Në një treg energjetik që po ndryshon me ritme të shpejta, furnizimi stabil dhe çmimet e parashikueshme janë  thelbësore për çdo biznes që kërkon të ruajë kontrollin dhe të rrisë efikasitetin.

MDA Energy është zgjidhje e sigurt dhe afatgjatë për bizneset që duan më shumë sesa thjesht furnizim me energji. Me kontrata të qarta, çmime fikse dhe mbështetje të plotë, MDA e bën kalimin në tregun e lirë më të shpejtë dhe pa ndërprerje.

Çfarë e bën MDA Energy një zgjedhje të sigurt për biznesin tuaj?

-Furnizim stabil dhe pa ndërprerje, i përshtatur për nevojat e sektorit tuaj

-Çmim i fiksuar dhe i parashikueshëm, pa kosto të fshehura apo ndryshime të paparashikuara

-Auditim energjetik falas për të identifikuar mundësitë për kursim dhe efikasitet

-Asistencë ligjore dhe teknike 24/7, që e bën kalimin të lehtë dhe të sigurt

-Qasje e personalizuar për ndërmarrjet me mbi 50 punëtorë ose xhiro mbi 10 milionë € në vit

Bizneset që zgjedhin MDA Energy përfitojnë  çmime më të leverdishme dhe partneritet afatgjatë për stabilitet dhe performancë të qëndrueshme.

Vizitoni www.mda.energy për të marrë ofertën tuaj zyrtare të personalizuar.

Veproni sot  dhe sigurohuni që energjia e nesërme të jetë në duart tuaja.

The post Furnizim i qëndrueshëm, çmim i garantuar – zgjidhja e duhur për kompaninë tuaj appeared first on Telegrafi.

Organizata e Veteranëve të Luftës së Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës (OVL e UÇK-së) do të organizojë protestë duke shprehur pakënaqësinë për moskonstituimin e Kuvendit të Kosovës dhe mosrespektimin e vendimit të Gjykatës Kushtetuese.

Në një komunikatë për media, OVL e UÇK-së ka bërë me dije kërkesat e tyre kryesore.

“Sot, përfaqësues të kategorive të lirisë u mblodhën në një takim të përbashkët, përballë situatës alarmante politike dhe institucionale në vend. Duke pasur parasysh mosreflektimin e partive politike për konstituimin e institucioneve, dhe mosrespektimin e vendimit të Gjykatës Kushtetuese, në takim u vendos që të mbahet protestë gjithëpopullore, me kërkesat e mëposhtme: Kundërshtimi i padrejtësive ndaj ish-bashkëluftëtarëve në Gjykatën Speciale. Formimi urgjent i institucioneve legjitime dhe respektimi i rendit kushtetues. Ndërprerja e përbuzjes ndaj kategorive të luftës, përfshirë mosmbështetjen financiare, përjashtimin e veteranëve nga paga minimale dhe mungesën e ligjit për vlerat e UÇK-së”, thuhet në njoftim.

Protesta do të mbahet më 7 gusht, në orën 17:00, në sheshin “Skenderbeu” në Prishtinë. /Telegrafi/

The post Veteranët e UÇK-së protestojnë më 7 gusht për krizën institucionale dhe padrejtësitë ndaj tyre appeared first on Telegrafi.

Kristen Stewart ka habitur fansat me një ndryshim dramatik në pamjen e saj. Aktorja 35-vjeçare u shfaq në Los Angeles me një ngjyrë të re flokësh rozë-portokalli, duke lënë pas bionden që kishte mbajtur muajt e fundit.

E shoqëruar nga gruaja e saj Dylan Meyer, Stewart u pa duke shëtitur në Griffith Park, me një stil sportiv dhe të relaksuar.

Flokët i kishte të lidhur në një topuz të shkujdesur, me balluke të lëshuara që i kornizonin fytyrën, shkruan DailyMail.

Çifti, që u martua në prill në një ceremoni private në Los Feliz, duket më i lidhur se kurrë.

Stewart ka pranuar më herët se ëndërron të krijojë familje dhe se planet për një dasmë të madhe i kishte lënë pas dore për t’u përqendruar në projekte filmike.

Ndërkohë, pamja e re e Kristen Stewart është një tjetër dëshmi e guximit të saj stilistik dhe personalitetit të lirë, që e ka karakterizuar gjatë gjithë karrierës. /Telegrafi/

The post Kristen Stewart befason me pamjen e re dhe planet për të ardhmen me Dylan Meyer appeared first on Telegrafi.

Presidenti i SHBA-së Donald Trump ka folur për Gazën ndërsa takohet me kryeministrin britanik Keir Starmer në Skoci.

Duke folur me gazetarët jashtë fushës së tij të golfit Turnberry, Trump u pyet nëse ishte dakord me vlerësimin e kryeministrit izraelit Benjamin Netanyahu se nuk kishte uri të vazhdueshme në Gaza për shkak të mungesës së ndihmës.

“Nuk e di. Dua të them, bazuar në televizion, do të thoja, jo veçanërisht sepse ata fëmijë duken shumë të uritur”, përgjigjet ai, shkruan skynews.

“Por ne po japim shumë para dhe shumë ushqim. Dhe kombe të tjera tani po ndërmarrin hapa. E di që Mbretëria e Bashkuar është këtu.”

Ai vazhdon duke thënë se duhet të hyjë më shumë ndihmë dhe shton se SHBA ka “bërë shumë për këtë”.

I pyetur nëse Izraeli ka bërë mjaftueshëm për të parandaluar viktimat civile në Gaza, Trump thotë: “Mendoj se askush nuk ka bërë asgjë të madhe atje – i gjithë vendi është një rrëmujë.”

Ai bën thirrje për “ushqim dhe siguri tani”.

Duke iu referuar pengjeve izraelite, presidenti amerikan thotë se gjithmonë ka thënë se “kur të mbeten 20 të fundit, Hamasi nuk do t’i lirojë sepse kjo është si mburoja e tyre”.

“Diçka do të duhet të bëhet”, shton ai.

Trump vazhdon duke thënë se Hamasi ka “ndryshuar plotësisht” dhe nuk dëshiron të lirojë rreth 20 pengjet që janë ende gjallë, si dhe trupat e të vrarëve, gjë që ai e quan “shumë e padrejtë”.

Ai thotë se i tha Netanyahut se “tani do të duhet ta bësh në një mënyrë tjetër”.

“Një armëpushim është i mundur”, vazhdon ai. “Duhet ta ndalosh.” /Telegrafi/

The post Trump pyetet për fëmijët palestinezë: Ata duken shumë të uritur, duhet më shumë ndihma appeared first on Telegrafi.

Në çdo martesë, ka raste kur dashuria nuk shprehet me zë të lartë ose hapur. Lodhja, stresi dhe detyrimet e përditshme mund të errësojnë ndjenjat dhe të lënë një ndjesi distance. Megjithatë, ka shenja delikate që zbulojnë se sa shumë një burrë e do vërtet partneren e tij, edhe kur mund të mos e shprehë këtë me fjalë, thotë këshilltarja Mitzi Bockmann.

“Mund të mos duket gjithmonë në mënyrën që prisni, por këto shenja zbulojnë një lloj dashurie të thellë dhe të palëkundur”, thekson këshilltari për YourTango.

Pra, sipas Bockmann, nëse një partner i njeh këto sjellje, ka shumë të ngjarë që dashuria e tij për të të jetë e thellë dhe e pakushtëzuar.

Ai të përfshin në jetën e tij

“Kur burri yt të do, ai dëshiron që ti të jesh pjesë e gjithçkaje që po ndodh – edhe kur ai po kalon kohë të vështira. Në vend që të mbyllet në vetvete dhe t’i fshehë problemet e tij, ai të rrëfen mendimet dhe ndjenjat e tij. Kjo të tregon se ai të sheh si partnere, aleate dhe dikë që është i rëndësishëm për të, jo vetëm kur gjithçka po shkon mirë, por edhe kur ai po lufton me diçka”, shpjegon këshilltarja.

Ai të beson

Besimi është themeli i çdo marrëdhënieje. Bockmann pohon: “Një burrë që të do pa kushte nuk do t’i fshehë gjërat, nuk do të mbyllet në vetvete dhe nuk do të ngjallë dyshime. Ai do të jetë i ndershëm dhe i gatshëm të ndajë edhe gjërat e vështira, sepse e di që ti nuk do t’ia kthesh shpinën. Kjo tregon se ai të respekton dhe se beson se ti je aty për të, pavarësisht gjithçkaje.”

Të vlerëson

Mirënjohja në një marrëdhënie nuk duhet të vijë gjithmonë në formën e fjalëve të mëdha. “Megjithatë, një burrë që të do vërtet do të tregojë se të vlerëson – përmes gjesteve të vogla, përpjekjeve për të jetuar së bashku dhe një gatishmërie për të qenë aty, një partner i barabartë në gjithçka. Kur ai e di se prania juaj është e çmuar, ai nuk do ta marrë si të mirëqenë”, përfundoi Bockmann.

The post Tre shenja që burri juaj ju do pa kushte, sipas një eksperteje appeared first on Telegrafi.

Kryeministri Hristijan Mickoski, duke iu përgjigjur pyetjes së gazetarëve në lidhje me situatën me zjarret dhe si po përballet shteti me to, tha se mekanizmi i BE-së është thirrur për ndihmë, por të gjitha kapacitetet në Maqedoni janë mobilizuar për t’u përballur me zjarret dhe situata tani është nën kontroll.

“Kemi 30 ose më shumë zjarre çdo ditë. Dje kishte mbi 50 zjarre. Shumica e tyre kanë dyshime të arsyeshme se janë ndezur ose, përndryshe, janë shkaktuar nga neglizhenca. Deri më tani, mund të them se në korrik e kemi punën plotësisht nën kontroll. Në funksion janë të gjitha avionët operativë që kanë Drejtoria për Mbrojtje dhe Shpëtim, Ushtria dhe policia. Ato automjete, automjetet speciale, për ta thënë me kusht, që i përgatitëm, sepse e dinim se çfarë na pret këtë verë, janë gjithashtu në funksion. Ne kemi aktivizuar edhe mekanizmin evropian, mendoj se është aktivizuar që para disa ditësh”, theksoi Mickoski.

Ai gjithashtu shtoi se zjarre ka gjithandej në Evropë.

“Por ta keni parasysh se ky lloj zjarri është kudo në Evropë, po flas për pjesën mesdhetare. Në Greqi ka viktima, zjarre të mëdha, lagje të tëra janë të prekura. Në Turqi ka gjithashtu viktima dhe të plagosur, lagje të tëra, qytete të tëra. Shqipëria, Kosova, Bosnja, Kroacia, Serbia, deri para disa ditësh e di që kishte rreth 240 në ditë. Spanja, Italia, Qiproja gjithashtu”.

“Pra, në këtë moment nuk ka avionë të lirë që do të ishin pjesë e atij mekanizmi të BE-së që do të ndihmonte. Për momentin, më shumë se 200 pjesëtarë të Ushtrisë janë në terren. Pjesëtarët e policisë, praktikisht policët, ngasin ato automjete speciale, “BTR”, “Pinzgauers” dhe “Hermelini”. Kështu, ne po organizohemi, puna është nën kontroll. Do të ndodhë gjatë gjithë verës, do të ketë në gusht. Në këtë moment, nuk kemi zjarr askund që është jashtë kontrollit”, shpjegoi ai.

The post Mickoski: Situata me zjarret është nën kontroll të plotë, ushtria dhe policia janë të angazhuara në terren, mekanizmi i BE-së është aktivizuar appeared first on Telegrafi.

Luca Toni, një nga sulmuesit më të njohur në historinë e Serie A dhe fitues i Kupës së Botës me Italinë, ka dalë me një apel të fortë për Juventusin, duke treguar se kush janë dy lojtarët që duhet t’i transferojnë.

Sipas tij, emrat e Rasmus Hojlund dhe Sandro Tonalit duhet të jenë prioritet absolut në listën e afatit kalimtar të Bianconerëve.

Toni është i bindur se mesfusha e Juventusit ka nevojë për një shtyllë të re, dhe ai është pikërisht Sandro Tonali.

“Do ta merrja çdo ditë të javës,” u shpreh Toni, duke nënvizuar vlerën e tij të jashtëzakonshme.

Në krahun tjetër, Toni beson se një rikthim i Federico Chiesas në Torino – këtë herë nga Liverpooli – do të ishte një lëvizje e mençur.

Ai sugjeron një marrëveshje huazimi, duke parë se italiani nuk është më pjesë e planeve të klubit anglez dhe është i etur të tregojë vlerat e tij sërish në Serie A.

Edhe pse sezonin e fundit te Manchester United nuk shkëlqeu, me vetëm katër gola në Ligën Premier, Hojlund kishte lënë mbresa pozitive në Itali gjatë kohës së tij te Atalanta.

“Do të mbështetesha te emocionet që më dha atëherë, jo tek problemet në Angli”, deklaroi Toni për sulmuesin danez. /Telegrafi/

The post Luca Toni i tregon Juventusit se cilët janë dy lojtarët me të cilët duhet të nënshkruajë appeared first on Telegrafi.

Ministri në detyrë i Financave, Hekuran Murati ka thënë se nga ky muaj shërbyesit publikë që punojnë në organizata buxhetore do të marrin pagën me rritje prej 55 euro shtesë.

Murati përmes një postimi në rrjetin social në Facebook ka shkruar se rritja e këtij muaji e kompleton rritjen e paraparë sivjet prej 110 eurove për secilin punonjës, e cila zbatohet në dy faza nga 55 euro – faza e parë nga janari 2025 dhe faza e dytë nga korriku 2025.

Lexo po ashtu Rritja e pagave në sektorin publik - Murati tregon se nga sa do të përfitojnë policët, mësuesit, zjarrfikësit dhe të tjerët

“Kjo njëkohësisht përbën rritjen e 4-t të pagave në sektorin publik prejse kemi marrë mandatin, gjë që na bën Qeverinë e vetme që ka rritur pagat 4 herë brenda mandatit. Rritja e parë në shkurt 2023 – hyrja në fuqi e Ligjit të Pagave.  Rritja e dytë në janar 2024 – rritja e koeficientit nga 105 në 110. Rritja e tretë në janar 2025 – rritja prej 55 euro në muaj për të gjithë punonjësit.  Rritja e katërt në korrik 2025 – rritja prej 55 euro në muaj për të gjithë punonjësit”, ka shkruar Murati. /Telegrafi/

The post Murati: Nga ky muaj shërbyesit publikë do të marrin pagën me rritje prej 55 euro shtesë appeared first on Telegrafi.

Edon Zhegrova nuk është ftuar me ekipin e parë të Lille për fazën përgatitore në Gjermani.

Mungesa e reprezentuesit kosovar vjen në një kohë kur po flitet për një largim të mundshëm të tij nga klubi francez gjatë këtij afati kalimtar veror.

Zhegrova është lidhur me disa skuadra evropiane, përfshirë Olympique Marseille, Atalanta dhe Napolin, megjithatë, deri tani nuk ka asgjë konkrete sa i përket një transferimi të tij.

Ndërkohë, Lille po zhvillon fazën e dytë të përgatitjeve në Iserlohn të Gjermanisë, me një grup prej 29 lojtarësh të përzgjedhur nga trajneri Bruno Genesio.

Mediumi ‘Lepetitlillois‘, ka raportuar për mungesën e yllit kosovar, duke zbuluar listën e futbollistëve të ftuar për fazën përgatitore.

Në këtë listë figurojnë emra të rëndësishëm si Lucas Chevalier dhe Benjamin Andre, ndërsa përfshihen edhe gjashtë lojtarë nga akademia dhe tre futbollistë të rikthyer nga huazimet.

𝑺𝒖𝒎𝒎𝒆𝒓 𝑪𝒂𝒎𝒑

Le groupe de 29 joueurs sélectionnés par Bruno Genesio pour le stage à Iserlohn, en Allemagne, qui débute aujourd’hui pic.twitter.com/g1cgeBIxaG

— LOSC (@losclive) July 28, 2025

Disa futbollistë të dëmtuar si Tiago Santos, Ugo Raghouber dhe Andre Gomes janë përfshirë në skuadër, pavarësisht problemeve fizike që kanë.

Përveç Zhegrovës, të përjashtuar nga lista janë edhe Mohamed Bayo, Tiago Morais dhe Rafael Fernandes, të gjithë jashtë planeve të Genesios që nga fillimi i stërvitjeve verore. /Telegrafi/

The post Zhegrova mbetet jashtë skuadrës së Lille për fazën përgatitore appeared first on Telegrafi.

Sulmuesi i Kosovës, Albion Rrahmani, e ka nisur sezonin e ri me gol në kampionatin çek. Ai realizoi në minutën e 22-të për të kaluar Sparta Pragën në epërsi 1-0 në ndeshjen ndaj Mlada Boleslav, e vlefshme për xhiron e dytë të elitës çeke.

Sparta triumfoi në fund me rezultat 3-2, në një sfidë dramatike që pati kthesa të shumta.

Rrahmani, i cili ishte titullar, u largua nga loja në minutën e 53-të, ku në vend të tij hyri sulmuesi sllovak, Lukas Haraslin.

Pas ndeshjes, trajneri i Spartës, Brian Priske, vlerësoi paraqitjen e sulmuesit kosovar, jo vetëm golin.

“Jam i kënaqur që kemi kualitet në gjithë lojtarët. Më duhet ta lavdëroj Albion Rrahmanin, që ka pasur lojë shumë të mirë. Ai ishte i përfshirë në presing, shënoi gol të rëndësishëm”, u shpreh Priske.

Për Rrahmanin, ky ishte një rikthim i mirë, pas një sezoni të parë të vështirë në Çeki, ku luftoi me formën dhe kohën e aktivizimit.

Ndërkohë, futbollisti tjetër kosovar në radhët e Spartës, Ermal Krasniqi, nuk u aktivizua në këtë ndeshje dhe qëndroi në stol gjatë gjithë takimit. /Telegrafi/ 

The post Trajneri i Sparta Pragës, Priske e lavdëron Rrahmanin për paraqitjen appeared first on Telegrafi.

Manchester United dhe Newcastle janë futur në bisedime serioze për Benjamin Seskon.

Sipas gazetarit të Sky Sport DE, Florian Plettenberg, të dy klubet kanë nisur negociatat me përfaqësuesit e sulmuesit slloven.

United dhe Newcastle kanë paraqitur projektet dhe ofertat e tyre financiare për 22-vjeçarin.

Tani vendimi është në duart e lojtarit dhe agjentëve të tij, të cilët do të vlerësojnë ofertat.

RB Leipzig ende nuk ka marrë një ofertë zyrtare, por pritet që ato të dorëzohen së shpejti.

Newcastle raportohet të jetë më agresiv në përpjekjet për ta bindur Seskon që t’i bashkohet.

Sesko iu bashkua Leipzig verën e kaluar nga Salzburg për 24 milionë euro, dhe shënoi 21 gola e 6 asiste sezonin e fundit.

Nëse do version më formal apo për rrjete sociale, mund ta përshtas. /Telegrafi/

The post Manchester United po has në vështirësi për transferimin e Seskos, një tjetër klub anglez e do sllovenin appeared first on Telegrafi.

Harrojini rregullat, ky është vendi ku festohet individualiteti dhe guximi. 

Për herë të parë në Kosovë nga EBC Cosmetics, distributori zyrtar i brendi Yves Saint Laurent.

Artistët tanë të grimit, të udhëhequr nga Artistja e Grimit e YSL Beauty, Ivana Bilandžija, Billy, do të krijojnë një pamje që do të theksojë bukurinë dhe stilin tuaj unik, duke përdorur produkte ikonike të YSL.

Kënaquni me lojën joshëse të aromave dhe zbuloni një parfum YSL që do të bëhet aura juaj nuhatëse.

Ekspertët tanë do t’ju ndihmojnë të zgjidhni notat e aromës që do të përputhen në mënyrë perfekte me personalitetin tuaj dhe do të krijojnë një përshtypje të paharrueshme.

Zbuloni produkte të reja dhe eksploroni botën e YSL Beauty.

Vetëm gjatë YSL Beauty Light Club, ju keni mundësinë të shijoni përfitime ekskluzive  nga dhuratat e personalizuara deri te ofertat speciale të rezervuara vetëm për ju.

Oferta vlen nga 30.7. deri në përfundim të sasisë.

Bashkohuni me YSL Beauty në një aventurë të jashtëzakonshme në qendrën tregtare Albi Mall, nga 30 korrik deri më 17 gusht.

The post Bashkohuni me YSL Beauty në një aventurë të jashtëzakonshme në qendrën tregtare Albi Mall appeared first on Telegrafi.

Ajo që hamë nuk ndikon vetëm në shëndetin tonë të përgjithshëm, por edhe në lëkurën tonë. Disa ushqime mund të shkaktojnë inflamacion dhe të ndikojnë në hormonet, duke çuar në bllokimin e poreve dhe shpërthime aknesh.

Edhe pse gjenetika dhe stili i jetesës luajnë një rol të rëndësishëm në zhvillimin e aknes, disa ushqime mund ta përkeqësojnë gjendjen. Nëse po përpiqeni të shmangni shpërthimet dhe të mbani lëkurën të pastër, dermatologët që folën për “Eat This, Not That!” rekomandojnë të shmangni këto shtatë ushqime:

Qumështi i tërshërës (Oat Milk)

Edhe pse është një zëvendësues shumë i njohur për qumështin e lopës, qumështi i tërshërës mund të shkaktojë akne tek disa persona.

“Oat milk ka gjithashtu një përmbajtje të lartë karbohidratesh dhe mund të kontribuojë në shfaqjen e aknes,” thotë Dr. Karan Lal, drejtor i dermatologjisë pediatrike dhe kirurgjisë kozmetike në Scottsdale, Arizona. “E kam parë vetë këtë efekt!”

Proteina e hirrës (Whey Protein)

Proteina e hirrës përdoret shpesh në smoothie apo shake për të shtuar proteina, por mund të çojë në probleme me lëkurën.

“Proteina e koncentruar e hirrës është njësoj sikur të pije 6 deri në 12 litra qumësht,” thotë dermatologia Emily Wood nga Westlake Dermatology, në Marble Falls, Texas.

Ajo shpjegon: “Arsyeja është sepse proteina e hirrës ndikon në rritjen e një faktori që quhet IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1), i cili rrit nivelet e androgjenëve, estrogjenit dhe proliferimin e qelizave të lëkurës (keratinociteve).”

“Androgjenët janë hormone si testosteroni që rrisin aknen. Ndërsa proliferimi i keratinociteve ndihmon në formimin e komedoneve (pikat e zeza apo të bardha).”

Ushqimet me indeks të lartë glicemik

Këtu përfshihen ushqime si biskota, ëmbëlsira, pijet me sheqer, orizi i bardhë, buka e bardhë dhe karamelet – të gjitha të lidhura me përkeqësimin e aknes.

“Këto ushqime rrisin nivelin e sheqerit në gjak, që më pas rrit inflamacionin dhe prodhimin e yndyrës në lëkurë,” thotë Dr. Wood.

Dr. Lal pajtohet dhe shton: “Sheqeri në përgjithësi nxit inflamacionin dhe është ‘ushqim’ për bakteret dhe majat që shkaktojnë akne! Mundohuni të shmangni sheqernat e rafinuara dhe zgjidhni burime më të shëndetshme si frutat.”

Suplemente me vitaminë B6 apo B12

Shumë njerëz marrin suplemente me vitamina B6 apo B12, por Dr. Wood thotë se këto mund ta përkeqësojnë aknen.

Ajo shpjegon: “Një teori është se këto vitamina ndryshojnë mikrobiomën e lëkurës, veçanërisht ndikojnë sjelljen e bakterit Propionibacterium acnes (P. acnes), i cili është një nga shkaktarët kryesorë të aknes.”

Marrja e tepruar e jodit (Iodine)

Sipas Dr. Wood, marrja e tepruar e jodit mund ta përkeqësojë aknen.

“Jodi gjendet në sasi të larta në algat detare dhe suplementet me kelp. Disa smoothie që pretendojnë se ndihmojnë lëkurën përmbajnë gjithashtu këto përbërës,” shpjegon ajo.

Ajo shton: “Kujdes me ato që pini – mund të jenë duke ju përkeqësuar aknen. Nuk dihet saktësisht pse jodi e përkeqëson aknen, por duket se rrit inflamacionin dhe prodhimin e yndyrës në lëkurë.”

Qumështi pa yndyrë (Skim Milk)

Edhe pse është zgjedhje më e shëndetshme për ata që duan të reduktojnë yndyrën, qumështi pa yndyrë mund të shkaktojë akne.

Studime vëzhguese kanë treguar një lidhje mes konsumit të qumështit pa yndyrë dhe rritjes së aknes tek adoleshentët. Ka disa teori pse ndodh kjo:

Qumështi përmban hormone si androgjenët dhe IGF-1 që ndikojnë në ndryshimet hormonale në trup;

Disa proteina në qumështin pa yndyrë mund të përkeqësojnë aknet;

Qumështi pa yndyrë mund të rrisë insulinën më shumë se qumështi i plotë;

Një tjetër hipotezë lidhet me përmbajtjen e jodit në qumësht, që ndikon në akne;

Dr. Lal shton: “Studimet kanë treguar se qumështi pa yndyrë lidhet me akne, dhe mendojmë se kjo ndodh për shkak të përmbajtjes më të lartë të sheqerit! Zgjidhni më mirë qumështin e bajames apo qumësht të plotë”. /Telegrafi/

The post Shtatë ushqime që shkaktojnë akne tek të rriturit appeared first on Telegrafi.

Pas disa ditësh përballje me vatra zjarri në zonat e Shalës dhe Dishatit, situata në Bashkinë e Konispolit është normalizuar, falë ndërhyrjes së koordinuar dhe intensive të Forcave të Armatosura gjatë 24 orëve të fundit.

Sipas një njoftimi nga Ministria e Mbrojtrjes së Shqipërisë zjarri është vënë nën kontroll si rezultat i operacioneve të ndërmarra në terren nga tre automjete zjarrfikëse, 18 efektivë dhe një ambulancë, të gjitha pjesë e Komandës Mbështetëse të Forcave të Armatosura.

Këto forca kanë vepruar me përkushtim për të ndaluar përhapjen e flakëve dhe për të siguruar mbrojtjen e zonave të banuara.

Ndërkohë, mbështetja nga ajri ka qenë thelbësore në këtë operacion: një helikopter i Forcës Ajrore ka operuar gjatë ditëve të fundit mbi zonën e rrezikuar, duke asistuar nga lart për lokalizimin dhe shuarjen e vatrave të zjarrit.

Autoritetet vendore kanë falënderuar Forcat e Armatosura për ndërhyrjen e shpejtë dhe efektive, duke theksuar se bashkëpunimi ndërinstitucional ka qenë kyç për menaxhimin me sukses të situatës emergjente. /Telegrafi/

The post Situata me zjarret në Konispol rikthehet në normalitet pas ndërhyrjes së Forcave të Armatosura appeared first on Telegrafi.

Barcelona po përgatitet për dy largime të tjera në ditët në vijim, ndërsa drejtori sportiv Deco po punon intensivisht për finalizimin e tyre nga kryeqyteti katalanas.

Sipas gazetarit Xavi Espinosa, këto lëvizje janë pjesë e riorganizimit të vazhdueshëm të skuadrës dhe përputhen me kërkesat e trajnerit Hansi Flick.

Lojtarët më pranë largimit janë Oriol Romeu dhe Inaki Pena, të cilët nuk janë në planet e trajnerit gjerman për sezonin 2025/26.

Deco ka qëndruar në Barcelonë për të menaxhuar këto operacione, ndërsa skuadra ndodhet në turneun aziatik, duke synuar të afrohet më shumë me rregullin financiar 1:1 të La Ligas.

Përveç këtyre dy emrave, klubi mbetet i hapur edhe për largime të tjera në varësi të tregut dhe ofertave që mund të vijnë.

Emra si Marc-Andre ter Stegen, Ronald Araujo dhe Andreas Christensen janë përfolur për një dalje të mundshme, edhe pse ende nuk ka asgjë konkrete.

Me Decon që ka kontroll të plotë mbi strategjinë sportive, ai po udhëheq procesin e rindërtimit të skuadrës për të garantuar një ekip më të ekuilibruar dhe financiarisht të qëndrueshëm. /Telegrafi/

The post Deco po punon për dy largimet e radhës nga Barcelona appeared first on Telegrafi.

“Shteti nuk mbrohet me fjalë. Mbrohet me aleatë, pajisje dhe dituri. Vlerat e përbashkëta nuk deklarohen – mbrohen dhe jetohen”, thekson ministri i Punëve të Jashtme dhe Tregtisë së Jashtme, Timço Mucunski në video fjalimin në rrjetet sociale, në të cilën flet për rëndësinë dhe përfitimet nga partneriteti i siguruar me Bashkimin Evropian, me ç’rast e potencoi rëndësinë që shteti ynë është i pari në rajon që nënshkruan partneritet të këtillë me BE-në.

Kjo thekson se përmes këtij partneriteti shteti merr 15 milionë euro mbështetje për Armatën, pajisje moderne, trajnim, sisteme komunikuese dhe rezistencë të kërcënimeve të reja dhe se ky është vetëm fillimi.

“Drejt kusjt synojmë. Një armatë më të fuqishme. Siguri e vërtetë dhe siguri për qytetarët. Integrimi evropian që nuk është vetëm fjalë, por realitet. Kjo nuk është simbolikë – kjo është strategji që e jetojmë. Me vepra”, porosit Mucunski.

Vitin e kaluar, vendi nënshkroi një Marrëveshje për Partneriteti për siguri dhe mbrojtje me Bashkimin Evropian, duke e bërë atë vendin e parë në rajonin e Ballkanit Perëndimor që krijon një partneritet të tillë me BE-në. Marrëveshja midis Maqedonisë së Veriut dhe BE-së u nënshkrua në Bruksel nga ministri i Punëve të Jashtme dhe Tregtisë së Jashtme, Timço Mucunski dhe Përfaqësuesi i Lartë i BE-së për Punë të Jashtme dhe Politikë të Sigurisë, Joseph Borrell.

The post Mucunski: Të parët kemi nënshkruar në rajon Partneritet për siguri dhe mbrojtje me BE-në appeared first on Telegrafi.

Prokuroria Themelore në Prizren, Departamenti i Krimeve të Rënda, ka ngritur aktakuzë kundër të pandehurit U.K., për shkak të dyshimit të bazuar mirë se i njëjti ka kryer veprën penale “Kontrabandimi me migrantë”.

Tutje në njoftim thuhet se ngjarja ka ndodhur në afërsi të vendkalimit kufitar të Vërmicës, ku i pandehuri U.K merret me kontrabandim me migrantë me qëllim të përfitimit të drejtpërdrejtë ose të tërthortë të dobisë financiare.

“Sipas aktakuzës, me datë 19.11.2024 afërsi të vendkalimit kufitar të Vërmicës, i pandehuri U.K., merret me kontrabandim me migrantë me qëllim të përfitimit të drejtpërdrejtë ose të tërthortë të dobisë financiare ose të dobisë tjetër pasurore nga hyrja e paligjshme e personave në Republikën e Kosovës, të cilët nuk janë shtetas të Republikës së Kosovës, në atë mënyrë që para ditës kritike pikërisht me datë 14.11.2024 merret vesh me personin e quajtur “A.”për kohën se kur hyjnë migrantët në Kosovë, dhe në ditën kritike fillimisht i pandehuri nga rent a car “Z.”  merr me qira një automjet “Golf 7”, me të cilin automjet në orët e pasdites niset në drejtim të pikës kufitare të Vërmicës, me ç ‘rast kur arrinë në destinacion, fillimisht i pret të dëmtuarit të cilët në mënyrë të kundërligjshme jashtë vendkalimit kufitar kishin kaluar vijën kufitare Kosovë – Shqipëri, merr në automjetin e tij të dëmtuarit: A.(A).F.- shtetas marokien, M.(Ë).R. -shtetas sirian, L.(M).A. -shtetas egjiptian, dhe I.(S).A.,- shtetas egjiptian, të cilët në këmbim të dobisë pasurore ka pasur t’i transportojë deri në pikën kufitare Kosovë – Serbi. Gjatë transportit të të njëjtëve, i pandehuri U.K., ndalohet nga policia ku në automjetin e tij janë hasur edhe të dëmtuarit e lartcekur, dhe për shkak të ndalimit nga policia nuk kanë mundur t’i japin të pandehurit dobinë pasurore”, thuhet në njoftim.

Tutje bëhet e ditur se me këto veprime, i pandehuri U.K., ka kryer veprën penale “Kontrabandimi me migrantë” sipas KPRK-së.

Ndërkaq, prokurori i çështjes me rastin e ngritjes së aktakuzës, i ka propozuar gjykatës që pas mbajtjes së shqyrtimit gjyqësor, administrimit të provave dhe vlerësimit të tyre, i pandehuri i lartëcekur për veprën penale për të cilën akuzohet të shpallet fajtor dhe të dënohet sipas ligjit. /Telegrafi/

The post Për kontrabandë me migrantë, ngrihet aktakuzë ndaj një të dyshuari në Prizren appeared first on Telegrafi.

Ish-presidenti, Donald Trump, ka bërë thirrje për ndjekjen penale të Beyonce-së, duke pretenduar se ajo ka marrë 11 milionë dollarë (afërsisht 10.1 milionë euro) për të mbështetur Kamala Harris gjatë një aktiviteti në tetor 2024 në Hjuston. Por ky pretendim është i pabazuar dhe i pavërtetuar nga asnjë burim zyrtar.

Sipas të dhënave të Komisionit Federal të Zgjedhjeve, fushata e Harris ka kryer një pagesë prej 165,000 dollarësh (përafërsisht 150,000 euro) për kompaninë e prodhimit të Beyonce-së për shpenzime teknike të ngjarjes, jo për mbështetje politike.

Ligji kërkon që këto kosto të mbulohen nga fushatat, por pagesa për përkrahjen e një personi të famshëm nuk është e ndaluar nga ndonjë ligj federal, shkruan CNN.

Asnjë provë nuk është paraqitur ndonjëherë për pretendimin e një pagese prej 11 milionë dollarësh, i cili filloi të qarkullojë fillimisht si “10 milionë” në rrjetet sociale.

Faktkontrollues si PolitiFact dhe FactCheck.org e kanë hedhur poshtë këtë thashethem si të pavërtetë.

Në nëntor 2024, nëna e Beyonce-së, Tina Knowles, e cilësoi pretendimin si “gënjeshtër të plotë”, ndërsa një përfaqësues i këngëtares e quajti atë “tej mase qesharak”.

Shtëpia e Bardhë dhe fushata e Harris nuk kanë komentuar direkt mbi postimin e fundit të Trump, por e kanë mohuar më parë çdo pagesë të tillë.

Ky është një tjetër shembull i Trump-it që kërkon ndjekje penale ndaj kundërshtarëve politikë bazuar në pretendime të pabazuara. /Telegrafi/

The post Verifikim faktesh: Pretendimi i Trump për pagesën rreth 10 milionë euro ndaj Beyonce është i pavërtetë appeared first on Telegrafi.

VLEN sot ka dënuar aksionin tendencioz për rivendosjen e monumentit të Andon Lazov- QOSETO në Shkup.

“Ky akt paraqet provokimin e radhës të inskenuar nga ana e aleancës së ”errët “Arsovska- BDI-Levica, dhe është tentim për të rrënuar marrëdhëniet ndëretnike duke rikthyer temat polarizuese dhe konfliktuese ndaj të cilave shoqëritë ndëretnike janë të ndjeshme.

Tema e Qoseto-s u rihap në prag të fushatës për zgjedhjet lokale. A ishte ky vendim i koordinuar nga shtabi i Danella Arsovskës në Saraj? Ndërkohë që qyteti po mbytet në plehra e familje të tëra, amvisëri e biznese po jetojnë verën më të nxehtë në historinë e vendit pa ujë, Arsovska me partnerët e saj BDI dhe Levica merren me nxitjen e tensioneve ndëretnike dhe kërcënimin e stabilitetit.

VLEN rikujton opinionin se përmendorja e QOSETO-s u ndërtua nga paratë e Qeverisë në të cilën Bujar Osmani dhe Blerim Bexheti ishin ministra të BDI-së si partner qeveritar. Ky akt qyqar i kryetares në ikje ka vetëm një qëllim: vazhdimin e skenarëve destabilizuese dhe përpjekje për të sfiduar stabilitetin e institucioneve”, thuhet në reagimin e VLEN.

Nga VLEN shtojnë se kryetarja e dështuar Arsovska dhe partnerët e saj- BDI dhe “LEVICA” nuk do t’ia dalin./Telegrafi/

The post VLEN: Monumenti i Qosetos, provokim i radhës nga koalicioni Arsovska-BDI-Levica appeared first on Telegrafi.

Kryetari i Odës Ekonomike të Kosovës, Lulzim Rafuna, në një konferencë për media, ka shprehur shqetësimin e madh të komunitetit të biznesit për pasojat që po sjell kalimi në tregun e lirë të energjisë elektrike.

Rafuna përmes një konference për media i ka bërë thirrje Zyrës së Rregullatorit për Energji (ZRRE) që ta pezullojë zbatimin e këtij sistemi deri më 1 shkurt, duke theksuar se shumë biznese nuk kanë arritur të sigurojnë oferta të favorshme për furnizim me energji.

“Përkundër kërkesave të vazhdueshme, nuk kemi hasur në mirëkuptim. Pasojat tashmë kanë filluar të ndihen dhe do të jenë të rënda për prodhuesit dhe bizneset, të cilat nuk do të mund t’i përballojnë kostot në rritje,” tha Rafuna.

Ai theksoi se importi është rritur me 12 për qind dhe se rritja e çmimit të energjisë do të ndikojë drejtpërdrejt në çmimin e prodhimeve vendore, duke i bërë ato jokonkurrente në raport me produktet e importit.

Sipas Rafunës, eksporti tashmë ka filluar të bie dhe rrezikohet pozita e bizneseve në tregjet ndërkombëtare. Ai shtoi se shumë kompani janë detyruar të lidhin kontrata për energji në kushte të pafavorshme për shkak të mungesës së ofertave.

“Ky vendim i ZRRE-së nuk është në interes të bizneseve. Kërkojmë që institucionet të marrin përgjegjësinë e tyre, ndërsa ne do të ndjekim rrugën ligjore për të kërkuar pezullimin e këtij procesi.  Bizneset duan të jenë pjesë e një tregu të lirë me konkurrencë të drejtë, por jo në rrethana të papërgatitura”, tha Rafuna. /Telegrafi/

The post OEK kërkon pezullimin e tregut të lirë të energjisë deri më 1 shkurt appeared first on Telegrafi.