Shumë lloje frutash dhe perimesh janë burime natyrore të ujit dhe i sigurojnë trupit lëngje dhe elektrolite që luftojnë dehidratimin, si dhe i sigurojnë trupit lëndë ushqyese si vitamina, minerale dhe fibra. Më poshtë janë dhjetë lloje frutash dhe perimesh që janë aleatë të mirë në freskimin e trupit gjatë vapës. -Kastraveci Kastraveci përmban rreth […]

The post Frutat dhe perimet më të pasura me ujë, ju mbajnë të hidratuar gjatë ditëve të nxehta appeared first on BoldNews.al.

Igor Popoviç përfaqësues i Zyrës për Kosovën në Qeverinë e Serbisë, është arrestuar të premten nga Policia e Kosovës, pas një deklarimi që ka bërë në Rahovec kundër Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës (UÇK), raportojnë mediat në Kosovë. Popoviç është ndihmës i Petar Petkoviqit, shefit të kësaj Zyre në Serbi. Përgjatë deklarimit të tij, Popoviç e […]

The post Bëri deklarata kundër UÇK-së, arrestohet në Kosovë zyrtari i qeverisë serbe appeared first on BoldNews.al.

Një 72-vjeçar i cili rezultonte i humbur prej disa ditësh, është gjetur i vdekur në fshatin Sektor Seman të Fierit. Sipas policisë nga kqyrja paraprake, nuk janë konstatuar shenja dhune. I moshuari ishte denoncuar si i humbur nga vëllai në 12 korrik të këtij viti, ndërsa vijojnë hetimet për përcaktimin e shkakut të vdekjes. “Në […]

The post I zhdukur prej 6 ditësh, gjendet trupi i dekompozuar i të moshuarit appeared first on BoldNews.al.

Analisti Fatos Lubonja, ka komentuar përplasjen mes Adriatik Lapajn dhe Endri Shabanit për mandatin e vetëm të koalicionit të tyre. Lubonja ka deklaruar shpreh se nuk di kujt t’i japë më shumë të drejtë, pasi sipas tij, Lapaj humbi pikë nga ajo që tha para zgjedhjeve dhe nga ajo që thotë tani, ndërsa intrigat që […]

The post Përplasja Lapaj-Shabani, Lubonja: Intriga po i degradon të dyja palë appeared first on BoldNews.al.

Shtetet e Bashkuara e kanë refuzuar një marrëveshje të miratuar nga pjesëtarë të Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) për t’i avancuar përgatitjet për pandemitë e radhës, pas një përgjigjeje të çrregullt globale për pandeminë koronavirusit, ka bërë të ditur Qeveria amerikane. Departamenti amerikan i Shtetit dhe Departamenti amerikan i Shëndetësisë kanë thënë përmes një deklarate […]

The post SHBA refuzon paktin e OBSH-së për përgjigje ndaj pandemive appeared first on BoldNews.al.

Aplikacioni për mesazhe, WhatsApp mund të bllokohet shumë shpejt në Rusi, teksa ligjvënësit ashpërsojnë kufizimet ndaj platformave digjitale prej “shteteve armiqësore”. “Është koha që WhatsApp të përgatitet për t’u larguar nga tregu rus”, ka thënë Anton Gorelkin, zëvendësudhëheqs i Komitetit të Dumas për Politika të Informacionit, përmes një shkrimi në Telegram. Aplikacioni në pronësi të […]

The post WhatsApp duhet të përgatitet “për largim” nga tregu rus appeared first on BoldNews.al.

Një ngjarje e rëndë ka ndodhur këtë të premte në fshatin Labinot-Fushë të Elbasanit, ku dy të mitur kanë humbur jetën pasi u mbytën në rrjedhën e lumit Shkumbin. U raportua se fëmijët ndersa ruanin bagëtitë së bashku me një familjare të tyre kishin hyrë në ujë për t’u larë, por rrjedha e fortë dhe […]

The post E rëndë në Elbasan/ Ishin duke ruajtur bagëtitë, dy të miturit mbyten në lumin Shkumbin appeared first on BoldNews.al.

Të paktën tre agjentë kanë humbur jetën si pasojë e një shpërthimi të ndodhur në një qendër stërvitjeje të policisë në Los Angeles. Shpërthimi ka ndodhur pak para orës 7:30 të mëngjesit me orën lokale, në qendrën e ndodhur në Eastern Avenue. Kjo qendër strehon zyrën speciale të sherifit dhe ekipin kundër zjarreve, përfshirë edhe […]

The post Tronditet SHBA/ Shpërthimi në qendrën e stërvitjes i merr jetën tre agjentëve të policisë appeared first on BoldNews.al.

Një aksident ka ndodhur pasditen e kësaj të premte në afërsi Durrësit. U raportua se ambulanca ka mbërritur në vendin e ngjarjes, pasi dyshohet se nga aksidenti ka të plagosur. Ndërsa po ashtu u bë me dije se si pasojë e aksidentit është krijuar një trafik i rënduar. Megjithatë ende nuk dihen rrethanat e plota […]

The post Aksident në Durrës, dyshohet për të plagosur appeared first on BoldNews.al.

Duket se situata e zjarreve në vendin tonë vijon të rëndohet, teksa me dhjetëra hektarë janë shkrumbuar nga flakët. Ditën e sotme një vatër zjarri është aktivizuar në një sipërfaqe kodrinore në fshatin Cërravë të Pogradecit. Aktualisht vatra është tepër e gjerë ndërsa po favorizohet edhe nga era. Kodra është kryesisht me bimësi të ulët, […]

The post Pogradec/ Zjarr në fshatin Cërravë, era favorizon flakët appeared first on BoldNews.al.

Një aeroplan i cili fluturonte nga Omaha për në Detroit, u detyrua të bënte një ulje emergjente pasi një pasagjer shqiptar u përpoq të hapte njërën nga dyert. Fluturimi 3612 i Delta Connection, i operuar nga SkyWest Airlines, u detyrua të devijonte në Aeroportin Lindor të Ajovës në Cedar Rapids, Ajova, sipas CNN. Mario Nikprelaj, […]

The post Panik në ajër/ 23-vjeçari shqiptar tenton të hapë derën, avioni bën ulje emergjente (EMRI) appeared first on BoldNews.al.

Nga Lutfi Dervishi Njerëzimi, e shpiku librin për të kaluar dijen nga një brez në tjetrin. Por askush nuk e parashikoi që një ditë, libri do përdorej për të kënaqur ndjekësit me një story në Instagram. Kur libri bie në duart e një influencereje që e quan “aksesor si syzet”, kemi zbritur zyrtarisht nga Olimpi […]

The post Libri si aksesor plazhi appeared first on BoldNews.al.

Duket se “efekti Shqipëri”, në formatin e turizmit bregdetar, nuk ka më të njëjtën tërheqje. Ose më saktë, nuk po josh më atë kategori turistësh italianë që gjatë tre viteve të fundit e kishin konsideruar Shqipërinë një destinacion ekonomik për pushimet e verës përtej Adriatikut. “Për të qenë të sinqertë – shpjegon Michele Viola, drejtues […]

The post Media italiane: Rritjet e çmimeve dekurajojnë turistët, zbehet numri i pushuesve në Shqipëri appeared first on BoldNews.al.

Analisti Artan Hoxha ka komentuar debatin mes Adriatik Lapaj dhe Endri Shabani lidhur me mandatin e koalicionit “Nisma Shqipëria Bëhet”. Sipas analistit, situata agravoi në momentin kur Adriatik Lapaj bëri një premtim ndaj të cili u tërhoq më pas. Hoxha e cilëson si një zhurmë të panevojshme dhe ngre një hipotezë për kandidatët që mund […]

The post “U thye fjala e dhënë”/ Përplasja Lapaj-Shabani, Artan Hoxha: Debat i ekzagjeruar për një mandat appeared first on BoldNews.al.

Analistët Andi Bushati dhe Baton Haxhiu kanë debatuar mbrëmjen e sotme në emisionin TPZ, për ndalimet në paraburgim të njerëzve të zyrtarëve të lartë. Ndërsa Haxhiu u shpreh se ish-zv/kryeministri Arben Ahmetaj me arratisjen në Zvicër dha një precedent të keq si zyrtar që duhej përballur me drejtësinë, Bushati u shpreh se ai u tregua […]

The post Paraburgimi i zyrtarëve të lartë, Bushati: Bravo i qoftë Ahmetajt që u la targën këtyre maskarenjve appeared first on BoldNews.al.

Në Ukrainë pritet ndryshimi më i madh i kabinetit qeveritar që nga fillimi i luftës. Cili është qëllimi i Presidentit Zelenski me emërimet e reja? Parlamenti ukrainas e ka konfirmuar të enjten ish-Ministren e Çështjeve Ekonomike Yulia Svyrydenko si Kryeministren e re. Paraardhësi i saj, Shmyhal, do të bëhet Ministër i Mbrojtjes. Zërat për ndryshime […]

The post DW: Pse presidenti Zelensky po ndryshon qeverinë në Ukrainë? appeared first on BoldNews.al.

Analisti Armand Shkullaku teksa ka analizuar raportin e dorëzuar në Kongresin Amerikan për veprimtarinë e Soros, ka dekalruar se ky fondacion bëri dhe reformën në drejtësi, e cila sipas tij është e dështuar. Më tej Shkullaku deklaroi se, drejtësia duhet që ti shërbejë qytetarëve, por në Shqipëri i shërben Edi Ramës. Shkullaku ngriti pikëpyetje edhe […]

The post “Drejtësia duhej të ishte në anën e qytetarëve, e jo Ramës”/ Shkullaku: Kujt i shërben SPAK? appeared first on BoldNews.al.

Një aksident ka ndodhur sot në fshatin Sotirë të Gramshit, ku një makinë me tre persona brenda ka dalë nga rruga. Të tre pasagjerët kanë mbetur të plagosur dhe janë transportuar fillimisht në Spitalin e Gramshit. U raportua se pas marrjes së ndihmës së parë, të plagosurit janë nisur drejt Spitalit të Traumës në Tiranë […]

The post Aksident në Gramsh/ Makina del nga rruga, 3 të plagosur appeared first on BoldNews.al.

Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani, ka paralajmëruar se do t’i drejtohet Gjykatës Kushtetuese në javën e ardhshme, nëse Kuvendi i Kosovës nuk do të konstituohet edhe në fundjavë. Ajo i ka bërë këto deklarata në një konferencë të mbajtur me gazetarë, pas kthimit nga vizitat në Shtetet e Bashkuara dhe Letoni, dhe në ditën kur […]

The post Osmani: Do t’i drejtohem Kushtetueses nëse Kuvendi nuk konstituohet në fundjavë appeared first on BoldNews.al.

Pasi mandati i tij u shpall i pavlefshëm dhe prej thuajse një viti, Vangjel Tavo drejton Bashkinë e Himarës, duket se Fredi Beleri nuk dorëzohet për këtë bashki. Beleri edhe pse deputet i Parlamentit Evropian, ka vendosur të kërkojë mandatin e kryebashkiakut që fitoi në zgjedhjet e pjesshme vendore të 14 Majit. Fredi Beleri i […]

The post Beleri nuk dorëzohet për Himarën, kërkon rikthimin e mandatit të kryebashkiakut appeared first on BoldNews.al.