Ideale për ditë të nxehta, e shijshme dhe me aromë verore!

Kjo recetë është pa gluten, e lehtë për tretje, e pasur me proteina.

Përbërësit (për 2 persona):

Për fileton e pulës:

2 fileto pule (rreth 150-180 g secila)
1 lugë gjelle lëng limoni
lëvorja e një limoni
1 lugë çaji rozmarinë e thatë (ose e freskët)
2 lugë gjelle vaj ulliri
kripë dhe piper sipas shijes
1 thelb hudhër, i shtypur (opsional)

Për perimet:

1 kungulleshkë e prerë në rrathë
1 spec i kuq, i prerë në shirita
1 qepë e kuqe, e prerë hollë
1 karotë, e prerë në shirita të hollë
1 lugë gjelle vaj ulliri
kripë, piper dhe pak rigon (ose borzilok)

Përgatitja:

Marinimi i pulës:

Vendosni filetat në një enë.

Shtoni lëngun dhe lëvoren e limonit, rozmarinën, hudhrën, vajin e ullirit, kripën dhe piperin.

Lërini të marinohen për 20-30 minuta në frigorifer (ose gjatë gjithë ditës nëse doni ta përgatitni më vonë).

Pjekja e perimeve:

Ndërkohë, ndizni furrën në 200°C.

Në një tepsi vendosni perimet e prera, shtoni vajin e ullirit dhe erëzat.

Piqni për 20-25 minuta, derisa të zbuten dhe të marrin pak ngjyrë.

Gatimi i pulës:

Në një tigan të nxehtë, piqni filetat nga të dy anët për 5-6 minuta derisa të jenë të pjekura mirë.

Ose: vendosni filetat në furrë për 20 minuta bashkë me perimet.

Shërbimi:

Vendosni fileton e pulës në pjatë, shtoni sipër pak lëng limoni të freskët dhe shoqërojeni me perimet e pjekura.

Mund të shtoni edhe një lugë kos të thjeshtë si salcë freskuese (opsionale).

Ju bëftë mirë, – transmeton Telegrafi.

The post Fileto pule me limon dhe rozmarinë, me perime të pjekura appeared first on Telegrafi.

Një përzierje e thjeshtë me tre përbërës do t’ju ndihmojë të pastroni njollat e djersës, të hiqni aromat e pakëndshme dhe të freskoni dyshekun pa pastrues kimikë

Nëse dysheku juaj ka filluar të mbajë erë të pakëndshme ose është mbuluar me njolla djersësh dhe lagështie, nuk keni nevojë të shpenzoni për pastrime profesionale apo të blini një dyshek të ri.

Në vetëm pak hapa dhe me disa përbërës të thjeshtë që i gjeni në shtëpi, mund ta freskoni, zbardhni dhe dezinfektoni dyshekun në mënyrë efektive.

Çfarë ju nevojitet:

250 ml peroksid hidrogjeni 3%
3 lugë gjelle sodë buke
1-2 pika sapun i lëngshëm ose detergjent për enë

Kjo përzierje jo vetëm që zbardh dhe pastron njollat, por edhe neutralizon bakteret dhe aromat që grumbullohen me kalimin e kohës në strukturën e dyshekut, transmeton Telegrafi.

Si ta përgatisni dhe përdorni:

1. Në një enë përzieni peroksidin me sodën e bukës.

2. Kur të formohet një përzierje e lëmuar, shtoni një ose dy pika sapun të lëngshëm.

3. Hidhni përzierjen në një shishe me spërkatës dhe tundeni lehtë.

4. Spërkatni sipërfaqen e dyshekut, sidomos zonat me njolla ose me erë.

5. Lëreni të veprojë derisa të thahet plotësisht (mund të përdorni tharëse flokësh për ta përshpejtuar procesin).

6. Pastaj, pastroni sipërfaqen me një furçë të butë ose me fshesë me korrent.

Këshillë shtesë për freskim të përditshëm:

Nëse doni thjesht ta freskoni dyshekun pa kryer pastrim të thellë, spërkateni me sodë buke në të gjithë sipërfaqen. Lëreni për 30-60 minuta dhe më pas hiqeni me fshesë me korrent. Ky veprim neutralizon aromat dhe thith lagështinë.

E njëjta metodë mund të përdoret edhe për freskimin e qilimave dhe jastëkëve, sidomos gjatë verës kur djersa dhe lagështia ndikojnë më shumë në mjedisin e gjumit.

Si të zbardhni jastëkët e zverdhur?

Për jastëkët që janë zverdhur me kohën, përdorni këtë përzierje për larje në makinë:

1 filxhan detergjent për rroba
1 filxhan detergjent për enë
1 filxhan zbardhues pa klor
½ filxhan boraks

Lajini në ujë të ngrohtë (jo shumë të nxehtë) dhe sigurohuni të i shpëlani mirë. Do të habiteni me rezultatin – jastëkët do të rifitojnë bardhësinë dhe butësinë e dikurshme.

Përfundim:

Me këtë metodë të thjeshtë dhe të lirë, mund të pastroni dyshekun dhe jastëkët tuaj në mënyrë efektive pa produkte kimike të rënda. Një përkujdesje e tillë ndihmon jo vetëm në higjienën e gjumit, por edhe në shëndetin tuaj të përgjithshëm. /Telegrafi/

The post Dysheku juaj mban erë dhe ka njolla? Ja receta shtëpiake që do ta kthejë si i ri! appeared first on Telegrafi.

Mesfushori italian Marco Verratti, aktualisht pjesë e Al-Duhail, ka treguar një histori interesante nga koha kur ishte te Paris Saint-Germain.

Në një intervistë për La Gazzetta dello Sport, ai ka zbuluar se një darkë e papritur me Lionel Messin, organizuar nga Neymar, mund të ketë ndikuar në transferimin e argjentinasit te PSG.

Sipas Verrattit, Neymar i kishte propozuar atij, Di Marias dhe Paredesit që të darkonin së bashku me Messin – në një kohë kur ky i fundit ende luante për Barcelonën.

“Më kujtohet një mbrëmje e mrekullueshme që u kthye thuajse në diçka magjike”, deklaroi Verratti. “Ishim në Ibiza, dhe Neymar erdhi tek unë duke më thënë: ‘Sonte do të darkojmë me Leo Messin’. Në fund ishim unë, Leo, Paredes, Ney dhe Di Maria në të njëjtën tavolinë”.

Sipas Verrattit, atmosfera ishte shumë pozitive dhe miqësore, dhe ata e lanë të kuptohej qartë se do ta donin Messin në Paris.

“Po flisnim, gjithçka shkonte për mrekulli. Në njëfarë mënyre i dhamë një sinjal që duhet të vinte në Paris. Vonë atë natë u përshëndetëm, dhe të nesërmen pamë në lajme se kishte tensione mes tij dhe Barcelonës”, shtoi italiani.

Disa ditë më vonë, ndodhi ajo që askush nuk e priste.

“Pastaj, atë mbrëmje, Neymar më telefonoi dhe më tha: ‘Marco, Leo po vjen tek ne’. E pabesueshme – sapo kishim ngrënë darkë së bashku dhe papritur u bëmë shokë skuadre. Ishte një natë magjike”, potencoi më tej Verratti. /Telegrafi/

The post Verratti zbuloi se si ai dhe Neymar e bindën Messin të bashkohej me PSG-në gjatë një darke të papritur appeared first on Telegrafi.

Në botën e sizmologjisë, tërmeti që goditi së fundmi zonën e Kamchatkës, Rusi është cilësuar si një prej më të fuqishmëve që janë regjistruar ndonjëherë.

Me një magnitudë prej 8.8 ballësh sipas shkallës së Rihterit, ai futet në kategorinë e tërmeteve monstruoze – ngjarje të rralla që kanë potencialin të shkaktojnë shkatërrim masiv dhe humbje të mëdha në njerëz, raporton skynews.

Lexo po ashtu Po ngordhin pas cunamit - skena të trishtueshme të balenave të bllokuara në bregdetin e Japonisë

Megjithatë, ndryshe nga ç’pritet zakonisht nga një tërmet i këtij kalibri, ky episod sizmik kaloi me pasoja dukshëm më të lehta se ç’do ishte supozuar.

Pyetja që lind natyrshëm është – Pse ndodhi kjo? Pse një tërmet kaq i fuqishëm pati një ndikim relativisht të kufizuar?

Një tërmet i parashikuar nga shkencëtarët

Në fakt, ky tërmet nuk ishte plotësisht i papritur për komunitetin shkencor.

Disa sizmologë kishin kohë që paralajmëronin për rrezikun e një tërmeti të madh në këtë rajon.

Ai ndodhi përgjatë kanionit Kuril-Kamchatka, një vijë e thellë zhytjeje në fundin e oqeanit, ku pllaka tektonike e Paqësorit zhyten nën pllakat e Amerikës së Veriut dhe Okhotsk.

Kjo zonë njihet si një nga segmentet më aktive të “Rrethit të Zjarrit të Paqësorit” – një brez sizmik që përfshin një pjesë të madhe të oqeanit Paqësor dhe është i njohur për tërmetet e fuqishme dhe shpërthimet vullkanike që shkakton.

Këto zona zhytjeje krijojnë tension të madh tektonik, që kur lirohet në mënyrë të papritur, prodhon tërmete masive dhe shpesh cuname të fuqishme.

Një ngjarje që ka pritur dekada për t’u ndodhur

Tërmeti i fundit i madh në këtë pjesë të Gadishullit Kamchatka ishte regjistruar në vitin 1952, rreth 30 kilometra larg epiqendrës së kësaj goditjeje të fundit.

Që nga ajo kohë, sipas Shërbimit Gjeologjik të SHBA-së, është akumuluar një sasi e konsiderueshme tensioni tektonik – rreth gjashtë metra zhvendosje e pritshme përgjatë kësaj vije përplasjeje, transmeton Telegrafi.

Lexo po ashtu Tërmet i frikshëm në Rusi - luanët e detit i shpëtojnë rrëzimit të shkëmbinjve

Në javët para tërmetit, janë regjistruar disa “paratërmete”, përfshirë një tërmet me magnitudë 7.4 më 20 korrik.

Kjo seri ngjarjesh sugjeroi se presioni i grumbulluar prej dekadash po fillonte të çlirohej, duke sinjalizuar se një tërmet edhe më i madh mund të ishte afër.

Megjithatë, edhe me gjithë këto shenja, parashikimi i saktë i momentit kur ndodh një tërmet, fuqisë së tij reale dhe nëse do të shoqërohet me cunami mbetet një sfidë për shkencën.

Asnjë teknologji aktuale nuk është në gjendje të japë një paralajmërim të saktë dhe në kohë reale për tërmetet.

Tërmet i madh, por pa cunami katastrofik

Një nga arsyet kryesore pse ky tërmet nuk solli pasoja shkatërrimtare ishte mungesa e një cunami gjigant.

Nuk është gjithmonë e thënë që një tërmet i madh të çojë automatikisht në një cunami katastrofik.

Faktorët që ndikojnë në krijimin dhe fuqinë e një cunami përfshijnë:

sasinë e lëvizjes së funddetit,

zona gjeografike ku ndodh kjo lëvizje,

thellësinë e ujërave mbi të.

Deri më tani, informacionet sugjerojnë se edhe në zonat më pranë epiqendrës, vala e cunamit ishte e qëndrueshme dhe shumë më e vogël në krahasim me cunamin shkatërrues që goditi Japoninë në vitin 2011.

Atëherë, tërmeti me magnitudë 9.1 shkaktoi valë detare që arrinin deri në 40 metra lartësi dhe morën rreth 20 mijë jetë njerëzish.

Më pak viktima për shkak të vendndodhjes dhe paralajmërimeve

Një tjetër faktor thelbësor që ndihmoi në kufizimin e pasojave tragjike është se kjo zonë e Kamchatkës është shumë pak e populluar.

Sipas autoriteteve ruse dhe raportimeve nga Kremlini, deri më tani nuk janë raportuar viktima në Rusi.

Ky është një dallim i madh në krahasim me tërmetet që kanë ndodhur në vende si Japonia apo Indonezia, ku dendësia e popullsisë është shumë më e lartë dhe rreziku për humbje të jetës është gjithmonë më i madh.

Lexo po ashtu Tërmeti i fuqishëm në Rusi, salla e operacionit dridhej teksa mjekët po kryenin një intervenim kirurgjik

Një rol të rëndësishëm mund të kenë luajtur edhe tërmetet paraprake. Pas tërmetit të 20 korrikut, u aktivizuan menjëherë alarmet për cunami, duke u dhënë banorëve kohë të ngjiteshin në vende më të sigurta, më të larta.

Në momentin kur ndodhi goditja kryesore, e cila ishte mbi 10 herë më e fuqishme se ajo paraprake, shumë prej njerëzve mund të kenë qenë tashmë në lëvizje, ose të paktën më të ndërgjegjësuar për rrezikun.

Edhe pse tërmeti në Kamchatka ishte një nga më të fuqishmit që është regjistruar ndonjëherë, një kombinim faktorësh – vendndodhja e largët, paralajmërimet paraprake, mungesa e një cunami të madh dhe dendësia e ulët e popullsisë – ndihmoi që kjo fatkeqësi natyrore të mos shndërrohej në një tragjedi të përmasave masive. /Telegrafi/

The post Ishte me magnitudë 8.8 në shkallën Rihter – pse një tërmet kaq i fuqishëm kaloi qetësisht? appeared first on Telegrafi.

Kryeqyteti i Finlandës, Helsinki ka hyrë në histori si një nga qytetet më të sigurta në Evropë, duke përfunduar për herë të parë që nga viti 1960 një vit të tërë pa asnjë viktimë nga aksidentet rrugore.

Autoritetet lokale kanë vlerësuar këtë sukses si rezultat i drejtpërdrejtë i masave të rrepta për uljen e shpejtësisë, ndërtimit të infrastrukturës së sigurt për këmbësorët dhe çiklistet, si dhe politikave të qëndrueshme për reduktimin e trafikut në zonat urbane.

Në Helsinki, kufiri i shpejtësisë është reduktuar në 30 km/h në shumicën e rrugëve ku banojnë njerëzit dhe në qendër të qytetit, ndërsa janë vendosur edhe pengesa fizike për ngadalësimin e veturave.

Krahas kësaj, rrugët janë dizajnuar në mënyrë që t’u japin përparësi këmbësorëve dhe çiklistëve, raportojnë mediat.

E njëjta prirje pozitive është vërejtur edhe në Oslo, Norvegji, ku gjithashtu nuk u regjistrua asnjë viktimë këmbësore apo çikliste gjatë vitit të kaluar.

Të dy qytetet ndjekin filozofinë “Vision Zero” – një strategji ndërkombëtare për eliminimin e vdekjeve dhe lëndimeve serioze në trafik.

Ekspertët thonë se ky sukses është dëshmi se trafiku urban mund të bëhet më i sigurt për të gjithë, kur politika, urbanizmi dhe përgjegjësia qytetare ndërthuren me vizion të qartë. /Telegrafi/

The post Helsinki bën histori – asnjë vdekje në rrugë për një vit të tërë appeared first on Telegrafi.

Shpenzimet e shumta të Liverpoolit gjatë verës i kanë zënë të gjithë në befasi – jo vetëm tifozët rivalë, por edhe ata që janë të njohur me strategjinë zakonisht të kujdesshme të transferimeve të FSG-së.

Ndjekja rekord e Alexander Isak ngre pyetje të qarta: si mund ta përballojë Liverpooli këtë sipas rregullave të PSR-së dhe çfarë do të thotë kjo për shëndetin financiar afatgjatë të klubit?

Liverpooli mund ta përballojë dhe po vepron me zgjuarsi

Pavarësisht një humbjeje para taksave prej rreth 67.4 milionë euro për sezonin 2023/24, kjo nuk ndikon drejtpërdrejt në Rregullat e Fitimit dhe Qëndrueshmërisë (PSR) të Premier League, sepse PSR funksionon në një cikël trevjeçar. Rezultatet e forta të mëparshme të Liverpoolit u kanë dhënë atyre fleksibilitet për të përballuar humbjet aktuale.

Për më tepër, disa shpenzime si akademia dhe investimet në ekipin e femrave janë të përjashtuara nga llogaritjet e PSR-së, dhe Liverpooli shpenzoi mbi 47.2 milionë euro në këto fusha sezonin e kaluar.

Më e rëndësishmja, Liverpooli raportoi një fitim të fortë për sezonin 2024/25, duke përforcuar më tej pozicionin e tyre PSR. Kjo u jep atyre hapësirë për të përballuar një humbje të konsiderueshme kontabël në 2025/26, kur ndikimi financiar i marrëveshjes së Isakut fillon të ndihet.

Nga vijnë paratë?

Pozicioni financiar i Liverpoolit është ndër më të fortët në Premier League. Borxhi i tyre i lidhur me transferimet është vetëm rreth 82.5 milionë euro, më i ulëti midis gjashtë klubeve më të mëdha – krahasuar me klube si Manchester United, që kanë borxhe pothuajse katërfish më të mëdha.

Me përfundimin e zgjerimit të Anfield Road në fillim të 2024-s, shpenzimet e mëdha infrastrukturore janë lehtësuar. Po ashtu, në shtator, Liverpooli e rriti kredinë rrotulluese nga 236 milionë euro në 413 milionë euro, nga të cilat vetëm rreth 137 milionë euro ishin tërhequr deri në maj 2025.

Sa i përket të ardhurave, sezoni 2024/25 solli mbi 826 milionë euro – një rekord për klubin. Ndërkohë, shitjet e lojtarëve këtë verë sollën fitim të vlerësuar prej rreth 117.4 milionë euro. Kjo përfshin:

Lexo po ashtu Luis Diaz duhet t'i ndjekë dy rregulla te Bayerni, që nuk ekzistonin te Liverpooli

rreth 56.7 milionë euro nga Luis Diaz te Bayerni,

35.4 milionë euro nga Quansah,

fitime të tjera nga Trent Alexander-Arnold, Nat Phillips dhe Caoimhín Kelleher.

Këto fitime regjistrohen menjëherë në llogaritë e sezonit 2025/26 dhe ndihmojnë në mbulimin e kostove për lojtarët e rinj.

Zgjuarsia e Liverpoolit

Ndërsa tarifat e transferimit për blerjet e reja shpërndahen gjatë gjithë kohëzgjatjes së kontratës, shitjet llogariten si fitime të menjëhershme. Pra, pavarësisht shpenzimeve të mëdha, klubi ka mbuluar rreth 66.4 milionë euro të amortizimit të sezonit aktual vetëm nga fitimet nga shitjet.

Nëse llogariten edhe rreth 29.5 milionë euro të kursyera nga paga (nga largimet e Díaz dhe Trent), aktiviteti i transferimeve për sezonin 2025/26 është pothuajse i balancuar.

Edhe nëse Isak arrin për një tarifë prej rreth 177 milionë euro dhe me një pagë prej rreth 354 mijë euro në javë, kostoja e vitit të parë (rreth 51.2 milionë euro) do ta rriste koston totale të skuadrës në rreth 168 milionë euro – vetëm rreth 9.4 milionë euro më shumë se sa klubi ka kompensuar tashmë përmes shitjeve dhe kursimeve.

Lexo po ashtu Liverpooli bën hap para për transferimin e Isak, suedezi arrin marrëveshje personale me The Reds

Çfarë pritet më tej?

Testi i vërtetë do të vijë pas sezonit 2026/27 – por Liverpooli është përgatitur për këtë. Kontratat e Virgil van Dijk dhe Mohamed Salah skadojnë atëherë, çka do të ulë ndjeshëm faturën e pagave.

Priten gjithashtu më shumë shitje gjatë kësaj vere (si Darwin Núñez, Tyler Morton dhe Harvey Elliott), ndërsa të ardhurat pritet të mbeten të larta.

Konkluzioni

Liverpooli e ka filluar një pjesë të madhe të strategjisë financiare të verës në këtë vit financiar, duke shfrytëzuar në maksimum rregullat kontabël dhe shitjet. Aftësia e klubit për të shpenzuar nuk është rrezik – është rezultat i planifikimit të zgjuar dhe afatgjatë. /Telegrafi/

The post Si mund ta përballojë Liverpooli transferimin e Alexander Isakut pa shkelur rregullat e PSR appeared first on Telegrafi.

Një tërmet shumë i fuqishëm, me magnitudë 8.8 në shkallën Rihter, goditi gadishullin Kamchatka në Lindjen e Largët të Rusisë, ku ndodhet baza kryesore strategjike e nëndetëseve bërthamore ruse, Rybachiy.

Ky rajon është një nga zonat më të rëndësishme ushtarake për Marinën Ruse, duke luajtur një rol kyç në mbajtjen e kapaciteteve bërthamore të vendit, raportojnë mediat.

Baza Rybachiy strehon qindra koka bërthamore dhe nëndetëse të ndryshme strategjike, përfshirë nëndetëset bartëse të raketave të klasit Delta-III dhe Borei, të cilat janë të pajisura me raketa bërthamore me rreze të gjatë veprimi.

– The magnitude 8.0 earthquake that struck Russia’s Pacific coast, 128 kilometers east of the Rybachiy submarine base in Petropavlovsk-Kamchatsky, caused strong tremors and damage in the region.

A tsunami has reached the area, flooding most nuclear submarine piers and… pic.twitter.com/05GLztEVGQ

— The Informant (@theinformant_x) July 30, 2025

Përveç këtyre, në bazë janë vendosur edhe nëndetëse shumëqëllimshe, të cilat mbajnë armatime moderne dhe shumë të avancuara, si raketat Kalibr, Oniks dhe Zirkon, të njohura për saktësinë dhe fuqinë e tyre të lartë.

Po ashtu, këto nëndetëse disponojnë edhe torpedo bërthamore Poseidon, një teknologji e re dhe jashtëzakonisht e rrezikshme që mund të shkaktojë dëme katastrofike.

Ky tërmet i fuqishëm ka shkaktuar shqetësim të madh për sigurinë e këtyre kapaciteteve bërthamore, duke ngritur pyetje rreth stabilitetit të infrastrukturës dhe rrezikut potencial që mund të krijohet për sigurinë globale.

Autoritetet ruse po monitorojnë situatën nga afër dhe po marrin masa për të siguruar që asetet strategjike të mbeten të sigurta dhe funksionale pas këtij tërmeti të rëndë. /Telegrafi/

The post Tërmeti i fuqishëm goditi edhe bazën kryesore të nëndetëseve bërthamore ruse appeared first on Telegrafi.

Jimmy Donaldson, i njohur më mirë si MrBeast, bëri histori në YouTube si krijuesi i parë që tejkaloi 400 milionë abonentë. Për të shënuar këtë arritje, YouTube i dhuroi atij një buton Play të krijuar posaçërisht, i cili nuk është parë kurrë më parë në platformë.

Çmimi iu dorëzua personalisht nga drejtori ekzekutiv i YouTube, Neal Mohan, në fillim të korrikut 2025, dhe fotografia në rrjetin social u publikua sot nga MrBeast.

Ndryshe nga çmimet standarde që YouTube jep për 100 mijë, një milion ose 100 milionë abonentë, butoni i ri i luajtjes i MrBeast është unik.

Është një pllakë metalike me shkëlqim të lartë me një gur blu tërheqës në mes, i cili është një precedent për platformën YouTube. Tifozët reaguan menjëherë, disa janë të kënaqur me dizajnin, ndërsa të tjerë mendojnë se çmimi mund të kishte qenë edhe më spektakolar duke pasur parasysh rëndësinë e momentit.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by MrBeast (@mrbeast)

MrBeast e ndërtoi karrierën e tij në YouTube mbi sfida të njohura virale, donacione bujare dhe veprime humanitare.

Me kalimin e kohës, ai u bë një simbol global i filantropisë në internet, duke pasur parasysh projektet që zbatoi në zona të shumta të rrezikuara anembanë botës, si dhe kreativitetin. Ai është i njohur për shpenzimin e miliona dollarëve duke shpërblyer fansat, duke ndihmuar komunitetet dhe duke bërë realitet ide më të mëdha dhe më të çmendura.

Pas saj në renditjen e YouTube është T-Series , një kompani indiane muzikore dhe filmash që ishte kanali më i shikuar në botë për vite me radhë dhe aktualisht ka rreth 298 milionë abonentë. Më pas është Cocomelon , një kanal i njohur për fëmijë që argëton miliona fëmijë në të gjithë botën çdo ditë me këngët e tij të animuara dhe përmbajtjen edukative.

Gjithashtu në krye janë SET India , një kanal televiziv që transmeton seriale dhe shfaqje të njohura nga prodhimi indian, si dhe Vlad and Niki dhe Kids Diana Show , dy kanale për fëmijë që gëzojnë popullaritet të madh midis më të vegjëlve.

Me 400 milionë abonentë dhe një buton të veçantë blu Play, MrBeast ka vërtetuar se nuk ka diçka të pamundur dhe se tejkalimi i kufijve personalë në fakt kërkon tejkalimin e kufijve dhe lojtarë shumë më të mëdhenj. /Telegrafi/

The post MrBeast merr një vlerësim të veçantë nga YouTube për arritjen e një rekordi prej 400 milionë abonentësh appeared first on Telegrafi.

Luis Diaz është zyrtarisht futbollisti më i ri i Bayern Munichut, pasi klubi gjerman arriti marrëveshje me Liverpoolin për një shumë prej 70 milionë euro. Sulmuesi kolumbian nënshkroi një kontratë katërvjeçare, me opsion zgjatjeje.

28-vjeçari ishte i lidhur me Liverpoolin deri në vitin 2027, ndaj kjo verë u pa si momenti i fundit kur “The Reds” mund të siguronin një shumë të konsiderueshme për të, duke pasur parasysh që nuk kishte ende sinjale për rinovim.

Sipas Daily Mail, Diaz do të përballet me një kulturë ndryshe disiplinore te Bayern. Në vend të gjobave për vonesë në stërvitje – siç ndodh zakonisht te Liverpooli nën drejtimin e Arne Slot – lojtarët te Bayerni detyrohen të qëndrojnë më gjatë në fushë, derisa trajneri Vincent Kompany të përfundojë seancën e tij.

Për më tepër, mënyra e komunikimit për përzgjedhjen e formacionit ndryshon ndjeshëm. Te Bayerni, emrat që nuk përfshihen në skuadër informohen paraprakisht personalisht nga Kompany, para publikimit të listës zyrtare. Komunikimet kryhen shpesh edhe përmes grupit të WhatsApp-it të ekipit, ku lojtarët zbulojnë nëse janë të grumbulluar apo jo.

Një tjetër risi për Diaz është edhe rregulli i pajisjes me makinë. Sipas politikave të brendshme të klubit gjerman, çdo lojtar duhet të përdorë një model të caktuar automjeti në përputhje me marrëveshjet sponsoriale dhe imazhin e klubit.

Lexo po ashtu Fjalët e para të Diaz si lojtar i ri i Bayern Munichut

Ndryshe nga Kompany, Arne Slot nuk ka bërë publike metodën e tij për shpalljen e formacionit, megjithatë besohet se shumica e trajnerëve e bëjnë këtë gjatë takimeve ballë për ballë me skuadrën.

Kompany njihet edhe për qasjen e tij diskrete në kritikë – ai nuk i qorton lojtarët në mënyrë publike, por preferon t’i adresojë gabimet në mënyrë private. Kjo qasje ka për qëllim ruajtjen e harmonisë dhe frymës së grupit, që ai e konsideron kyçe për suksesin. /Telegrafi/

The post Luis Diaz duhet t’i ndjekë dy rregulla te Bayerni, që nuk ekzistonin te Liverpooli appeared first on Telegrafi.

Burim Kastrati, 42-vjeçar nga Gjilani, i dënuar me 11 vjet e 1 muaj burg për tetë raste vjedhjeje, thotë se i hyri rrugës së krimit për të siguruar bukën e gojës.

Në një rrëfim për emisionin “Prapa Grilave” në TV Dukagjini, ai tregon se skamja dhe mungesa e përkrahjes familjare e shtynë drejt vjedhjeve, kryesisht të kabllove dhe hekurave nga objekte të braktisura.

“Krejt për hekura e kablla jam në burg, as 1 mijë euro vlerë s’kanë pasë. Po e mbaj këtë dënim që 9 vjet. Skamja më ka shty, kam pasë vetëm një social prej 60 eurove, e gruan të sëmurë me diabet”, thotë Kastrati.

Ai rrëfen se ka hyrë në vjedhje pa maskë, pa armë, e gjithmonë i vetëm, ndërsa mohon të ketë rrezikuar ndonjë familje.

Edhe pse është arrestuar disa herë, thotë se nuk i ka mjaftuar pendesa pa hyrë në burg.

“Më ka përmirësu burgu. Tash jam më i pjekur, e kam kuptu që nuk ia vlenë me hy në atë rrugë. Puna qoftë dhe për 200 euro është më mirë se me kalbë në burg”.

Ai kritikon Policinë e Gjilanit për raportet që, sipas tij, ia kanë vështirësuar të drejtën për fundjavë jashtë burgut.

“Raportin për vikend e jep Dubrava, jo Policia e Gjilanit. S’kanë pse më nxijnë me të kaluarën time”.

Kastrati, tash gjysh, falënderon bashkëshorten për durimin gjatë gjithë kësaj kohe dhe u bën thirrje të rinjve të largohen nga rruga e vjedhjes:

“Mos hyni në krim për asnjë çmim. Punoni, ecni përpara, se jeta në burg është e rëndë. Unë humba 11 vjet – nuk ia vlenë”.

The post Tetë vjedhje për bukën e gojës, mbi 11 vjet burgim – rrëfim i çuditshëm i 42-vjeçarit nga burgu i Dubravës appeared first on Telegrafi.

Ish-anëtari i Beretave të Gjelbra amerikane, Anthony Aguilar, ndau një ngjarje tronditëse nga Gaza, ku forcat izraelite vranë një fëmijë palestinez të uritur pak pas marrjes së ndihmës humanitare.

Aguilar, i cili ka punuar me Fondacionin amerikano-izraelit për Ndihmë Humanitare në Gaza (GHF), rrëfeu këtë krim gjatë një interviste.

Lexo po ashtu Shocking testimony of former US soldier: Israelis fire mortars at Palestinians waiting for aid

Ai tregoi takimin me një djalë të quajtur Amir në një pikë shpërndarjeje ndihmash më 28 maj.

“Në pikën e sigurt të shpërndarjes numër 2, ky djalë i ri, Amir, mu afrua këmbëzbathur dhe me rroba të grisura që i vareshin mbi trupin e tij të dobët. Ai më puthi dorën dhe na falënderoi – e vetmja gjë që kishte ishte gjysma e një qese me oriz dhe thjerrëza,” tregoi Aguilar.

Sipas tij, Amir kishte ecur plot 12 kilometra vetëm për të arritur në këtë pikë ndihme.

He walked 12 km barefoot for food.
He thanked them for scraps.
Then the IDF shot into the crowd – and Amir was killed.
Former U.S. Green Beret Anthony Agular breaks his silence on what he witnessed in Gaza.
This is not war. This is the murder of starving children. pic.twitter.com/CLRcPcZIH6

— Eye on Palestine (@EyeonPalestine) July 29, 2025

Në mënyrë tragjike, pak momente pasi mori ndihmën, Amir u qëllua me armë.

“Ndërsa po kthehej te grupi, forcat izraelite filluan të hedhën gaz lotsjellës, shok-bomba dhe plumba mbi turmën. Amir ishte ndër ata që u qëlluan. Ai vrapoi, por ata vazhduan të qëllonin dhe nuk ia doli,” rrëfeu Aguilar.

Fondacioni për ndihmë humanitare në Gaza është vënë nën vëzhgim nga organizatat humanitare, përfshirë Kombet e Bashkuara, për shkak të pretendimeve se shpërndarja e ndihmave po përdoret për të fshehur operacione të dhunshme.

Lexo po ashtu Ish-ushtari britanik ka ndarë skenat kaotike dhe shqetësuese të civilëve që nxitojnë të mbledhin ndihma nga një vend shpërndarjeje në Gaza

Raporti i Aguilarit i shton zërat në rritje që kërkojnë hetime ndërkombëtare mbi praktikat e ofrimit të ndihmës në Gaza, në mes të përkeqësimit të kushteve humanitare dhe rritjes së numrit të raportimeve për viktima civile.

Klasifikimi i integruar i fazave të sigurisë ushqimore (IPC), një trup global për vlerësimin e urisë, ka paralajmëruar se në Gaza po materializohet një uria, ndërsa Izraeli vazhdon bllokadën e enklavës palestineze dhe pengon ndihmën humanitare.

Izraeli ka vrarë më shumë se 1000 palestinezë që ishin mbledhur për të marrë ushqim dhe artikuj bazë. Më shumë se 60 mijë civilë janë vrarë nga forcat izraelite në Gaza që nga 7 tetori 2023. /Telegrafi/

The post Djaloshi palestinez eci 12 km për të marrë ndihma – puthi dorën e amerikanit në shenjë falënderimi, por më pas e vranë forcat izraelite appeared first on Telegrafi.

Në ndeshjen e dytë miqësore para sezonale, Al Nassr mposhti Toulouse me rezultatin 2–1, duke ruajtur një rekord 100 për qind fitore përpara Superkupës së Arabisë Saudite.

Cristiano Ronaldo, që shënoi golin e barazimit për Al Nassr, mahniti tifozët me një moment magjik gjatë ndeshjes — një lëvizje që solli menjëherë në mendje ditët e tij të lavdishme në Manchester United.

Në rrjet, reagimet ishin të menjëhershme dhe plot habi për formën që tregon ylli 40-vjeçar.

Një tifoz shkroi: “Kjo është një lëvizje e jashtëzakonshme, veçanërisht kur mendon që ai është 40 vjeç”.

“‘Gjyshi’ po sillet sikur është në të 20-at. Ai është 40, qetësohu shoku”, shkroi një tifoz tjetër.

Një fans i tretë komentoi: “I çmendur – në moshën 40 vjeç kundër një skuadre evropiane”.

“Kjo është për të gjithë ata që harruan CR7 nga viti 2003 deri në 2009”, shtoi dikush tjetër.

Ky moment viral është edhe një dëshmi tjetër se Cristiano Ronaldo, edhe në prag të dekadës së pestë të jetës, vazhdon të jetë një forcë e gjallë në fushë dhe një burim frymëzimi për miliona fansa anembanë botës. /Telegrafi/

The post ‘Gjyshi’ Ronaldo vazhdon t’i shkatërrojë kundërshtarët si në kohët e arta appeared first on Telegrafi.

Kuqezinjtë nga Tetova shënuan fitore të madhe edhe në ndeshjen e kthimit ndaj FCSB-së në Bukuresht, duke kaluar në raundin e tretë të kualifikimeve për Ligën e Kampionëve, njofton Telegrafi.

Ky sukses historik u siguron atyre të paktën pjesëmarrjen në grupet e Ligës së Konferencës, një arritje e paprecedent për futbollin e Maqedonisë së Veriut.

Përveç suksesit sportiv, ky kualifikim do të sjellë në arkën e klubit shumën më të madhe ndonjëherë të fituar nga një ekip nga Maqedonia nga UEFA – të paktën pesë milionë euro, ndërsa kjo shumë mund të rritet ndjeshëm në varësi të rrugëtimit të mëtejshëm të ekipit.

Në raundin e tretë të Ligës së Kampionëve, Shkëndija do të përballet me Qarabagun nga Azerbajxhani. Nëse arrin ta eliminojë këtë kundërshtar, atëherë kuqezinjtë do të luajnë në “play-off”-in për grupet e Ligës së Kampionëve. Në rast eliminimi, ata zhvendosen në “play-off”-in e Ligës së Evropës. Edhe nëse nuk kalojnë më tej as aty, Shkëndija tashmë e ka të garantuar pjesëmarrjen në grupet e Ligës së Konferencës.

Shkëndija tashmë është emër i konfirmuar në hartën evropiane të futbollit – dhe ky është vetëm fillimi. /Telegrafi/

The post Përveç suksesit sportiv, Shkëndija ka fituar të paktën pesë milionë euro appeared first on Telegrafi.

Claudio Echeverri po pret ende shansin e madh në Evropë dhe ai mund të vijë larg Anglisë. Talenti argjentinas, në pronësi të Manchester City, nuk është në planet e menjëhershme të Pep Guardiolës.

Skuadra e Cityt është e mbushur me lojtarë të gatshëm dhe Guardiola nuk pritet t’i ofrojë 18-vjeçarit minutat e nevojshme për t’u zhvilluar.

Duke përfituar nga kjo situatë, Roma ka lëvizur për të siguruar shërbimet e tij. Klubi italian ka kërkuar zyrtarisht huazimin e Echeverrit për sezonin e ardhshëm.

Sipas Tuttosport, propozimi i Romës përfshin edhe një opsion blerjeje, çka mund të hapte rrugën që ai të qëndrojë më gjatë në kryeqytetin italian.

Ky transferim do të ishte i dobishëm si për lojtarin ashtu edhe për Romën. Echeverri ka nevojë për minuta në ekipin e parë për të ruajtur vendin e tij në orbitën e kombëtares argjentinase.

Në më pak se një vit do të zhvillohet Kupa e Botës dhe mesfushori ofensivë dëshiron të jetë i pranishëm me Kombëtaren e Argjentinës.

Nëse marrëveshja realizohet, Echeverri do të kishte mundësinë të tregojë vlerat e tij në një kampionat kërkues si Serie A, duke fituar përvojë që nuk mund ta marrë te Manchester City.

Mediumi italian raporton se dy klubet janë në negociata të avancuara dhe se transferimi mund të kompletohet në ditët e ardhshme.  /Telegrafi/

The post Roma dhe Manchester City në bisedime për yllin e madh argjentinas appeared first on Telegrafi.

Në ciklin e emisioneve “Heshtja që vret – Klithma e vërtetë e luftës”, një tjetër e mbijetuar e dhunës seksuale po rrëfen në Debat Plus, për tmerrin që përjetoi gjatë luftës në Kosovë.

Ajo thotë se ëndërronte të përfundonte shkollimin, porse kushtet e detyruan të mos e vazhdojë, por të punësohet menjëherë pas shkollës së mesme.

Panduri: Kishe ëndrra me vazhdu shkollimin?

E mbijetuara: Po ishte ëndërr, por mundësitë kanë qenë të vogla edhe u punësuam menjëherë, sepse kushtet e kërkonin ashtu.

Panduri: U punësove pas shkollës së mesme?

E mbijetuara: Po, po.

Por, ajo thotë se lufta ndryshoi gjithçka në jetën e saj dhe gjithë familjes, pasi e prishi harmoninë dhe atë lumturi që e kishin.

Panduri: Lufta ndryshoi gjithçka?

E mbijetuara: Komplet…

Panduri: Si e përjetove luftën, si ndodhi?

E mbijetuara: Si çdo njeri, por dikush ka diçka, disa sakrifica më të mëdha, dikush më të vogla. Ka qenë lufta e njëjtë për krejt, por për mua personalishrt ka ndryshuar qind për qind.

Ajo thotë se kanë qenë të rrethuar nga paramilitarë, çka bënte që të mos guxojnë as të dilnin nga shtëpitë, madje, dritarët i mbyllnin me çebe.

The post “Lufta ndryshoi gjithçka në jetën time, ëndërroja shkollimin” – rrëfen e mbijetuara e dhunës seksuale appeared first on Telegrafi.

Lindsay Lohan nuk e ka harruar kurrë këshillën që Jamie Lee Curtis ia dha mbi 20 vjet më parë gjatë xhirimeve të filmit “Freaky Friday”.

“Ajo më tha: ‘Si paraqitesh në xhirime ndikon te i gjithë ekipi. Ti kontrollon energjinë që qarkullon në set, ndaj gjithmonë sill versionin tënd më të mirë’,” – tregoi ekskluzivisht aktorja 39-vjeçare për Page Six, gjatë një shfaqjeje speciale të filmit “Freakier Friday” të hënën në mbrëmje.

Dy aktoret kanë luajtur në filmin ikonik të vitit 2008, i cili u xhirua kur Lohan ishte ende adoleshente.

Vazhdimi i shumëpritur i filmit, që do të dalë në kinema më 8 gusht, i vendos sërish në një situatë ku trupat ndërrohen, por kësaj here me një ndryshim.

Ylli i “Mean Girls” pranoi se rikthimi për të xhiruar vazhdimin pas kaq shumë kohësh ishte një përvojë emocionale.

“Për mua ishte një moment që mbylli rrethin,” – shpjegoi ajo, – “dhe ishte një ditë vërtet emocionuese kur u bashkuam të gjithë për herë të parë.”

Lohan është nënë në jetën reale. Ajo ka një djalë dyvjeçar të quajtur Luai, me bashkëshortin e saj Bader Shammas, me të cilin u martua në vitin 2022. /Telegrafi/

The post Lindsay Lohan zbulon këshillën që i ndryshoi jetën nga kolegia e saj Jamie Lee Curtis në filmin ikonik Freaky Friday appeared first on Telegrafi.

Drita ka mësuar emrin e kundërshtarit për rrethin e tretë të Ligës së Evropës, pasi u eliminua nga Liga e Kampionëve.

Kampioni i Kosovës u eliminua nga rrethi i dytë i Ligës së Kampionëve nga Copenhagen me rezultat të përgjithshëm 3-0. (2-0, 0-1).

E në rrethin e tretë të Ligës së Evropës, gjilanasit do të përballen me Steaua Bukureshtin.

Kampioni i Rumanisë u eliminua nga Shkëndija e Tetotvës, me skuadrës shqiptare që shënoi dy fitore, 1-0 dhe 1-2.

Dueli i parë do të zhvillohet të enjten në Rumani, derisa ai i kthimit një javë më vonë në Prishtinë. /Telegrafi/ 

The post Drita mëson kundërshtarin për rrethin e tretë të Ligës së Evropës, takohet me FSCB appeared first on Telegrafi.

Balenat u panë duke u nxjerrë nga valët e fuqishme të cunamit që goditën bregun e Japonisë, pas një tërmeti shumë të fortë që goditi bregun lindor të Rusisë.

Ky fenomen natyror i jashtëzakonshëm shkaktoi lëvizje të mëdha ujore që përfunduan duke nxjerrë në breg disa prej këtyre kafshëve të mëdha detare.

Lexo po ashtu Rreth një milion njerëz evakuohen në Japoni pas tërmetit në Rusi

Një video e regjistruar dhe e shpërndarë në rrjetin social X tregon katër kita të ngujuar në një plazh që besohet të jetë plazhi Hirasuna, i vendosur në prefekturën Çiba të Japonisë.

Ishujt Kuril, të cilët janë pjesë e Rusisë, dhe ishulli verior japonez Hokkaido u goditën rëndë nga valët e fuqishme të cunamit.

#BREAKING: Now, at least four whales have washed ashore along Japan’s coastline, just hours after a massive 8.8-magnitude earthquake rocked the region triggering tsunami Warnings watches and advisories pic.twitter.com/Res680IpSn

— R A W S A L E R T S (@rawsalerts) July 30, 2025

Këto valë u shkaktuan nga një tërmet nënujor me magnitudë 8.8 ballësh të Rihterit, i cili konsiderohet si një nga tërmetet më të fuqishëm të regjistruar ndonjëherë në botë dhe më i fuqishmi që ka goditur rajonin që nga tërmeti shkatërrues i vitit 2011 në Japoni.

Ngjarja ka shkaktuar shqetësim të madh për sigurinë e banorëve dhe për gjendjen e ekosistemit detar në zonë.

Lexo po ashtu Tërmeti i fuqishëm në Rusi, salla e operacionit dridhej teksa mjekët po kryenin një intervenim kirurgjik

Autoritetet lokale janë në gatishmëri dhe po monitorojnë situatën për të parandaluar dëmet e mëtejshme.

Incidenti gjithashtu ka tërhequr vëmendjen e mediave ndërkombëtare, duke vënë në pah fuqinë shkatërruese të natyrës dhe nevojën për masa të përmirësuara të parandalimit dhe reagimit ndaj katastrofave natyrore në rajonin e Paqësorit. /Telegrafi/

The post Po ngordhin pas cunamit – skena të trishtueshme të balenave të bllokuara në bregdetin e Japonisë appeared first on Telegrafi.

Instinkti i nënë janë një nga forcat më të fuqishme në natyrë, dhe këtë e ka konfirmuar së fundmi një elefant i vendosur.

Në një video të shkurtër të ndarë nga organizata Wildlife Rescuers, nëna guximtare përzë një krokodil nga një pellg balte për të larë në mënyrë të sigurt të voglin e saj.

Pamjet tregojnë nënën dhe të voglin që relaksohen në baltë. Por kur vëren krokodilin, elefanti reagon pa hezitim.

Ajo fillon ta largojë me lëvizje të fuqishme të këmbëve, ndërsa njëkohësisht me trompën e mbështjellë me kujdes të voglin, duke e mbrojtur nga rreziku.

Video u përhap shpejt në rrjetet sociale dhe nxiti shumë reagime pozitive. /Telegrafi/

@wildlife_rescuers Elephant mom kicks a crocodile out of her pool. Elephant mothers are among the most protective animals on Earth. Studies show they react instantly to any sign of danger near their calves—especially around water, where young elephants are most vulnerable. In places like Kruger National Park, researchers have seen females stomping the ground or splashing the water to scare off predators without needing to engage directly. It often works. Crocodiles, meanwhile, are highly opportunistic. While they usually steer clear of large animals, they’ve been known to attack unguarded calves near the water’s edge. Still, even with their power, most crocs won’t dare challenge a full-grown elephant—unless they’re truly desperate. At shared watering holes, it’s not just size or strength that decides who stays. It’s awareness, memory, and presence. And elephants almost always win. Credit unknown Please DM us foe credit #animals #animallovers #elephant #mamaelephant #crocodile ♬ original sound – Wildlife_Rescuers

The post Elefanti largon krokodilin për të mbrojtur të voglin e saj appeared first on Telegrafi.

YKS1 One është një automjet elektrik konceptual, i gjatë rreth tre metra, i gjerë 1.2 metra dhe i lehtë vetëm 600 kilogramë.

Ai është dizajnuar kryesisht për trafikun urban, por pritet të performojë mirë edhe në rrugët rurale dhe autostradat.

Automjetet e vogla elektrike konsiderohen miqësore me mjedisin, por rrallë ofrojnë një përvojë emocionale të ngasjes.

Megjithatë, përjashtim mund të jetë modeli One, një automjet i krijuar për një pasagjer, i zhvilluar nga kompania holandeze YKS1.

Baza e tij është një kornizë tubulare e vendosur brenda karrocerisë, dhe hyrja bëhet përmes dyerve të dyfishta, ashtu si në një makinë konvencionale.

Veçoria e modelit One është teknologjia e tij e këndelljes: kabina e pasagjerëve mund të këndellet anash deri në 20 gradë gjatë kthesave, që është e ngjashme me ngasjen e një motoçiklete.

Edhe pse YKS1 nuk ka zbuluar ende detaje për motorin, përmendet një shpejtësi maksimale prej 130 km/h.

Rrezja maksimale është 350 kilometra, dhe automjeti është i pajisur me jastëkë ajri, timon katror, kokpit digjital dhe bagazh.

YKS1 planifikon të mbledhë kapital për zhvillimin e një prototipi funksional. /Telegrafi/

The post Po vjen një veturë që duket si motoçikletë appeared first on Telegrafi.