tĂ« festave, si pĂ«r motin e ngrohtĂ«, ashtu edhe pĂ«r koston e lirĂ« tĂ« jetesĂ«s.

Xhakarta, Indonezi

Kryeqyteti i Indonezisë Xhakarta është një metropol i madh më i njohur për arkitekturën e tij të larmishme dhe jetën me ritme të shpejta.

Në nivel kulturor, është një përzierje e ndikimeve vendase aziatike, arabe dhe europiane, me një qytet të vjetër të ndërtuar nga holandezët, një lagje plot gjallëri kineze dhe xhami të zbukuruara, që përbëjnë peizazhin e qytetit.

Manila, Filipine

Në Filipine, Manila renditet si destinacioni i katërt më i mirë këtë dimër, i dalluar nga distrikti i biznesit mbushur me qiejgërvishët dhe Manila e Vjetër spanjolle-koloniale, një qendër historike e rrethuar me mure e mbushur me kisha të stilit barok dhe kështjella të stilit europian.

Hanoi, Vietnam

Kryeqyteti kulturor dhe administrativ i Vietnamit, Hanoi, është një kombinim i i ndërtesave franceze, që datojnë që nga periudha koloniale, faltore budiste dhe tempuj kinezë si dhe monumenteve të stilit komunist.

Me rrugët e zhurmshme të mbushura me tezga ushqimore, dyqane dhe kafene simpatike, që shërbejnë kafenë vietnameze me famë botërore dhe ushqim për një klientelë ndërkombëtare, nuk është çudi që Hanoi renditet si një nga tre qytetet më të mira për nomadët në 2025.

Phnom Penh, Kamboxhia

Një tjetër kryeqytet i Azisë Juglindore, Phnom Penh është zemra dhe shpirti i Kamboxhias, i vendosur në kryqëzimin e dy lumenjve historikë, Mekong dhe Tonlé Sap, ndrthurur me parqe të gjelbëruar, restorante tradicionale dhe monumente madhështore.

Dy nga atraksionet turistike më të vizituara të Kamboxhias ndodhen në shëtitoren e lumit Phnom Penh, përkatësisht Pallati Mbretëror dhe Pagoda e Argjendtë, dhe jo shumë larg ndodhet tregu qendror, i përsosur për të shijuar ushqime të shpejta.

Bangkok, Tajlandë

Kryeqyteti i Tajlandës, Bangkok renditet në krye të çdo liste për nomadët dixhitalë, për sa i përket përballueshmërisë financiare dhe temperaturave të ngrohta midis nëntorit dhe marsit.

Destinacioni më i popullarizuar për punë në distancë globalisht, Bangkok plotëson të gjitha kërkesat, nga jeta e natës te shumëllojshmëria e kulturave si dhe tempuj madhështorë dhe pallate mbretërore.

/ Shqip.al

The post Destinacionet më të mira për nomadët dixhitalë gjatë sezonit të festave appeared first on Revista Monitor.

Vendet më të mira dhe më të këqija në botë për ekuilibrin punë-jetë

ËshtĂ« e vĂ«shtirĂ« tĂ« arrihet ekuilibri punĂ«-jetĂ«, pavarĂ«sisht se ku jetoni, por Ă«shtĂ« mĂ« e lehtĂ« pĂ«r t’u gjetur nĂ« disa vende sesa nĂ« disa tĂ« tjera

Ekuilibri punĂ«-jetĂ« nuk ka qenĂ« kurrĂ« mĂ« i rĂ«ndĂ«sishĂ«m pĂ«r punonjĂ«sit sesa sot – dhe vendi ku jetoni shpesh mund tĂ« pĂ«rcaktojĂ« se sa e lehtĂ« apo e vĂ«shtirĂ« Ă«shtĂ« tĂ« gjesh atĂ« ekuilibĂ«r.

Remitly (RELY), një kompani që i ndihmon emigrantët të dërgojnë para në vendet e tyre më lehtë, anketoi 4200 të rritur që punojnë në 22 vende, kryesisht në Europë dhe Amerikë, për të mësuar më shumë rreth ekuilibrit të tyre punë-jetë.

Ajo u bĂ«ri 22 pyetje tĂ« ndryshme nĂ« lidhje me cilĂ«sinĂ« e punĂ«s dhe jetĂ«s sĂ« tyre – si pĂ«r shembull sa kohĂ« zgjat udhĂ«timi i tyre nĂ« punĂ« dhe sa orĂ« nĂ« ditĂ« punojnĂ« zakonisht.

Ata gjithashtu pyetën se sa kohë zgjasin pushimet dhe sa të kënaqur janë me punën e tyre.

Kompania i përdori këto të dhëna për të krijuar një renditje të vendeve bazuar në ekuilibrin punë-jetë.

Finlanda zuri vendin e parë, ku banorët shijojnë ditë të shkurtra të punës, pushimet e gjata dhe cilësi mbresëlënëse të vendit të punës.

Australia zuri vendin e fundit me distanca të largëta, ditë të gjata pune dhe punë me cilësi të ulët.

Vendet më të mira në botë për ekuilibrin punë-jetë:

  1. Finlanda
  2. Danimarka
  3. Zvicra
  4. Franca
  5. Zelanda e Re

Vendet më të këqija në botë për ekuilibrin punë-jetë:

  1. Australia
  2. Norvegjia
  3. Irlanda
  4. SHBA
  5. Hungaria

/ Shqip.al

The post Vendet më të mira dhe më të këqija në botë për ekuilibrin punë-jetë appeared first on Revista Monitor.

Si të menaxhoni stresin e sezonit të festave kur punoni në distancë

Strategji për të balancuar punën, emocionet dhe festimet gjatë fundvitit

Periudha e festave të fundvitit sjell sfida unike për punonjësit në distancë, të cilët shpesh menaxhojnë kërkesat personale dhe profesionale nga e njëjta hapësirë pune.

Afatet dhe stresi i pushimeve mund të përplasen, duke bërë që shumë njerëz të ndihen të mbingarkuar, të izoluar ose të shkëputur nga puna dhe familja.

Lundrimi i këtyre emocioneve në një vend pune në distancë nuk është diçka e lehtë.

Ndryshe nga mjediset tradicionale të zyrës, punës në distancë i mungon kontakti shoqëror, që mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit.

Si mund ta menaxhojnë punonjësit në distancë stresin e pushimeve duke ruajtur produktivitetin dhe mirëqenien personale?

Puna në distancë ofron fleksibilitet, por mungesa e kufijve fizikë midis shtëpisë dhe zyrës mund ta bëjë më të vështirë kalimin nga jeta profesionale te ajo personale.

Gjatë pushimeve, presioni për të balancuar detyrimet familjare, blerjet, dekorimet dhe angazhimet e punës në fund të vitit shpesh ndihet pothuajse i papërballueshëm.

PĂ«r ata tĂ« cilĂ«ve u pĂ«lqen tĂ« jenĂ« tĂ« rrethuar nga tĂ« tjerĂ«t, puna nĂ« distancĂ« mund tĂ« shtojĂ« ndjenjat e izolimit gjatĂ« njĂ« sezoni, qĂ« synon t’i bashkojĂ« njerĂ«zit.

Pa festa në zyrë ose pa pushime spontane për kafe me kolegët, disa punonjës humbasin çlirimin emocional, që ofrojnë këto ndërveprime sociale.

Strategji për menaxhimin e stresit të pushimeve në një mjedis pune virtual

Vendosni kufij të qartë

NjĂ« nga mĂ«nyrat mĂ« efektive pĂ«r tĂ« reduktuar stresin e pushimeve Ă«shtĂ« vendosja e kufijve tĂ« qartĂ« midis punĂ«s dhe kohĂ«s personale. Komunikoni orarin tuaj tĂ« punĂ«s si me familjen ashtu edhe me kolegĂ«t tuaj, duke u siguruar qĂ« tĂ« gjithĂ« tĂ« dinĂ« kur jeni nĂ« dispozicion—dhe kur nuk jeni.

Jepini përparësi kujdesit për veten

ËshtĂ« e lehtĂ« tĂ« pĂ«rfshiheni nĂ« vorbullĂ«n e aktiviteteve tĂ« festave dhe afateve tĂ« punĂ«s, por pĂ«rparĂ«sia pĂ«r kujdesin pĂ«r veten Ă«shtĂ« thelbĂ«sore pĂ«r ruajtjen e ekuilibrit emocional.

Marrja e pushimeve tĂ« rregullta, aktiviteti fizik dhe marrja e kohĂ«s pĂ«r relaksim mund t’ju ndihmojnĂ« tĂ« menaxhoni stresin.

Zbukuroni hapësirën e punës

PavarĂ«sisht nĂ«se vendosni disa zbukurime, drita apo degjoni muzikĂ« festive gjatĂ« punĂ«s, disa ndryshime tĂ« vogla mund t’ju ndihmojnĂ« tĂ« pĂ«rmirĂ«soni gjendjen emocionale dhe tĂ« krijojnĂ« njĂ« atmosferĂ« mĂ« tĂ« kĂ«ndshme pune.

Angazhohuni me kolegët

Puna në distancë nuk duhet të nënkuptojë izolim, veçanërisht gjatë pushimeve.

Angazhimi me kolegët përmes aktiviteteve virtuale të pushimeve, bisedave në internet apo edhe një festë virtuale për pushime mund të nxisë një ndjenjë lidhjeje.

KĂ«to ndĂ«rveprime mund tĂ« zvogĂ«lojnĂ« ndjenjat e vetmisĂ« dhe t’ju kujtojnĂ« se jeni pjesĂ« e njĂ« ekipi mĂ« tĂ« madh, edhe nĂ«se jeni fizikisht tĂ« ndarĂ«.

Menaxhoni pritshmëritë

Stresi i pushimeve shpesh vjen nga përpjekja për të përmbushur pritshmëritë jorealiste.

PavarĂ«sisht nĂ«se Ă«shtĂ« duke pĂ«rfunduar çdo projekt nĂ« mĂ«nyrĂ« tĂ« pĂ«rsosur, ose duke mbajtur mbledhjen e pĂ«rsosur virtuale familjare, Ă«shtĂ« e rĂ«ndĂ«sishme t’i kujtoni vetes se pĂ«rsosmĂ«ria nuk Ă«shtĂ« e nevojshme.

/ Shqip.al

The post Si të menaxhoni stresin e sezonit të festave kur punoni në distancë appeared first on Revista Monitor.

41% e punonjësve në të gjithë botën janë të stresuar

Nëse keni menduar se fundi i pandemisë do ta rikthente stresin në vendin e punës në nivelet e para-COVID-it, mendoni përsëri.

Sipas të dhënave të fundit të Gallup, emocionet negative si stresi, shqetësimi, zemërimi dhe trishtimi mbeten dukshëm më të larta se para vitit 2020.

NĂ« nivel global, 41% e punonjĂ«sve raportuan se ndiheshin tĂ« stresuar “shumicĂ«n e ditĂ«s” njĂ« ditĂ« mĂ« parë—nĂ« rĂ«nie nga kulmi i vitit 2020, por ende njĂ« tregues shqetĂ«sues i situatĂ«s jo tĂ« mirĂ« nĂ« vendin e punĂ«s.

Ndërsa nxitësit e stresit në vendin e punës janë padyshim kompleks dhe të shumëanshëm, ata shpesh mund të gjurmohen në një përzierje faktorësh individualë, organizativë dhe shoqërorë.

Ndërveprimi ndërmjet këtyre niveleve krijon një mjedis sfidues, si për punonjësit ashtu edhe për drejtuesit.

Midis shumë kontribuesve, tre shquhen si veçanërisht të spikatur në bisedat me drejtuesit dhe menaxherët: ritmi i pamëshirshëm i ndryshimit dhe pasigurisë, thellimi i ndarjeve të nxitura nga tensioni politik dhe kufizimet (dhe herë pas here, dëmi) i programeve të mirëqenies në vendin e punës.

1. Presioni i përshtatjes së vazhdueshme

Në kontekstin e punës, ky stres kronik i pamëshirshëm mund të çojë shpejt në burnout, sipas studiueses dhe ekspertes Sally Clarke.

“Stresi kronik Ă«shtĂ« bĂ«rĂ« treguesi mbizotĂ«rues i jetĂ«s moderne. Kjo e bĂ«n gjithnjĂ« e mĂ« tĂ« vĂ«shtirĂ« pĂ«r drejtuesit, qĂ« tĂ« identifikojnĂ« dhe parandalojnĂ« fenomenin e burnout dhe çështje tĂ« tjera tĂ« lidhura me stresin nĂ« ekipin e tyre, pĂ«rpara se tĂ« jetĂ« tepĂ«r vonĂ«,” tha Clarke.

2. Përçarja politike në rritje

Që nga Brexit dhe zgjedhjet presidenciale të 2016 në SHBA, tensioni politik është rritur globalisht dhe 2024 vetëm sa e ka thelluar ndarjen.

Ankthi politik – stresi kronik i lidhur me ngjarjet politike – Ă«shtĂ« bĂ«rĂ« njĂ« kontribues i rĂ«ndĂ«sishĂ«m nĂ« stresin nĂ« vendin e punĂ«s.

Rrjedha e vazhdueshme e lajmeve politike dhe retorika përçarëse krijon një stres të përhapur, që depërton në jetën e përditshme, duke përfshirë vendin e punës.

Në vendet e punës, ky stres manifestohet në humbje të përqendrimit, marrëdhënie të tensionuara dhe madje edhe mungesë për arsye shëndetësore.

Studimet tregojnë se gjatë periudhave të ngarkuara politikisht, punonjësit raportojnë përkeqësim të reaktivitetit emocional, ankth të shtuar dhe madje edhe mendime vetëvrasëse.

3. Programet e mirëqenies së korporatave nuk mjaftojnë

Pavarësisht nga shpenzimet globale të korporatave, të parashikuara në 94.6 miliardë dollarë, për mirëqenien deri në vitin 2026, programet e mirëqenies në vendin e punës po dështojnë në përmbushjen e premtimeve të tyre.

Duke shkruar në Harvard Business Review, Jazz Croft, Acacia Parks dhe Ashley Whillans argumentojnë se rrënja e këtij dështimi qëndron në një mbështetje të tepruar në ndërhyrjet e nivelit individual, si aplikacionet e ndërgjegjësimit dhe trajnimet për menaxhimin e stresit.

Organizatat duhet të kalojnë nga fokusimi vetëm në zgjidhjet individuale, në trajtimin e çështjeve sistemike si menaxhimi i ngarkesës së punës dhe organizimi i punës.

Duke injoruar këta shkaktërë strukturorë, kompanitë rrezikojnë të ulin besimin, të zvogëlojnë angazhimin dhe në fund të dështojnë në përmirësimin e mirëqenies së punonjësve.

Një sfidë për drejtuesit

Sigurisht, jo çdo stres Ă«shtĂ« i keq – nĂ« mjedisin e duhur dhe nĂ« dozĂ«n e duhur, stresi mund tĂ« jetĂ« njĂ« faktor motivues.

Megjithatë, siç tregojnë shifrat aktuale, stresi nuk është vetëm i përhapur, por shoqërohet me një paletë emocionesh negative.

E thënë thjesht, forma aktuale dhe nivelet e stresit nuk janë të shëndetshme dhe as produktive.

Kjo nuk ka tĂ« bĂ«jĂ« me dhĂ«nien e mĂ« shumĂ« pĂ«rfitimeve ndaj problemit, ose ofrimin e zgjidhjeve tĂ« shpejta – ka tĂ« bĂ«jĂ« me qartĂ«sinĂ«, ndjeshmĂ«rinĂ« dhe njĂ« pĂ«rkushtim ndaj zgjidhjeve sistematike.

Stresi duket se do të jetë i pranishëm edhe në vazhdim, por me udhëheqjen e duhur, ai nuk duhet të ndikojë dhe përcaktojë vendin e punës.

/ Shqip.al

The post 41% e punonjësve në të gjithë botën janë të stresuar appeared first on Revista Monitor.

Muzika më e mirë për të optimizuar produktivitetin

Studime të ndryshme janë përpjekur të trajtojnë pyetjen nëse muzika në vendin e punës mund të jetë e dobishme.

Konsensusi duket se po, mundet, por varet nga puna si edhe nga muzika.

NĂ« njĂ« studim, operatorĂ«t e makinerive nĂ« njĂ« kompani prodhuese rrobash u bĂ«nĂ« mĂ« pak produktivĂ« kur dĂ«gjuan muzikĂ« relaksuese – studiuesit sugjeruan tĂ« provonin muzikĂ« mĂ« ritmike.

Në një studim tjetër, kirurgët që operonin ndërsa dëgjonin muzikë klasike ishin më të shpejtë dhe më të saktë. Në këtë rast, studiuesit këshilluan kundër ritmit të shpejtë ose muzikës me zë të lartë pasi mund të shpërqendronte.

Disa shkencëtarë pohojnë se këngët që përmbajnë tekste muzikore, ndikojnë negativisht në vëmendjen ndaj detyrave të punës.

Por nĂ«se nuk ju pĂ«lqen dĂ«gjimi i melodive klasike pa tekste, ndoshta nuk do tĂ« jeni shumĂ« produktivĂ« – kĂ«shtu qĂ« varet edhe nga shija personale

Llojet e personalitetit janë analizuar gjithashtu, me një studim të vitit 2021 që sugjeroi se muzika në sfond ishte më e dobishme për ekstrovertët sesa introvertët, për të përmirësuar produktivitetin në detyrat që përfshinin aftësi të shkëlqyera motorike.

NjĂ« studim i vitit 2023 bĂ«n njĂ« lidhje midis “pĂ«rdorimit emocional” tĂ« muzikĂ«s nĂ« punĂ« dhe performancĂ«s – nĂ« thelb, nĂ«se humori juaj pĂ«rmirĂ«sohet, pĂ«rmirĂ«sohet po ashtu edhe puna juaj.

Pra, mund të jeni më mirë të dëgjoni muzikë që ju bën të lumtur.

NĂ«se jeni tĂ« interesuar pĂ«r sugjerime muzikore, tre kĂ«ngĂ«t kryesore qĂ« pĂ«rfshihen mĂ« shpesh nĂ« listat e Spotify, tĂ« lidhura me muzikĂ«n gjatĂ« punĂ«s janĂ«: ‘Drops of Jupiter’ (Train), ‘Dreams’ (Fleetwood Mac) dhe ‘Don’t Stop Believin’ (Journey).

/ Shqip.al

The post Muzika më e mirë për të optimizuar produktivitetin appeared first on Revista Monitor.

Kriza globale e shëndetit mendor po prek vendet e punës në mbarë botën

Rreth 12 miliardë ditë pune humbin nga depresioni dhe ankthi çdo vit, duke i kushtuar ekonomisë globale 1 trilion dollarë

Një pandemi e shëndetit mendor po përfshin vendet e punës nëpër botë, ku shërbimet financiare janë ndër sektorët më të goditur, kanë paralajmëruar bizneset dhe ekonomistët.

NjĂ« sondazh nga Deloitte kĂ«tĂ« vit zbuloi se pĂ«rqindja e personelit nĂ« MbretĂ«rinĂ« e Bashkuar, qĂ« vuante nga tĂ« tre shenjat kryesore tĂ« burnout – rraskapitja, rĂ«nia e performancĂ«s dhe distancimi mendor nga puna – ishte 17% nĂ« sektorin e financĂ«s dhe sigurimeve, krahasuar me njĂ« mesatare prej 12 % nĂ« tĂ« gjithĂ« sektorĂ«t.

Sondazhi theksoi se kostoja mesatare vjetore e shëndetit të dobët mendor për punonjës në financa dhe sigurime ishte 5,379 £, më shumë se dyfishi se në cilindo nga 14 sektorët e tjerë të mbuluar.

Raporti i shton një vëllim në rritje të kërkimeve mbi ndikimin e një krize globale të shëndetit mendor në kompani dhe në vendin e punës.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë dhe Organizatës Ndërkombëtare të Punës, rreth 12 miliardë ditë pune humbasin çdo vit nga depresioni dhe ankthi, duke i kushtuar ekonomisë globale 1 trilion dollarë në vit.

Faktorët, që nxisin krizën globale të shëndetit mendor variojnë nga kostoja e jetesës deri te përdorimi i përhapur i mediave sociale. Por bizneset po fokusohen gjithnjë e më shumë në mënyrat për të nxitur mirëqenien e punonjësve.

Një rënie afatgjatë e shëndetit mendor është përkeqësuar nga Covid-19, sipas një studimi të OBSH-së që zbuloi se rastet e depresionit ishin rritur 25% globalisht gjatë 2020 dhe 2021.

Elizabeth Hampson, partnere në Deloitte, tha se përkeqësimi i mirëqenies së të rinjve po shtonte presionin mbi prindërit që punojnë, me një në pesë fëmijë që kishte një çrregullim të mundshëm të shëndetit mendor në 2023, nga një në nëntë në 2017.

Ajo shtoi se shqetësimet e prindërve për shëndetin mendor të fëmijëve të tyre u kushtojnë punëdhënësve në Mbretërinë e Bashkuar 8 miliardë paund në vit.

Një studim global i 12,200 punëtorëve nga MindForward Alliance, një partneritet biznesi ndërkombëtar, zbuloi gjithashtu se problemet mendore ishin më të zakonshme në kompanitë financiare dhe firmat ligjore sesa në shumicën e industrive të tjera.

Por zbuloi se këta sektorë po punonin më shumë se të tjerët për të promovuar mirëqenien mendore.

Një studim i fundit nga studiues të universitetit të Oksfordit, duke përdorur të dhëna nga plaftorma e rekrutimit Indeed, ilustroi rastin e biznesit për të investuar në përmirësimin e shëndetit mendor në vendin e punës.

Duke analizuar pĂ«rgjigjet nga 1 milion punĂ«torĂ« nĂ« 1,782 kompani tĂ« listuara publikisht nĂ« SHBA, zbuloi njĂ« “marrĂ«dhĂ«nie tĂ« fortĂ« pozitive midis mirĂ«qenies sĂ« punonjĂ«sve dhe performancĂ«s sĂ« firmĂ«s”, tha Jan-Emmanuel De Neve, profesor i ekonomisĂ« nĂ« Oksford dhe drejtues i projektit.

Një portofol i simuluar i aksioneve i 100 kompanive, që shënuan pikët më të larta në sondazhet e mirëqenies së Indeed, i tejkaloi vazhdimisht indekset kryesore të tregut të aksioneve.

MegjithatĂ«, pas pĂ«rparimit tĂ« madh nĂ« pĂ«rmirĂ«simin e shĂ«ndetit mendor nĂ« punĂ«, disa aktivistĂ« si Unsted po paralajmĂ«rojnĂ« pĂ«r shenja shqetĂ«suese tĂ« njĂ« ndryshimi – pjesĂ«risht si rezultat i njĂ« reagimi kundĂ«r qĂ«ndrimeve tĂ« ndryshme dhe besimit se shqetĂ«sime tĂ« tilla madje nxisin çrregullime tĂ« shĂ«ndetit mendor.

/ Shqip.al

The post Kriza globale e shëndetit mendor po prek vendet e punës në mbarë botën appeared first on Revista Monitor.

Kanadaja, vendi i preferuar pĂ«r t’u shpĂ«rngulur pĂ«r punĂ«

Nëse nuk do të ishit të kufizuar nga vendndodhja, ku në botë do të zgjidhnit të jetonit dhe të punonit?

Në nëntor, platforma e punës Jobseeker publikoi raportin e saj, duke analizuar të dhënat e tendencave sociale, për të zbuluar se ku njerëzit në mbarë botën dëshirojnë të punojnë, nëse do të kishin mundësinë të lëviznin kudo.

Pas analizimit tĂ« tĂ« dhĂ«nave, u zbulua se destinacioni mĂ« i dĂ«shiruar pĂ«r t’u shpĂ«rngulur Ă«shtĂ« Kanadaja.

PĂ«r tĂ« gjetur se ku njerĂ«zit donin tĂ« lĂ«viznin mĂ« shumĂ«, ekipi pĂ«rdori kĂ«rkimin “punĂ« nĂ« [emri i vendit]”, pĂ«r tĂ« pĂ«rcaktuar rrjedhĂ«n e punĂ«kĂ«rkuesve nĂ« tĂ« gjithĂ« globin dhe tendencat e tyre tĂ« kĂ«rkimit.

Kanadaja është vendi i dytë më i madh në botë.

Ajo ka dy gjuhĂ« zyrtare – anglisht dhe frĂ«ngjisht – dhe tejkalon mesataren pĂ«r sa i pĂ«rket tĂ« ardhurave, vendeve tĂ« punĂ«s, arsimit, shĂ«ndetit, cilĂ«sisĂ« sĂ« mjedisit, lidhjeve sociale dhe kĂ«naqĂ«sisĂ« nga jeta, sipas Indeksit tĂ« JetĂ«s mĂ« tĂ« MirĂ« tĂ« OECD.

Në vend, 70% e personave të moshës 16 deri në 64 vjeç kanë një punë dhe 92% e të rriturve të moshës 25-64 kanë përfunduar arsimin e mesëm.

“Kanadaja zgjidhet mĂ« shpesh midis vendeve tĂ« shqyrtuara, duke e bĂ«rĂ« atĂ« destinacionin mĂ« popullor pĂ«r njerĂ«zit pĂ«r tĂ« punuar, qĂ« nuk Ă«shtĂ« vendi i tyre”, shtoi Job Seeker nĂ« gjetjet e tij.

“DĂ«shira pĂ«r tĂ« punuar nĂ« Kanada Ă«shtĂ« tendenca mĂ« e spikatur nĂ« mesin e punĂ«kĂ«rkuesve nĂ« Kosta Rika, Gjermani, Indi, Japoni, MeksikĂ«, AfrikĂ«n e Jugut, ArabinĂ« Saudite dhe Emiratet e Bashkuara Arabe.”

Australia u rendit nĂ« vendin e dytĂ«, pasi u “zgjodh nga shtatĂ« vende tĂ« tjera, duke pĂ«rfshirĂ« DanimarkĂ«n, IndonezinĂ« dhe MbretĂ«rinĂ« e Bashkuar”.

10 vendet më të kërkuara për të punuar sipas Jobseeker janë:

  1. Kanadaja
  2. Australia
  3. Shtetet e Bashkuara, Zvicra (barazim)
  4. Danimarkë, Singapori, Arabia Saudite, Mbretëria e Bashkuar (barazim)
  5. Japonia, Katari, Gjermania, Spanja, Zelanda e Re (barazim)

PavarĂ«sisht se puna nĂ« distancĂ« mbetet e preferuar, shumĂ« njerĂ«z ende po lĂ«vizin pĂ«r tĂ« gjetur role tĂ« reja, qoftĂ« personalisht ose pĂ«r njĂ« kompani, qĂ« do t’i lejojĂ« ata tĂ« punojnĂ« kudo.

Vendndodhja mbetet një faktor thelbësor, si në përqafimin e një sektori specifik si teknologjia, apo kujdesi shëndetësor dhe vendosja e një ekuilibri të shëndetshëm punë-jetë.

Tregu global i punës nuk ka qenë kurrë më i aksesueshëm, me njerëzit që tani përqafojnë dëshirën për të udhëtuar, për të gjetur karrierën e tyre ideale.

Në vitet e ardhshme, platforma Jobseeker pret të shohë më shumë njerëz, që mendojnë të zhvendosen në vende të tjera për karrierë.

/ Shqip.al

The post Kanadaja, vendi i preferuar pĂ«r t’u shpĂ«rngulur pĂ«r punĂ« appeared first on Revista Monitor.

Karriera e Beyonce-s mund të jetë në rrezik për shkak të akuzave ndaj Jay Z

Karriera muzikore e Beyoncé-s mund të përballet me vështirësi pas akuzave të fundit ndaj bashkëshortit të saj, Jay-Z. Një grua e paidentifikuar ka ndryshuar padinë e saj civile, duke përfshirë Jay-Z-n si një nga personazhet që e ka përdhunuar atë pas MTV Video Music Awards në vitin 2000. Edhe pse Jay-Z ka hedhur poshtë këto akuzat dhe ka mohuar çdo lidhje me ngjarjen, padia ka sjellë shqetësime në lidhje me ndikimin që mund të ketë në karrierën e Beyoncé-s.

Një burim i afërt me çiftin ka deklaruar për RadarOnline se, megjithëse akuzat nuk janë drejtpërdrejt të lidhura me Beyoncé-n, emri i saj është përmendur në spekulime dhe kritika në internet, duke e bërë situatën më të ndjeshme për të. Pavarësisht mbështetjes që Jay-Z ka kërkuar nga Beyoncé dhe fëmijët e tyre gjatë këtij kohë, këto akuzata mund të kenë pasoja negative për imazhin dhe karrierën e këngëtares.

Plani i BeyoncĂ©-s ishte tĂ« prezantonte njĂ« kĂ«ngĂ« tĂ« re gjatĂ« shfaqjes sĂ« saj pĂ«r ditĂ«n e Krishtlindjes dhe tĂ« shpallte “Aktin III” tĂ« sagĂ«s sĂ« albumit tĂ« saj, duke shĂ«nuar njĂ« epokĂ« tĂ« re nĂ« karrierĂ«n e saj muzikore, pĂ«rfshirĂ« edhe njĂ« turne tĂ« madh. MegjithatĂ«, ky plan mund tĂ« jetĂ« i rrezikuar pĂ«r shkak tĂ« pasojave tĂ« situatĂ«s ligjore qĂ« po pĂ«rballet Jay-Z.

The post Karriera e Beyonce-s mund të jetë në rrezik për shkak të akuzave ndaj Jay Z appeared first on iconstyle.al.

Si ta filloni javën mbarë

Termi i shumĂ«pĂ«rdorur nĂ« mediat sociale “Sunday scaries”, nuk Ă«shtĂ« ndonjĂ« gjĂ« e re – nĂ«se keni ndier ndonjĂ«herĂ« njĂ« ndjenjĂ« frike kur fillon njĂ« ditĂ« e re, keni pĂ«rjetuar ‘frikĂ«n e sĂ« dielĂ«s’.

Sunday scaries janë frika, që ndjeni kur fundjava po mbaron dhe java e punës fillon. E quajtur ndryshe sindroma e së dielës, është një formë ankthi dhe shpesh shkaktohet nga ekuilibri i dobët i punës dhe jetës si dhe burnout.

Shpesh jemi të lodhur fizikisht apo mendërisht, duke e bërë edhe më të rëndësishme vendosjen e një rutine gjatë ditës së dielë, që mund të na ndihmojë ta nisim javën mbarë.

Kjo Ă«shtĂ« njĂ« rutinĂ« ku ju i kushtoni ditĂ«n – dhe nuk duhet tĂ« jetĂ« patjetĂ«r dita e dielĂ« – pĂ«r t’u pĂ«rgatitur dhe planifikuar pĂ«r javĂ«n nĂ« vazhdim.

Në thelb është koha për të rivlerësuar dhe rikuperuar.

Dhe ndĂ«rsa interneti e ka pĂ«rfshirĂ« regjimin e vetĂ«-kujdesit brenda vorbullĂ«s sĂ« tendencave, rutina e sĂ« dielĂ«s nuk Ă«shtĂ« – ose nuk duhet tĂ« jetĂ« – aq magjepsĂ«se sa duket nĂ« ekranet e telefonave.

Rutina e sĂ« dielĂ«s, njĂ« nga format mĂ« tĂ« lehta tĂ« kujdesit pĂ«r veten, qĂ« mund tĂ« provoni vetĂ« kĂ«tĂ« fundjavĂ«, thjesht duhet t’ju bĂ«jĂ« tĂ« ndiheni tĂ« gati pĂ«r tĂ« nisur javĂ«n.

Mediat sociale nuk kanë tendencë të pasqyrojnë jetën reale, kështu që është e rëndësishme të reduktoni kohën, kur gjendja juaj mendore nuk është në përputhje me gjendjen tuaj fizike dhe anasjelltas.

Ju duhet të mendoni se sa kohë keni të dielën, për të kontrolluar një listë të detyrave dhe çfarë realisht do të jeni në gjendje të trajtoni.

Nuk duhet tĂ« pĂ«rpiqeni ta lodhni veten gjatĂ« fundjavĂ«s, kĂ«shtu qĂ« mund tĂ« jetĂ« e dobishme tĂ« filloni tĂ« ndiqni disa hapa qĂ« mund t’ju ndihmojnĂ« pĂ«r tĂ« fituar energji.

8 gjëra për të përfshirë në rutinën e ditës së dielë, për të filluar javën mbarë:

  1. Shkruani në ditar
  2. Bëni aktivitet fizik
  3. Adresoni buxhetin javor
  4. Blini ushqime dhe përgatisni ose planifikoni vaktet e javës
  5. Kryeni detyrat e parëndësishme
  6. Pastroni gjithë shtëpinë ose një pjesë të saj
  7. Planifikoni javën në vazhdim
  8. Kujdesuni për veten

Duke provuar disa ose të gjitha hapat e mësipërm, do të mund të krijoni rutinën, që më së miri i përshtatet jetës suaj.

/ Shqip.al

The post Si ta filloni javën mbarë appeared first on Revista Monitor.

Si të reflektoni për marrëdhëniet tuaja profesionale këtë fundvit

Sezoni i festave Ă«shtĂ« njĂ« kohĂ« pĂ«r tĂ« festuar – dhe Ă«shtĂ« gjithashtu njĂ« mundĂ«si pĂ«r tĂ« ushqyer marrĂ«dhĂ«niet tuaja profesionale.

Njerëzit janë zakonisht më të hapur, reflektues dhe me një mentalitet pozitiv gjatë kësaj periudhe të vitit.

Përdorimi i kësaj mendësie për të rivendosur lidhjet mund të krijojë një bazë për marrëdhënie të qëndrueshme dhe reciproke.

PavarĂ«sisht nĂ«se jeni duke kĂ«rkuar tĂ« pĂ«rparoni nĂ« karrierĂ«, tĂ« rritni biznesin tuaj ose tĂ« zhvilloni lidhje mĂ« kuptimplota me tĂ« tjerĂ«t pĂ«r mirĂ«qenien tuaj mendore dhe emocionale, forcimi i marrĂ«dhĂ«nieve profesionale mund tĂ« jetĂ« njĂ« mĂ«nyrĂ« e fuqishme pĂ«r t’i arritur ato qĂ«llime.

Shpesh ndodh pĂ«rmes rrjeteve tona tĂ« njohjeve profesionale, qĂ« lindin oferta tĂ« papritura pune, partneritete ose bashkĂ«punime, duke e bĂ«rĂ« vendimtar – dhe tĂ« vlefshĂ«m investimin nĂ« kĂ«to marrĂ«dhĂ«nie.

Tre hapa të thjeshtë për të përfituar nga vrulli i festave për të nxitur lidhje më të thella:

1. Rishikoni

Bwrja e bilanceve tĂ« marrĂ«dhĂ«nieve dhe lidhjeve profesionale do t’ju ndihmojĂ« tĂ« pĂ«rcaktoni se me kĂ« dĂ«shironi tĂ« krijoni ose forconi lidhjen tuaj, si dhe cilat marrĂ«dhĂ«nie nuk ju shĂ«rbejnĂ« mĂ«.

Mund t’ju vijĂ« nĂ« ndihmĂ« t’i bĂ«ni vetes kĂ«to tre pyetje:

  • A mund tĂ« mĂ« ndihmojĂ« kjo marrĂ«dhĂ«nie tĂ« ndĂ«rmarr hapa drejt arritjes sĂ« qĂ«llimeve tĂ« mia personale dhe profesionale, apo do tĂ« ndihmojĂ« vetĂ«m ata vetĂ«m tĂ« arrijnĂ« qĂ«llimet e tyre?
  • A kam njĂ« ndjenjĂ« pozitive kur mendoj pĂ«r marrĂ«dhĂ«nien time me kĂ«tĂ« person?
  • A mund tĂ« jem vetvetja me kĂ«tĂ« person? A e kuptojmĂ« njĂ«ri-tjetrin?

2. Kontaktoni përsëri

Përveç një takimi të rastësishëm në një festë, do të duhet përpjekje për të rindezur një lidhje me dikë me të cilin i keni humbur kontaktet.

VetĂ«m duke bĂ«rĂ« pĂ«rpjekje pĂ«r t’u rilidhur, edhe nĂ«se nuk Ă«shtĂ« koha e duhur pĂ«r personin tjetĂ«r, tregon se jeni tĂ« hapur pĂ«r tĂ« krijuar njĂ« marrĂ«dhĂ«nie tĂ« ardhshme.

Një mesazh i thjeshtë dhe i personalizuar mund të jetë mënyra e përsosur.

Pranoni kohën e gjatë që ka kaluar, që kur keni komunikuar për herë të fundit, shprehni interesin tuaj të sinqertë për jetën ose karrierën e tyre dhe referojuni një përvoje të përbashkët.

3. Krijoni vazhdimësi

Ndërsa rilidhja është një hap i parë i rëndësishëm, mbajtja dhe forcimi i marrëdhënieve kërkon përkushtim të vazhdueshëm.

Komunikimi i rregullt dhe jo sporadik, është thelbësor për të ushqyer lidhjen dhe për të treguar se ajo shoqëri apo marrëdhënie profesionale ka vërtet rëndësi për ju.

Përndryshe, përpjekja që bëtë për rindërtimin e asaj marrëdhënie mund të zbehet lehtësisht.

Mundohuni të bëni një analizë të lidhjeve tuaja çdo vit, për të vlerësuar se cilat marrëdhënie kanë krijuar vlerë në jetën tuaj dhe cilat janë duke u lëkundur dhe kërkojnë përpjekje shtesë.

Forcimi i ndĂ«rgjegjshĂ«m i lidhjeve profesionale apo shoqĂ«rore – dhe heqja dorĂ« nga marrĂ«dhĂ«niet, qĂ« nuk ju shĂ«rbejnĂ« mĂ« – do t’ju ndihmojĂ« tĂ« ndĂ«rtoni njĂ« rrjet mĂ« tĂ« fortĂ« dhe mĂ« kuptimplotĂ« njohjesh pĂ«r ju dhe rritjen e ardhshme profesionale dhe personale.

/ Shqip.al

The post Si të reflektoni për marrëdhëniet tuaja profesionale këtë fundvit appeared first on Revista Monitor.

Si e kuptojnë rekrutuesit kur përdorni IA në aplikimin e punës

Me rritjen e asistentëve të shkrimit të fuqizuar nga inteligjenca artificiale (IA), krijimi i aplikimit për një vend pune është bërë më i shpejtë se kurrë.

ChatGPT i OpenAI, për shembull, është një chatbot, që mund të shkruajë CV të detajuara dhe letra motivimi në më pak se pesë minuta me kërkesat që ju i jepni.

Por nëse po e bëni këtë, dijeni se rekrutuesit mund ta dallojnë.

“LehtĂ«sisht 25% e aplikimeve duket se janĂ« krijuar nga IA”, tha Bonnie Dilber, menaxhere rekrutimi nĂ« kompaninĂ« e automatizimit tĂ« aplikacioneve Zapier.

Dhe këta shembuj flagrant nuk lënë përshtypje pozitive te rekrutuesit.

NĂ« rastin mĂ« tĂ« keq, “mĂ« sinjalizon se personi mund tĂ« mos dijĂ« se pĂ«r çfarĂ« po flet ose si tĂ« pĂ«rshtasĂ« pĂ«rmbajtjen e krijuar nga IA me idetĂ« e tij,” tha Dilber.

Treguesi më i dukshëm, që keni përdorur IA në punën tuaj sipas rekrutuesve, është kur aplikimi juaj lexohet si një shabllon i kopjuar dhe robotik.

Nëse jeni duke përdorur një asistent shkrimi të fuqizuar nga IA, mendoni për qindra kandidatë të tjerë për punë që po bëjnë të njëjtën gjë.

Për rekrutuesit që analizojnë shumë aplikime, ato që bëhen përmes IA bëhen të dukshme, sepse kanë struktura të ngjashme fjalie dhe përdorin të njëjtat raste studimore.

Pasi vihen re të njëjtat përgjigje në shumë aplikime, bëhet e qartë se kandidatët po përdorin të gjithë IA.

PĂ«r Gabrielle Woody, rekrutuese universitare pĂ«r kompaninĂ« e softuerĂ«ve financiarĂ« Intuit, shenja treguese e njĂ« aplikimi tĂ« shkruar nga ChatGPT Ă«shtĂ« gjithashtu “toni robotik”, qĂ« Ă«shtĂ« dukshĂ«m i ndryshĂ«m nga mĂ«nyra se si flasin nĂ« tĂ« vĂ«rtetĂ« profesionistĂ«t e rinj.

“Pothuajse gjithmonĂ« i shoh tĂ« njĂ«jtat fjalĂ« nĂ« mĂ«nyrĂ« tĂ« pĂ«rsĂ«ritur tani nĂ« CV pĂ«r rolet e teknologjisĂ«,” tha ajo. “UnĂ« shqyrtoj kryesisht rezymetĂ« e praktikantĂ«ve dhe tĂ« nivelit fillestar, dhe shumĂ« nga kandidatĂ«t e rinj nuk i pĂ«rdornin ato terma nĂ« aplikimet e tyre pĂ«rpara shfaqjes sĂ« ChatGPT.”

Në disa raste, është e qartë për shkak të mungesës së redaktimit.

Tejal Wagadia, rekrutuese pĂ«r njĂ« kompani tĂ« madhe teknologjike, tha se ajo has nĂ« aplikime pĂ«r punĂ« qĂ« kanĂ« ende llojin e shkrimit, kllapat ose shprehjet si “plotĂ«so kĂ«tu”, qĂ« ChatGPT jep nĂ« pĂ«rgjigjet e tij.

Si ndihen rekrutuesit për përdorimin e IA në përgjithësi

Në mënyrë ideale, ju përdorni mjetet e shkrimit të IA si pikënisje, thanë rekrutuesit.

Woody tha se ChatGPT mund t’i ndihmojĂ« kandidatĂ«t pĂ«r punĂ«, tĂ« gjenerojnĂ« ide se cilat pĂ«rvoja duhet tĂ« paraqesin nĂ« CV-tĂ« e tyre:

“Mund t’i kĂ«rkoni ChatGPT tĂ« zbĂ«rthejĂ« njĂ« pĂ«rshkrim pune ose tĂ« identifikojĂ« aftĂ«sitĂ« dhe pĂ«rvojat mĂ« tĂ« rĂ«ndĂ«sishme pĂ«r pozicionin ku po aplikoni.”

Me fjalĂ« tĂ« tjera, asistentĂ«t e shkrimit tĂ« IA mund t’ju ndihmojnĂ« tĂ« shkruani njĂ« draft tĂ« parĂ«, por ju duhet tĂ« redaktoni dhe shkruani draftin tuaj pĂ«rfundimtar me pĂ«rvoja specifike dhe tĂ« detajuara, qĂ« vetĂ«m ju dini tĂ« ndani.

“ËshtĂ« mĂ« mirĂ« tĂ« bĂ«sh pesĂ« aplikime tĂ« plota dhe cilĂ«sore, sesa 100 ku personi tjetĂ«r mund tĂ« thotĂ« qartĂ« se nuk je i interesuar”, tha Wagadia.

Dhe mos gënjeni.

Rekrutuesi i teknologjisë dhe marketingut dixhital Kelli Hrivnak, paralajmëron aplikantët që të mos përdorin arritjet e sugjeruara, që mjetet gjeneruese të IA mund të krijojnë në përgjigjet e tyre, nëse ato nuk janë të vërteta.

Në fund të fundit, një aplikim i fortë për punë duhet të përfshijë histori personale dhe arritje specifike, që janë të rëndësishme për rolin për të cilin po aplikoni.

“NĂ«se kompania thjesht do tĂ« kĂ«rkonte punĂ« tĂ« krijuar nga IA, ata do tĂ« pĂ«rdornin njĂ« mjet IA”, tha Dilber.

“Ata po pĂ«rpiqen tĂ« punĂ«sojnĂ« njĂ« njeri pĂ«r gjĂ«rat unike, qĂ« vetĂ«m njerĂ«zit mund tĂ« ofrojnĂ«, kĂ«shtu qĂ« sigurohuni qĂ« aplikimi juaj ta shfaq kĂ«tĂ«.”

/ Shqip.al

The post Si e kuptojnë rekrutuesit kur përdorni IA në aplikimin e punës appeared first on Revista Monitor.

6 vende ku studentët mund të aplikojnë për vizë si nomadë dixhitalë

Tsugio Makimoto dhe David Manners shpikĂ«n termin “nomad dixhital” pĂ«r tĂ« parashikuar njĂ« fuqi punĂ«tore tĂ« ardhshme me njĂ« dĂ«shirĂ« pĂ«r tĂ« udhĂ«tuar ndĂ«rsa punojnĂ«.

Siç ishte parashikuar, kërkesa për fleksibilitet në vendin e punës, si mundësia për të punuar nga shtëpia, është rritur.

Sipas një sondazhi nga McKinsey, 87% e 80 milionë amerikanëve, që u janë ofruar të paktën disa ditë punë në distancë, përqafojnë mundësinë dhe kalojnë mesatarisht tre ditë në javë duke punuar nga shtëpia.

Në mënyrë të ngjashme, megjithëse 58% e të anketuarve të punësuar thonë se mund të punojnë nga shtëpia të paktën një pjesë të kohës, 65% thonë se do të ishin të gatshëm ta bënin këtë gjatë gjithë kohës.

Kjo ka çuar gjithashtu në një rritje të kërkesës për viza nomade dixhitale.

Nëpërmjet vizës, të huajt mund të qëndrojnë përkohësisht në një vend për një periudhë të gjatë ndërsa punojnë në distancë.

Kjo ndryshon nga një vizë e zakonshme turistike pasi për këtë të fundit, ligjërisht, nuk ju lejohet të punoni gjatë kohëzgjatjes së saj.

Që nga viti 2024, 18.1 milionë punëtorë amerikanë aktualisht e përshkruajnë veten si nomadë dixhitalë, zbulon raporti i MBO Partners 2024.

Ndërsa nga kjo lloj vize përfitojnë punonjësit në distancë, qeveritë gjithashtu përfitojnë nga ofrimi i saj.

Në vitin 2022, popullsia globale e nomadëve dixhitalë arriti në 35 milionë, duke kontribuar afërsisht 800 miliardë dollarë në vit për ekonomitë lokale, përmes shpenzimeve për akomodimin, hapësirat e punës, ushqimin dhe shërbimet.

Një studim mbi nomadët dixhitalë në Greqi ka treguar se ata kontribuojnë në ekonomi në më shumë mënyra sesa turistët.

Si mund të përfitojnë studentët ndërkombëtarë nga vizat për nomadët dixhitalë?

Pasi të keni provuar një herë se si është të studioni jashtë vendit, do të dëshironi më shumë.

Gjetja e punës jashtë vendit mund të jetë e vështirë si student ndërkombëtar, por gjetja e një pune në distancë në vendin tuaj mund të jetë një mënyrë për ta bërë këtë.

Sigurimi i një pune në distancë ju lejon të punoni jashtë vendit, siç keni dashur gjithmonë, pa u shqetësuar për marrjen e një vize afatgjatë.

Mënyra më e mirë për ta arritur këtë?

Gjeni një vend ku dëshironi të punoni në distancë dhe aplikoni për një vizë si nomad dixhital.

6 vende ku studentët mund të marrin një vizë si nomad dixhital:

Bahamas
Tarifa e vizës: 1025 dollarë
Kohëzgjatja e vizës: Një vit
KĂ«rkesat pĂ«r tĂ« ardhura: –

Kosta Rika
Tarifa e vizës: 100 dollarë
Kohëzgjatja e vizës: 90 ditë deri në një vit
Kërkesat për të ardhura: 3,000 dollarë në muaj

Turqia
Tarifa e vizës: 190 dollarë
Kohëzgjatja e vizës: Një vit
Kërkesat për të ardhura: 3,000 dollarë në muaj ose 36,000 dollarë në vit

Vietnam
Tarifa e vizës: 25 dollarë
Kohëzgjatja e vizës: 30 ditë deri në tre muaj
KĂ«rkesat pĂ«r tĂ« ardhura: –

Kroacia
Tarifa e vizës: 31 deri në 330 dollarë
Kohëzgjatja e vizës: Deri në një vit
Kërkesat për të ardhura: 3,055 dollarë në muaj

Spanja
Tarifa e vizĂ«s: 191 dollarĂ« (180 €)
Kohëzgjatja e vizës: Një vit
KĂ«rkesat pĂ«r tĂ« ardhura: TĂ« ardhura prej tĂ« paktĂ«n 2,427 dollarĂ« (2,300 €) nĂ« muaj ose 27,444 dollarĂ« (26,000 €) nĂ« vit

/ Shqip.al

The post 6 vende ku studentët mund të aplikojnë për vizë si nomadë dixhitalë appeared first on Revista Monitor.

15 drejtuesit e biznesit më të fuqishëm në botë

Sot, drejtuesit e korporatave kanë një ndikim të madh në ekonominë globale, në një kohë kur teknologjia po përparon shumë shpejt dhe çmimet e aksioneve janë në rritje.

S&P 500 parashikohet të ketë vitin e tij më të mirë këtë shekull, vlerat e kompanisë po rriten. Nga Jensen Huang i Nvidia-s te Satya Nadella i Microsoft-it, një pjesë e vogël e CEO-ve po mbikëqyrin kompanitë me kapital tregu shumë trilion dollarësh.

Metodologjia

Për renditjen, media e njohur Fortune vlerësoi drejtuesit e biznesit bazuar në metrikat e mëposhtme:

Madhësia e biznesit: Vlerësohet nga vlera e tregut, përfitimi dhe të ardhurat e kompanisë së secilit kandidat.

Ndikimi: Shkalla në të cilën personi ka një ndikim pozitiv në botë.

Inovacioni: Krijimi i produkteve dhe shërbimeve, që konkurrentët përsërisin.

Shëndeti i biznesit: Bazuar në efikasitetin operativ, likuiditetin dhe aftësinë paguese të biznesit.

Trajektorja: Faza e kandidatit në trajektoren e karrierës së tyre.

Njerëzit më të fuqishëm në botën e korporatave

Më poshtë renditen drejtuesit e biznesit më me ndikim në 2024 sipas renditjes së Fortune:

Burimi: Visual Capitalist

Elon Musk, duke u renditur i pari në përgjithësi, është i përfshirë në shumë industri, ku më e reja është Departamenti i Efiçencës së Qeverisë së SHBA.

Pasojat e këtij ndikimi politik mund të çojnë në lehtësimin e rregullimit për kompanitë e tij.

Mund të ketë gjithashtu një ndikim të rëndësishëm në agjencitë kryesore qeveritare.

Musk ka deklaruar se dëshiron të shkurtojë 2 trilion dollarë nga buxheti federal çdo vit, në një kohë kur borxhi publik ka arritur nivel rekord.

CEO i Nvidia, Jensen Huang, renditet në vendin e dytë, në krye të një prej kompanive me vlerë më të lartë në botë.

Që nga tetori, të ardhurat janë rritur me 94% në vit mes kërkesës së fortë.

Pavarësisht shqetësimeve se ligjet e shkallëzimit dhe kufizimit të inteligjencës artificiale (IA) mund ta ndikojnë, Huang pohoi se nuk është kështu.

Ndërsa Nvidia zbulon çipat Blackwell të gjeneratës së ardhshme, Huang sheh një të ardhme ku asistentët IA, të njohur si agjentë, do të operojnë në çdo industri së bashku me fuqinë punëtore.

Sam Altman, CEO i OpenAI, renditet i shtati në listë.

Sot, produktet e OpenAI përdoren nga 92% e kompanive të Fortune 500, me përdorues të përgjithshëm mujor, që janë dyfishuar në 200 milionë që nga viti 2023.

Ashtu si Altman, shumë nga njerëzit më të fuqishëm në biznes po nxisin përparimet në IA, pasi këto teknologji premtojnë të riformësojnë një gamë të gjerë industrish në vitet në vijim.

/ Shqip.al

The post 15 drejtuesit e biznesit më të fuqishëm në botë appeared first on Revista Monitor.

❌