Ruajtja e nivelit të duhur të tensionit të gjakut është një nga mënyrat më të rëndësishme për të mbrojtur zemrën, për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare, sulmet në tru dhe probleme të tjera serioze me shëndetin. Kur bëhet fjalë për mënyrat si ta mbahet nën kontroll tensioni i gjakut, zakonisht mendohet rreth ushqimit ë shëndetshëm dhe […]

The post Tensioni i lartë i gjakut, ja disa hapa të thjeshtë që ulin presioni para gjumit appeared first on BoldNews.al.

Pjesëtarët e Brigadës së 72-të për Operacione Speciale në ushtrinë serbe dhe njëra prej brigadave speciale në ushtrinë e Kinës, i kanë kryer stërvitjet e përbashkëta në provincën Hebei të Kinës në periudhën 19-28 korrik. “Stërvitjet i ka dhënë shtysë forcimit të bashkëpunimit ushtarak dhe e kanë përmirësuar aftësinë e ndërsjellë të ekipeve luftarake për […]

The post Serbia dhe Kina i përfundojnë stërvitjet e përbashkëta ushtarake appeared first on BoldNews.al.

Deputeti shqiptar nga Bujanoci në Kuvendin e Serbisë, Shaip Kamberi, e ka dorëzuar një draft-rezolutë në këtë institucion lidhur me situatën e shqiptarëve në jug të Serbisë, dhe ka propozuar që kjo temë të jetë pjesë e dialogut mes Prishtinës dhe Beogradit. Në Serbi jetojnë më shumë se 60.000 shqiptarë, të cilët përbëjnë pakicën e […]

The post Kamberi: Situata e shqiptarëve të Luginës duhet të jetë pjesë e dialogut në Bruksel appeared first on BoldNews.al.

Teksa për disa vite me radhë, qeveria e Ramës mburrej me numrin e lart të turistëve, duket se këtë vit sezoni turistik mund të konsiderohet i dështuar, pas shifrat tregojnë në numër të ulët të pushuesve në vendin tonë. Këtë e ka konfirmuar edhe kreu i Shoqatës së Hoteleri-Turizmit, Zak Topuzi, i cili ka ngritur […]

The post Turizmi në ‘pikiatë’/ Shoqatat: Numri i pushuesve në bregdet ka rënë ndjeshëm appeared first on BoldNews.al.

Njoftimi i presidentit amerikan, Donald Trump, për shkurtimin e afatit për Rusinë që të pajtohet për një armëpushim në Ukrainë nga 50 ditë në “10-12 ditë” është përballur me pothuajse heshtje të plotë nga Kremlini dhe një valë të re të sulmeve vdekjeprurëse ndaj qyteteve ukrainase, duke sugjeruar se Moska mund të jetë e gatshme […]

The post REL: A po e sfidon Putini ultimatumin e Trumpit? appeared first on BoldNews.al.

Emisionin Fiks Fare solli rastin e Linditës, një nënë 55-vjeçare nga Fieri, e cila rrëfen historinë dramatike të vajzës së saj, tashmë 29 vjeç. Sipas Linditës, vajza u trafikua në moshën 20-vjeçare drejt Italisë, ku nisi kalvari i dhimbjes, abuzimit dhe shkatërrimit mendor. Në vitin 2016,Lindita tregon se pas ndarjes nga bashkëshorti për shkak të […]

The post U trafikua për prostitucion, dhuna dhe traumat e çuan në skizofreni/ Nëna: Trafikuesit janë të lirë appeared first on BoldNews.al.

Gjykata Kushtetuese njoftoi më 29 korrik se kishte konstatuar cënim të lirisë dhe fshehtësisë së korrespondencës në praktikën e ndjekur nga Prokuroria e Posaçme, SPAK, në sekuestrimin e një telefoni celular dhe urdhëroi asgjësimin e kopjeve të korrespondencës dhe të dhënave personale që nuk lidhen me objektin e hetimit penal. Vendimi u mor mbi bazën […]

The post BIRN: Gjykata Kushtetuese i vë kufij praktikës së sekuestrimit të telefonit nga SPAK appeared first on BoldNews.al.

Mekanizmi Ndërkombëtar për Gjykatat Penale (ish-Tribunali i Hagës) e ka refuzuar kërkesën e Ratko Mlladiçit për lirimin e tij të përkohshëm për arsye humanitare, duke përmendur gjendjen e rënduar shëndetësore. Ish-komandanti i Ushtrisë së Republikës Sërpska – entiteti serb i Bosnjës – u dënua në vitin 2021 me burgim të përjetshëm për gjenocid dhe krime […]

The post Gjykata Hagës refuzon kërkesën e Mlladiçit për lirimin nga burgu për arsye shëndetësore appeared first on BoldNews.al.

Presidenti i Ukrainës, Volodymyr Zelensky, e ka nënshkruar të martën një ligj që ua mundëson ukrainasve mbi 60 vjeç që t’iu bashkohen forcave të armatosura, të cilat janë në pozitë të vështirë për të gjetur rekrutë, teksa lufta e nisur nga Rusia është nisur në vitin e katërt. Ligji do t’iu mundësojë atyre të nënshkruajnë […]

The post Ukrainasit mbi 60 vjeç do të mund t’i bashkohen ushtrisë appeared first on BoldNews.al.

Gjykata Kushtetuese ka “rrëzuar” SPAK-un, duke i pranuar pjesërisht kërkesën Onejda Ymerajt, bashkëpunëtores së ngushtë të “oligarkut të shëndetësisë”, Klodian Allajbeut, në lidhje me sekuestrimin e telefonit të saj. Kushtetuesja ka konstatuar shkelje të të drejtave kushtetuese në veprimet e kryera nga Prokuroria e Posaçme (SPAK), duke vendosur që Ymerajt t’i kthehet telefoni i sekuestruar […]

The post Kushtetuesja i kthen bashkëpunëtores së ngushtë të Klod Allajbeut telefonin e sekuestruar nga SPAK appeared first on BoldNews.al.

Forca e Sigurisë së Kosovës (FSK) ka bërë të ditur në pasditen e së martës se është gjetur trupi i pajetë i një 33-vjeçari në Liqenin e Ujmanit, i cili kishte kërcyer në të dy ditë më parë, ku kishte humbur edhe jetën. Përmes një njoftimi, FSK bën të ditur se operacioni është zhvilluar në […]

The post Kosovë/ Ishte zhdukur në Liqenin e Ujmanit, nxirret trupi i pajetë i 33-vjeçarit appeared first on BoldNews.al.

Në mediat pranë qeverisë “rrodhi” sot një foto e kryeministrit Rama i cili i shoqëruar nga bashkëshortja e tij, dukej qartë se ishte duke udhëtuar në një avion të zakonshëm linje. Imazhi, i cili pretendohej se ishte kapur nga një bashkëudhëtare e atij fluturimi u shoqërua me tituj komentues: ‘Opozita insiston se kryeministri fluturon me […]

The post Fotoja alibi se Rama nuk udhëton me çarter appeared first on BoldNews.al.

Një grua e moshuar në Cërrik, ka kërkuar ndihmën e Policisë, pasi nusja e saj e dhunonte psikologjikisht. Policia ka proceduar 48-vjeçaren, e cila tashmë do jetë nën hetim. “Nisi procedimi penal për shtetasen D. S., 48 vjeçe, pasi dyshohet se ka ushtruar dhunë psikologjike ndaj vjehrrës së saj. Materialet procedurale iu referuan Prokurorisë Elbasan, […]

The post Cërrik/ Vjehrra e denoncon për dhunë, procedohet 48-vjeçarja appeared first on BoldNews.al.

Ministria e Jashtme e Holandës njoftoi se do ua ndalojë hyrjen në shtet dy ministrave izraelitë të ekstremit të djathtë për shkak të situatës së përkeqësuar humanitare në Gazë. Kjo ndalesë dhe masa të tjera u bënë publike përmes një letre që ministri i Jashtëm, Caspar Veldkamp, ua dërgoi ligjvënësve të hënën në mbrëmje, duke […]

The post Holanda ua ndalon hyrjen dy ministrave izraelitë për shkak të Gazës appeared first on BoldNews.al.

Shpesh u besojmë produkteve që paraqiten si opsione të shëndetshme, pa e ditur, megjithatë, se çfarë përmbajnë ato në të vërtetë. Mjekët zbulojnë një sërë ushqimesh që vetë i shmangin, për shkak të efektit të tyre negativ në shëndetin e zorrëve dhe shkaktimit të inflamacionit. Ushqime për t’u shmangur Bare drithërash dhe granola Edhe pse […]

The post Duken të shëndetshme, por janë të dëmshme! Ja ushqimet që duhet të shmangni appeared first on BoldNews.al.

Pas deklaratave të fundit të Donald Trump, ish-presidenti rus, Dmitry Medvedev, ka reaguar ashpër duke e akuzuar atë se po luan me zjarrin në marrëdhëniet me Rusinë. Në një postim në platformën X, Medvedev kritikoi ultimatumin e ri të Trumpit ndaj Moskës dhe Kievit, duke e cilësuar atë si një hap të rrezikshëm drejt përshkallëzimit. […]

The post Deklaratat e Trump, Medvedev e paralajmëron: Ultimatumi është një hap drejt luftës me SHBA appeared first on BoldNews.al.

Rrjetet sociale sa vjen e më shumë po nxjerrin në pah degradimin e brezit të ri që po rritet në vendin tonë. Çdo ditë në internet po shfaqen individë që dëshmojnë se ky fenomen tashmë është një realitet i dhimbshëm, që buron nga familja e më pas te arsimi i mangët. Një ngjarje e pazakontë […]

The post VIDEO/ Policia iu ndaloi shokun, vajzat këndojnë jashtë Komisariatit: Jasha kokaina appeared first on BoldNews.al.

Analisti Andi Bushati ka komentuar pjesëmarrjen e kryeministrit Rama në dasmën e Alex Soros, si një i ftuar nderi. Sipas Bushatit, Rama nuk ka patur rrugë tjetër, pasi në kushtet kur nuk ka raporte të afërta me administratën Trump, i duhet të ruajë lidhjet me Soros dhe network-un e fuqishëm që përfaqëson kjo lidhje. Më tej […]

The post “Me Trump nuk ka raporte”/ Rama në dasmën e Soros, Bushati: Nuk e refuzonte dot appeared first on BoldNews.al.

Që prej rikthimit të Donald Trump në Presidencë në SHBA, Partia Demokratike dhe Sali Berisha kanë patur shpresë se kjo do të sjellë të mira edhe për ta. Sipas analistit Andi Bushati, Berisha nuk ka qenë ndonjë “trampist” i thekur, por është detyruar të ketë këtë linjë për shkak të lidhjeve të forta të Ramës […]

The post Rikthimi i Donald Trump në Presidencë, Bushati: “Mini suksese” për opozitën shqiptare appeared first on BoldNews.al.

Deputetja e PD-së, Ina Zhupa, ka deklaruar se mosmenaxhimi i situatës me zjarret tregon dështimin e shtetit. Zhupa tha se Shqipëria ka buxhete të jashtëzakonshme për të përballuar këto situata, por sipas saj ato, vidhen. Më tel ligjvënësja demokrate theksoi se emergjencat civile në Shqipëri janë vetë në emergjencë, pasi nuk kanë mjetet e duhura […]

The post “Buxheti iu vidhet”/ Zhupa: Emergjencat nuk kanë mjetet e duhura për shuarjen e zjarreve appeared first on BoldNews.al.