Të mbetesh shtatzënë shpesh duket një proces i thjeshtë, por për shumë çifte mund të jetë sfidues për shkak të faktorëve shëndetësorë, moshës, stresit apo stilit të jetesës

Lajmi i mirë është se ka mënyra natyrale dhe hapa të thjeshtë që mund të ndihmojnë në rritjen e shanseve për të arritur një shtatzëni të shëndetshme.

Nëse keni përdorur kontraceptivë hormonalë (pilula) për një kohë të gjatë, është mirë t’i ndaloni disa muaj para se të përpiqeni të mbeteni shtatzënë. Kjo i jep kohë trupit të rikthejë ciklin menstrual natyral dhe të rregullojë ovulacionin.

Por përveç kësaj, janë disa këshilla të rëndësishme që mund të rrisin ndjeshëm shanset për të mbetur shtatzënë, transmeton Telegrafi.

Këshilla praktike për të mbetur shtatzënë natyrshëm

Komunikoni hapur me partnerin

Vendimi për të sjellë në jetë një fëmijë duhet të jetë i përbashkët dhe i koordinuar. Mbështetja emocionale dhe mirëkuptimi janë të rëndësishme gjatë këtij procesi.

Njihni ciklin tuaj menstrual

Një nga çelësat kryesorë është të njihni ditët më fertile. Ovulacioni ndodh zakonisht rreth 12-14 ditë para menstruacioneve të ardhshme. Mund të përdorni kalendarë menstrualë ose teste të ovulacionit për të përcaktuar kohën më të mirë.

Bëni marrëdhënie të rregullta seksuale

Ekspertët rekomandojnë marrëdhënie çdo 2-3 ditë gjatë gjithë muajit, por veçanërisht gjatë ditëve më fertile. Marrëdhëniet shumë të shpeshta nuk dëmtojnë, përkundrazi, mbajnë spermën të freskët dhe cilësore.

Mbani një stil jetese të shëndetshëm

Shmangni duhanin, alkoolin dhe kafeinën e tepruar. Ushqehuni me shumë fruta, perime të freskëta, drithëra integrale, proteina të dobëta dhe yndyra të shëndetshme (si ato që gjenden te peshku dhe arrat).

Kujdesuni për peshën trupore

Mbipesha ose nën-pesha mund të ndikojnë në ovulacion dhe fertilitet. Një peshë e shëndetshme rrit gjasat për një shtatzëni të suksesshme.

Merrni suplementet e duhura

Filloni të merrni acid folik (400–800 mikrogramë në ditë) disa muaj para shtatzënisë. Acid foliku ul ndjeshëm rrezikun për defekte të tubit nervor tek fetusi. Gjithashtu, sigurohuni që të keni nivele të mjaftueshme hekuri, vitaminë D dhe jod.

Menaxhoni stresin

Stresi mund të ndikojë negativisht në fertilitet. Provoni teknika relaksimi si joga, meditimi, shëtitjet në natyrë ose aktivitetet që ju bëjnë të ndiheni mirë.

Vizitoni mjekun për një kontroll paraprak

Bëni një vizitë tek gjinekologu për të vlerësuar shëndetin tuaj riprodhues dhe për të kontrolluar nëse keni ndonjë problem që mund të kërkojë trajtim (si infeksionet, çrregullimet hormonale apo problemet me tiroiden).

Kur të kërkoni ndihmë profesionale?

Nëse jeni nën moshën 35 vjeç dhe nuk keni mbetur shtatzënë pas një viti përpjekjesh, këshillohet të konsultoheni me mjekun. Nëse jeni mbi 35 vjeç, mos prisni më shumë se 6 muaj për të kërkuar këshillim profesional.

Përfundim

Shtatzënia është një rrugëtim natyral që mund të lehtësohet shumë me kujdes, informim dhe një stil jetese të shëndetshëm. Ndiqni këto hapa, ruani optimizmin dhe mos hezitoni të kërkoni ndihmë profesionale nëse është e nevojshme. /Telegrafi/

The post Si të mbeteni shtatzënë më shpejt, më sigurt dhe në mënyrë natyrale? appeared first on Telegrafi.

Faza kur provoni të ngjizni një bebe mund të jetë stresuese dhe emocionuese njëkohësisht. Shumë çifte e gjejnë veten duke pyetur veten: A po bëjmë gjithçka siç duhet? A ka mënyra më të mira për të ndihmuar trupin tonë?

Ekspertët tregojnë se disa gjëra mund të ndihmojnë, ndërsa disa mite nuk kanë bazë shkencore.

A ka pozicione të seksit që ndihmojnë më shumë?

Sipas Dr. Amos Grunebaum, obstetër dhe gjinekolog me përvojë në fertilitet, nuk ka prova shkencore bindëse që ndonjë pozicion specifik ndihmon drejtpërdrejt ngjizjen. Por logjikisht, pozicionet që mundësojnë penetrim më të thellë, si pozicioni i misionarit ose pozicioni “doggy style”, mund të ndihmojnë që sperma të depozitohet më afër qafës së mitrës.

Koha e duhur është çelësi

Planifikoni marrëdhëniet gjatë ditëve më pjellore të ciklit. Kjo është mënyra më e sigurt për të rritur shanset. Shanset janë më të larta dy deri në tri ditë para ovulimit dhe ditën e ovulimit.

Sipas American Pregnancy Association, gjurmimi i ovulacionit mund të bëhet përmes:

Testit të ovulacionit (OPK)
Matjes së temperaturës bazale trupore
Vëzhgimit të sekrecioneve cervikale (të cilat bëhen më të tejdukshme dhe elastike)

Duhet të urinoni pas seksit?

Po! Për shumë gra rekomandohet të urinojnë pas seksit për të parandaluar infeksionet e traktit urinar, veçanërisht nëse jeni të prirur ndaj tyre. Kjo nuk ndikon negativisht në shanset për të mbetur shtatzënë, sepse pjesa më e madhe e spermës arrin në qafën e mitrës brenda pak sekondash deri në minuta pas ejakulimit, shkruan Mayo Clinic, përcjell Telegrafi.

Duhet të qëndroni shtrirë pas seksit?

Nuk ka dëshmi të forta që të mbani këmbët lart për 20 minuta e rrit gjasën e shtatzënisë. Por të shtriheni për disa minuta pas marrëdhënies mund të ndihmojë gravitacionin, sidomos për çiftet që po përpiqen prej kohësh. Nuk ka asgjë të keqe, por nuk është e domosdoshme.

Çfarë tjetër ndikon?

Jeta e shëndetshme: Mos pini duhan, mos e teproni me alkoolin dhe mbani një peshë të shëndetshme.

Shmangni stresin e tepërt: Stresi kronik mund të ndikojë në hormonet e ovulimit.

Bëni kontrolle: Bëni një vizitë tek gjinekologu ose specialisti i fertilitetit nëse keni më shumë se 12 muaj që provoni pa sukses (6 muaj nëse jeni mbi 35 vjeç).

Përfundimisht…

Nuk ekziston një recetë magjike, por planifikimi i kohës, njohja e trupit dhe një stil jete i shëndetshëm janë faktorët më të rëndësishëm. Për çdo paqartësi, konsultohuni me mjekun tuaj. /Telegrafi/

The post Marrëdhënia intime që ndihmon në ngjizje: Si të rritni shanset për shtatzëni appeared first on Telegrafi.

Thuhet shpesh se të bësh dashuri është njësoj si një aktivitet fizik, madje edhe një lloj sporti. Por sa dimë për sportet që mund ta përmirësojnë jetën seksuale?

Për t’iu përgjigjur kësaj pyetjeje, një kompani kreu një hulumtim duke pyetur 3.000 evropianë për ndikimin e sportit në jetën e tyre seksuale.

A ndikon sporti në jetën seksuale?

Gjatë këtij studimi, marka mori parasysh disa faktorë: qëndrueshmërinë, libidon dhe fleksibilitetin. Duke i kombinuar këto me mendimet e ekspertëve, rezultatet zbuluan një renditje të ‘sporteve më të mira për përmirësimin e jetës seksuale’.

Por mund të shtrohet edhe një pyetje tjetër: a është sporti vërtet i dobishëm për jetën seksuale?

Ekspertët janë të një mendimi – përgjigjja është po! Angazhimi në aktivitet fizik ndihmon në ruajtjen e funksionit seksual dhe rrit gjasat për të pasur një jetë seksuale më të plotë dhe të kënaqshme, transmeton Telegrafi.

Cilët sporte e përmirësojnë jetën seksuale?

Sipas këtij studimi, tenisi zë vendin e parë. „Tenisi është një sport që ofron të gjitha përfitimet që ju nevojiten për të qenë më të mirët edhe në aspektin seksual – ndihmon në forcë, ekuilibër, ushtrim kardio dhe rrit natyrshëm hormonin e kënaqësisë.“

Në vendin e dytë renditen kërcimi dhe aerobiku. Pothuajse 53% e atyre që merren me kërcim kanë deklaruar se ‘ndihen më të sigurt në vetvete’.

Në vend të tretë janë yoga dhe pilatesi, që rrisin ndjeshëm fleksibilitetin dhe përmirësojnë ndjesinë e qetësisë mendore – një tjetër bonus për jetën seksuale. /Telegrafi/

The post Sportet që e rrisin epshin: Ky është aktiviteti që përmirëson më shumë jetën tuaj intime appeared first on Telegrafi.

Xheneta Fetahu, një nga modelet më të ndjekura në rrjetet sociale, ka kthyer sërish vëmendjen me postimin e saj të fundit në Instagram. Ajo shfaqet vetëm me të brendshme të zeza duke nxjerrë në pah linjat e saj seksi dhe shumë joshëse. “Këto foto inspirim për shumë njerëz”, shkruan Xheneta krahas pamjeve sensuale.

The post Xheneta Fetahu thyen rrjetin, shfaqet me të brendshme seksi/ FOTOT appeared first on BoldNews.al.

Një nga gjërat më të rëndësishme në një çift është aktiviteti seksual midis individëve. Ose të paktën kështu mendohej deri më tani. Sipas disa seksologëve dhe ekspertëve, mungesa e marrëdhënieve seksuale mund t’i sjellë dobi çiftit. Megjithatë, ata theksojnë se kjo abstinencë seksuale është e mirë për një periudhë të caktuar kohore dhe nuk është një zgjidhje universale për të gjitha çiftet ekzistuese. Megjithatë, është vërejtur se, në disa raste, mund të ndihmojë eksplorimi i formave të tjera të intimitetit, për të krijuar një lidhje shumë më të fortë midis të dyve dhe për të rikuperuar atë dëshirë seksuale që mund të ketë humbur.

Përfitimet e abstinencës seksuale në çift

Ndërprerja e aktivitetit seksual në një çift mund të inkurajojë komunikim më të madh midis partnerëve. Në fakt, sipas ekspertëve, kjo mungesë seksi mund të inkurajojë diskutimin e çështjeve të tilla si nevojat, dëshirat dhe pritjet seksuale të të dy partnerëve. Kjo e bën komunikimin më të mirë dhe më fluid. Lidhur me përfitimin e mëparshëm, lidhja emocionale forcohet. Kjo padyshim që do ta forcojë marrëdhënien nga ana tjetër.

Përveç kësaj, seksi mund të errësojë format e tjera të intimitetit. Duke eliminuar përkohësisht seksin, mund të filloni të eksploroni forma të tjera të intimitetit, siç janë përqafimet, puthjet, masazhi ose aktivitete të tjera që nxisin atë lidhje unike në çift. Nëse marrim parasysh edhe se kjo abstinencë vullnetare mund të gjenerojë dëshirë më të madhe , do të bëjmë përparim edhe në këtë drejtim.

Nga ana tjetër, shpesh harrojmë se nuk është e rëndësishme vetëm të kujdesemi për marrëdhënien, por duhet të mbajmë mend edhe se mirëqenia jonë është e rëndësishme. Të kesh pak më shumë kohë mund të jetë e mirë për përmirësimin e humorit dhe vetëvlerësimit, duke i kushtuar më shumë vëmendje asaj që nevojitet në nivel individual.

Nga ana tjetër, jo të gjitha çiftet janë njësoj. Kohëzgjatja e kësaj abstinence, mënyra se si do të zbatohet apo nëse do të bëhet apo jo, do të varet shumë nga situata e secilit çift. Ajo që është e rëndësishme është që kjo të bëhet gjithmonë me konsensus midis të dyja palëve. Për më tepër, siç u përmend më sipër, kjo nuk është një zgjidhje universale pasi do të varet shumë nga situata e secilit individ ose individëve.

The post Seksologët konfirmojnë: ndërprerja e seksit mund të ketë këto pasoja për çiftin appeared first on iconstyle.al.

Herën tjetër kini parasysh këto këshilla

Femrat vazhdimisht ankohen kur i dashuri fle pas seksit, sepse konsiderojnë që atëherë në repertor vjen koha intime e përkushtuar afrimit.

Besoni apo jo, ekziston shpjegimi shkencor përse gjinia mashkullore më shpejt zhytet në gjumë, ndërkaq ekzistojnë madje edhe disa këshilla me ndihmën e të cilave mund ta pengoni.

Në të vërtetë, është krejtësisht normale që edhe meshkujt, edhe femrat të ndihen të përgjumur pas seksit, posaçërisht që seksi di shumë të jetë i lodhshëm fizikisht dhe emocionalisht, transmeton Telegrafi.

Nëse nuk dëshironi që i dashuri juaj menjëherë të zhytet në gjumë, atëherë ndiqni këto këshilla:

1. Për fillim shmangni seksin në dhomë të errët, sepse prania e dritës mund t’i pengojë sinjalet të cilat do të nxisnin proceset kimike për përgatitje për gjumë.

2. Shmangni edhe seksin vonë në mbrëmje, sepse pikërisht nuk është shumë për t’u habitur nëse dëshira për të fjetur gjumë shfaqet menjëherë pas seksit. Më mirë bëni seks herët në mëngjes apo pasdite.

3. Dhe, përfundimisht, bëni seks para racioni – ndjenja e urisë juve dhe partnerin do t’ju mbajë të zgjuar dhe është mirë e njohur që më lehtë flihet gjumë atëherë kur jemi të ngopur. /Telegrafi/

The post Tri këshilla si ta pengoni të dashurin të mos flejë menjëherë pas seksit appeared first on Telegrafi.

Mos ia lë rastësisë – kjo është shpeshtësia ideale e seksit sipas moshës

Shumica e çifteve brengosen se a është jeta e tyre seksuale në rregull dhe sa shumë seks konsiderohet mjaftueshëm për një lidhje të shëndoshë.

Ekspertët e Institutit Kinsey i janë adresuar këtij problemi, duke kryer eksperimente të ndryshme për të zbuluar se sa shpesh duhet të bëni seks në bazë të moshës që keni.

Ndoshta do të befasoheni nga fakti se të rinjtë e moshave 18 deri 29 vjet bëjnë mesatarisht 112 herë seks në vit, që do të thotë dy herë në javë.

Njerëzit e moshave 30 deri 39 vjet bëjnë 86 herë seks në vit (1.6 herë në javë), ndërsa çiftet në vitet e tyre të 40’ta bëjnë seks 69 herë në vit, transmeton Telegrafi.

Studimi tregon se me plakjen rriten edhe shanset për të vuajtur nga sëmundje të ndryshme kronike, të cilat patjetër se kanë ndikim negativ në shpeshtësinë dhe kualitetin e aktivitetit seksual.

Fatkeqësisht instituti nuk ka kryer hulumtime për shpeshtësinë e seksit të personave mbi moshën 50 vjet, por hulumtimet e mëhershme nga Universiteti i Manchesterit tregojnë se edhe personat mbi 50 vjet kanë një jetë të shëndetshme seksuale, pavarësisht pengesave që mund t’i kenë. /Telegrafi/

The post Çdo moshë ka ritmin e vet në shtrat – a je në nivelin e duhur? appeared first on Telegrafi.

Kur kënaqësia kthehet në dilemë

Nëse jeni të brengosur që të keni pasoja për shkak të masturbimit shumë të shpeshtë dhe përdorimit të lodrave të seksit – merrni frymë lirisht.

Portali Pop Sugar ka zhvilluar bisedë me drejtoren e Programit të mjekësisë seksuale të femrave në Universitetin Stanford, Leah Millheiser.

Ajo thotë që lodrat seksuale janë të shkëlqyeshme për studimin e intimitetit, qoftë kur i përdorni me partnerin apo vetëm, posaçërisht u janë të dobishme femrave të cilave u nevojitet paksa më shumë stimulim për të arritur orgazmën.

“Lodrat u janë shumë të nevojshme dhe të dobishme femrave të cilat kanë vështirësi në arritje të orgazmës, posaçërisht pas menopauzës. Femrat e reja shpesh brengosen në mos po bëhen të varura.

Kjo nuk do të thotë që nuk do të arrini orgazëm edhe pa to, mirëpo është e mundshme që më shumë kënaqeni në seks në të cilin përdorni lodrën.

Dhe kjo është në rregull”, shton ajo, transmeton Telegrafi.

Më së miri është që herë pas here të përdorni lodrën, ndërkaq herë pas here jo, mirëpo më me rëndësi është që të bëni atë me të cilën jeni më të kënaqura – këshillon kjo mjeke.

Kur është i sigurt dhe i dobishëm:

Kur përdoret në mënyrë të moderuar, pa ndërhyrë në jetën e përditshme apo marrëdhëniet reale.
Kur lodrat pastrohen dhe higjienizohen rregullisht për të shmangur infeksionet.
Kur përdoren siç duhet, duke ndjekur udhëzimet dhe duke shmangur përdorimin e dhunshëm apo të pakujdesshëm.
Kur nuk krijojnë varësi psikologjike, pra nuk bëhen mënyra e vetme për të përjetuar kënaqësi.

/Telegrafi/

The post Masturbimi dhe lodrat e seksit: A ka vend për shqetësim? appeared first on Telegrafi.

A mund të kualifikohet seksi si ushtrim fizik? Nëse i shikoni hulumtimet dhe përgjigjet e shumicës së trajnerëve personalë, del se përgjigja është zhgënjyese

Një studim ka zbuluar se një sesion i seksit që zgjatë mesatarisht 25 minuta (duke përfshirë paralojën) i djegë përafërsisht 101 kalori te meshkujt dhe 69.1 kalori te femrat. Por krahasuar me 30 minuta vrapim, që i djegë 279 kalori te meshkujt dhe 213 te femrat, seksi vështirë se mund të konsiderohet ushtrim rigoroz.

Një studim tjetër ka zbuluar se meshkujt shpenzojnë përafërsisht 3.5 kalori në minutë gjatë seksit, e cila është ekuivalente me një ecje me ritëm modest.

Një sesion mesatar i seksit zgjatë vetëm rreth gjashtë minuta (pa paralojë), dhe kështu djegia e kalorive del të jetë e vogël.

“Seksi mund të mos konsiderohet si ushtrim fizik në aspektin e djegies së kalorive dhe ndërtimit të muskujve. Sidoqoftë, djegia e 4-5 kalorive për minutë është më e mirë sesa zero”, thotë Sara Silberstang, transmeton Telegrafi.

“Një mënyrë për ta shndërruar seksin në ushtrim kardio, është duke e zgjatur kohën e sesionit të seksit”, ka shtuar ajo.

Dhe kjo është e vërtetë! Çdo minutë që e shpenzoni duke u angazhuar në çfarëdo aktiviteti fizik, është më mirë sesa qëndrimi ulur. Si bonus shtesë, seksi ka edhe përfitime tjera shëndetësore.

“Dhjetë minuta seks kontribuojnë në shëndetin kardiorespirator, seksi i rritë nivelet e serotoninës (hormoni i lumturisë), dhe e përmirëson gjumin”, thotë Silberstang.

Studimet tregojnë se seksi mund të lehtësojë çdo gjë, duke filluar nga ankthi dhe depresioni, e deri te shtypja e lartë e gjakut.

Kur meshkujt përjetojnë orgazëm, trupat e tyre lirojnë seratoninë, oksitoksinë dhe prolaktinë. Studime të shumta kanë zbuluar lidhje mes seksit të rregullt dhe një reduktimi të rrezikut për sëmundjet e zemrës dhe kancerin në prostatë, e gjithashtu me sistem më të fortë të imunitetit. /Telegrafi/

The post A mund të konsiderohet seksi si ushtrim fizik? appeared first on Telegrafi.

Pasi mbaruan detyrat e dhëna nga kryefermeri Frederik Ndoci, dy vajzat (Esteri dhe Nori) vendosën të futeshin në vaskë dhe të relaksoheshin. Dy vajzat dhuruan ‘show’ duke treguar linjat seksi teksa ishin të zhveshura me bikini. Frederik Ndoci u zgjodh gjatë spektaklit të se premtes kryefermer pasi u shpall i preferuari i publikut.  Bashkë me […]

The post “Fermerja VIP” nuk i lë vend imagjinatës, tregon linjat seksi teksa futet në vaskë (VIDEO) appeared first on BoldNews.al.

Modelja e njohur, Oriola Marashi, ‘ka ndezur’ rrjetet sociale me një postim të ri nga një destinacion tropikal. Modelja ka publikuar një seri të gjatë fotosh me bikini, ku shfaqet tejet sensuale dhe elegante. Si duket, Oriola ka zgjedhur të befasojë ndjekësit me pozat e saj të ndryshme nën rrezet e diellit. Fillimisht, ajo shfaqet […]

The post Oriola Marashi i vë “flakën” rrjetit me linjat seksi/ FOTOT appeared first on BoldNews.al.

Gjithnjë e më shumë mësues italianë po i bashkohen platformës OnlyFans, ku publikohen përmbajtje për të rritur me pagesë. Për këtë arsye, Ministria e Arsimit në Itali po punon për hartimin e një kodi etik zyrtar për të gjithë personelin shkollor. Kjo rregullore do të jetë në përputhje me Kodin e Sjelljes për punonjësit publikë, […]

The post Mësueset italiane masivisht në “OnlyFans”, Ministria e Arsimit “alarmohet” me fenomenin appeared first on BoldNews.al.

Kureshtja rreth seksit është hap natyral për të mësuar më shumë për trupin tonë. Edukimi seksual i ndihmon fëmijët ta kuptojnë trupin dhe u ndihmon të ndihen më pozitiv për trupat e tyre

Fëmijët janë të interesuar në shtatzëninë dhe në bebe, e jo në ‘procesin e seksit’.

Diskutimi i seksit gjithashtu është pjesë e një komunikimi të hapur me fëmijën tuaj. Komunikimi i hershëm, i sinqertë dhe i hapur mes prindërve dhe fëmijëve është shumë i rëndësishëm, e veçanërisht kur fëmija bëhet adoleshent.

Nëse komunikimi i hapur është normal, fëmijët janë më të prirë të flasin me prindërit për të gjitha problemet tjera që i kanë gjatë adoleshencës, siç është depresioni, dashuriçkat, abuzimin me droga dhe alkool, e gjithashtu edhe për çështjet seksuale.

Strategjia më e mirë është ta filloni bisedën për seksin herët dhe ta vazhdoni me rritjen e fëmijës. Kjo u mundëson prindërve ta shmangin një bisedë të ‘madhe’ dhe aspak komforte kur fëmija e arrin moshën e adoleshencës [atëherë kur fëmija veçse është i (keq)informuar për seksin nga miqtë].

Këto biseda janë më të lehtat për t’i filluar kur e shihni një grua shtatzënë apo një bebe.

Kur prindërit flasin me prindërit rreth seksit, ata sigurohen se fëmijët i marrin informacionet e sakta. Prindërit, siç thonë ekspertët, duhet të jenë burimi kryesor i informacioneve të fëmijëve për seks.

Informacionet e sakta rreth seksit i mbrojnë fëmijët nga rreziqet e ndryshme kur të rriten, transmeton Telegrafi.

Nëse prindërit nuk flasin me fëmijët për seksin, ata do t’i mësojnë gjërat te dikush tjetër

Ekspozimi i fëmijëve në informacione seksuale fillon shumë më herët se ç’mund ta imagjinojnë fëmijët.

Mos bisedimi me fëmijët për seksin do të thotë se prindërit kanë më pak kontroll mbi atë se çfarë dhe si mësojnë për seksin.

Gjithashtu, prindërit nuk duhet të varen në sistemin arsimor për të mësuar edukimin seksual. Varësisht se ku jetoni, lënda e edukimit seksual shpeshherë din të shmanget.

Por nëse fëmija juaj ka mësuar për seksin në shkollë, atëherë pyetni se çfarë kanë mësuar dhe shihni a i ka kuptuar gjërat siç janë në të vërtetë. /Telegrafi/

The post Edukimi seksual për fëmijët: Përse prindërit duhet të flasin me fëmijët për seksin appeared first on Telegrafi.

Oriola Marashi, modelja e njohur shqiptare, ka rrëmbyer sërish vëmendjen me disa imazhe të reja nga pushimet e saj luksoze në Maldive. E veshur me bikini të verdha me detaje luledielli, ajo shfaqet rrezatuese në një plazh ekzotik, duke i dhuruar ndjekësve të saj imazhe plot elegancë dhe freski. Me linjat perfekte dhe vetëbesimin e […]

The post Bikini të guximshme dhe poza të nxehta, Oriola Marashi tërheq vëmendjen në rrjet appeared first on BoldNews.al.

Çështja e gjatësisë është temë e cila shpeshherë diskutohet sa i përket preferencave për një partner

Shumicën e kohës është, gjatësia është kriter i cili kërkohet te meshkujt dhe shkencëtarët kanë dëshmuar se meshkujt më të gjatë se 182 centimetra kanë shanse më të mëdha për të gjetur një partnere në platforma online.

Por, tani ka një arsye më tepër se përse do t’ju shtohet dëshira për të qenë më të gjatë; sipas ‘Bodylogic MD’, personat e gjatë bëjnë seks më të kënaqshëm!

Anketimi i fundit ka zbuluar se nga 1,000 pjesëmarrës, ata të cilët kishin qenë më të gjatë se miqtë kishin qenë më kënaqur me jetët seksuale, transmeton Telegrafi.

Hulumtimi nuk ka treguar se si gjatësia ndikon që seksi të jetë më i kënaqshëm, por sugjerohet se personat e gjatë kanë më shumë vetëbesim dhe e konsiderojnë veten më joshës, andaj edhe mund të themi se vetëbesimi është karakteristikë seksi.

Vlen të ceket se meshkujt janë më të brengosur dhe pakënaqur me gjatësinë që kanë sesa femrat.

Në fakt, shumica e meshkujve thonë se do t’i shtonin disa centimetra në gjatësinë e tyre të trupit po të ishte e mundur përmes ndërhyrjeve kirurgjike. /Telegrafi/

The post Personat e gjatë kanë jetë më të mirë seksuale appeared first on Telegrafi.

Çdo gjë që ndodh rreth e qark nesh, drejtëpërdrejtë nga kryeqyteti. Revista ditore e ndodhive brenda dhe jashtë vendit vjen e trajtuar 360 gradë nga Top Albania Radio me të ftuar në studio, lidhje direkte dhe komunikim direkt me dëgjuesit përmes rrjeteve sociale. E ftuar sot në “Live From Tirana” ishte Alba Çaushi, motra e […]

The post Motra e Krisës sqaron deklaratën e saj virale për biseksualitetin: U ekzagjerua, ajo ka një… appeared first on BoldNews.al.

Si çift, presioni gjatë Shën Valentinit është mjaft i madh

Çfarë duhet t’i blejë atij/asaj për dhuratë? Në cilin restorant të shkojmë? Çfarë të bisedojmë?

Dita e Shën Valentinit ka filluar në shekullin e III-të kur prifti St Valentin ishte ekzekutuar për shkak se i martonte njerëzit fshehtazi. Ai ishte vrarë me 14 shkurt.

Sidoqoftë, si qershia mbi tortë, edhe seksi në fund të natës është i zakonshëm mes çifteve.

Por, nëse dëshironi që gjatë kësaj nate të provoni gjëra të reja dhe ta bëni sa më emocionuese këtë festë të çifteve, atëherë mund t’i provoni këshillat e mëposhtme, transmeton Telegrafi.

Provoni një hapësirë të re

Shkoni në ndonjë hotel ku s’keni qenë më parë, ose merrni me qira ndonjë shtëpi në ndonjë fshat.

Kudo që vendosni, me rëndësi të shkoni në një vend ku ndiheni se po provoni diçka të re. Nuk është nevoja të jetë vend luksoz, por thjesht të jetë një vend që ju sjell emocione të reja.

‘Sexting’ (shkëmbeni mesazhe seksi)

Nuk është nevoja të jeni pranë njëri-tjetrit gjatë ditës që të eksitoheni. Provoni që gjatë ditës të shkëmbeni mesazhe seksi me partnerin/ën në mënyrë që të përgatiteni më herët për natën pasiononte.

Filmat pornografikë…

Ndoshta ju duket çmenduri ose gjë e çuditshme, por si çift mund të provoni të shikoni porno-filma bashkë. /Telegrafi/

The post Tri këshilla seksi që mund t’i provoni sonte për Shën Valentin appeared first on Telegrafi.

Jeni njoftuar me të dhe disa herë jeni takuar. Ju është dukur i bukur, i mençur, sharmant. Një ditë ju ka ftuar në darkë: ju ka argëtuar, koketuar, ju ka rrëfyer tregime interesante.

Keni menduar se mu ai mund të jetë njeriu për të cilin keni ëndërruar: është mashkull vërtetë, nuk i fsheh ndjenjat e veta, është seksi, ndërkaq nuk bezdis shumë. Në një çast, nën tavolinë, ka prekur gjurin tënd dhe… aq ju ka fascinuar sa që ju kujtohet vetëm kur e keni parë veten në banesën e tij duke çuar dashuri…

Tash pason një kthesë: vërtet diç ka ndodhur. Pas kënaqjes në seks: “ose menjëherë, ose do të vdes”, futeni në një zonë të errët dhe ndjeheni si një balonë e fryrë. Në atë moment fatal e shihni veten në shtrat me një mashkull i cili di se ku gjenden zonat tuaja më të ndjeshme, dhe, natyrisht, di se si t’i aktivizojë ato, mirëpo nuk ka haber se ku gjendet banja juaj.

Çfarë duhet bërë në atë çast, në të vërtetë si duhet të reagohet në çastet e para më të ndjeshme pas seksit? Niveli i kënaqësisë pas “shpërthimit të madh”, është vendimtar për ardhmërinë e lidhjes suaj.

Gjashtë gjëra duhet t’i dini patjetër për mëngjesin pas seksit, në mënyrë që dashuria juaj të mos zgjasë vetëm një natë, transmeton Telegrafi.

1. Loja pas kënaqësisë seksuale

Jeni e shtrirë në shtrat, ndërsa keni dëshirë t’i pëshpëritni në vesh gjëra të rëndomta. Mirëpo, cilat janë ato gjëra të rëndomta?

Kur i bëni komplimente, dashnori juaj, të cilin e njihni një kohë të shkurtër, nuk është në gjendje të përqendrohet aq seriozisht në gjëra serioze, sepse në ato çaste ai me siguri mendon diç krejtësisht tjetër. Pa marrë parasysh se çka ju thotë ai, në mendjen e tij sillet vërdallë diç krejtësisht tjetër: “kur do të mund të çoj sërish dashuri. Çfarë do të mendojë për mua, në qoftë se nuk jam në gjendje edhe për një seks”.

Është pothuajse e sigurt se edhe në kokën tuaj po të njëjtat mendime sillen. Nuk duhet kërkuar me çdo kusht përsëritjen e seksit. Andaj, kur është fjala për seksin e dytë të asaj nate, mos kërkoni me këmbëngulje. I thoni se ka qenë fenomenal. Në qoftë se e dëshiron edhe një “raund”, do t’ju bëjë me dije (… mashkull është).

2. Vetëm përpara, fshijeni grimin

Disa femra gjatë natës së parë në shtrat me mashkullin e ndjejnë veten në një situatë të palakmueshme të bëjnë gjëra të cilat, rëndom, i bëjnë para se të fiket drita. Andaj, edhe pse atë mbrëmje nuk do të flini me maskë në fytyrë, as në pizhame, duhet të ndjeheni e relaksuar kur flini në fanellë të rëndomtë. Hiqeni grimin.

Në qoftë se dëshironi të floni në njërën anë të shtratit, ndërsa ai mu në atë anë është i shtrirë, lirisht e gicilitni dhe i thoni që të shtyhet në anën tjetër të shtratit.

3. Duhet të jeni e gatshme për një kënaqësi mëngjesi

Pa marrë parasysh se sa gjatë keni bërë seks natën e kaluar, shumë djelmosha kanë dëshirë të bëjnë seks edhe në mëngjes, sepse e kanë zakon të zgjohen… dukshëm të gatshëm. Andaj, duhet të jeni e gatshme. Ndoshta do të ndjeheni më mirë, në qoftë se më parë shkoni në banjë, vetëm disa minuta para se të jetë zgjuar ai, t’i lani dhëmbët, t’i kryeni të gjitha veprimet që rëndom i bëni në mëngjes, dhe të futeni nën çarçaf – e gatshme për aksion.

Në qoftë se nuk jeni e disponuar për seks në mëngjes, i thoni se mbrëmë ka qenë i shkëlqyeshëm, në mënyrë që të mos e kalojë tërë ditën duke menduar se ndoshta ka qenë dashnor i keq.

4. Bëni një pushim të mirë

Meshkujt në mëngjes dëshirojnë disa çaste të mbeten vetëm, në mënyrë që të mos ndjehen se gjenden para një vështrimi dhe që duhen patjetër të thonë diç të mençur, romantike… Në qoftë se ai është në shtëpinë tuaj, mund të shfaqë dëshirën të shikojë shtëpinë, ca minuta të shikojë fotografinë të cilën e mban të varur në mur, afër shtratit.

5. Pa u rrëfyer, ju lutem!

Pjesë shumë e rëndësishme e këndelljes në mëngjes: provo të kuptosh se sa kohë (në shtrat, në shtëpi) duhet të qëndrosh, ndërsa asnjëri të mos ndjehet i lënduar apo sikur gjendet në ndonjë kurth, transmeton Telegrafi.

Më mirë është t’i thuash se duhet të kryeni ca punë dhe duhet të ikni patjetër. Mirëpo, mos e teproni. Bëjani me dije se nga e tërë çështja nuk keni ndërmend të krijoni ndonjë skenë dhe ruajeni “muhabetin” rreth dashurisë për takimin tjetër.

6. Përshëndetuni në mënyrë gracioze

Në qoftë se ju thotë se duhet patjetër të shkojë për shkak të ndonjë pune apo të ndonjë obligimi tjetër, mos reagoni pikëllueshëm. Madje edhe nëse vendos që të shkojë mu në mesnatë, mos i thuani se do të lëndoheni apo do të hidhëroheni (keni të drejtë që ta vlerësoni me një minus të madh dhe të vendosni që kurrë më nuk do të takoheni me një mashkull të tillë, i cili ik nga shtrati juaj mu në mesnatë).

Ai mund të ketë ndjenjë frike se në atë fazë të re të lidhjes do të ketë telashe nga “takimet”. Më mirë është që ta joshni me një “mirë u pafshim”. /Telegrafi/

The post Si duhet të sillemi pas seksit appeared first on Telegrafi.

Shenja juaj astrologjike mund të jetë një tregues i fortë i dëshirës së brendshme për intimitet

Nëse jeni duke kërkuar në një aplikacion njohjesh dhe takimesh për mashkullin ideal, ndoshta nuk i kushtoni shumë vëmendje shenjës së horoskopit kur vendosni të lëvizni majtas ose djathtas. Por nëse jeni të gatshëm për aventura intime, duhet të dini se cilat janë shenjat më të mira në seks sipas astrologjisë.

Po, është e vërtetë: Sa i përket jetës seksuale, ndikim ka jo vetëm libidoja, por edhe shenja juaj e horoskopit.

Disa shenja kanë më shumë prirje të kenë një jetë seksuale aktive thjesht sepse e dëshirojnë atë më shumë. Të tjerë janë të njohura për akte intime të paharrueshme dhe të zjarrta, duke i lënë partnerët e tyre të kënaqur…. Por disa shenja konsiderohen si më të mirat në krevat, sipas astrologjisë.

Natyrisht, secili prej nesh ka një libido unike që ndikohet nga faktorë të ndryshëm si stresi, përdorimi i substancave ose medikamentet. Megjithatë, shenja juaj astrologjike mund të jetë një tregues i fortë i dëshirës së brendshme për intimitet.

Kjo është renditja e shenjave më të zjarrta të horoskopit gjatë aktit seksual:

Akrepi (23 Tetor – 21 Nëntor)

Akrepi konsiderohet si shenja më seksuale e horoskopit. Nëse ndonjëherë keni pyetur pse akrepët janë kaq të mirë në krevat, arsyeja qëndron te fakti që këta individë janë të udhëhequr nga organet riprodhuese.

Akrepat janë të njohur për energjinë e tyre sensuale dhe shpesh konsiderohen si më të “fiksuarit” pas intimitetit. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që ata do të gjenden në krevat me këdo. Akrepët janë jashtëzakonisht selektivë dhe me standarde të larta. Vetëm ata që arrijnë të përputhen me intensitetin e tyre emocional dhe seksual mund të konsiderohen të “denjë” për ta.

Dashi (21 Mars – 19 Prill)

I udhëhequr nga Marsi, planeti i veprimit dhe seksit, Dashi mendon shpesh për këto dy gjëra. Dashi ka një libido të lartë dhe dëshirë të zjarrtë për intimitet.

Marrëdhënia intime me një Dash është e paharrueshme dhe plot pasion, duke lënë gjithmonë një përshtypje të fortë te partneri. Duke qenë impulsivë nga natyra, ata nuk hezitojnë të bëjnë hapat e parë për të nisur një moment intim.

Demi (20 Prill – 20 Maj)

Shenja e Tokës që dëshiron komoditetet dhe prehjen, Demi është i njohur për pasion dhe përqafime të gjata. Të udhëhequr nga Afërdita, planeti i dashurisë, Demët janë të fokusuar te romanca dhe sensualiteti. Intimiteti me një Dem është një eksperiencë unike që zgjon të gjitha shqisat.

Ata dëshirojnë momente të paharrueshme dhe shpesh e shndërrojnë aktin intim në një eksperiencë të të tillë. Libidoja e tyre mund të kalojë në ekstreme të ndryshme – ose do të zgjasin gjatë gjithë natën, ose do preferojnë vetëm një moment të ngrohtë përqafimesh. /Telegrafi/

The post Mit apo e vërtetë: A janë këto shenja horoskopi aq të mira sa thuhet në seks? appeared first on Telegrafi.

Në shtëpinë e “Big Brother VIP 4”, Danja, një modele e re, ka treguar për eksperiencat e saj të para me banorët e tjerë. E pyetur nga Ledioni, ajo ndau emrat e disa banorëve që e bënë të ndihej mirë, ndër të cilët përmendi G-Bani, Rozanën dhe Egli. Sipas Danjës, Egli e ka ftuar të […]

The post “Më ftoi në krevat”, banorja e re zbulon emrat që e bënë të ndihej mirë appeared first on BoldNews.al.