Fiqtë njihen si një frut i pasur me vlera ushqyese dhe përfitime për shëndetin, sidomos për sistemin tretës. Por, siç ndodh me shumë ushqime të mira, edhe fiqtë duhen konsumuar me masë. Sipas specialistëve të shëndetit, ngrënia e tepërt e fiqve, veçanërisht kur janë të freskët ose të thatë, mund të shkaktojë shqetësime gastrointestinale, përfshirë diarrenë.

Arsyeja kryesore lidhet me përmbajtjen e lartë të fibrave, të cilat ndihmojnë tretjen dhe parandalojnë kapsllëkun. Megjithatë, një sasi e madhe fibrash në një kohë të shkurtër mund të përshpejtojë tepër lëvizjet e zorrëve dhe të shkaktojë jashtëqitje të shpeshtë dhe të ujshme.

Gjithashtu, fiqtë përmbajnë fruktozë dhe sorbitol, sheqerna natyrale që për disa persona janë të vështira për t’u përthithur. Kur këto arrijnë në zorrën e trashë, ato fermentohen dhe tërheqin ujë, duke shkaktuar fryrje, gazra dhe diarre osmotike.

Për më tepër, fiqtë njihen si një laksativ natyral, ndaj rekomandohen shpesh për personat që vuajnë nga kapsllëku. Por nëse konsumohen në mënyrë të pakontrolluar, ky efekt mund të kthehet në problem.

Konsumoni fiq me kujdes dhe gjithmonë në sasi të moderuar. Edhe pse janë të shijshëm dhe të shëndetshëm, teprimi mund të ndikojë negativisht në shëndetin e zorrëve.

The post Arsyeja pse ngrënia e tepërt e fiqve mund të shkaktojë diarre appeared first on iconstyle.al.

Pasaporta më e fuqishme në botë është zbuluar dhe Mbretëria e Bashkuar ka rënë ndjeshëm në renditje. Dokumenti i udhëtimit që u ofron pasagjerëve udhëtimin ndërkombëtar më pa probleme sipas Indeksit të Pasaportave Henley është pasaporta e Singaporit.

Indeksi i Pasaportave Henley analizon të dhënat nga Autoriteti Ndërkombëtar i Transportit Ajror (IATA) dhe shqyrton 199 pasaporta të ndryshme dhe 227 destinacione.

Japonia dhe Koreja e Jugut pasuan nga afër në vendin e dytë, me dokumentet e udhëtimit që ofrojnë qasje të lehtë në 190 vende të ndryshme. Ndërsa Danimarka, Finlanda , Franca , Gjermania , Irlanda, Italia dhe Spanja u renditën të tretat së bashku.

Pasaportat e të gjitha shtatë vendeve u lejojnë udhëtarëve të vizitojnë 189 destinacione.

Austria, Belgjika, Luksemburgu, Holanda, Norvegjia, Portugalia dhe Suedia u renditën të katërtat, së bashku, me qasje në 188 vende të ndryshme. Në vendin e pestë, pasaportat e Greqisë, Zelandës së Re dhe Zvicrës ofrojnë të gjitha qasje në 187 destinacione.

Megjithatë, dokumenti blu i udhëtimit i Mbretërisë së Bashkuar u rendit i gjashti, me të drejta të lehta vizite në 186 vende. Edhe pse mund të duket e lartë, pasaporta u rendit si më e fuqishmja midis viteve 2013 dhe 2015.

Pas Mbretërisë së Bashkuar, Australia, Çekia, Hungaria, Malta dhe Polonia renditen të gjitha në vendin e shtatë, me qasje pa viza në 185 vende. Kanadaja, Estonia dhe Emiratet e Bashkuara Arabe u renditën të tetat, duke dhënë vizita të lehta në 184 destinacione.

Ndërsa Kroacia, Letonia, Sllovakia dhe Sllovenia u renditën të nëntat. Pasaportat nga këto vende kanë qasje në 183 vende. Në vendin e dhjetë, Islanda, Lituania dhe Shtetet e Bashkuara barazuan me 182 vende. Nga 199 pasaportat e analizuara, Afganistani u rendit i fundit, me pasaportën që ofron qasje pa viza në vetëm 25 vende.

Renditja e pasaportave për udhëtim pa viza

Singapor, 193 destinacione
Japonia dhe Koreja e Jugut, 190 destinacione
Danimarka, Finlanda, Franca, Gjermania, Irlanda, Italia dhe Spanja, 189 destinacione
Austri, Belgjikë, Luksemburg, Holandë, Norvegji, Portugali dhe Suedi, 188 destinacione
Greqia, Zelanda e Re dhe Zvicra, 187 destinacione
Mbretëria e Bashkuar, 186 destinacione
Australia, Çekia, Hungaria, Malta dhe Polonia, 185 destinacione
Kanada, Estoni, Emiratet e Bashkuara Arabe, 184 destinacione
Kroacia, Letonia, Sllovakia dhe Sllovenia, 183 destinacione
Islanda, Lituania dhe Shtetet e Bashkuara, 182 destinacione

The post Zbulohet pasaporta më e fuqishme në botë appeared first on iconstyle.al.

Në një intervistë të fundit të zhvilluar me gazetarin Ronaldo Sharka, opinionistja Neda Balluku ndau mendimet e saj për shumë figura të ekranit dhe ish-banorë të “Big Brother VIP”.

E pyetur kë do të zgjidhte për të kaluar pushime të paharrueshme mes Balina Bodinakut, Zhaklin Lekatarit dhe Ori Nebijajt, Neda ishte e prerë: “Ori Nebijaj është për mua një nga njerëzit që e bën jetën në mënyrë shumë elegante, modeste dhe pozitive. E njoh, ndaj sigurisht do të zgjidhja Orin,” tha ajo.

Nuk munguan as pyetjet për rolin e saj si opinioniste. “Po, mendoj se jam opinionistja më e ndershme me banorët dhe publikun. Më transparentja,” deklaroi Neda me bindje, duke nënvizuar përkushtimin e saj ndaj drejtësisë dhe objektivitetit në panel.

Biseda ne studio:

Ronaldo: Kë do të zgjidhje ti për të bërë një palë pushime shumë të bukura, Balina Bodinakun, Zhaklin Lekatarin apo Ori Nebijaj?

Neda: Orin sigirisht. Ori Nebijaj është për mua një nga njerëzit, e cila në jetën e saj, qenien e saj në këtë tokë, e bën në formë shumë elegante, në formë shumë modeste dhe pozitive. Dhe e njoh, kështu që sigurisht do të zgjidhja Ori Nebijaj.

Ronaldo: A je ti opinionistja më e ndershme me banorët që ka pasur “Big Brother”?

Neda: Po. Mendoj se jam opinionistja më e ndershme me banorët dhe me publikun. Më transparentja.

Ronaldo: A do ta ribëje “Big Brother”?

Neda: Mendoj që janë punët e Zotit dhe punët e Top-it (qesh).

Ronaldo: Nëse do të jesh këtë edicion, nëse nuk do të kesh Arbrin në krah, kë do të doje të kishe?

Neda: Ronaldo Sharkën.

Ronaldo: I ke monitoruar banorët e këtij edicioni? Kush mendon se po e menaxhon më mirë atë që i mori “Big Brother-it”?

Neda: Gerta Gixhari dhe Loredana Brati janë dy goca që kanë pasur një performancë shumë të mirë tek “Goca & Gra”. Përderisa Top Channel u ka besuar që t’i japë një panel që është shumë i rëndësishëm për televizionin sot, sepse është unik, nuk ka një panel të tillë në televizionet shqiptare përveç “Goca & Gra” dhe është një emision që është bërë shumë i pjekur me kalimin e sezoneve. Dhe më bëhet shumë qejfi për të dyja. Jam shumë e lumtur për suksesin që po arrin Gjesti, ka koncerte, ka një dashuri shumë të madhe nga publiku. Kam parë që Egli po ecën, po rritet, po bën koncerte, po bën muzikë, ndihet mirë. Kam një komunikim të vazhdueshëm me Laert Vasilin dhe me G-Banin. E shoh që kanë dëshirën për të qenë pjesë tek jeta ime, për të patur një komunikim të herëpashershëm me mua dhe e vlerësoj shumë. Jam shumë e lumtur për të dy. Janë mendje shumë të zgjuara, pavarësisht se nuk kam qenë dakord dhe kam pasur ato përplasjet e mia në kohën e “Big Brother”, por si profesionistë në jetën e tyre dhe si çuna kanë fituar gjithë respektin dhe gjithë dashamirësinë time.

The post Neda Balluku: Jam opinionistja më e ndershme që ka pasur BBV appeared first on iconstyle.al.

Justin Baldoni dhe bashkëshortja e tij, Emily, kanë festuar 12-vjetorin e martesës dhe ai ka dashur ta përdorë rrjetet sociale për të festuar këtë ditë të veçantë. Aktori 41-vjeçar postoi një foto nga dasma e tyre në llogarinë e tij personale në Instagram dhe e uroi publikisht bashkëshorten e tij për përvjetorin e martesës.

“Do të martohesha me ty përsëri e përsëri e përsëri. Gëzuar përvjetorin, dashuria ime. Dymbëdhjetë”, shkroi Justin Baldoni në postimin që bëri.

Shihni postimin e tij:

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Justin Baldoni (@justinbaldoni)

Justin Baldoni dhe gruaja e tij u takuan në vitin 2011 në festën e ditëlindjes së një miku të përbashkët. Dy vjet më vonë, aktori i propozoi asaj në një kafene në Los Angeles, ku kishin shkuar në takimin e tyre të parë. Ata u martuan në korrik të atij viti. Çifti ka dy fëmijë, një vajzë dhjetëvjeçare dhe një djalë tetëvjeçar.

The post Justin Baldoni për gruan e tij: Do të martohesha me ty përsëri e përsëri appeared first on iconstyle.al.

Hulk Hogan, ylli i madh i mundjes, ndërroi jetë tragjikisht në moshën 71-vjeçare në fillim të kësaj jave, ndërsa po punonte në një dokumentar që do të transmetohet në Netflix.

Sipas CNN, dokumentari, i prodhuar në bashkëpunim me WWE, synon të tregojë jetën dhe karrierën e Hogan, brenda dhe jashtë ringut. Projekti, i nisur në vitin 2024, përfshin mbi 20 orë intervista me vetë Hogan dhe më shumë se 30 orë skena të tjera filmike.

Pas vdekjes së tij nga një arrest kardiak në Clearwater, Florida, produksioni po rishikon disa pjesë të dokumentarit, ndërsa WWE do të organizojë një homazh special gjatë eventit Smackdown të premten në nder të tij.

I lindur si Terry Bollea, Hogan ishte një figurë kyçe që ndryshoi botën e mundjes në një spektakël global, duke hapur rrugën për emra të mëdhenj si The Rock dhe John Cena.

Dokumentari po realizohet nga regjisori Bryan Storkel dhe prodhohet nga studioja Words + Pictures në bashkëpunim me WWE, ndërsa Netflix ende nuk ka njoftuar datën e publikimit.

The post Hulk Hogan ishte duke xhiruar një dokumentar për Netflix në kohën e vdekjes së tij appeared first on iconstyle.al.

Kjo javë nis me energji pozitive për disa shenja të zodiakut, të cilat do të përjetojnë rritje në fusha të rëndësishme si financa, dashuria dhe vetëbesimi. Planetët krijojnë një kombinim të favorshëm që sjell fat dhe mundësi të reja, sidomos për ata që janë të hapur ndaj ndryshimeve.

Ja cilat janë 4 shenjat më me fat këtë javë:

Binjakët 
Fati është në anën tuaj në aspektin financiar dhe profesional. Do të ndiheni më të sigurt në vete dhe më të vendosur për të ndjekur projektet tuaja. Komunikimi do jetë çelësi i suksesit!

Luani 
Kjo javë ju vendos në qendër të vëmendjes. Mund të keni lajme të mira në lidhje me punën ose projekte personale. Dashuria gjithashtu ju buzëqesh, sidomos nëse jeni të hapur për të treguar ndjenjat tuaja.

Shigjetari 
Rritje në lidhjet personale dhe hapësirë për kreativitet. Do të ndiheni të lirë për të shprehur veten dhe për të bërë zgjedhje që ju afrojnë më shumë me qëllimet tuaja.

Peshqit
Emocione pozitive në jetën familjare dhe në ambientin e shtëpisë. Është një kohë e mirë për të ndërtuar stabilitet emocional dhe për të forcuar marrëdhëniet me të dashurit.

Nëse i përkisni njërës prej këtyre shenjave, kjo është java për të vepruar! Për shenjat e tjera, qëndrueshmëria dhe reflektimi janë fjalët kyçe për të kaluar me sukses çdo sfidë.

The post Horoskopi javor: Këto janë 4 shenjat më me fat të javës! appeared first on iconstyle.al.

Supermodelja e njohur Heidi Klum është rikthyer në kopertinën e revistës PEOPLE, ku ka folur hapur për karrierën e saj të gjatë, jetën personale dhe qëndrimin ndaj vetes ndër vite.

Në moshën 52-vjeçare, Klum vazhdon të shkëlqejë në pasarela, në ekran dhe si nënë e katër fëmijëve. “Nuk kam pasur kurrë problem të jem vetvetja. Edhe me të brendshme, unë nuk fshihem në ndonjë cep,” thotë Klum.

Heidi kujtoi fillimet e saj si modele në Gjermani, rrugëtimin drejt suksesit ndërkombëtar dhe momentin që i ndryshoi jetën, kopertina e Sports Illustrated në 1998, që e bëri një ikonë të vërtetë të modës dhe një prej “Engjëjve” të Victoria’s Secret.

Përtej modës, ajo është bërë e njohur edhe si prezantuese dhe producente e shfaqjeve si Project Runway, Germany’s Next Top Model dhe America’s Got Talent, duke dëshmuar se është më shumë sesa një fytyrë e bukur.

Në intervistë, Heidi flet edhe për përkushtimin si nënë. Ajo kujton ditët kur balanconte punën me mëmësinë, shpesh duke xhiruar ndërsa ishte me fëmijë të vegjël, një rol që e ka përqafuar me dashuri.

Tashmë ajo rikthehet në Project Runway, duke sjellë pasionin për modën dhe respektin për talentin e ri.

“Jam ende e mahnitur nga njerëzit dhe ajo që mund të krijojnë,” thotë Klum, duke dëshmuar se pavarësisht viteve në industri, ajo nuk ka humbur as ndjenjën e pasionit, as origjinalitetin.

The post Ikona e modës Heidi Klum rrëfen: karrierë, nënë dhe rikthim në ekran appeared first on iconstyle.al.

Autorët e dyshuar të vrasjes së 55-vjeçarit në Fier kanë dhënë deklarata të ndryshme në gjykatë.

Sipas avokatit Kastriot Dyrmishi, deklaratat e tyre të mëparshme para hetuesve janë në kundërshtim të plotë me ato të dhëna para trupit gjykues.

“Deklaratat e bëra prej tyre këto ditë ishin shumë kontradiktore me çfarë deklaruan sot në procesin gjyqësor para gjykatës. Sot mohuan plotësisht përfshirjen në vrasje. Ata thonë ‘nuk dimë asgjë kush e ka vrarë, ne e gjetëm të vdekur”, shprehet për mediat avokati Kastriot Dyrmishi.

Në burg janë lënë:

Emanilda Rama, vajza e viktimës
Valbona Rama, bashkëshortja
Çlirim Dogani, i dyshuari për lidhje intime me vajzën dhe bashkëpunim në krim

Sipas hetimeve:

Vajza dyshohet se ka goditur babanë në zonën intime
Më pas, Dogani e ka mbajtur, ndërsa ajo e ka mbytur me tel
Nëna e saj ka ndihmuar në fshehjen e gjurmëve dhe pastrimin e trupit

Ngjarja u zbardh nga përgjimet telefonike, ku pas krimit, Emanilda dhe Dogani komunikonin për inskenimin e ngjarjes si vdekje natyrale. Dogani, i martuar dhe baba i dy fëmijëve, rezulton të ketë pasur lidhje të fshehtë me vajzën e viktimës.

The post “E gjetëm të vdekur”! Deklarata kontradiktore nga të dyshuarit për vrasjen e 55-vjeçarit në Fier appeared first on iconstyle.al.

Një ngjarje e rëndë ka tronditur Bangkok-un këtë të hënë, ku një person i armatosur ka qëlluar me armë zjarri në tregun ushqimor Or Tor Kor, duke shkaktuar vdekjen e të paktën katër personave dhe plagosjen e dy të tjerëve.

Incidenti ndodhi rreth orës 12:38 pasdite, më 28 korrik, në rrugën Phahon Yothin, në distriktin Chatuchak të kryeqytetit tajlandez. Sipas raportimeve të mediave vendase si Bangkok Post, The Nation dhe Thairath, viktimat përfshijnë tre roje sigurie dhe një shitëse, ndërsa dy gra të tjera u dërguan me urgjencë në Spitalin Phyathai Phahol me plagë të marra nga armë zjarri.

Autoritetet konfirmuan se i dyshuari për sulmin u gjet i vdekur në një stol, ku mendohet se ka kryer vetëvrasje pas aktit. Ai ishte veshur me një bluzë të zezë dhe pantallona të shkurtra kamuflazh, duke mbajtur me vete një çantë shpine.

Policia tajlandeze dyshon se ngjarja ka pasur motive personale, ndonëse ndodhi pranë një zone ku ishin ngritur pika ndihme për personat e prekur nga konflikti kufitar Tajlandë–Kamboxhia. Sipas burimeve, autori kishte punuar më parë si roje sigurie në treg dhe kishte pasur mospajtime të mëhershme me kolegë, si dhe një lidhje romantike të tensionuar me një nga shitëset.

The post Të shtëna masive në një treg ushqimor në Bangkok, katër të vdekur dhe disa të plagosur appeared first on iconstyle.al.

Një studim i fundit nga Universiteti Harvard ka zbuluar se personat që konsumojnë rregullisht sasi të vogla akulloreje kanë një rrezik më të ulët për të zhvilluar probleme me metabolizmin e sheqerit në gjak dhe sëmundje kardiovaskulare.

Hulumtimi ka ngritur pikëpyetje mbi perceptimin tradicional për yndyrnat e qumështit dhe rolin e tyre në shëndetin e zemrës.

Megjithëse shkencëtarët nuk rekomandojnë zëvendësimin e ushqimeve të shëndetshme me ëmbëlsira, rezultatet sugjerojnë se konsumi i moderuar i produkteve të qumështit, si akullorja, mund të ketë efekte pozitive në metabolizëm.

The post E dije? Akullorja mund të ulë rrezikun për probleme të zemrës! appeared first on iconstyle.al.

Nëse jeni Peshore, Dash, Gaforre, Bricjap, Virgjëreshë, Peshq, Binjak apo Shigjetar, ose keni Ascendentin në njërën prej tyre, përgatituni për një muaj me tensione dhe paqëndrueshmëri, sidomos në marrëdhënie, punë dhe çështje familjare.

Marsin në Peshore (nga 7 gushti) dhe përplasjet e tij me planetët e mëdhenj do t’i bëjnë ditët 8–10 gusht veçanërisht të vështira: mund të ndiheni të acaruar, të mbingarkuar emocionalisht apo në konflikte me të tjerët.

Hëna e Re më 23 gusht në Virgjëreshë sjell ndryshime të papritura në rutinën tuaj, në komunikim, udhëtime ose në jetën profesionale dhe mund të prekë edhe shëndetin tuaj apo të një të afërmi.

Këshilla: Ruani qetësinë, mos u nxitoni me vendime të mëdha dhe mos e shtyni veten drejt përplasjes. Durimi do të jetë aleati juaj më i mirë këtë gusht.

The post Gusht 2025: Muaj i vështirë për këto shenja të zodiakut appeared first on iconstyle.al.

Presidenti Donald Trump ka pretenduar pa prova se Beyoncé mori 11 milionë dollarë nga fushata e Kamala Harris për ta mbështetur në një event në Hjuston në tetor 2024. Në të vërtetë, të dhënat zyrtare tregojnë vetëm një pagesë prej 165,000 dollarësh për shpenzime teknike të eventit, jo për mbështetje personale.

Fushata e Harris dhe përfaqësuesit e Beyoncé e kanë mohuar prerazi pretendimin. Edhe faqet e verifikimit të fakteve si PolitiFact e kanë hedhur poshtë këtë informacion si të pavërtetë. Nëna e Beyoncé e quajti pretendimin “gënjeshtër të pastër”.

Ligji nuk ndalon pagesat për evente, për aq kohë sa ato janë të deklaruara ligjërisht. Deri tani, nuk ka asnjë provë për ndonjë shkelje ligji.

The post ‘Pagesë e dyshimtë prej 11 milionë dollarësh në mitingun e Harris’, Trump kërkon ndjekje penale për Beyonce appeared first on iconstyle.al.

Lionel Messi dhe bashkëshortja e tij, Antonela Roccuzzo, janë bërë sërish viral në rrjet pas një paraqitjeje të papritur në koncertin e Coldplay në “Hard Rock Stadium”, Miami.

Teksa turma po shijonte koncertin, një moment i veçantë ndezi atmosferën: Messi u shfaq papritur në ekranin gjigant të stadiumit. Publiku shpërtheu menjëherë me brohorima dhe thirrje “Messi! Messi!”, ndërsa futbollisti legjendar buzëqeshte me modesti.

Antonela dukej në formë të shkëlqyer përkrah tij, duke kërcyer dhe shijuar muzikën, ndërsa Chris Martin ndaloi gjithçka për t’u drejtuar vetë Messit nga skena:
“Lio, vëllai im i bukur. Ti dhe gruaja jote dukeni fantastik. Faleminderit që erdhët sonte. Je sportisti më i madh i të gjitha kohërave,” tha ai, mes duartrokitjeve.

Coldplay x Leo Messi x Antonela pic.twitter.com/iKQiuMDByQ

— Fan Club | Leo Messi (@WeAreMessi) July 28, 2025

Përshëndetja e thjeshtë e Messit i çmendi tifozët, duke e krahasuar momentin me një spektakël të Kupës së Botës FIFA. Tifozët vlerësuan elegancën e lehtë të çiftit, me disa që bënë shaka se ai “nuk ka asgjë për të fshehur”.

The post Messi shfaqet në ‘Kiss Cam’ në koncertin e Coldplay me gruan, fansat: S’ka asgjë për të fshehur appeared first on iconstyle.al.

Ditën e sotme pritet të zhvillohet seanca e parë gjyqësore për ngjarjen tronditëse në Frashër të Fierit, ku 55-vjeçari Anesti Rama u vra në mënyrë makabre brenda banesës së tij.

Të akuzuar për krimin janë vajza e viktimës, 26-vjeçare, bashkëshortja e tij dhe i dashuri i vajzës, Çlirim Dogani. Në seancë pritet të komunikohet masa e sigurisë për tre të pandehurit.

Sipas hetimeve paraprake, e reja dyshohet se ka goditur fillimisht të atin në organet gjenitale, më pas e ka mbytur me tel, ndërsa Dogani e ka mbajtur nga duart për ta neutralizuar. Dyshohet gjithashtu për përdorimin e mjeteve të forta dhe mjeteve prerëse gjatë aktit të dhunshëm.

Nëna e 26-vjeçares, bashkëshortja e viktimës, akuzohet se ka ndihmuar në fshehjen e gjurmëve të krimit dhe pastrimin e trupit të pajetë nga gjaku.

Krimi u zbulua pas përgjimeve telefonike, ku pas ngjarjes, vajza komunikonte me të dashurin e saj, Dogani, një burrë i martuar dhe baba i dy fëmijëve, me të cilin dyshohet se kishte një marrëdhënie intime.

Hetimet vijojnë për të zbardhur plotësisht motivet dhe rrethanat e krimit.

The post Vrasja makabre në Frashër të Fierit: Sot mbahet seanca e parë gjyqësore për familjarët e akuzuar appeared first on iconstyle.al.

Një studim i fundit nga terapistë të njohur sugjeron se muzika house mund të ndihmojë në përballimin më të shpejtë të ndarjeve dhe dhimbjeve emocionale.

Sipas të dhënave klinike, personat që dëgjuan ose kërkuan nën ritme pozitive si house music, rikuperuan 32% më shpejt nga stresi emocional krahasuar me metodat tradicionale të terapisë.

Ekspertët shpjegojnë se beats-i konstant, meloditë emocionale dhe lëvizja fizike gjatë kërkimit ndihmojnë në:
•rregullimin e sistemit nervor,
•uljen e nivelit të kortizolit (hormonit të stresit),
•dhe lirimin e oksitocinës – hormoni i lidhjes që tronditet gjatë zemërthyerjes.

Terapistët tani rekomandojnë terapi me lëvizje dhe muzikë si një mjet jo-verbal për të përpunuar emocionet pas një ndarjeje.

Duket se “ta kërcesh dhimbjen” nuk është thjesht një shprehje… por një mënyrë reale për të ecur përpara.

The post Studim i ri: Muzika house ndihmon në shërimin e zemrës së thyer appeared first on iconstyle.al.

Lele Pons dhe bashkëshorti i saj, Guaynaa, janë bërë prindër për herë të parë! Influencuesja e njohur dhe këngëtarja me origjinë venezueliane, 29 vjeçe, solli në jetë një vajzë të shtunën, më 26 korrik. Emri i së porsalindurës është Eloísa.

Lajmin emocionues e ndanë me ndjekësit në Instagram një ditë më vonë, me një postim të përbashkët ku shfaqen duke mbajtur këmbën e vogëlushes dhe në një tjetër foto të ëmbël si familje, duke u kapur dorë për dore.

Pons dhe reperi portorikan Guaynaa (emri i vërtetë Jean Carlos Santiago Pérez), 32 vjeç, e kishin zbuluar për herë të parë pritjen e ëmbël në mars, përmes një postimi plot dashuri në Instagram.

The post Lele Pons sjell në jetë një vajzë, çifti ndan momentin emocionues appeared first on iconstyle.al.

Pas zhurmës që shkaktuan performancat e saj të fundit me këngë patriotike, Egli Tako është rikthyer sërish në skenë, këtë herë në një koncert të mbajtur në Drenicë, ku interpretoi këngën “A vritet pafajësia”.

Përmes një postimi në rrjetet sociale, këngëtarja ndau edhe një mesazh personal, duke sqaruar se prej tre muajsh është nën trajtim të vazhdueshëm për një dëmtim serioz në kordat vokale, i cili ka ndikuar ndjeshëm në zërin e saj dhe në performancat e fundit.

The post Rikthim në skenë mes sfidave shëndetësore, Egli Tako zbulon problemet me zërin appeared first on iconstyle.al.

Të paktën 13 persona kanë humbur jetën dhe dhjetëra rezultojnë ende të zhdukur pas përmbysjes së një trageti me rreth 100 pasagjerë në shtetin Niger, në pjesën veri-qendrore të Nigerisë. Ngjarja e rëndë ndodhi të shtunën, ndërsa shumica e pasagjerëve ishin nisur drejt një tregu lokal.

Sipas autoriteteve, 26 persona, kryesisht gra dhe fëmijë, janë shpëtuar. Ndër të mbijetuarit është edhe kapiteni i tragetit, i cili nuk ishte në gjendje të konfirmonte numrin e saktë të pasagjerëve.

Zyrtarët dyshojnë se mbingarkesa ishte shkaku kryesor i aksidentit, pasi trageti ishte prej druri dhe nuk ishte i pajisur për një ngarkesë kaq të madhe. Sipas Agjencisë së Menaxhimit të Emergjencave, kërkimet për të zhdukurit vijojnë.

The post Tragjedi në Nigeri: Mbytet trageti me mbi 100 persona, 13 viktima dhe dhjetëra të zhdukur appeared first on iconstyle.al.

Tampa, Florida, ka shënuar një rekord historik këtë fundjavë, duke arritur 37.7°C, temperatura më e lartë e regjistruar ndonjëherë që prej fillimit të matjeve zyrtare në vitin 1890.

Rekordi i mëparshëm prej 37.2°C ishte vendosur më 26 qershor 2020.
Sipas meteorologëve, nxehtësia ekstreme po shkaktohet nga presioni i lartë atmosferik dhe kushtet e thata.

Temperaturat përvëluese pritet të zgjasin edhe disa ditë, ndërsa qyteti mbetet nën alarm për valë të nxehti deri të martën.

The post Florida përjeton temperaturën më të lartë ndonjëherë – 37.7°C për herë të parë! appeared first on iconstyle.al.

Pas shtatë vitesh qëndrese, sfidash dhe emocione, Argjira Spanca ka njoftuar largimin e saj nga emisioni “E Diell” në Top Channel.

Në një postim prekës në rrjetet sociale, moderatorja ndau me ndjekësit reflektime mbi rrugëtimin e saj televiziv, një udhëtim që, siç thotë ajo vetë, e ka rritur, formuar dhe i ka dhuruar kujtime të paçmueshme.

“Shpresoj që shumë shpejt të shihemi me projekte të reja, ndoshta ndryshe por gjithmonë me të njëjtën dashuri”, shprehet Argjira, duke lënë të kuptohet se ky largim nuk është i përhershëm. Ajo la të hapur derën për projekte të reja në të ardhmen, pa zbuluar ende detaje.

The post Argjira Spanca largohet nga televizioni pas shtatë vitesh appeared first on iconstyle.al.