Normal view

There are new articles available, click to refresh the page.
Before yesterdayMain stream

FOKUS – SHBA dhe Kina përshëndesin takimin pozitiv mes ministrave të tyre të Jashtëm

KUALA LUMPUR, 11 korrik /ATSH-AFP/ – Sekretari i Shtetit i SHBA-së, Marco Rubio, zhvilloi sot një takim pozitiv me homologun e tij kinez, Wang Yi në Malajzi, thanë të dy vendet, në një përpjekje të dukshme për të zgjidhur mosmarrëveshjet e tyre.

Ky ishte takimi i parë midis dy ministrave që nga kthimi i Donald Trump në Shtëpinë e Bardhë në janar, mes tensioneve të vazhdueshme mbi tregtinë, Tajvanin dhe teknologjinë e përparuar.

Takimi u zhvillua në kuadër të takimeve të ministrave të Jashtëm të Shoqatës së Kombeve të Azisë Juglindore (ASEAN) në Kuala Lumpur, ku tarifat amerikane, të para me shqetësim, ishin në qendër të diskutimeve.

“Ka disa çështje që do të duhet të zgjidhim, gjë që është normale midis vendeve të madhësisë, staturës dhe ndikimit tonë në botë”, tha Marco Rubio për shtypin pas një ore bisedimesh me Wang Yi.

“Por, e gjeta këtë takim shumë konstruktiv dhe pozitiv”, tha Rubio, një kritik i rregullt i qeverisë kineze.

Pas një dite e gjysmë në Kuala Lumpur, ai shprehu gjithashtu besim se do të zhvillohej një takim midis presidentit të SHBA-së Donald Trump dhe homologut të tij kinez, Xi Jinping.
“Ekziston një vullnet i fortë nga të dyja palët për ta arritur këtë”, deklaroi ai.

Duke përdorur të njëjtin ton qetësues, Ministria e Jashtme kineze e përshëndeti takimin në një deklaratë si “pozitiv, pragmatik dhe konstruktiv”.

Çuditërisht për një raport zyrtar kinez të një shkëmbimi diplomatik me Uashingtonin, asnjë pikë mosmarrëveshjeje, madje as Tajvani, nuk u përmend qartë në tekst.

Wang Yi, megjithatë, i kërkoi Uashingtonit të bisedonte me Pekinin “në kushte të barabarta”./  /os/

The post FOKUS – SHBA dhe Kina përshëndesin takimin pozitiv mes ministrave të tyre të Jashtëm appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.

Frazat toksike që tregojnë se marrëdhënia juaj është në telashe

By: gaze tare
3 July 2025 at 21:21

“Ti nuk më meriton”

Gjuha që shpreh përbuzje i përcjell marrësit se ai vlen më pak se dërguesi, gjë që mund të dëmtojë vetëbesimin e tij.

Për shembull, dikush mund të thotë: “Je me fat që u ktheva të të shikoja.” Në vend të kësaj, mund të jesh i qartë, i ndershëm dhe i qetë në bisedën tënde dhe të thuash diçka si: “Po e kam të vështirë të na imagjinoj si çift tani”, ose “Ndjej sikur nuk je i mjaftueshëm për mua, dhe kjo është diçka mbi të cilën duhet të punoj”.

“Je patetik”

Etiketat, veçanërisht ato negative, tregojnë mungesë vlerësimi për kompleksitetin e një personi dhe e përqendrojnë pakënaqësinë tonë në një sjellje specifike dhe, zakonisht, të rrallë. Në vend që të përdorni etiketa, mund të thoni thjesht se çfarë ju shqetësoi në sjelljen e tyre. Për shembull, në vend që të thoni: “Je patetik”, thoni: “Nuk më pëlqeu mënyra se si e trajtuat atë situatë të veçantë”.

“Po sillesh si i çmendur.”

Gjuha që shtrembëron realitetin, me qëllim që të krijojë dyshime tek tjetri rreth sjelljes së tij, quhet “gazlighting ” dhe nënkupton mënyrën se si folësi e percepton realitetin.

Në një moment intensiv, për shembull, mund t’i thuash partnerit tënd: “Problemi është tërësisht në kokën tënde. Po sillesh në mënyrë të paarsyeshme dhe sillesh si i çmendur.” Në këtë rast, do të ishte më mirë të përpiqesh të shprehesh me qetësi dhe të shpjegosh se çfarë nuk të pëlqen në sjelljen e partnerit tënd në një mënyrë konstruktive. Për shembull, thuaj: “Mendoj se reagimi yt ndaj situatës po i përkeqëson gjërat.”

“Të urrej”

Fjalët që përdorim në një moment intensiv dhe të ngarkuar negativisht, të cilat pasqyrojnë atë që ndiejmë në atë moment, por jo ndjenjat tona për një person në përgjithësi, mund të jenë shkatërruese. Ato krijojnë pasiguri, edhe kur gjërat janë të qeta në marrëdhënien tonë. Në vend që të jeni kaq të drejtpërdrejtë dhe absolutë, përpiquni të merrni frymë thellë para se të thoni diçka që nuk e keni parasysh. Thuaj diçka që do t’ju ndihmojë të mos e shkatërroni marrëdhënien tuaj dhe vazhdoni bisedën më vonë: “Nuk mund të flas qartë tani ose të jem pranë jush.”

“Mbaruam”

Ashtu si “Të urrej”, të thuash gjëra gjatë një grindjeje që nënkuptojnë se marrëdhënia juaj ka mbaruar ose se doni të ndaheni krijon pasiguri dhe paqëndrueshmëri në marrëdhënien tuaj. Pas kësaj, partneri juaj mund ta ketë të vështirë t’ju besojë dhe të ndiejë sikur marrëdhënia juaj varet në fije. Është më mirë t’i shmangni ato krejtësisht.

The post Frazat toksike që tregojnë se marrëdhënia juaj është në telashe appeared first on iconstyle.al.

Si e ke marrëdhënien me Loredanën? Jozi më në fund ‘godet’ me deklaratën e tij

30 June 2025 at 13:54

Ish-banori i edicionit të katërt të “Big Brother VIP”, Joz Marku, ka bërë së fundmi një bisedë virtuale me ndjekësit e tij në “Instagram”. Pyetjet për këngëtarin kanë qenë të shumta dhe të ndryshme, nga jeta private tek ajo profesionale. E sigurisht që ndjekësit kanë qenë kuriozë që të dinë edhe rreth raportit të tij me ish-banorët e tjerë të shtëpisë më të famshme në Shqipëri.

Dikush i ka shkruar shkurt ‘arroje’, duke e shoqëruar me një emoji duke qeshur. Kjo fjalë është përdorur nga Loredana Brati, me të cilin Jozi nisi një romancë brenda shtëpisë së BBV 4, e fansat duan të dinë se çfarë po ndodh me ata të dy jashtë.

“Se arroj jo”, është përgjigjur shumë shkurt edhe Jozi.

Ndërsa i pyetur: “Po me Loredanën si asgjë s’po marrim vesh ça bëhet”, këngëtari ka kthyer një përgjigje që ka ngritur dyshime për marrëdhënien e tyre.

“Vlla çiftet i kalojnë do faza, zihu-pajtohu-zihu-pajtohu. Ndryshe s’ka kuptim”, ka shkruar Jozi në “Instastory”, duke mos zbuluar nëse janë apo jo bashkë.v

The post Si e ke marrëdhënien me Loredanën? Jozi më në fund ‘godet’ me deklaratën e tij appeared first on Sot News | Lajme.

Studimi: Çelësi për një jetë të lumtur nuk është pasuria, por marrëdhëniet e mira

By: gaze tare
29 June 2025 at 08:32

Një studim revolucionar nga Universiteti i Harvard-it, i cili ka zgjatur për më shumë se 85 vite, ka dalë në përfundimin se faktori më i rëndësishëm për lumturinë dhe mirëqenien afatgjatë janë marrëdhëniet cilësore që kemi në jetë.

Hulumtimi ka ndjekur mijëra individë gjatë gjithë jetës së tyre, dhe vazhdimisht ka treguar se ata që kanë pasur lidhje të forta, mbështetëse dhe kuptimplota me të tjerët, kanë qenë më të shëndetshëm, më të lumtur dhe kanë jetuar më gjatë.

Nuk ka të bëjë me numrin e miqve apo njohjeve, por me cilësinë dhe thellësinë e lidhjeve që krijojmë. Personat që kultivojnë marrëdhënie të afërta dhe kuptimplota, qofshin ato me familjarë, miq apo komunitetin, tregojnë nivele më të ulëta të ankthit, depresionit dhe sëmundjeve kronike.

Këto marrëdhënie shërbejnë gjithashtu si një mburojë emocionale në kohë të vështira, duke rritur ndjeshëm qëndrueshmërinë psikologjike dhe kënaqësinë nga jeta, edhe në moshë të thyer.

Studiuesit krahasojnë “formën sociale” (social fitness) me formën fizike, duke theksuar se edhe marrëdhëniet kërkojnë kujdes të vazhdueshëm dhe përkushtim.

Ajo që e bën edhe më domethënëse këtë gjetje është fakti se përfitimet e këtyre lidhjeve nuk kufizohen vetëm te partnerët romantikë. Miqësitë, marrëdhëniet familjare, madje edhe ato me fqinjët kanë një ndikim të madh në lumturinë, shëndetin mendor dhe fizik të një individi.

Mesazhi është i qartë: të investosh kohë, kujdes dhe energji në marrëdhëniet me të tjerët është një nga gjërat më të vlefshme që mund të bësh për një jetë të plotë dhe të lumtur.

The post Studimi: Çelësi për një jetë të lumtur nuk është pasuria, por marrëdhëniet e mira appeared first on iconstyle.al.

A vazhdojnë të kenë raporte?/ Motra e Bes Kallakut flet si rrallë herë për marrëdhënien me Xhensila Myrtezajn

18 June 2025 at 15:16

Moderatorja e njohur shqiptare, Ana Kallaku, ka zbuluar së fundmi disa detaje më shumë rreth marrëdhënies me kunatën e saj, këngëtaren Xhensila Myrtezaj. Ndonëse Besi dhe Xhensila nuk janë më bashkë, duket se raporti mes dy vajzave të ekranit nuk është prishur. Gjatë një interviste për mediet në Kosovë, Ana tregoi se ajo dhe Xhensila vazhdojnë të kenë kontakte dhe ndjekin njëra-tjetrën në rrjetet sociale, një detaj ky që nuk i ka shpëtuar aspak ndjekësve.

“Vuajmë nga disa komplekse marrëdhëniesh, kur pyet për marrëdhënien me vjehrrën, me kunatën, me kunatin, duket sikur çalon diçka në këto gjëra. Nuk kam vuajtur asnjëherë nga këto lloj problemesh, nga këto lloj kompleksesh”, u shpreh Ana.

Mes të tjerash ajo theksoi se çdo marrëdhënie është në dorën tonë dhe se ka preferuar gjithmonë për të ndërtuar raporte te mira më njerëzit që kanë qenë pjesë e jetës se saj.

“Unë kam dashur gjithmonë që marrëdhëniet me njerëzit e mi t’i kem të mira dhe e kam bërë këtë gjë më këdo që kam pasur në jetën time,” shtoi Ana Kallaku.

The post A vazhdojnë të kenë raporte?/ Motra e Bes Kallakut flet si rrallë herë për marrëdhënien me Xhensila Myrtezajn appeared first on Sot News | Lajme.

Shpat Kasapi ndahet nga bashkëshortja? Postimi që vuri pikat mbi i!

By: gaze tare
10 June 2025 at 15:48

Prej kohësh është përfolur se marrëdhënia e Shpat Kasapit dhe Selvie Jaos po kalon një krizë.

Mirëpo një postim i shpërndarë së fundmi duket se konfirmoi çdo gjë.

Selvija postoi në InstaStory një mesazh emocional, duke lënë të kuptohet se gjërat mes saj dhe këngëtarit kanë marr fund.

The post Shpat Kasapi ndahet nga bashkëshortja? Postimi që vuri pikat mbi i! appeared first on iconstyle.al.

Çifti i njohur ‘nuk mbahet’ më/ Udhëtime dhe pushime së bashku, ja postimi i fundit i këngëtarit (Foto)

3 June 2025 at 10:45

Reperi i njohur shqiptar Capital T dhe modelja e famshme Adrola Dushi kanë zgjedhur të kalojnë një fundjavë romantike së bashku në rajonin piktoresk të Toskanës, Itali.

Në disa fotografi që Capital T ka ndarë me ndjekësit e tij, çifti duket të ketë kaluar disa momente të afërta dhe intime. Imazhet e tij shfaqin bukurinë e Toskana dhe emocionet e thella mes dy artistëve të njohur.

“Çfarë fundjave”, ka shkruar Capital T në përshkrimin e fotos, duke lënë të kuptohet për një fundjavë të mbushur me dashuri dhe qetësi. Këto fjalë sinjalizojnë se si ai e vlerëson këtë kohë të kaluar me Adrolën, larg zhurmave të jetës moderno.

Adrola Dushi, e njohur për elegancën dhe karizmën e saj, duket se ka gjetur një mundësi të shkëlqyer për të kaluar koha me reperin. Kjo nuk është hera e parë që dy yjet e njohur kalojnë kohë së bashku, por këtë herë duket se romanca e tyre ka shkuar në një tjetër nivel.

Përveç kohës që kalojnë së bashku, dokumentimi i këtyre momenteve ka krijuar një lidhje më të fortë me ndjekësit e tyre. Çifti duket të jetë një frymëzim për ata që besojnë në dashuri dhe përkushtim, në një botë ku përkushtimi shpesh sfidohet nga norma të tjera shoqërore.

The post Çifti i njohur ‘nuk mbahet’ më/ Udhëtime dhe pushime së bashku, ja postimi i fundit i këngëtarit (Foto) appeared first on Sot News | Lajme.

Jozi flet për raportin me Loredana Bratin! A janë ende bashkë?

19 May 2025 at 08:49

I ftuar në një intervistë televizive këngëtari Jozefin Marku, i njohur nga publiku si Jozi, preku shumë tema për t’u sqaruar si buja e madhe me Gjestin, dhe raportin e tij me Loredanën.

Ai u përball me pyetje mbi jetën personale, përfshirë lidhjen që nisi gjatë qëndrimit në shtëpinë e “Big Brother VIP Albania 4” me Loredana Bratin. Pas përfundimit të reality show-t, marrëdhënia e tyre ka ngjallur interes të madh, por asnjëri prej tyre nuk kishte dhënë më parë një deklaratë të qartë rreth statusit të lidhjes. I pyetur drejtpërdrejt nëse janë ende bashkë, Jozi u tregua i rezervuar, duke shmangur një përgjigje të prerë. Megjithatë, ai la të kuptohej se raporti i tyre nuk ka përfunduar plotësisht.

“Nuk mund ta themi se jemi bashkë apo jo. Kemi momentet tona të bukura. Do ia lëmë kohës”, u shpreh këngëtari, duke lënë hapësirë për interpretim dhe për të ardhmen e kësaj marrëdhënieje. Ndërkohë, mbetet për t’u parë në vazhdimësi nëse çifti do të vendosë ta zyrtarizojë raportin apo do të ndjekin rrugë të ndara.

The post Jozi flet për raportin me Loredana Bratin! A janë ende bashkë? appeared first on Sot News | Lajme.

Rrjetet sociale: Mik apo armik i marrëdhënieve tona personale?

By: gaze tare
18 May 2025 at 19:37

Në ditët e sotme, kur pothuajse çdo moment i jetës ndahet në Instagram, Facebook apo TikTok, lind pyetja: a po i forcojnë rrjetet sociale marrëdhëniet tona personale, apo po krijojnë probleme?

Në një botë ku “like”-t dhe komentet shpesh lexohen si sinjale dashurie, shumë çifte përballen me xhelozi dhe keqkuptime për shkak të postimeve të partnerit. Për shembull, “pse më ke hequr nga lista e miqve?” apo “përse ky po të komenton?”

Ekspertët thonë se rrjetet sociale mund të krijojnë pritshmëri të paarsyeshme, ku jeta e çifteve të tjerë duket e përsosur, ndërsa e jona duket e mbushur me tensione dhe mosmarrëveshje.

Krahasimet dhe postimet e vazhdueshme krijojnë presion për të qenë “perfektë” dhe shpesh ndërtojnë mure mes dy njerëzve që janë bashkë.

Por jo gjithçka është negative. Rrjetet sociale mund të jenë edhe një mënyrë për të qëndruar afër, për të ndarë momente të bukura dhe për të mbajtur lidhjen gjallë edhe kur jemi larg.

Çelësi? Kufijtë dhe besimi. Sepse asnjë “like” nuk mund të zëvendësojë një bisedë të sinqertë apo një përqafim në jetën reale.

Pra, a janë rrjetet sociale miq apo armiq i marrëdhënieve tona? Përgjigjja varet nga ne — nga mënyra se si i përdorim.

The post Rrjetet sociale: Mik apo armik i marrëdhënieve tona personale? appeared first on iconstyle.al.

Ina Kollçaku prezanton partnerin: Çifti i ri rrëmben vëmendjen në rrjete sociale (Foto)

18 May 2025 at 13:51

Një nga figurat e njohura, Ina Kollçaku, ka surprizuar ndjekësit duke ndarë për herë të parë momente intime me partnerin e saj. Nëpërmjet disa postimeve në Instagram, ajo ka zbuluar një anë më personale të jetës së saj, duke u shfaqur e buzëqeshur pranë të dashurit në çaste të ëmbla.

Reagimet nga fansat nuk kanë munguar: pëlqimet dhe komentet mbështetëse kanë vërshuar menjëherë, ndërsa ndjekësit kanë shprehur gëzimin e tyre për këtë hap të ri në jetën e Inës. Megjithëse nuk ka dhënë ende shumë detaje mbi lidhjen, ndjekësit janë kuriozë të mësojnë më shumë rreth partnerit të saj.

The post Ina Kollçaku prezanton partnerin: Çifti i ri rrëmben vëmendjen në rrjete sociale (Foto) appeared first on Sot News | Lajme.

A ka nisur një romancë mes Erjola Doçit dhe Lumbardh Salihut?

12 May 2025 at 17:50

Në skenën e showbiz-it po përflitet për një tjetër çift të mundshëm: Erjola Doçi dhe fituesi i “Big Brother VIP Kosova 3”, Lumbardh Salihu.

Sipas burimeve të “Prive”, gjatë një bashkëpunimi për një projekt filmik, raporti mes dy ish-banorëve të reality show-t ka kaluar përtej miqësisë. Edhe pse Lumbardhi është tërhequr nga projekti për shkak të mosmarrëveshjeve financiare, afrimiteti me Erjolën duket se ka vazhduar.

Çifti nuk ka bërë ende një dalje publike që të konfirmojë zërat, por pranëia e tyre e afërt ka ngritur shumë dyshime se mes tyre po lind diçka më shumë. Për momentin, gjithçka mbetet në kuadër të thashethemeve… por a do të zgjasë shumë kjo “lojë në hije”?

The post A ka nisur një romancë mes Erjola Doçit dhe Lumbardh Salihut? appeared first on Sot News | Lajme.

Xheneta “thumbon” Gjestin dhe Eglin? Komenti i saj i fundit ndez dyshimet për një mesazh të koduar… (Foto)

10 May 2025 at 18:00

Xheneta Fetahu vazhdon të jetë një nga emrat më të përfolur në rrjet, veçanërisht për shkak të marrëdhënies së saj me Gjestin. Edhe pse lidhja e tyre nuk është konfirmuar asnjëherë zyrtarisht, dyshimet dhe aludimet kanë qenë të shumta, ndërsa fansat janë gjithmonë të vëmendshëm ndaj çdo detaji që mund të zbulojë më shumë rreth kësaj historie.

Së fundmi, Xheneta ka tërhequr vëmendjen me një postim mjaft domethënës në rrjetet sociale, ku ka publikuar një foto të saj të shoqëruar me fjalët:

“Prezenca ime është alarm, jo thjesht prani.”

Ky koment ka ngritur menjëherë dyshime nëse bëhet fjalë për një thumb të drejtpërdrejtë ndaj Gjestit dhe Eglit, duke qenë se prej kohësh është përfolur për një afrim mes tyre. Megjithatë, së fundmi, marrëdhënia mes Gjestit dhe Eglit duket se ka marrë fund, dhe kjo është vënë re veçanërisht gjatë ditëlindjes së Gjestit, ku Egli mungoi tërësisht, duke ngritur dyshimet për një ndarje të mundshme.

Postimi i Xhenetës vjen pikërisht në këtë periudhë, çka ka bërë që ndjekësit të spekulojnë se ajo po i dërgon një mesazh të koduar ish-partnerit dhe vajzës me të cilën ai u përfol.

Ende mbetet për t’u parë nëse ky ishte një koment i rastësishëm apo një thumb i mirëkalkuluar, por një gjë është e sigurt – Xheneta di si të mbajë vëmendjen mbi vete.

The post Xheneta “thumbon” Gjestin dhe Eglin? Komenti i saj i fundit ndez dyshimet për një mesazh të koduar… (Foto) appeared first on Sot News | Lajme.

Toksiciteti në marrëdhënie: A dimë ta njohim kur ndodh?

By: gaze tare
4 May 2025 at 11:08

Në shumë raste, një marrëdhënie toksike nuk duket menjëherë si e tillë. Ajo zbret ngadalë, me detaje që i justifikojmë si “shprehje dashurie”: xhelozia quhet kujdes, manipulimi interpretohet si nevojë për afërsi, mungesa e lirisë si dëshirë për të qenë bashkë çdo çast.

Kështu, krijohet një lidhje ku partneri nuk është më burim mbështetjeje, por burim pasigurie dhe tensioni të vazhdueshëm.

Njerëzit që përjetojnë lidhje toksike shpesh humbasin ndjeshmërinë ndaj vetes dhe bindjet e tyre.

Fillojnë të dyshojnë në ndjesitë e veta, të ndihen fajtorë për ndjenjat që kanë dhe të pranojnë sjellje të papranueshme. Dhe kur e kuptojnë, ndarja bëhet e vështirë sepse “dashuria” është lidhur me vuajtje.

The post Toksiciteti në marrëdhënie: A dimë ta njohim kur ndodh? appeared first on iconstyle.al.

Ky është i dashuri i Danjës, shfaqen bashkë në festën pas Big Brother (Foto)

22 April 2025 at 09:56

Mbrëmjen e së dielës, “Big Brother VIP Albania” organizoi një festë të madhe për të kremtuar suksesin e sezonit më të fundit, të cilës iu bashkuan të gjithë banorët e këtij edicioni si dhe numër të konsiderueshëm të ftuarish nga bota e showbiz-it. Në mes të atmosferës festive, një nga momentet më të veçanta ishte shfaqja e Danjës Koka, një nga konkurrentet më të përfolura dhe të dashura për publikun shqiptar.

Ajo ka çuar në diskutime të shumta marrëdhënien e saj me Redin, partnerin që ajo e cilëson si një njeri të rëndësishëm në jetën e saj. Modelja dhe influencuesja e njohur gjatë qëndrimit të saj në shtëpinë e “Big Brother” e ka përmendur disa herë Redin, duke theksuar rëndësinë dhe dashurinë që ndjen për të.  Megjithatë, pas përfundimit të spektaklit, Danja dhe Redi janë përpjekur të mbajnë marrëdhënien e tyre larg vëmendjes së mediave dhe opinionit publik, një strategji që duket se është mjaft e suksesshme deri më tani.

Dhe të mërkurën, gjatë festës për sezonin e ri të “Big Brother VIP Albania”, Danja u shfaq e lumtur dhe elegante, çka konfirmoi se pas një periudhe të gjatë të disa spekulimeve, ajo e ndjen veten komod me zgjedhjet e saj personale. Publiku e ka pritur me entuziazëm shfaqjen e saj dhe është përfolur njëkohësisht edhe më shumë rreth marrëdhënies së saj me Redin.

The post Ky është i dashuri i Danjës, shfaqen bashkë në festën pas Big Brother (Foto) appeared first on Sot News | Lajme.

Themeli i çdo marrëdhënieje është intimiteti emocional,si ta krijoni dhe forconi atë

By: gaze tare
9 April 2025 at 20:32

Pavarësisht nëse jeni në një lidhje afatgjatë, sapo keni filluar lidhjen tuaj, ose po kaloni një periudhë të vetë-zbulimit dhe të qenit beqar, një gjë është e sigurt dhe ju mund ta vërtetoni këtë: marrëdhëniet kërkojnë kohë, durim dhe përpjekje.

Sipas Dr. Nicole LePera, psikologe, baza e çdo marrëdhënieje të suksesshme është intimiteti emocional. Fatmirësisht, ajo e ndan në profilin e saj në Instagram, i cili ndiqet nga mbi 6 milionë njerëz mënyrat e njerëzve për ta krijuar dhe forcuar atë në marrëdhënien tonë.

Përpara se të kalojmë te hapat që na sugjeron ai, le të shohim se çfarë është saktësisht intimiteti emocional.

Sipas asaj që ai shkruan: “Intimiteti emocional është procesi i lidhjes me partnerin tuaj nëpërmjet veprimeve që ju lejojnë të dyve të ndjeni se mund të shpreheni pa turp, se jeni dëgjuar me respekt, kuptuar dhe vlerësuar.

Lexoni këtu për tre llojet e intimitetit që ndajnë të gjitha çiftet e lumtura.

Ajo vëren se për të krijuar intimitet emocional, duhet të praktikojmë ” komunikim të pambrojtur “, domethënë të ndajmë mendimet, ndjenjat dhe përvojat. Me pak fjalë, t’i lejojmë vetes të tregojmë se sa të pambrojtur jemi.

-Si duket “komunikimi i cenueshëm”:
-Ju diskutoni atë që keni përjetuar deri më tani dhe çfarë ju bëri ky që jeni sot.
-Ju flisni hapur për frikën dhe pasiguritë tuaja.
-Komunikoni edhe kur nuk ndiheni rehat për një temë.
-Ju kërkoni atë që ju nevojitet – ju i jashtëzakononi nevojat tuaja.

Disa pyetje që mund të nisin një diskutim të tillë janë:

-“Çfarë mendon se të kanë ofruar prindërit me bollëk duke u rritur dhe çfarë mendon se ke nevojë më shumë nga marrëdhënia jote?”
-“Cili është kujtimi më i lumtur dhe më i keq nga fëmijëria juaj?”
-“Në cilat situata ndiheni më të sigurt për veten tuaj dhe kur jeni më të pasigurt?”

The post Themeli i çdo marrëdhënieje është intimiteti emocional,si ta krijoni dhe forconi atë appeared first on iconstyle.al.

BERLIN – CDU&CSU: Marrëdhëniet me SHBA-në të një rëndësie të madhe

BERLIN, 9 prill /ATSH-DPA/ – Marrëdhëniet mes Gjermanisë dhe Shteteve të Bashkuara mbeten të një rëndësie thelbësore, thuhet në tekstin e marrëveshjes së arritur mes palëve të qeverisë së ardhshme, pavarësisht marrëdhënieve të trazuara pas rikthimit të presidentit Donald Trump.

Blloku konservator CDU&CSU dhe socialdemokratët e qendrës së majtë e përshkruajnë partneritetin transatlantik si “një histori e madhe suksesi për të dyja palët, e cila duhet të vazhdojë në kushte të reja”.

Gjermania zotohet të marrë më shumë përgjegjësi për sigurinë e përbashkët, sipas një teksti të rënë dakord nga negociatorët e partisë.

“Në fushën e politikës tregtare, ne kërkojmë bashkëpunim të ngushtë me të gjithë Amerikën e Veriut. Zona ekonomike transatlantike ofron kushtet më të mira për sukses në konkurrencën globale”, thuhet në marrëveshje.

Ai gjithashtu thekson Kanadanë si një “pjesë qendrore të partneritetit transatlantik”, duke vënë në dukje interesat dhe vlerat e shumta që ndajnë vendet.

”BM mbetet një nga partneret më të ngushta të Gjermanisë, si në planin dypalësh ashtu edhe brenda NATO-s”, thekson deklarata e konservatorëve./   /os/

 

The post BERLIN – CDU&CSU: Marrëdhëniet me SHBA-në të një rëndësie të madhe appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.

Minxhozi në “Real Story”: Pjesa problemore e marrëdhënieve shqiptaro-greke, është ende në ‘frigorifer’

27 February 2025 at 20:46

TIRANË- Gazetari dhe analisti Skënder Minxhozi, i ftuar në emisionin “Real Story”, tha se paqtimi i marrëdhënieve shqiptaro-greke nuk mund të arrihet nëse në tryezë nuk vendosen të gjitha çështjet problemore.

Ai theksoi se në kohën kur Ditmir Bushati drejtonte Ministrinë e Punëve të Jashtme të Shqipërisë janë bërë përpjekjet më serioze të 34 viteve të fundit për të gjetur një zgjidhje për çështjet mes Greqisë dhe Shqipërisë.

Sipas  Minxhozit, në kohën e Bushatit, të gjitha temat u shtruan në tavolinë dhe u fol hapur pavarësisht se nuk pati sukses në fund.

“Unë mendoj sa vijon në lidhje me gjendjen aktuale të marrëdhënieve. Së pari, dy shtete kanë kaluar një klimë tensioni mes tyre, nuk janë qeveri mike, jo vetëm ideologjikisht, po nuk duhen, pro kanë rënë dakord që në listën e madhe të problemeve, kanë vendosur që marrëdhëniet e ditës dhe ato korente t’i kenë korrekte, mos bëjnë më luftë dhe këtë paketën pastaj t’ia shtyjmë dhe njëherë historisë, siç kanë bërë gjithë qeveritë e tjera.  Do të thotë se marrëdhëniet shqiptaro-greke, pjesa problemore e tyre është ende në frigorifer. U përpoqën me dora dorës, qeveri të ndryshme, ku bën pjesë Berisha, Nano më parë, Majko, Meta, por përpjekjet më serioze kanë qenë Bushati-Kotzias. Aty u hodh në zgarë i gjithë mishi për t’u pjekur, të hapura, shumë të hapura”, tha ai.

Më tej, Minxhozi pohoi se: “Dy qeveritë kanë qenë në dialogun më të hapur në këto 34 vite në gjithë gamën e problemeve dhe në këtë pikë dua t’u them një gjë, që e mendoj dhe e kam bindje, me aq sa unë i njoh marrëdhëniet. Nëse dy shtetet do shkojnë dhe ti kërkojnë njëri tjetrit vetëm një çështje për të zgjidhur, shanset e zgjidhjes janë zero. Nuk diskutohet një çështje, sepse diskutimi i të parës e nxjerrë të dytën, e kështu me radhë shkojmë deri tek e dhjeta. Nëse do ketë një zgjidhje të marrëdhënieve shqiptaro-greke në rrugën e duhur dhe një paqtim, do duhet që e gjithë gama e problemeve të përballohet ashtu siç u përpoqën të bëjnë Bushati me Kotzias, ndryshe nuk do ketë zgjidhje”, tha ai./abcnews.al

Studim: Pse njerëzit bëjnë zgjedhje impulsive në marrëdhënie dhe financa

By: gaze tare
25 February 2025 at 20:04

Një studim i ri social ka zbuluar se zgjedhjet impulsive në marrëdhënie dhe financa shpesh lidhen me emocionet e momentit, më shumë sesa me arsyetimin racional. Studiuesit nga Universiteti i Harvardit analizuan sjelljen e mbi 1,000 pjesëmarrësve dhe zbuluan se stresi, presioni shoqëror dhe frika nga humbja janë faktorët kryesorë që çojnë në vendime të nxituara.

Në marrëdhënie, njerëzit shpesh veprojnë impulsivisht nga frika e vetmisë ose ndikimi i momentit romantik, duke marrë vendime që mund të mos jenë të qëndrueshme afatgjatë. Nga ana tjetër, në aspektin financiar, ofertat e kufizuara në kohë dhe dëshira për shpërblim të menjëhershëm i shtyjnë njerëzit të shpenzojnë pa menduar për pasojat.

Ekspertët sugjerojnë se marrja e kohës për të reflektuar dhe praktikimi i vetëkontrollit mund të ndihmojnë në shmangien e vendimeve impulsive. Ata rekomandojnë gjithashtu përdorimin e teknikave si mendimi kritik dhe vendosja e objektivave afatgjata, për të bërë zgjedhje më të mençura në të ardhmen.

The post Studim: Pse njerëzit bëjnë zgjedhje impulsive në marrëdhënie dhe financa appeared first on iconstyle.al.

Studimi: Baballarët me vajza jetojnë më gjatë

By: gaze tare
23 February 2025 at 13:34

Një studim i Universitetit Jagiellonian ka zbuluar se baballarët që kanë vajza priren të jetojnë më gjatë.

Sipas kërkimeve, çdo vajzë i shton mesatarisht rreth 74 javë jetëgjatësisë së një babai.

Studimi, i cili analizoi të dhënat nga më shumë se 4,300 persona, nuk gjeti ndonjë lidhje të rëndësishme midis numrit të djemve dhe jetëgjatësisë së baballarëve.

Përveç ndikimit në jetëgjatësi, të kesh vajza ndikon pozitivisht në mirëqenien emocionale, duke përmirësuar komunikimin, vetëvlerësimin dhe marrëdhënien sociale të baballarëve.

The post Studimi: Baballarët me vajza jetojnë më gjatë appeared first on iconstyle.al.

Një telefonatë me nënën mund të zvogëlojë stresin po aq sa një përqafim

By: gaze tare
22 February 2025 at 14:24

Një studim i fundit ka zbuluar se një bisedë me nënën tuaj mund të ketë të njëjtin efekt qetësues si një përqafim i ngrohtë. Kjo ndodh për shkak të lirimit të oksitocinës, një hormon i lidhur me ndjenjën e rehatisë dhe lidhjes emocionale.

Sipas studiuesve, thjesht dëgjimi i zërit të nënës mund të rrisë nivelet e oksitocinës në trup, duke ndihmuar në uljen e stresit dhe ankthit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në situata kur nuk kemi mundësi të jemi fizikisht pranë njëri-tjetrit.

Efekti i fuqishëm qetësues i një telefonate me nënën është i rrënjosur në lidhjen e ngushtë emocionale midis prindit dhe fëmijës, e cila vazhdon të ndikojë pozitivisht edhe në moshë të rritur. Kjo tregon se mbështetja emocionale nuk kërkon gjithmonë praninë fizike – një bisedë e thjeshtë mund të sjellë ndjenja ngrohtësie dhe sigurie në çdo moment.

Pra, herën tjetër që të ndiheni të stresuar apo të lodhur emocionalisht, një telefonatë me nënën mund të jetë gjithçka që ju nevojitet për t’u ndjerë më mirë.

The post Një telefonatë me nënën mund të zvogëlojë stresin po aq sa një përqafim appeared first on iconstyle.al.

❌
❌