Çfarë janë sytë ngjyrë lajthie (hazel eyes)?

Sytë ngjyrë lajthie janë një përzierje komplekse e kafes së çelët, jeshiles dhe ndonjëherë arit. Ato shpesh ndryshojnë pamje në varësi të ndriçimit, rrobave ose grimit, gjë që i bën të duken si sytë më “dinamikë” vizualisht.

Ngjyra e tyre vjen nga një shpërndarje e veçantë e melaninës në irisin e syrit dhe një efekt optik i shpërndarjes së dritës. Shumica e njerëzve me këtë ngjyrë syri kanë një iris shumëngjyrësh: zakonisht një unazë kafe rreth bebëzës dhe një ngjyrë më e çelët (jeshile ose e artë) më në skajet e irisit.

Shkaku gjenetik dhe shpërndarja:

Nuk ka ende një shpjegim përfundimtar shkencor se si formohet kjo ngjyrë syri.

Mendohet se është rezultat i gjeneve recesive, prandaj të dy prindërit duhet të bartin gjenin.

Më e zakonshme se sytë jeshilë, por më e rrallë se ata kafe.

Më të përhapur në Evropë dhe Amerikë të Veriut, më të rrallë në Afrikë dhe Azi.

Shumica e njerëzve me sy lajthie kanë prejardhje kaukaziane.

Tiparet dhe stereotipet e personalitetit (jo të provuara shkencërisht):

Sipas perceptimeve popullore:

Janë të paparashikueshëm, por të dashur dhe spontanë.

Me dominancë jeshile në sy: më “të djallëzuar” dhe rebelë.

Me dominancë kafe: më të ngrohtë, të afrueshëm dhe të kuptueshëm.

Të guximshëm, u pëlqen të marrin rreziqe dhe sfida.

Shpesh tërheqës fizikisht dhe të konsideruar seksualisht tërheqës.

Marrëdhëniet e tyre mund të jenë jetëshkurtra, por janë të aftë të krijojnë lidhje të pasionuara dhe romantike.

U pëlqen të eksperimentojnë, janë energjikë dhe të hapur ndaj përvojave të reja.

The post A keni sy ngjyrë lajthie? Zbuloni se çfarë tregon kjo për ju dhe personalitetin tuaj appeared first on iconstyle.al.

Ndërsa gratë përbëjnë shumicën e rasteve të diagnostikuara me sindromën e njohur si “zemra e thyer” (83%), janë burrat ata që po humbin jetën më shpesh për shkak të saj: 11.2% krahasuar me 5.5% për gratë.

Kjo gjendje mjekësore, e quajtur Takotsubo kardiomiopati, shkaktohet nga trauma të forta emocionale si humbja, stresi ekstrem apo ndonjë ndërhyrje kirurgjikale. Por pse burrat janë më të rrezikuar? Ekspertët thonë se arsyeja qëndron tek mungesa e mbështetjes emocionale, reagimi fizik ndaj stresit dhe faktorët hormonalë.

Mjekët kërkojnë më shumë ndërgjegjësim për këtë gjendje që shpesh ngatërrohet me një atak kardiak dhe nevojitet trajtim urgjent.

The post Sindroma e “Zemrës së Thyer” po i vret burrat dyfish më shumë se gratë appeared first on iconstyle.al.

Një sondazh i Daily Mail, i realizuar me 1,000 gra të angazhuara në marrëdhënie, zbulon se gati 50% prej tyre mbajnë një “Plan B” – dikë që mund të kthehen te ai në rast se marrëdhënia aktuale dështon. Këta partnerë rezervë janë shpesh miq të ngushtë, ish-të dashur, kolegë, apo njohje të vjetra. Befasueshmërisht, 12% e grave pranuan se ndiejnë më shumë për partnerin rezervë sesa për partnerin e tyre aktual.

Ky fenomen, i njohur si “siguria e partnerit,” ruhet shpesh përmes mesazheve, rrjeteve sociale apo takimeve të rastit. Disa e shohin si një kujdes të pafajshëm, ndërsa ekspertët paralajmërojnë se mund të dëmtojë besimin emocional, sidomos nëse njëri partner nuk di për këtë “plan rezerve.”

The post 50% e grave në marrëdhënie kanë një “Partner rezervë” appeared first on iconstyle.al.

Një studim i fundit ka zbuluar se personat që flasin gjatë filmave mund të perceptohen si më pak të besueshëm dhe më egocentrikë. Sipas një studimi të publikuar në revistën Psychological Science, shkelësit e normave shoqërore, si të folurit gjatë shfaqjeve filmike, shpesh gjykohen me ashpërsinë më të madhe. Ata shihen si më pak moralë, të pa kujdeshëm dhe më egoistë.

Edhe pse studimi nuk është fokusuar pikërisht te kinematë, ai tregon se veprime të tilla, që prishin përvojën e përbashkët të shikimit të një filmi, mund të krijojnë një perceptim negativ tek të tjerët. Në këtë kuadër, individët që flasin gjatë filmave shpesh i shkelin rregullat e padukshme të shoqërisë dhe nuk respektojnë hapësirën e përbashkët, duke i bërë ata të duken si më të mbrapshtë dhe më pak të vëmendshëm ndaj nevojave të të tjerëve.

The post Studimi: Personat që flasin gjatë filmave janë më egocentrikë dhe më pak të besueshëm appeared first on iconstyle.al.

Mbajtja e duarve me një të dashur nuk është vetëm një veprim ngushëllues, por ka edhe përfitime të vërteta biologjike.

Studimet tregojnë se ky akt mund të ulë presionin e gjakut, të reduktojë dhimbjen dhe të qetësojë stresin duke qetësuar pjesë të trurit që janë përgjegjëse për frikën dhe përgjigjet emocionale.

Një eksperiment madje ka treguar se mbajtja e duarve me bashkëshortin gjatë një filmi horror ka reduktuar nivelet e stresit.

Ky veprim shkon përtej prekjeve fizike, ai reflekton nevojën tonë të thellë për lidhje dhe mbështetje, sidomos gjatë momenteve të ankthit apo kërcënimeve.

The post E dinit? Të kapësh prej dore partnerin mund të ulë presionin e gjakut dhe të reduktojë ankthin appeared first on iconstyle.al.

Trendet më të fundit në kozmetologji kanë ardhur nga Azia Lindore, dhe konkretisht nga Koreja. Rutinat e bukurisë me kozmetikë për fytyrën premtojnë lëkurë të përsosur, si qelqi dhe një pamje të shkëlqyeshme. Megjithatë, mund të arrijmë rezultate të ngjashme nëse kopjojmë një sekret të thjeshtë të grave në anën tjetër të planetit: ujin e orizit.

Uji i orizit është bërë një trend i madh në TikTok, me përdoruesit që postojnë video se si të krijojnë dhe aplikojnë ujin e orizit për të arritur lëkurën e lakmueshme të grave nga Japonia dhe Koreja. Në fakt, është një përbërës i lashtë që është përdorur për shekuj në vendet aziatike si përbërës për kujdesin e lëkurës dhe flokëve. Thuhet se gratë në Kinë, Kore dhe Japoni janë mbështetur në formulat e ujit të orizit për më shumë se 2,000 vjet për të arritur lëkurë prej porcelani dhe flokë të harlisur.

Çfarë bën uji i orizit për lëkurën, sipas shkencës

Duket se zakonet e grave të Lindjes së Largët kanë një bazë shkencore. Sipas një studimi të mëparshëm që shqyrtoi përfitimet e ujit të orizit, “komponentët e izoluar nga orizi, si dhe përbërësit e tij individualë, kanë potencial të gjerë për përdorim në produktet e kujdesit të lëkurës dhe kozmetikë”. Raporti, i cili përmblodhi një sërë hulumtimesh të botuara, vuri në dukje se përbërësit individualë të orizit përfshijnë komponime fenolike, betainë, skualen, tricinë dhe krunde orizi.

“Këta përbërës të nxjerrë nga orizi janë gjetur të jenë anti-plakje, anti-inflamatorë, zbardhues, fotombrojtës dhe hidratues”, thonë studiuesit e raportit.

Hulumtimet tregojnë gjithashtu se përbërësit e derivuar nga orizi mund të ofrojnë përfitime për gjendje të ndryshme dermatologjike. Për shembull, ekstrakti i hirit të krundeve të orizit duket se rrit sintezën e melaninës dhe siguron mbrojtje kundër rrezatimit dhe dëmtimit të lëkurës . Ndërkohë, banjat e fermentuara të ekstraktit të krundeve të orizit dhe lëngut të krundeve janë treguar të jenë të dobishme në trajtimin e dermatitit atopik.

Me fjalë të tjera, përdorimi i përbërësve të nxjerrë nga orizi, siç është uji i orizit, mund të ofrojë përfitime të konsiderueshme për lëkurën, siç është një efekt matifikues që përmirëson pamjen e poreve, ndërkohë që ka edhe një efekt eksfoliues. Edhe më mirë, uji i orizit është një ilaç shtëpiak i lehtë, i përballueshëm dhe mbi të gjitha natyral që nuk përmban kimikate.

Si do ta bësh siç duhet?

Tërheqja e ujit të orizit për lëkurën nuk qëndron vetëm në efektet e tij pozitive, por edhe në lehtësinë e tij. Edhe pse recetat dhe këshillat ndryshojnë pak, ai në përgjithësi përgatitet duke e zhytur orizin e papërpunuar në ujë të ftohtë dhe më pas duke e kulluar. Uji i mbetur mund të aplikohet më pas si tonik ose maskë për fytyrën. Mund ta lini në ujë për rreth 30 minuta për versionin e thjeshtë, ose mund të ndiqni metodën e fermentimit, duke e lënë në temperaturë ambienti për 1-2 ditë derisa të marrë një erë paksa të thartë, pastaj ta ruani në frigorifer.

Disa influencuese të guximshme madje kanë ngrirë ujë orizi, të cilin më pas e përdorin për të tonifikuar dhe shtrënguar lëkurën e tyre. Influencuesja koreane e bukurisë Ava Lee e çon rutinën e saj të bukurisë një hap më tej. Së pari, ajo e shpëlan orizin tri herë dhe e lë në ujë për katër orë, pastaj e ruan ujin e mbetur në frigorifer. Për ta aplikuar, ajo merr disqe pambuku për heqjen e makijazhit, i lag ato dhe bën një eksfoliim të butë.

Influencuesja gjithashtu sugjeron përdorimin e ujit të orizit për të krijuar maskën tuaj në shtëpi. E tëra çfarë duhet të bëni është të zhytni disqe pambuku në të dhe pastaj t’i lini në fytyrë për rreth 15 minuta për një lëkurë të butë dhe të hidratuar si të një fëmije.

The post Trendi japonez i bukurisë për lëkurë rinore dhe flokë të shndritshëm appeared first on iconstyle.al.

DASHI
Të jetë numri 1. Në gjithçka. Gjithmonë.
(Lidershipi i futet në gjak që në gjumë.)

DEMI
Rehati, siguri, dhe frigorifer plot.
(Jeta pa garanci s’ka shije.)

BINJAKËT
Një aventurë e re çdo ditë.
(S’ka fjetje pa ndonjë ide të çmendur.)

GAFORRJA
Një shtëpi me dashuri dhe… kopsht me trëndafila.
(Mbretëresha e emocioneve)

LUANI
Që të gjithë ta adhurojnë.
(Çfarë është jeta pa pak dramë dhe duartrokitje?)

VIRGJËRESHA
Dashuri që funksionon si orë zvicerane.
(Edhe zemra ka nevojë për rend.)

PESHORJA
Një jetë në ekuilibër… dhe me estetikë perfekte.
(Kur gjithçka rri bukur, edhe fryma del më lehtë.)

AKREPI
Të ketë kontroll total.
(Më mirë të mos e pyesësh “çfarë ke?”)

SHIGJETARI
Të jetë i lirë dhe të ndryshojë botën.
(Nëse s’mund të rrijë ulur, mos ia merr për keq.)

BRICJAPI
Të arrijë majën dhe të admirohet për këtë.
(Ai nuk sheh ëndrra, planifikon!)

UJORI
Të shpikë diçka që askush tjetër s’e kupton… akoma.
(Do të jetë gjithmonë “para kohe”.)

PESHQIT
Të jetojë ëndrrën më të çmendur që i kalon nëpër mend.
(Nëse s’është magjike, s’ia vlen.)

The post Çfarë fsheh çdo shenjë zodiaku kur mbyll sytë natën? appeared first on iconstyle.al.

Kur temperaturat kapin majat dhe çdo ditë duket si ditë pushimi, një gotë verë mund të mos duket ideja më e mirë… por në fakt, është e gjitha çështje zgjedhjeje të duhur. Ja si ta shijoni verën edhe në ditët më të nxehta të korrikut apo gushtit:

1. Zgjidh verëra me më pak alkool
Në vapë, verërat e forta lodhin dhe dehin më shpejt. Prandaj kërko shishe që kanë më pak se 13% alkool – janë më të lehta, më freskuese dhe më të këndshme për ditët e nxehta.

2. Mos e nënvlerëso verën pa alkool
Verërat pa alkool nuk janë më tabu. Në të nxehtin përvëlues, një gotë pa alkool mund të të freskojë më mirë se çdo gjë tjetër, sidomos nëse je në makinë apo pranë detit.

3. Verërat e bardha janë kampione të verës
Të lehta, të ftohta dhe pa taninë, verërat e bardha janë ideale për verë. Thjesht ftoji mirë në frigorifer dhe shërbeji në gota të vogla për freski maksimale.

4. E do verën e kuqe? Mos u shqetëso!
Nëse nuk i ndahesh të kuqes, zgjidh varietete të lehta dhe frutore, si Pinot Noir apo Limnio. Fute pak në frigorifer para se ta shërbesh, të kuqet e ftohta janë më të këndshme në verë sesa mendon!

5. Mos e lini verën të prishet në makinë
Edhe vera më e mirë shkatërrohet në pak minuta nën diell. Nëse po udhëton, përdor çanta termike ose akull për ta mbajtur të freskët. Kujdesi gjatë transportit bën diferencën.

The post Si ta shijoni verën edhe në vapën e verës! 5 këshilla të thjeshta që bëjnë diferencën appeared first on iconstyle.al.

Një studim i fundit nga Universiteti Harvard ka zbuluar se personat që konsumojnë rregullisht sasi të vogla akulloreje kanë një rrezik më të ulët për të zhvilluar probleme me metabolizmin e sheqerit në gjak dhe sëmundje kardiovaskulare.

Hulumtimi ka ngritur pikëpyetje mbi perceptimin tradicional për yndyrnat e qumështit dhe rolin e tyre në shëndetin e zemrës.

Megjithëse shkencëtarët nuk rekomandojnë zëvendësimin e ushqimeve të shëndetshme me ëmbëlsira, rezultatet sugjerojnë se konsumi i moderuar i produkteve të qumështit, si akullorja, mund të ketë efekte pozitive në metabolizëm.

The post E dije? Akullorja mund të ulë rrezikun për probleme të zemrës! appeared first on iconstyle.al.

Një studim i fundit nga terapistë të njohur sugjeron se muzika house mund të ndihmojë në përballimin më të shpejtë të ndarjeve dhe dhimbjeve emocionale.

Sipas të dhënave klinike, personat që dëgjuan ose kërkuan nën ritme pozitive si house music, rikuperuan 32% më shpejt nga stresi emocional krahasuar me metodat tradicionale të terapisë.

Ekspertët shpjegojnë se beats-i konstant, meloditë emocionale dhe lëvizja fizike gjatë kërkimit ndihmojnë në:
•rregullimin e sistemit nervor,
•uljen e nivelit të kortizolit (hormonit të stresit),
•dhe lirimin e oksitocinës – hormoni i lidhjes që tronditet gjatë zemërthyerjes.

Terapistët tani rekomandojnë terapi me lëvizje dhe muzikë si një mjet jo-verbal për të përpunuar emocionet pas një ndarjeje.

Duket se “ta kërcesh dhimbjen” nuk është thjesht një shprehje… por një mënyrë reale për të ecur përpara.

The post Studim i ri: Muzika house ndihmon në shërimin e zemrës së thyer appeared first on iconstyle.al.

Sipas një analize të marrëdhënieve afatgjata, çiftet që ndajnë eksperienca si clubbing apo festivale, lidhen më fort sepse përjetojnë emocione intensive bashkë.

Bëhen gati si ekip
Kërcejnë e qeshin në një hapësirë të përbashkët, por të lirë
Ndihen të afërt pa pasur nevojë për fjalë të mëdha

Jo çdo lidhje forcohet nga bisedat serioze. Ndonjëherë, është muzika, ritmi dhe një natë ku gjeni veten… në sytë e tjetrit.

The post Studimi: Dashuritë që dinë të festojnë, zgjasin më shumë! appeared first on iconstyle.al.

Një ndryshim i thellë po ndodh në mënyrën si gratë shqiptare i konceptojnë marrëdhëniet, familjen dhe vetë përmbushjen personale.

Ndërsa në Shtetet e Bashkuara parashikohet që deri në vitin 2030 rreth 45% e grave të moshës 25-44 vjeç të jenë beqare dhe pa fëmijë, ky trend po reflektohet gjithnjë e më shumë edhe në realitetin shqiptar.

Shumë vajza dhe gra në të 20-at dhe 30-at po zgjedhin të mos ndjekin më modelin tradicional të martesës dhe mëmësisë në moshë të re.

Po përqendrohen te karriera dhe vetëzhvillimi.
Po kërkojnë më shumë pavarësi financiare dhe emocionale.
Po thyejnë pritshmëritë sociale që për dekada kanë qenë të padiskutueshme.

Ky nuk është një refuzim i familjes apo i të pasurit fëmijë, por një riformulim i asaj që do të thotë përmbushje për një grua sot.
Të jetosh vetëm, pa partner apo pa fëmijë, nuk shihet më si dështim. Por si një zgjedhje personale dhe legjitime.

The post Një në dy gra mund të jetë beqare dhe pa fëmijë deri në vitin 2030 appeared first on iconstyle.al.

Një prej lëvizjeve më të mëdha ekonomike po ndodh para syve tanë: brezi i të rinjve të lindur pas viteve 1980 pritet të bëhet gjenerata më e pasur ndonjëherë.

Ndërsa brezi i lindur pas Luftës së Dytë Botërore që ka mbajtur për dekada shumicën e pasurisë botërore, po plaket, pasuritë e tyre pritet të kalojnë te brezat më të rinj.

Nëse kjo gjeneratë di ta menaxhojë me zgjuarsi këtë trashëgimi të jashtëzakonshme, mund të ndryshojë mënyrën si ndahet pasuria në botë dhe të ndikojë fuqishëm ekonominë e së ardhmes.

The post Brezi i lindur pas viteve ’80 drejt pasurisë më të madhe në histori appeared first on iconstyle.al.

Ekspertët e gjumit dhe Fondacioni Kombëtar i Gjumit në SHBA bien dakord: temperatura ideale në dhomën e gjumit gjatë natës është rreth 18.3°C (65°F). Kjo përputhet me rënien natyrale të temperaturës trupore që ndodh para se të flemë, duke ndihmuar trupin të kalojë më shpejt në gjumë dhe të qëndrojë në gjumë më gjatë.

Kur dhoma është shumë e nxehtë ose shumë e ftohtë, trupi e ka më të vështirë të rregullojë temperaturën, gjë që mund të sjellë net të shqetësuara dhe më pak kohë në fazën e thellë dhe rigjeneruese të gjumit.

Një ambient më i freskët ndihmon gjithashtu në prodhimin e melatoninës, hormoni natyral i gjumit. Nëse ke kohë që s’po bën gjumë të mirë, ndoshta është momenti të kontrollosh termostatin.

The post Sipas shkencës: Kjo është temperatura “e artë” për gjumin appeared first on iconstyle.al.

Një studim i ri ka zbuluar se njerëzit që gjithmonë kanë nevojë të shikojnë diçka, si seriale, video në YouTube apo TikTok, gjatë kohës që hanë, kanë tre herë më shumë gjasa të shfaqin shenja të depresionit.

Sipas ekspertëve, kjo mund të jetë një mënyrë e pavetëdijshme për të shmangur ndjenjat apo mendimet personale gjatë vakteve. Në vend që të përjetojnë momentin apo të lidhen me njerëzit përreth, shumë e përdorin përmbajtjen digjitale si një “mbështetje” emocionale.

Me kalimin e kohës, kjo sjellje mund të ndikojë edhe në mënyrën si trupi dhe truri e perceptojnë ushqimin, jo më si kënaqësi, siguri apo lidhje, por si një moment bosh që duhet mbushur.

Ky zakon që duket i pafajshëm, mund të jetë një sinjal që dikush po përpiqet të mos përballet me vetveten.

The post Nëse nuk ha dot pa parë diçka, mund të jetë një shenjë e fshehur e depresionit appeared first on iconstyle.al.

Një studim i publikuar në Child Development ka hedhur dritë mbi një aspekt më pak të folur të marrëdhënies mes motrave: ndikimin emocional.

Ndërsa shumë kërkime i japin motrës rolin e ngushëllueses dhe mbështetjes emocionale, studimi në fjalë sugjeron se marrëdhëniet me konflikte të shpeshta mes motrave, sidomos gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës, lidhen ngushtësisht me nivele të larta ankthi dhe simptoma depresive.

Ekspertët thonë se dinamika mes motrave mund të jetë një “tokë e minuar” emocionale: një ditë qeshni me lot, ditën tjetër nuk flisni për javë të tëra. Dhe ndonëse kjo ndodh shpesh në mënyrë të pavetëdijshme, ndikimi i saj në shëndetin mendor është i vërtetë.

Pra nëse ke ndjerë ndonjëherë që motra jote është si terapi dhe stres në të njëjtën kohë… nuk je vetëm. Shkenca sapo të dha një “justifikim” për gjithë lotët (dhe ulëritjet) e fëmijërisë.

The post Studimet thonë se motra mund të jetë arsyeja pse ke ankth (dhe ndoshta edhe depresion) appeared first on iconstyle.al.

Një studim i fundit ka hedhur dritë mbi një realitet emocional që shumë gra e përjetojnë në heshtje: 40% e grave që janë divorcuar e kanë pranuar se e kishin ndjerë që në fillim se nuk po martoheshin nga dashuria e vërtetë, por nga presioni i moshës, frika për të mbetur vetëm apo lodhja emocionale.

Ajo që i bën të pendohen më shumë?
Nuk është partneri i gabuar… por fakti që nuk dëgjuan zërin e brendshëm.

Ekspertët shprehen se zgjedhjet e bëra nga frika, dhe jo nga ndjenja, sjellin një kompromis që nuk mund të zgjasë. Ato shndërrohen në një peshë që lodh, zbraz dhe në fund të largon nga vetja.

The post Studim: 40% e grave të divorcuara e dinin që po bënin kompromis që në ditën e martesës appeared first on iconstyle.al.

Sipas një renditjeje të fundit nga InterNations, e publikuar nga Forbes, Valencia në Spanjë është shpallur qyteti më i mirë në botë për të jetuar, për të huajt që zgjedhin të jetojnë jashtë vendit të tyre.

Sondazhi përfshiu mbi 12,500 ekspatë në 53 qytete të 35 vendeve, dhe u bazua në cilësinë e jetës, lehtësinë e përshtatjes dhe aspektet financiare personale.

Valencia mori vlerësime të larta për transportin publik të aksesueshëm, mundësitë për aktivitete dhe sigurinë. Një ekspat holandez e përshkroi jetën atje si “e qetë dhe e shijshme”, duke përmendur mikpritjen, kuzhinën e shkëlqyer, kulturën gjallëruese dhe klimën e butë.

Spanja dominon edhe më tej listën me Málaga dhe Alicante në vendin e dytë dhe të tretë.
•Málaga u vlerësua për atmosferën mikpritëse dhe cilësinë e lartë të jetës, ndonëse disa shprehën vështirësi në tregun lokal të punës.
•Alicante mori pikë të larta për strehimin e përballueshëm dhe infrastrukturën digjitale të zhvilluar, gati 70% e të anketuarve e konfirmuan këtë.

Edhe Madrid dhe Barcelona janë pjesë e 25 qyteteve më të mira në botë për të jetuar si ekspat, një tjetër dëshmi e fuqisë sërishme të Spanjës si destinacion i preferuar ndërkombëtar.

The post Top destinacionet ku njerëzit zhvendosen për të jetuar më mirë appeared first on iconstyle.al.

Sipas një studimi të publikuar nga Journal of Family Psychology, fëmijët që janë rritur duke ndarë të njëjtën dhomë me motrën apo vëllanë, shpesh krijojnë një lidhje më të thellë dhe të qëndrueshme emocionale në jetën e mëvonshme.

Kjo afërsi nuk vjen vetëm nga fakti që kanë qenë gjithmonë pranë, por nga momentet e përbashkëta, rutinat e natës, konfliktet e vogla që mësojnë si të menaxhohen… dhe të gjitha ato biseda para gjumit që nuk harrohen kurrë.

Të ndash hapësirë është edhe të mësosh të ndash ndjesi, empati dhe mirëkuptim, gjëra që zgjasin shumë më gjatë se fëmijëria.

The post Studim: Vëllezërit & motrat që kanë ndarë të njëjtën dhomë që në fëmijëri, krijojnë lidhje më të fortë si të rritur appeared first on iconstyle.al.

Ka një lloj rritjeje që nuk ndodh me bujë. Nuk ndodh me urime, me story motivuese apo me postime për “self love”.

Po rritesh kur nuk reagon më menjëherë.
Kur nuk i ngre më zërin kur je i mërzitur.
Kur mëson të ecësh larg njerëzve pa ndjenja faji, thjesht sepse vetja jote vjen e para.

Po rritesh kur ndalon së shpjeguari veten.
Kur nuk të plas më për mendimin e të tjerëve.

Kur nuk përpiqesh të detyrosh dikë të të kuptojë.

Sepse më në fund e kupton: jo gjithkush e meriton versionin tënd më të butë.

Rritja nuk është gjithmonë një histori suksesi.

Shpesh është një betejë e heshtur, mes versionit tënd të vjetër dhe asaj që po bëhesh.

Dhe ndonjëherë… rritja është kur i thua vetes:
“Po, u lodha. Por nuk dorëzohem.”

The post Ka gjëra që i shëron vetëm heshtja dhe rritja është një prej tyre appeared first on iconstyle.al.