Normal view

There are new articles available, click to refresh the page.
Before yesterdayMain stream

“Përplasjet me Berishën dhe gjyqtarët e korruptuar”, Spahiu: Mu ndërpre karriera, ja pse ika nga KLD

26 June 2025 at 09:10

Në skenën publike shqiptare, Kreshnik Spahiu u shfaq fillimisht si një figurë reformiste brenda sistemit të drejtësisë. Emëruar në vitin 2007 si nënkryetar i Këshillit të Lartë të Drejtësisë, ai u dallua për një qasje të ashpër ndaj gjyqtarëve të dyshuar për korrupsion dhe për përplasjet e vazhdueshme me mazhorancën e kohës.

Në kulmin e debatit për drejtësinë dhe ndërhyrjen politike në sistem, Spahiu doli hapur kundër Ministrisë së Drejtësisë dhe vetë Kuvendit. Këto përplasje kulmuan në vitin 2012, kur Spahiu dha dorëheqje nga KLD, duke denoncuar “kapjen e drejtësisë nga mazhoranca”. Ai kishte nisur aktivizimin e tij me Aleancën Kuq e Zi, edhe pse jo zyrtarisht lëvizje politike. Me mitingje në qytete shqiptare brenda dhe jashtë kufijve, Spahiu shpalosi një diskurs të ashpër kundër klasës politike, kërkoi përkufizimin kushtetues të kombit shqiptar dhe shpalli bashkimin kombëtar si mision politik. Në vitin 2013, Aleanca Kuq e Zi mori pjesë në zgjedhjet parlamentare, por nuk arriti të hyjë në Kuvend, pavarësisht profilit të lartë të liderit të saj dhe jehonës mediatike.

Pas këtij momenti, lëvizja humbi vrullin, ndërsa vetë Spahiu u tërhoq nga angazhimi aktiv në politikë partiake. Në vitet që pasuan, ai u rikthye si zë kritik përmes publicistikës, analizave juridike dhe pjesëmarrjes në debatet televizive. Për shumëkënd, Kreshnik Spahiu nuk është më një pretendent për pushtet, por një reflektim i asaj që politika shqiptare nuk lejon të ndodhë: hyrjen e një alternative të papërlyer në lojën e madhe.

“Ishte në gjykatat e jugut të Shqipërisë, unë konstatova që qindra shqiptar ndryshonin kombësinë nga shqiptare në greke me një vërtetim thjeshtë nga kisha. Ishte akt i paprecedentë për shkak të një hapësirë që kishte krijuar parlamenti shqiptar. E denoncova si skandal gjyqësor dhe kushtetues, sepse nuk ndryshohet kombësia, në asnjë shtet të botës. Nga ajo përplasje fitova një emër të mirë por humba karrierën. Unë lë gjurmë kudo që kam qenë, edhe kur s’kam asgjë në dorë, imponohem me mënyrën e komunikimit. Kur dhashë dorëheqjen nga KLD përplasja ishte me qeverinë dhe ish-kryeministrin Berisha, që po ta gjykoj sot ka qenë i detyruar ta mbante atë qëndrim”, tha ai.

The post “Përplasjet me Berishën dhe gjyqtarët e korruptuar”, Spahiu: Mu ndërpre karriera, ja pse ika nga KLD appeared first on Sot News | Lajme.

E papritur! Cate Blanchett Njofton fundin e karrierës

By: gaze tare
15 April 2025 at 09:50

Pas më shumë se tri dekadash në skenë dhe ekran, aktorja e njohur australiane Cate Blanchett ka njoftuar se po mendon seriozisht të largohet nga aktrimi. Në një intervistë për Radio Times, fituesja e dy çmimeve Oscar tha:

“Familja ime rrotullon sytë sa herë që e them, por këtë herë e kam seriozisht. Dua të bëj gjëra të tjera me jetën time.”

Blanchett, 55 vjeçe, ka shprehur më parë ndjenja të ngjashme, duke e përshkruar marrëdhënien e saj me aktrimin si një lidhje dashurie që kërkon rinovim të vazhdueshëm. Ajo ka theksuar gjithashtu se ndjehet e parehatshme me famën dhe vëmendjen publike, duke preferuar të qëndrojë në periferi të vëmendjes.

Pavarësisht deklaratave të saj, Blanchett do të dëgjohet së shpejti në debutimin e saj radiofonik në BBC Radio 4, në një monolog 90-minutësh të titulluar “The Fever” nga Wallace Shawn, ku luan rolin e një udhëtari të sëmurë në një vend të përfshirë nga lufta civile.

Gjatë karrierës së saj të shquar, Blanchett ka interpretuar role të paharrueshme në filma si “Elizabeth”, “Lord of the Rings”, “The Aviator” dhe “Blue Jasmine”. Ajo ka fituar dhjetëra çmime prestigjioze dhe është vlerësuar ndërkombëtarisht për kontributin e saj në art.

Ndër projektet e saj të fundit përfshihen seriali “Disclaimer” i Alfonso Cuarón dhe filmi “Black Bag” i Steven Soderbergh, ku luan përkrah Michael Fassbender.

Megjithëse nuk ka dhënë një datë të saktë për largimin nga aktrimi, deklaratat e saj të përsëritura sugjerojnë një dëshirë në rritje për të eksploruar kapituj të rinj jashtë botës së aktrimit.

The post E papritur! Cate Blanchett Njofton fundin e karrierës appeared first on iconstyle.al.

Orientimi i të rinjve në karrierë “kuturu”/ KLSH: Nuk ka struktura të dedikuara

By: V K
19 March 2025 at 09:27

Orientimi në karrierë i individëve që përfundojë arsimin parauniversitar, për të marrë vendime të mirëmenduara bazuar në aftësitë e tyre por edhe tendencat e tregut, duket se nuk është një pikë e fortë e institucioneve në vend.

Një auditim performance i Kontrollit të Lartë të Shtetit që ndalet pikërisht tek “Orientimi për Karrierë i të Rinjve në sistemin arsimor parauniversitar”, vlerëson se institucionet e përfshira në proces në hierarkinë nga Ministria e Arsimit e deri tek institucionet e tjera të varësisë më periferike, nuk rezulton të kenë qenë shumë efektive në këtë proces.

“Procesi i orientimit për karrierë i nxënësve nga institucionet përgjegjëse të sistemit të arsimit parauniversitar nuk ka rezultuar efektiv, si pasojë veçanërisht e mungesës së strukturave të dedikuara në institucionet përgjegjëse.

Në strukturën dhe organikën e Ministrisë së Arsimit dhe Sportit, miratuar me Urdhrin e Ministrit30, nuk ka njësi të dedikuara për orientimin e karrierës, gjë e cila pasqyrohet dhe në rregulloren e brendshme të institucionit”, thuhet në raportin e audimit.

I njëjti dokument specifikon në institucionet e varësisë, ka një mungesë të stafit të dedikuar që ketë detyrë e ka si pjesë të përshkrimit të punës duke e ngarkuar përgjegjësinë në punonjës të caktuar.

Konkretisht raporti citon se “edhe në institucionet e varësisë, Agjencinë Kombëtare të Arsimit Parauniversitar, drejtoritë rajonale dhe zyrat vendore të arsimit parauniversitar, nuk ka njësi të veçanta për orientimin e karrierës, por ky proces realizohet nga punonjës të stafit të caktuar nga eprorët, jashtë përshkrimit të tyre të punës.

Në institucionet arsimore të arsimit të mesëm të lartë, nuk ka struktura të posaçme të angazhuara me administrimin e procesit të orientimit të karrierës, ndërsa në Arsimin e Mesëm të Ulët ka filluar të institucionalizohet ky proces me daljen e Urdhrit të Ministrit të Arsimit dhe Sportit nr. 600, datë 19.10.2023”.

Pikërisht një tablo si kjo sipas KLSH ka bërë që orientimi në karrierë të mos ketë një qasje të qartë të kësaj politike dhe rezultate konkrete duke e lënë më shumë atë në një zhvillim spontan që ndër të tjera ka krijuar edhe mbingarkesë të punonjësve të sistemit parauniversitar dhe moseficiencë në punë./MONITOR

The post Orientimi i të rinjve në karrierë “kuturu”/ KLSH: Nuk ka struktura të dedikuara appeared first on Albeu.com.

Orientimi i të rinjve në karrierë “kuturu”/ KLSH: Nuk ka struktura të dedikuara

19 March 2025 at 08:25

Orientimi në karrierë i individëve që përfundojë arsimin parauniversitar për të marrë vendime të mirëmenduara bazuar në aftësitë e tyre por edhe tendencat e tregut duket se nuk është një pikë e fortë e institucioneve në vend. Një auditim performance i Kontrollit të Lartë të Shtetit që ndalet pikërisht tek “Orientimi për Karrierë i të […]

The post Orientimi i të rinjve në karrierë “kuturu”/ KLSH: Nuk ka struktura të dedikuara appeared first on BoldNews.al.

Po kalon moment fantastik në karrierë, Edon Zhegrova: 2025 do të jetë vit edhe më i mirë për mua

3 January 2025 at 10:35
Mesfushori Edon Zhegrova po kalon një moment fantastik te ekipi francez, Lilë. Ylli kosovar është një nga lojtarët më kryesor në skuadër duke bërë paraqitje shumë të mira si në kampionat ashtu edhe Ligën e Kampioneve. Ai është shprehur se do të punojë që viti 2025 të jetë edhe më i mirë për të. “Deri tani 2024 ishte

A po e dëmton puna shëndetin tuaj?

By: Megi Dumi
30 December 2024 at 13:00

Ndikimi i një pune shumë stresuese mund të jetë më i dëmshëm sesa mendoni.

Burnout në punë është një fenomen real dhe mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj në mënyra të panumërta.

Ndërsa nuk ka asnjë diagnozë mjekësore, Klinika Mayo thotë se burnout “përfshin lodhjen fizike ose emocionale. Burnout gjithashtu mund të përfshijë ndjenjën që jeni i padobishme, i pafuqishëm dhe të zbrazët.”

Rreth 44% e njerëzve përjetojnë një lloj burnout në vendin e punës, sipas Shoqatës për Menaxhimin e Burimeve Njerëzore.

Një problem tjetër me të cilin përballen punonjësit është vetmia.

Një sondazh i Meta-Gallup i vitit 2023, zbulon gati një në katër njerëz në mbarë botën, mbi një miliard njerëz “ndihen shumë ose mjaft të vetmuar”. Dhe kjo ndodh mjaft shpesh në punë.

“Meqenëse shumica prej nesh kalojnë pjesën më të madhe të ditës në punë, vetmia mund të shtohet nga përvojat tona në vendin e punës”, thotë Jeffrey Katzman, Drejtor i Arsimit në spitalin Silver Hill.

“Vetmia mund të ndihet si mpirje, zbrazëti, trishtim, zemërim – të gjitha nga përvoja e mosvlerësimit ose ndjenjës se nuk i përkasim.”

Ai shton, “Ne mund të ndihemi të vetëm nga një sërë faktorësh në punë dhe ne duhet t’u kushtojmë vëmendje këtyre.”

Është e rëndësishme të dalloni kur puna juaj po ndikon në mirëqenien fizike dhe mendore.

Shenjat e mëposhtme janë tregues se puna juaj mund të jetë duke ju dëmtuar shëndetin:

1. Ndjeni ankth në punë

2. Qëndrimi i zgjatur ulur ose lëvizje e pamjaftueshme

3. Nuk keni një mik të ngushtë në punë

4. Zemëroheni më lehtë me familjen dhe miqtë e ngushtë

5. Keni pagjumësi

6. Puna juaj nuk vlerësohet

7. Puna juaj nuk ka vend ku të kaloni kohën e pushimit

8. Udhëtoni distanca të gjata për të shkuar në punë

9. Nuk ndiheni sikur përkisni në mjedisin e punës

10. Punoni pas orarit

/ Shqip.al

The post A po e dëmton puna shëndetin tuaj? appeared first on Revista Monitor.

Tendencat e vendit të punës që do të përcaktojnë suksesin në 2025

By: Megi Dumi
28 December 2024 at 13:00

Peizazhi i vendit të punës ka evoluar, por ndërsa shikojmë drejt vitit 2025, po arrijmë një pikë ndryshimi, pasi tre forca të fuqishme konvergjojnë për të riformësuar mënyrën se si ne punojmë.

Bazuar në studimet më të fundit nga ADP dhe gjetjet e fundit nga Akademia për Innovimin e Burimeve Njerëzore, këto forca po manifestohen përmes disa tendencave të vendit të punës për vitin 2025, që do të përcaktojnë organizatat e suksesshme në vitin e ardhshëm.

Ekuilibri Njerëz-Teknologji

Kompanitë po lundrojnë në një përzierje gjithnjë e më komplekse të teknologjisë dhe dinamikës njerëzore, me dy tendenca kryesore, që rikonfigurojnë operacionet në vendin e punës.

Revolucioni i IA përballet me realitetin

Ndërsa organizatat përballen me ndryshimet teknologjike, zbatimi i teknologjive të inteligjencës artificiale (IA) po ndryshon rrënjësisht mënyrën se si kryhet puna.

Ndërsa AIHR zbuloi se 34% e departamenteve të marketingut përdorin rregullisht IA gjeneruese, vetëm 12% e departamenteve të burimeve njerëzore e kanë miratuar atë.

Kjo qasje e kujdesshme pasqyron një prirje më të gjerë, pasi të dhënat nga ADP tregojnë se 87% e drejtuesve parashikojnë, që rolet në kompaninë e tyre do të shtohen – jo të zëvendësohen – nga IA gjeneruese.

Rritja e inteligjencës artificiale kërkon një strategji të ekuilibruar dhe të ndjeshme që i rrit aftësitë njerëzore, në vend se të zëvendësojë ato.

Lidhja e aftësive dixhitale me ato njerëzore

Krahas këtyre ndryshimeve teknologjike, gjeografia e vendit të punës vazhdon të evoluojë.

Gati një e treta e fuqisë punëtore tani janë ndër-metropolitane – që do të thotë se një punonjës jeton në një zonë metropolitane të ndryshme nga menaxheri i tij – nga 23% në 2020, sipas hulumtimit të ADP.

Ky ndryshim po shndërron mënyrën se si funksionojnë organizatat.

Ndërsa ofron fleksibilitet të paprecedentë, ai gjithashtu krijon sfida të reja për menaxherët me ekipe të largëta ose hibride dhe ndërlikon përpjekjet në mbarë kompaninë, për të krijuar dhe mbajtur një kulturë të fortë dhe kohezive në vendin e punës.

Rëndësia e mirëqenies

Numrat tregojnë një histori të zymtë: 43% e punonjësve përjetojnë burnout, me 37% aq të mbingarkuar sa ndikon në aftësinë e tyre për të punuar në mënyrë efektive, zbuloi ADP.

Për fat të mirë, shumica e kompanive parashikojnë investime më të mëdha në zgjidhjet e shëndetit mendor, menaxhimin e stresit dhe mjetet e elasticitetit në punë, mjekësinë online dhe programet e meditimit për të mbështetur punonjësit.

Organizatat po pranojnë se mirëqenia e punonjësve nuk është vetëm të bësh gjënë e duhur – ka të bëjë me arritjen e rezultateve më të mira të biznesit, pasi studimi i ADP-së tregon se dhënia e përparësisë mirëqenies së punonjësve, do të thotë produktivitet dhe angazhim dukshëm më i lartë.

Ripërcaktimi i paketës së kompensimit

Gjithashtu vlen të përmendet, një numër në rritje i shteteve në SHBA kanë miratuar ligje për transparencën e pagave, ndërsa qytetet dhe qarqet e tjera, po kryesojnë gjithashtu akuzën, që punëdhënësit të zbulojnë diapazonin realist të pagave për rolet.

Përfitimet e transparencës së pagave shtrihen përtej pajtueshmërisë dhe menaxhimit të rrezikut për kompanitë.

Kjo transparencë forcon rrënjësisht marrëdhëniet punëdhënës-punonjës, duke nxitur besimin dhe besnikërinë duke rritur reputacionin e markës.

Transparenca e pagesës mund të jetë një avantazh i qartë konkurrues në tërheqjen dhe mbajtjen e talenteve.

Perspektiva

Suksesi në vitin 2025 do të varet nga sa mirë kompanitë mund t’i integrojnë këto elemente në një tërësi koherente.

Kompanitë më të suksesshme do të:

1. Krijojnë sisteme të ekuilibruara të teknologjisë, që përmirësojnë në vend që të zëvendësojnë aftësitë njerëzore
2. Ndërtojnë marrëdhënie transparente, të bazuara në besim me punonjësit
3. Zhvillojnë kultura të përshtatshme, që i kthejnë sfidat në mundësi
4. Investojnë në mësimin dhe zhvillimin e vazhdueshëm
5. Përqendrohen në angazhimin dhe mirëqenien kuptimplotë

Rruga përpara kërkon më shumë sesa thjesht zbatimin e teknologjive ose politikave të reja – kërkon një rimendim me themel të mënyrës se si punojmë, mësojmë dhe rritemi së bashku.

Organizatat që lundrojnë me sukses në këto tendenca të vendit të punës për vitin 2025 do të jenë të pozicionuara mirë për të lulëzuar në këtë epokë të re dhe më gjerë.

/ Forbes

The post Tendencat e vendit të punës që do të përcaktojnë suksesin në 2025 appeared first on Revista Monitor.

Destinacionet më të mira për nomadët dixhitalë gjatë sezonit të festave

By: Megi Dumi
26 December 2024 at 13:00

Me uljen e temperaturave në të gjithë hemisferën veriore, nuk është çudi që njerëzit janë të etur për të ikur në një vend të ngrohtë, veçanërisht kur bëhet fjalë për nomadët dixhitalë.

Falë studimit të ri të publikuar nga Printful, i paraqitur në Startups UK, më poshtë renditen pesë nga destinacionet ‘më të nxehta’ për nomadët dixhitalë gjatë sezonit të festave, si për motin e ngrohtë, ashtu edhe për koston e lirë të jetesës.

Xhakarta, Indonezi

Kryeqyteti i Indonezisë Xhakarta është një metropol i madh më i njohur për arkitekturën e tij të larmishme dhe jetën me ritme të shpejta.

Në nivel kulturor, është një përzierje e ndikimeve vendase aziatike, arabe dhe europiane, me një qytet të vjetër të ndërtuar nga holandezët, një lagje plot gjallëri kineze dhe xhami të zbukuruara, që përbëjnë peizazhin e qytetit.

Manila, Filipine

Në Filipine, Manila renditet si destinacioni i katërt më i mirë këtë dimër, i dalluar nga distrikti i biznesit mbushur me qiejgërvishët dhe Manila e Vjetër spanjolle-koloniale, një qendër historike e rrethuar me mure e mbushur me kisha të stilit barok dhe kështjella të stilit europian.

Hanoi, Vietnam

Kryeqyteti kulturor dhe administrativ i Vietnamit, Hanoi, është një kombinim i i ndërtesave franceze, që datojnë që nga periudha koloniale, faltore budiste dhe tempuj kinezë si dhe monumenteve të stilit komunist.

Me rrugët e zhurmshme të mbushura me tezga ushqimore, dyqane dhe kafene simpatike, që shërbejnë kafenë vietnameze me famë botërore dhe ushqim për një klientelë ndërkombëtare, nuk është çudi që Hanoi renditet si një nga tre qytetet më të mira për nomadët në 2025.

Phnom Penh, Kamboxhia

Një tjetër kryeqytet i Azisë Juglindore, Phnom Penh është zemra dhe shpirti i Kamboxhias, i vendosur në kryqëzimin e dy lumenjve historikë, Mekong dhe Tonlé Sap, ndrthurur me parqe të gjelbëruar, restorante tradicionale dhe monumente madhështore.

Dy nga atraksionet turistike më të vizituara të Kamboxhias ndodhen në shëtitoren e lumit Phnom Penh, përkatësisht Pallati Mbretëror dhe Pagoda e Argjendtë, dhe jo shumë larg ndodhet tregu qendror, i përsosur për të shijuar ushqime të shpejta.

Bangkok, Tajlandë

Kryeqyteti i Tajlandës, Bangkok renditet në krye të çdo liste për nomadët dixhitalë, për sa i përket përballueshmërisë financiare dhe temperaturave të ngrohta midis nëntorit dhe marsit.

Destinacioni më i popullarizuar për punë në distancë globalisht, Bangkok plotëson të gjitha kërkesat, nga jeta e natës te shumëllojshmëria e kulturave si dhe tempuj madhështorë dhe pallate mbretërore.

/ Shqip.al

The post Destinacionet më të mira për nomadët dixhitalë gjatë sezonit të festave appeared first on Revista Monitor.

Vendet më të mira dhe më të këqija në botë për ekuilibrin punë-jetë

By: Megi Dumi
24 December 2024 at 13:00

Është e vështirë të arrihet ekuilibri punë-jetë, pavarësisht se ku jetoni, por është më e lehtë për t’u gjetur në disa vende sesa në disa të tjera

Ekuilibri punë-jetë nuk ka qenë kurrë më i rëndësishëm për punonjësit sesa sot – dhe vendi ku jetoni shpesh mund të përcaktojë se sa e lehtë apo e vështirë është të gjesh atë ekuilibër.

Remitly (RELY), një kompani që i ndihmon emigrantët të dërgojnë para në vendet e tyre më lehtë, anketoi 4200 të rritur që punojnë në 22 vende, kryesisht në Europë dhe Amerikë, për të mësuar më shumë rreth ekuilibrit të tyre punë-jetë.

Ajo u bëri 22 pyetje të ndryshme në lidhje me cilësinë e punës dhe jetës së tyre – si për shembull sa kohë zgjat udhëtimi i tyre në punë dhe sa orë në ditë punojnë zakonisht.

Ata gjithashtu pyetën se sa kohë zgjasin pushimet dhe sa të kënaqur janë me punën e tyre.

Kompania i përdori këto të dhëna për të krijuar një renditje të vendeve bazuar në ekuilibrin punë-jetë.

Finlanda zuri vendin e parë, ku banorët shijojnë ditë të shkurtra të punës, pushimet e gjata dhe cilësi mbresëlënëse të vendit të punës.

Australia zuri vendin e fundit me distanca të largëta, ditë të gjata pune dhe punë me cilësi të ulët.

Vendet më të mira në botë për ekuilibrin punë-jetë:

  1. Finlanda
  2. Danimarka
  3. Zvicra
  4. Franca
  5. Zelanda e Re

Vendet më të këqija në botë për ekuilibrin punë-jetë:

  1. Australia
  2. Norvegjia
  3. Irlanda
  4. SHBA
  5. Hungaria

/ Shqip.al

The post Vendet më të mira dhe më të këqija në botë për ekuilibrin punë-jetë appeared first on Revista Monitor.

Si të menaxhoni stresin e sezonit të festave kur punoni në distancë

By: Megi Dumi
22 December 2024 at 13:00

Strategji për të balancuar punën, emocionet dhe festimet gjatë fundvitit

Periudha e festave të fundvitit sjell sfida unike për punonjësit në distancë, të cilët shpesh menaxhojnë kërkesat personale dhe profesionale nga e njëjta hapësirë pune.

Afatet dhe stresi i pushimeve mund të përplasen, duke bërë që shumë njerëz të ndihen të mbingarkuar, të izoluar ose të shkëputur nga puna dhe familja.

Lundrimi i këtyre emocioneve në një vend pune në distancë nuk është diçka e lehtë.

Ndryshe nga mjediset tradicionale të zyrës, punës në distancë i mungon kontakti shoqëror, që mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit.

Si mund ta menaxhojnë punonjësit në distancë stresin e pushimeve duke ruajtur produktivitetin dhe mirëqenien personale?

Puna në distancë ofron fleksibilitet, por mungesa e kufijve fizikë midis shtëpisë dhe zyrës mund ta bëjë më të vështirë kalimin nga jeta profesionale te ajo personale.

Gjatë pushimeve, presioni për të balancuar detyrimet familjare, blerjet, dekorimet dhe angazhimet e punës në fund të vitit shpesh ndihet pothuajse i papërballueshëm.

Për ata të cilëve u pëlqen të jenë të rrethuar nga të tjerët, puna në distancë mund të shtojë ndjenjat e izolimit gjatë një sezoni, që synon t’i bashkojë njerëzit.

Pa festa në zyrë ose pa pushime spontane për kafe me kolegët, disa punonjës humbasin çlirimin emocional, që ofrojnë këto ndërveprime sociale.

Strategji për menaxhimin e stresit të pushimeve në një mjedis pune virtual

Vendosni kufij të qartë

Një nga mënyrat më efektive për të reduktuar stresin e pushimeve është vendosja e kufijve të qartë midis punës dhe kohës personale. Komunikoni orarin tuaj të punës si me familjen ashtu edhe me kolegët tuaj, duke u siguruar që të gjithë të dinë kur jeni në dispozicion—dhe kur nuk jeni.

Jepini përparësi kujdesit për veten

Është e lehtë të përfshiheni në vorbullën e aktiviteteve të festave dhe afateve të punës, por përparësia për kujdesin për veten është thelbësore për ruajtjen e ekuilibrit emocional.

Marrja e pushimeve të rregullta, aktiviteti fizik dhe marrja e kohës për relaksim mund t’ju ndihmojnë të menaxhoni stresin.

Zbukuroni hapësirën e punës

Pavarësisht nëse vendosni disa zbukurime, drita apo degjoni muzikë festive gjatë punës, disa ndryshime të vogla mund t’ju ndihmojnë të përmirësoni gjendjen emocionale dhe të krijojnë një atmosferë më të këndshme pune.

Angazhohuni me kolegët

Puna në distancë nuk duhet të nënkuptojë izolim, veçanërisht gjatë pushimeve.

Angazhimi me kolegët përmes aktiviteteve virtuale të pushimeve, bisedave në internet apo edhe një festë virtuale për pushime mund të nxisë një ndjenjë lidhjeje.

Këto ndërveprime mund të zvogëlojnë ndjenjat e vetmisë dhe t’ju kujtojnë se jeni pjesë e një ekipi më të madh, edhe nëse jeni fizikisht të ndarë.

Menaxhoni pritshmëritë

Stresi i pushimeve shpesh vjen nga përpjekja për të përmbushur pritshmëritë jorealiste.

Pavarësisht nëse është duke përfunduar çdo projekt në mënyrë të përsosur, ose duke mbajtur mbledhjen e përsosur virtuale familjare, është e rëndësishme t’i kujtoni vetes se përsosmëria nuk është e nevojshme.

/ Shqip.al

The post Si të menaxhoni stresin e sezonit të festave kur punoni në distancë appeared first on Revista Monitor.

41% e punonjësve në të gjithë botën janë të stresuar

By: Megi Dumi
20 December 2024 at 13:00

Nëse keni menduar se fundi i pandemisë do ta rikthente stresin në vendin e punës në nivelet e para-COVID-it, mendoni përsëri.

Sipas të dhënave të fundit të Gallup, emocionet negative si stresi, shqetësimi, zemërimi dhe trishtimi mbeten dukshëm më të larta se para vitit 2020.

Në nivel global, 41% e punonjësve raportuan se ndiheshin të stresuar “shumicën e ditës” një ditë më parë—në rënie nga kulmi i vitit 2020, por ende një tregues shqetësues i situatës jo të mirë në vendin e punës.

Ndërsa nxitësit e stresit në vendin e punës janë padyshim kompleks dhe të shumëanshëm, ata shpesh mund të gjurmohen në një përzierje faktorësh individualë, organizativë dhe shoqërorë.

Ndërveprimi ndërmjet këtyre niveleve krijon një mjedis sfidues, si për punonjësit ashtu edhe për drejtuesit.

Midis shumë kontribuesve, tre shquhen si veçanërisht të spikatur në bisedat me drejtuesit dhe menaxherët: ritmi i pamëshirshëm i ndryshimit dhe pasigurisë, thellimi i ndarjeve të nxitura nga tensioni politik dhe kufizimet (dhe herë pas here, dëmi) i programeve të mirëqenies në vendin e punës.

1. Presioni i përshtatjes së vazhdueshme

Në kontekstin e punës, ky stres kronik i pamëshirshëm mund të çojë shpejt në burnout, sipas studiueses dhe ekspertes Sally Clarke.

“Stresi kronik është bërë treguesi mbizotërues i jetës moderne. Kjo e bën gjithnjë e më të vështirë për drejtuesit, që të identifikojnë dhe parandalojnë fenomenin e burnout dhe çështje të tjera të lidhura me stresin në ekipin e tyre, përpara se të jetë tepër vonë,” tha Clarke.

2. Përçarja politike në rritje

Që nga Brexit dhe zgjedhjet presidenciale të 2016 në SHBA, tensioni politik është rritur globalisht dhe 2024 vetëm sa e ka thelluar ndarjen.

Ankthi politik – stresi kronik i lidhur me ngjarjet politike – është bërë një kontribues i rëndësishëm në stresin në vendin e punës.

Rrjedha e vazhdueshme e lajmeve politike dhe retorika përçarëse krijon një stres të përhapur, që depërton në jetën e përditshme, duke përfshirë vendin e punës.

Në vendet e punës, ky stres manifestohet në humbje të përqendrimit, marrëdhënie të tensionuara dhe madje edhe mungesë për arsye shëndetësore.

Studimet tregojnë se gjatë periudhave të ngarkuara politikisht, punonjësit raportojnë përkeqësim të reaktivitetit emocional, ankth të shtuar dhe madje edhe mendime vetëvrasëse.

3. Programet e mirëqenies së korporatave nuk mjaftojnë

Pavarësisht nga shpenzimet globale të korporatave, të parashikuara në 94.6 miliardë dollarë, për mirëqenien deri në vitin 2026, programet e mirëqenies në vendin e punës po dështojnë në përmbushjen e premtimeve të tyre.

Duke shkruar në Harvard Business Review, Jazz Croft, Acacia Parks dhe Ashley Whillans argumentojnë se rrënja e këtij dështimi qëndron në një mbështetje të tepruar në ndërhyrjet e nivelit individual, si aplikacionet e ndërgjegjësimit dhe trajnimet për menaxhimin e stresit.

Organizatat duhet të kalojnë nga fokusimi vetëm në zgjidhjet individuale, në trajtimin e çështjeve sistemike si menaxhimi i ngarkesës së punës dhe organizimi i punës.

Duke injoruar këta shkaktërë strukturorë, kompanitë rrezikojnë të ulin besimin, të zvogëlojnë angazhimin dhe në fund të dështojnë në përmirësimin e mirëqenies së punonjësve.

Një sfidë për drejtuesit

Sigurisht, jo çdo stres është i keq – në mjedisin e duhur dhe në dozën e duhur, stresi mund të jetë një faktor motivues.

Megjithatë, siç tregojnë shifrat aktuale, stresi nuk është vetëm i përhapur, por shoqërohet me një paletë emocionesh negative.

E thënë thjesht, forma aktuale dhe nivelet e stresit nuk janë të shëndetshme dhe as produktive.

Kjo nuk ka të bëjë me dhënien e më shumë përfitimeve ndaj problemit, ose ofrimin e zgjidhjeve të shpejta – ka të bëjë me qartësinë, ndjeshmërinë dhe një përkushtim ndaj zgjidhjeve sistematike.

Stresi duket se do të jetë i pranishëm edhe në vazhdim, por me udhëheqjen e duhur, ai nuk duhet të ndikojë dhe përcaktojë vendin e punës.

/ Shqip.al

The post 41% e punonjësve në të gjithë botën janë të stresuar appeared first on Revista Monitor.

Muzika më e mirë për të optimizuar produktivitetin

By: Megi Dumi
18 December 2024 at 15:30

Studime të ndryshme janë përpjekur të trajtojnë pyetjen nëse muzika në vendin e punës mund të jetë e dobishme.

Konsensusi duket se po, mundet, por varet nga puna si edhe nga muzika.

Në një studim, operatorët e makinerive në një kompani prodhuese rrobash u bënë më pak produktivë kur dëgjuan muzikë relaksuese – studiuesit sugjeruan të provonin muzikë më ritmike.

Në një studim tjetër, kirurgët që operonin ndërsa dëgjonin muzikë klasike ishin më të shpejtë dhe më të saktë. Në këtë rast, studiuesit këshilluan kundër ritmit të shpejtë ose muzikës me zë të lartë pasi mund të shpërqendronte.

Disa shkencëtarë pohojnë se këngët që përmbajnë tekste muzikore, ndikojnë negativisht në vëmendjen ndaj detyrave të punës.

Por nëse nuk ju pëlqen dëgjimi i melodive klasike pa tekste, ndoshta nuk do të jeni shumë produktivë – kështu që varet edhe nga shija personale

Llojet e personalitetit janë analizuar gjithashtu, me një studim të vitit 2021 që sugjeroi se muzika në sfond ishte më e dobishme për ekstrovertët sesa introvertët, për të përmirësuar produktivitetin në detyrat që përfshinin aftësi të shkëlqyera motorike.

Një studim i vitit 2023 bën një lidhje midis “përdorimit emocional” të muzikës në punë dhe performancës – në thelb, nëse humori juaj përmirësohet, përmirësohet po ashtu edhe puna juaj.

Pra, mund të jeni më mirë të dëgjoni muzikë që ju bën të lumtur.

Nëse jeni të interesuar për sugjerime muzikore, tre këngët kryesore që përfshihen më shpesh në listat e Spotify, të lidhura me muzikën gjatë punës janë: ‘Drops of Jupiter’ (Train), ‘Dreams’ (Fleetwood Mac) dhe ‘Don’t Stop Believin’ (Journey).

/ Shqip.al

The post Muzika më e mirë për të optimizuar produktivitetin appeared first on Revista Monitor.

Kriza globale e shëndetit mendor po prek vendet e punës në mbarë botën

By: Megi Dumi
16 December 2024 at 15:00

Rreth 12 miliardë ditë pune humbin nga depresioni dhe ankthi çdo vit, duke i kushtuar ekonomisë globale 1 trilion dollarë

Një pandemi e shëndetit mendor po përfshin vendet e punës nëpër botë, ku shërbimet financiare janë ndër sektorët më të goditur, kanë paralajmëruar bizneset dhe ekonomistët.

Një sondazh nga Deloitte këtë vit zbuloi se përqindja e personelit në Mbretërinë e Bashkuar, që vuante nga të tre shenjat kryesore të burnout – rraskapitja, rënia e performancës dhe distancimi mendor nga puna – ishte 17% në sektorin e financës dhe sigurimeve, krahasuar me një mesatare prej 12 % në të gjithë sektorët.

Sondazhi theksoi se kostoja mesatare vjetore e shëndetit të dobët mendor për punonjës në financa dhe sigurime ishte 5,379 £, më shumë se dyfishi se në cilindo nga 14 sektorët e tjerë të mbuluar.

Raporti i shton një vëllim në rritje të kërkimeve mbi ndikimin e një krize globale të shëndetit mendor në kompani dhe në vendin e punës.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë dhe Organizatës Ndërkombëtare të Punës, rreth 12 miliardë ditë pune humbasin çdo vit nga depresioni dhe ankthi, duke i kushtuar ekonomisë globale 1 trilion dollarë në vit.

Faktorët, që nxisin krizën globale të shëndetit mendor variojnë nga kostoja e jetesës deri te përdorimi i përhapur i mediave sociale. Por bizneset po fokusohen gjithnjë e më shumë në mënyrat për të nxitur mirëqenien e punonjësve.

Një rënie afatgjatë e shëndetit mendor është përkeqësuar nga Covid-19, sipas një studimi të OBSH-së që zbuloi se rastet e depresionit ishin rritur 25% globalisht gjatë 2020 dhe 2021.

Elizabeth Hampson, partnere në Deloitte, tha se përkeqësimi i mirëqenies së të rinjve po shtonte presionin mbi prindërit që punojnë, me një në pesë fëmijë që kishte një çrregullim të mundshëm të shëndetit mendor në 2023, nga një në nëntë në 2017.

Ajo shtoi se shqetësimet e prindërve për shëndetin mendor të fëmijëve të tyre u kushtojnë punëdhënësve në Mbretërinë e Bashkuar 8 miliardë paund në vit.

Një studim global i 12,200 punëtorëve nga MindForward Alliance, një partneritet biznesi ndërkombëtar, zbuloi gjithashtu se problemet mendore ishin më të zakonshme në kompanitë financiare dhe firmat ligjore sesa në shumicën e industrive të tjera.

Por zbuloi se këta sektorë po punonin më shumë se të tjerët për të promovuar mirëqenien mendore.

Një studim i fundit nga studiues të universitetit të Oksfordit, duke përdorur të dhëna nga plaftorma e rekrutimit Indeed, ilustroi rastin e biznesit për të investuar në përmirësimin e shëndetit mendor në vendin e punës.

Duke analizuar përgjigjet nga 1 milion punëtorë në 1,782 kompani të listuara publikisht në SHBA, zbuloi një “marrëdhënie të fortë pozitive midis mirëqenies së punonjësve dhe performancës së firmës”, tha Jan-Emmanuel De Neve, profesor i ekonomisë në Oksford dhe drejtues i projektit.

Një portofol i simuluar i aksioneve i 100 kompanive, që shënuan pikët më të larta në sondazhet e mirëqenies së Indeed, i tejkaloi vazhdimisht indekset kryesore të tregut të aksioneve.

Megjithatë, pas përparimit të madh në përmirësimin e shëndetit mendor në punë, disa aktivistë si Unsted po paralajmërojnë për shenja shqetësuese të një ndryshimi – pjesërisht si rezultat i një reagimi kundër qëndrimeve të ndryshme dhe besimit se shqetësime të tilla madje nxisin çrregullime të shëndetit mendor.

/ Shqip.al

The post Kriza globale e shëndetit mendor po prek vendet e punës në mbarë botën appeared first on Revista Monitor.

Kanadaja, vendi i preferuar për t’u shpërngulur për punë

By: Megi Dumi
12 December 2024 at 13:00

Nëse nuk do të ishit të kufizuar nga vendndodhja, ku në botë do të zgjidhnit të jetonit dhe të punonit?

Në nëntor, platforma e punës Jobseeker publikoi raportin e saj, duke analizuar të dhënat e tendencave sociale, për të zbuluar se ku njerëzit në mbarë botën dëshirojnë të punojnë, nëse do të kishin mundësinë të lëviznin kudo.

Pas analizimit të të dhënave, u zbulua se destinacioni më i dëshiruar për t’u shpërngulur është Kanadaja.

Për të gjetur se ku njerëzit donin të lëviznin më shumë, ekipi përdori kërkimin “punë në [emri i vendit]”, për të përcaktuar rrjedhën e punëkërkuesve në të gjithë globin dhe tendencat e tyre të kërkimit.

Kanadaja është vendi i dytë më i madh në botë.

Ajo ka dy gjuhë zyrtare – anglisht dhe frëngjisht – dhe tejkalon mesataren për sa i përket të ardhurave, vendeve të punës, arsimit, shëndetit, cilësisë së mjedisit, lidhjeve sociale dhe kënaqësisë nga jeta, sipas Indeksit të Jetës më të Mirë të OECD.

Në vend, 70% e personave të moshës 16 deri në 64 vjeç kanë një punë dhe 92% e të rriturve të moshës 25-64 kanë përfunduar arsimin e mesëm.

“Kanadaja zgjidhet më shpesh midis vendeve të shqyrtuara, duke e bërë atë destinacionin më popullor për njerëzit për të punuar, që nuk është vendi i tyre”, shtoi Job Seeker në gjetjet e tij.

“Dëshira për të punuar në Kanada është tendenca më e spikatur në mesin e punëkërkuesve në Kosta Rika, Gjermani, Indi, Japoni, Meksikë, Afrikën e Jugut, Arabinë Saudite dhe Emiratet e Bashkuara Arabe.”

Australia u rendit në vendin e dytë, pasi u “zgjodh nga shtatë vende të tjera, duke përfshirë Danimarkën, Indonezinë dhe Mbretërinë e Bashkuar”.

10 vendet më të kërkuara për të punuar sipas Jobseeker janë:

  1. Kanadaja
  2. Australia
  3. Shtetet e Bashkuara, Zvicra (barazim)
  4. Danimarkë, Singapori, Arabia Saudite, Mbretëria e Bashkuar (barazim)
  5. Japonia, Katari, Gjermania, Spanja, Zelanda e Re (barazim)

Pavarësisht se puna në distancë mbetet e preferuar, shumë njerëz ende po lëvizin për të gjetur role të reja, qoftë personalisht ose për një kompani, që do t’i lejojë ata të punojnë kudo.

Vendndodhja mbetet një faktor thelbësor, si në përqafimin e një sektori specifik si teknologjia, apo kujdesi shëndetësor dhe vendosja e një ekuilibri të shëndetshëm punë-jetë.

Tregu global i punës nuk ka qenë kurrë më i aksesueshëm, me njerëzit që tani përqafojnë dëshirën për të udhëtuar, për të gjetur karrierën e tyre ideale.

Në vitet e ardhshme, platforma Jobseeker pret të shohë më shumë njerëz, që mendojnë të zhvendosen në vende të tjera për karrierë.

/ Shqip.al

The post Kanadaja, vendi i preferuar për t’u shpërngulur për punë appeared first on Revista Monitor.

Karriera e Beyonce-s mund të jetë në rrezik për shkak të akuzave ndaj Jay Z

By: gaze tare
11 December 2024 at 10:25

Karriera muzikore e Beyoncé-s mund të përballet me vështirësi pas akuzave të fundit ndaj bashkëshortit të saj, Jay-Z. Një grua e paidentifikuar ka ndryshuar padinë e saj civile, duke përfshirë Jay-Z-n si një nga personazhet që e ka përdhunuar atë pas MTV Video Music Awards në vitin 2000. Edhe pse Jay-Z ka hedhur poshtë këto akuzat dhe ka mohuar çdo lidhje me ngjarjen, padia ka sjellë shqetësime në lidhje me ndikimin që mund të ketë në karrierën e Beyoncé-s.

Një burim i afërt me çiftin ka deklaruar për RadarOnline se, megjithëse akuzat nuk janë drejtpërdrejt të lidhura me Beyoncé-n, emri i saj është përmendur në spekulime dhe kritika në internet, duke e bërë situatën më të ndjeshme për të. Pavarësisht mbështetjes që Jay-Z ka kërkuar nga Beyoncé dhe fëmijët e tyre gjatë këtij kohë, këto akuzata mund të kenë pasoja negative për imazhin dhe karrierën e këngëtares.

Plani i Beyoncé-s ishte të prezantonte një këngë të re gjatë shfaqjes së saj për ditën e Krishtlindjes dhe të shpallte “Aktin III” të sagës së albumit të saj, duke shënuar një epokë të re në karrierën e saj muzikore, përfshirë edhe një turne të madh. Megjithatë, ky plan mund të jetë i rrezikuar për shkak të pasojave të situatës ligjore që po përballet Jay-Z.

The post Karriera e Beyonce-s mund të jetë në rrezik për shkak të akuzave ndaj Jay Z appeared first on iconstyle.al.

Si ta filloni javën mbarë

By: Megi Dumi
10 December 2024 at 13:00

Termi i shumëpërdorur në mediat sociale “Sunday scaries”, nuk është ndonjë gjë e re – nëse keni ndier ndonjëherë një ndjenjë frike kur fillon një ditë e re, keni përjetuar ‘frikën e së dielës’.

Sunday scaries janë frika, që ndjeni kur fundjava po mbaron dhe java e punës fillon. E quajtur ndryshe sindroma e së dielës, është një formë ankthi dhe shpesh shkaktohet nga ekuilibri i dobët i punës dhe jetës si dhe burnout.

Shpesh jemi të lodhur fizikisht apo mendërisht, duke e bërë edhe më të rëndësishme vendosjen e një rutine gjatë ditës së dielë, që mund të na ndihmojë ta nisim javën mbarë.

Kjo është një rutinë ku ju i kushtoni ditën – dhe nuk duhet të jetë patjetër dita e dielë – për t’u përgatitur dhe planifikuar për javën në vazhdim.

Në thelb është koha për të rivlerësuar dhe rikuperuar.

Dhe ndërsa interneti e ka përfshirë regjimin e vetë-kujdesit brenda vorbullës së tendencave, rutina e së dielës nuk është – ose nuk duhet të jetë – aq magjepsëse sa duket në ekranet e telefonave.

Rutina e së dielës, një nga format më të lehta të kujdesit për veten, që mund të provoni vetë këtë fundjavë, thjesht duhet t’ju bëjë të ndiheni të gati për të nisur javën.

Mediat sociale nuk kanë tendencë të pasqyrojnë jetën reale, kështu që është e rëndësishme të reduktoni kohën, kur gjendja juaj mendore nuk është në përputhje me gjendjen tuaj fizike dhe anasjelltas.

Ju duhet të mendoni se sa kohë keni të dielën, për të kontrolluar një listë të detyrave dhe çfarë realisht do të jeni në gjendje të trajtoni.

Nuk duhet të përpiqeni ta lodhni veten gjatë fundjavës, kështu që mund të jetë e dobishme të filloni të ndiqni disa hapa që mund t’ju ndihmojnë për të fituar energji.

8 gjëra për të përfshirë në rutinën e ditës së dielë, për të filluar javën mbarë:

  1. Shkruani në ditar
  2. Bëni aktivitet fizik
  3. Adresoni buxhetin javor
  4. Blini ushqime dhe përgatisni ose planifikoni vaktet e javës
  5. Kryeni detyrat e parëndësishme
  6. Pastroni gjithë shtëpinë ose një pjesë të saj
  7. Planifikoni javën në vazhdim
  8. Kujdesuni për veten

Duke provuar disa ose të gjitha hapat e mësipërm, do të mund të krijoni rutinën, që më së miri i përshtatet jetës suaj.

/ Shqip.al

The post Si ta filloni javën mbarë appeared first on Revista Monitor.

Si të reflektoni për marrëdhëniet tuaja profesionale këtë fundvit

By: Megi Dumi
8 December 2024 at 13:30

Sezoni i festave është një kohë për të festuar – dhe është gjithashtu një mundësi për të ushqyer marrëdhëniet tuaja profesionale.

Njerëzit janë zakonisht më të hapur, reflektues dhe me një mentalitet pozitiv gjatë kësaj periudhe të vitit.

Përdorimi i kësaj mendësie për të rivendosur lidhjet mund të krijojë një bazë për marrëdhënie të qëndrueshme dhe reciproke.

Pavarësisht nëse jeni duke kërkuar të përparoni në karrierë, të rritni biznesin tuaj ose të zhvilloni lidhje më kuptimplota me të tjerët për mirëqenien tuaj mendore dhe emocionale, forcimi i marrëdhënieve profesionale mund të jetë një mënyrë e fuqishme për t’i arritur ato qëllime.

Shpesh ndodh përmes rrjeteve tona të njohjeve profesionale, që lindin oferta të papritura pune, partneritete ose bashkëpunime, duke e bërë vendimtar – dhe të vlefshëm investimin në këto marrëdhënie.

Tre hapa të thjeshtë për të përfituar nga vrulli i festave për të nxitur lidhje më të thella:

1. Rishikoni

Bwrja e bilanceve të marrëdhënieve dhe lidhjeve profesionale do t’ju ndihmojë të përcaktoni se me kë dëshironi të krijoni ose forconi lidhjen tuaj, si dhe cilat marrëdhënie nuk ju shërbejnë më.

Mund t’ju vijë në ndihmë t’i bëni vetes këto tre pyetje:

  • A mund të më ndihmojë kjo marrëdhënie të ndërmarr hapa drejt arritjes së qëllimeve të mia personale dhe profesionale, apo do të ndihmojë vetëm ata vetëm të arrijnë qëllimet e tyre?
  • A kam një ndjenjë pozitive kur mendoj për marrëdhënien time me këtë person?
  • A mund të jem vetvetja me këtë person? A e kuptojmë njëri-tjetrin?

2. Kontaktoni përsëri

Përveç një takimi të rastësishëm në një festë, do të duhet përpjekje për të rindezur një lidhje me dikë me të cilin i keni humbur kontaktet.

Vetëm duke bërë përpjekje për t’u rilidhur, edhe nëse nuk është koha e duhur për personin tjetër, tregon se jeni të hapur për të krijuar një marrëdhënie të ardhshme.

Një mesazh i thjeshtë dhe i personalizuar mund të jetë mënyra e përsosur.

Pranoni kohën e gjatë që ka kaluar, që kur keni komunikuar për herë të fundit, shprehni interesin tuaj të sinqertë për jetën ose karrierën e tyre dhe referojuni një përvoje të përbashkët.

3. Krijoni vazhdimësi

Ndërsa rilidhja është një hap i parë i rëndësishëm, mbajtja dhe forcimi i marrëdhënieve kërkon përkushtim të vazhdueshëm.

Komunikimi i rregullt dhe jo sporadik, është thelbësor për të ushqyer lidhjen dhe për të treguar se ajo shoqëri apo marrëdhënie profesionale ka vërtet rëndësi për ju.

Përndryshe, përpjekja që bëtë për rindërtimin e asaj marrëdhënie mund të zbehet lehtësisht.

Mundohuni të bëni një analizë të lidhjeve tuaja çdo vit, për të vlerësuar se cilat marrëdhënie kanë krijuar vlerë në jetën tuaj dhe cilat janë duke u lëkundur dhe kërkojnë përpjekje shtesë.

Forcimi i ndërgjegjshëm i lidhjeve profesionale apo shoqërore – dhe heqja dorë nga marrëdhëniet, që nuk ju shërbejnë më – do t’ju ndihmojë të ndërtoni një rrjet më të fortë dhe më kuptimplotë njohjesh për ju dhe rritjen e ardhshme profesionale dhe personale.

/ Shqip.al

The post Si të reflektoni për marrëdhëniet tuaja profesionale këtë fundvit appeared first on Revista Monitor.

Si e kuptojnë rekrutuesit kur përdorni IA në aplikimin e punës

By: Megi Dumi
6 December 2024 at 13:00

Me rritjen e asistentëve të shkrimit të fuqizuar nga inteligjenca artificiale (IA), krijimi i aplikimit për një vend pune është bërë më i shpejtë se kurrë.

ChatGPT i OpenAI, për shembull, është një chatbot, që mund të shkruajë CV të detajuara dhe letra motivimi në më pak se pesë minuta me kërkesat që ju i jepni.

Por nëse po e bëni këtë, dijeni se rekrutuesit mund ta dallojnë.

“Lehtësisht 25% e aplikimeve duket se janë krijuar nga IA”, tha Bonnie Dilber, menaxhere rekrutimi në kompaninë e automatizimit të aplikacioneve Zapier.

Dhe këta shembuj flagrant nuk lënë përshtypje pozitive te rekrutuesit.

Në rastin më të keq, “më sinjalizon se personi mund të mos dijë se për çfarë po flet ose si të përshtasë përmbajtjen e krijuar nga IA me idetë e tij,” tha Dilber.

Treguesi më i dukshëm, që keni përdorur IA në punën tuaj sipas rekrutuesve, është kur aplikimi juaj lexohet si një shabllon i kopjuar dhe robotik.

Nëse jeni duke përdorur një asistent shkrimi të fuqizuar nga IA, mendoni për qindra kandidatë të tjerë për punë që po bëjnë të njëjtën gjë.

Për rekrutuesit që analizojnë shumë aplikime, ato që bëhen përmes IA bëhen të dukshme, sepse kanë struktura të ngjashme fjalie dhe përdorin të njëjtat raste studimore.

Pasi vihen re të njëjtat përgjigje në shumë aplikime, bëhet e qartë se kandidatët po përdorin të gjithë IA.

Për Gabrielle Woody, rekrutuese universitare për kompaninë e softuerëve financiarë Intuit, shenja treguese e një aplikimi të shkruar nga ChatGPT është gjithashtu “toni robotik”, që është dukshëm i ndryshëm nga mënyra se si flasin në të vërtetë profesionistët e rinj.

“Pothuajse gjithmonë i shoh të njëjtat fjalë në mënyrë të përsëritur tani në CV për rolet e teknologjisë,” tha ajo. “Unë shqyrtoj kryesisht rezymetë e praktikantëve dhe të nivelit fillestar, dhe shumë nga kandidatët e rinj nuk i përdornin ato terma në aplikimet e tyre përpara shfaqjes së ChatGPT.”

Në disa raste, është e qartë për shkak të mungesës së redaktimit.

Tejal Wagadia, rekrutuese për një kompani të madhe teknologjike, tha se ajo has në aplikime për punë që kanë ende llojin e shkrimit, kllapat ose shprehjet si “plotëso këtu”, që ChatGPT jep në përgjigjet e tij.

Si ndihen rekrutuesit për përdorimin e IA në përgjithësi

Në mënyrë ideale, ju përdorni mjetet e shkrimit të IA si pikënisje, thanë rekrutuesit.

Woody tha se ChatGPT mund t’i ndihmojë kandidatët për punë, të gjenerojnë ide se cilat përvoja duhet të paraqesin në CV-të e tyre:

“Mund t’i kërkoni ChatGPT të zbërthejë një përshkrim pune ose të identifikojë aftësitë dhe përvojat më të rëndësishme për pozicionin ku po aplikoni.”

Me fjalë të tjera, asistentët e shkrimit të IA mund t’ju ndihmojnë të shkruani një draft të parë, por ju duhet të redaktoni dhe shkruani draftin tuaj përfundimtar me përvoja specifike dhe të detajuara, që vetëm ju dini të ndani.

“Është më mirë të bësh pesë aplikime të plota dhe cilësore, sesa 100 ku personi tjetër mund të thotë qartë se nuk je i interesuar”, tha Wagadia.

Dhe mos gënjeni.

Rekrutuesi i teknologjisë dhe marketingut dixhital Kelli Hrivnak, paralajmëron aplikantët që të mos përdorin arritjet e sugjeruara, që mjetet gjeneruese të IA mund të krijojnë në përgjigjet e tyre, nëse ato nuk janë të vërteta.

Në fund të fundit, një aplikim i fortë për punë duhet të përfshijë histori personale dhe arritje specifike, që janë të rëndësishme për rolin për të cilin po aplikoni.

“Nëse kompania thjesht do të kërkonte punë të krijuar nga IA, ata do të përdornin një mjet IA”, tha Dilber.

“Ata po përpiqen të punësojnë një njeri për gjërat unike, që vetëm njerëzit mund të ofrojnë, kështu që sigurohuni që aplikimi juaj ta shfaq këtë.”

/ Shqip.al

The post Si e kuptojnë rekrutuesit kur përdorni IA në aplikimin e punës appeared first on Revista Monitor.

6 vende ku studentët mund të aplikojnë për vizë si nomadë dixhitalë

By: Megi Dumi
4 December 2024 at 13:00

Tsugio Makimoto dhe David Manners shpikën termin “nomad dixhital” për të parashikuar një fuqi punëtore të ardhshme me një dëshirë për të udhëtuar ndërsa punojnë.

Siç ishte parashikuar, kërkesa për fleksibilitet në vendin e punës, si mundësia për të punuar nga shtëpia, është rritur.

Sipas një sondazhi nga McKinsey, 87% e 80 milionë amerikanëve, që u janë ofruar të paktën disa ditë punë në distancë, përqafojnë mundësinë dhe kalojnë mesatarisht tre ditë në javë duke punuar nga shtëpia.

Në mënyrë të ngjashme, megjithëse 58% e të anketuarve të punësuar thonë se mund të punojnë nga shtëpia të paktën një pjesë të kohës, 65% thonë se do të ishin të gatshëm ta bënin këtë gjatë gjithë kohës.

Kjo ka çuar gjithashtu në një rritje të kërkesës për viza nomade dixhitale.

Nëpërmjet vizës, të huajt mund të qëndrojnë përkohësisht në një vend për një periudhë të gjatë ndërsa punojnë në distancë.

Kjo ndryshon nga një vizë e zakonshme turistike pasi për këtë të fundit, ligjërisht, nuk ju lejohet të punoni gjatë kohëzgjatjes së saj.

Që nga viti 2024, 18.1 milionë punëtorë amerikanë aktualisht e përshkruajnë veten si nomadë dixhitalë, zbulon raporti i MBO Partners 2024.

Ndërsa nga kjo lloj vize përfitojnë punonjësit në distancë, qeveritë gjithashtu përfitojnë nga ofrimi i saj.

Në vitin 2022, popullsia globale e nomadëve dixhitalë arriti në 35 milionë, duke kontribuar afërsisht 800 miliardë dollarë në vit për ekonomitë lokale, përmes shpenzimeve për akomodimin, hapësirat e punës, ushqimin dhe shërbimet.

Një studim mbi nomadët dixhitalë në Greqi ka treguar se ata kontribuojnë në ekonomi në më shumë mënyra sesa turistët.

Si mund të përfitojnë studentët ndërkombëtarë nga vizat për nomadët dixhitalë?

Pasi të keni provuar një herë se si është të studioni jashtë vendit, do të dëshironi më shumë.

Gjetja e punës jashtë vendit mund të jetë e vështirë si student ndërkombëtar, por gjetja e një pune në distancë në vendin tuaj mund të jetë një mënyrë për ta bërë këtë.

Sigurimi i një pune në distancë ju lejon të punoni jashtë vendit, siç keni dashur gjithmonë, pa u shqetësuar për marrjen e një vize afatgjatë.

Mënyra më e mirë për ta arritur këtë?

Gjeni një vend ku dëshironi të punoni në distancë dhe aplikoni për një vizë si nomad dixhital.

6 vende ku studentët mund të marrin një vizë si nomad dixhital:

Bahamas
Tarifa e vizës: 1025 dollarë
Kohëzgjatja e vizës: Një vit
Kërkesat për të ardhura: –

Kosta Rika
Tarifa e vizës: 100 dollarë
Kohëzgjatja e vizës: 90 ditë deri në një vit
Kërkesat për të ardhura: 3,000 dollarë në muaj

Turqia
Tarifa e vizës: 190 dollarë
Kohëzgjatja e vizës: Një vit
Kërkesat për të ardhura: 3,000 dollarë në muaj ose 36,000 dollarë në vit

Vietnam
Tarifa e vizës: 25 dollarë
Kohëzgjatja e vizës: 30 ditë deri në tre muaj
Kërkesat për të ardhura: –

Kroacia
Tarifa e vizës: 31 deri në 330 dollarë
Kohëzgjatja e vizës: Deri në një vit
Kërkesat për të ardhura: 3,055 dollarë në muaj

Spanja
Tarifa e vizës: 191 dollarë (180 €)
Kohëzgjatja e vizës: Një vit
Kërkesat për të ardhura: Të ardhura prej të paktën 2,427 dollarë (2,300 €) në muaj ose 27,444 dollarë (26,000 €) në vit

/ Shqip.al

The post 6 vende ku studentët mund të aplikojnë për vizë si nomadë dixhitalë appeared first on Revista Monitor.

15 drejtuesit e biznesit më të fuqishëm në botë

By: Megi Dumi
30 November 2024 at 13:30

Sot, drejtuesit e korporatave kanë një ndikim të madh në ekonominë globale, në një kohë kur teknologjia po përparon shumë shpejt dhe çmimet e aksioneve janë në rritje.

S&P 500 parashikohet të ketë vitin e tij më të mirë këtë shekull, vlerat e kompanisë po rriten. Nga Jensen Huang i Nvidia-s te Satya Nadella i Microsoft-it, një pjesë e vogël e CEO-ve po mbikëqyrin kompanitë me kapital tregu shumë trilion dollarësh.

Metodologjia

Për renditjen, media e njohur Fortune vlerësoi drejtuesit e biznesit bazuar në metrikat e mëposhtme:

Madhësia e biznesit: Vlerësohet nga vlera e tregut, përfitimi dhe të ardhurat e kompanisë së secilit kandidat.

Ndikimi: Shkalla në të cilën personi ka një ndikim pozitiv në botë.

Inovacioni: Krijimi i produkteve dhe shërbimeve, që konkurrentët përsërisin.

Shëndeti i biznesit: Bazuar në efikasitetin operativ, likuiditetin dhe aftësinë paguese të biznesit.

Trajektorja: Faza e kandidatit në trajektoren e karrierës së tyre.

Njerëzit më të fuqishëm në botën e korporatave

Më poshtë renditen drejtuesit e biznesit më me ndikim në 2024 sipas renditjes së Fortune:

Burimi: Visual Capitalist

Elon Musk, duke u renditur i pari në përgjithësi, është i përfshirë në shumë industri, ku më e reja është Departamenti i Efiçencës së Qeverisë së SHBA.

Pasojat e këtij ndikimi politik mund të çojnë në lehtësimin e rregullimit për kompanitë e tij.

Mund të ketë gjithashtu një ndikim të rëndësishëm në agjencitë kryesore qeveritare.

Musk ka deklaruar se dëshiron të shkurtojë 2 trilion dollarë nga buxheti federal çdo vit, në një kohë kur borxhi publik ka arritur nivel rekord.

CEO i Nvidia, Jensen Huang, renditet në vendin e dytë, në krye të një prej kompanive me vlerë më të lartë në botë.

Që nga tetori, të ardhurat janë rritur me 94% në vit mes kërkesës së fortë.

Pavarësisht shqetësimeve se ligjet e shkallëzimit dhe kufizimit të inteligjencës artificiale (IA) mund ta ndikojnë, Huang pohoi se nuk është kështu.

Ndërsa Nvidia zbulon çipat Blackwell të gjeneratës së ardhshme, Huang sheh një të ardhme ku asistentët IA, të njohur si agjentë, do të operojnë në çdo industri së bashku me fuqinë punëtore.

Sam Altman, CEO i OpenAI, renditet i shtati në listë.

Sot, produktet e OpenAI përdoren nga 92% e kompanive të Fortune 500, me përdorues të përgjithshëm mujor, që janë dyfishuar në 200 milionë që nga viti 2023.

Ashtu si Altman, shumë nga njerëzit më të fuqishëm në biznes po nxisin përparimet në IA, pasi këto teknologji premtojnë të riformësojnë një gamë të gjerë industrish në vitet në vijim.

/ Shqip.al

The post 15 drejtuesit e biznesit më të fuqishëm në botë appeared first on Revista Monitor.

❌
❌